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  Traumreisen für Erwachsene - 31...

  Gloria Wünsche, audioparadies

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  31 mannigfaltige Fantasiegeschichten, die auf der erfolgreichen ersten Ausgabe des Buches aufbauen und deinen Geist in weitere wunderbare Szenen eintauchen lassen.Kennst du bereits den wohltuenden Effekt dieser Entspannungstechnik?Dann wirst du dich über all die unvergleichlichen Abenteuer freuen, die diese Fortsetzung für dich bereithält und in denen du deiner Vorstellungskraft erneut komplett freien Lauf lassen kannst. Begib dich an einzigartige Orte und sei gespannt, welche Sinneseindrücke dich dort erwarten.Satz für Satz lässt du dabei die jeweilige Kulisse vor deinem inneren Auge entstehen und dich immer tiefer hineinsinken. Du siehst die beeindruckende Schönheit der Landschaft, riechst verführerische Düfte und lauschst den unterschiedlichen Stimmen der Natur.Du lernst ganz neu, aufmerksam auf deine Wahrnehmung zu achten, begegnest unbekannten Situationen neugierig und voller Urvertrauen und erfährst dabei Kraft und Selbstliebe. Vor allem aber verbindest du dich mit deiner Seele und gibst deinen Gefühlen Raum. Was dich belastet und deinem Lebensglück im Wege steht, lässt du ziehen, während sich willkommene Emotionen wie Lebensfreude, Zuversicht und Wertschätzung in dir verfestigen.Und falls du dich erstmalig mit Traumreisen beschäftigst, wirst du dank des stimmigen Aufbaus der einzelnen Geschichten schnell einen Zugang dazu finden.Um mehr über die Wirkungsweise zu erfahren und dir mit speziellen Atemübungen den Einstieg zu erleichtern, bildet meine im Juni 2022 erschiene Erstausgabe die ideale Grundlage. Die dort enthaltenen ebenfalls 31 Vorlesegeschichten sind zudem als praktisches Hörbuch erhältlich.

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  Nichtraucher durch Selbsthypnose

  Werner Eberwein

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  Sie wollen mit dem Rauchen aufhören? Sie haben schon öfter Anlauf genommen, aber kamen nicht ans Ziel? Das kann sich ändern: Mit Selbsthypnose eröffnen Sie sich ganz neue Möglichkeiten im Inneren, damit sich der erwünschte Erfolg einstellt. Jeder Raucher weiß, wie schwer es ist, den einmal gefassten Entschluss in die Tat umzusetzen und ihn auch durchzuhalten. Der nächste Stress, der nächste Kummer oder genießerische Momente nach dem Essen, Zusammensein mit anderen Rauchern – und schon greifen wir erneut zur Zigarette … 
  Selbsthypnose lädt Sie ein, sich sanft und behutsam auf den Weg zu machen, um dem Rauchen dauerhaft Ade zu sagen und gesund zu leben. In Trance wird es möglich, unbewusste Abhängigkeiten zu lösen und vorhandenen Sehnsüchten mehr Raum zu geben. Wer Alternativen zu dem entwickelt, was ist, kann selbstbewusst den Absprung schaffen und mit Gelassenheit zum Nichtraucher werden. Die etwas andere Entwöhnungs-CD entspannt, stärkt die Entschlusskraft und lässt aufatmen. Probieren Sie es aus!

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  Die Vagus Nerv Toolbox: Die 5...

  Christoph Groen

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  Sie möchten in Ihrem Alltag gerne deutlich mehr Entspannung erleben? Womöglich kämpfen Sie mit akuten Stressproblemen? Und dabei würden Sie sich gerne auf die Ressourcen Ihres eigenen Körpers verlassen? Dann machen Sie sich Ihren Vagusnerv zum Verbündeten und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie das geht!
  Der Vagusnerv ist der längste unserer Hirnnerven und durchzieht auf seiner Wanderung durch den Körper lebenswichtige Organe wie Herz, Lunge und Magen-Darm-Trakt, wobei er unter anderem die Verantwortung für die Regulierung von Stress, Angstzuständen und Entzündungsreaktionen trägt – kein Wunder also, dass er für Ihren Allgemeinzustand eine entscheidende Rolle spielt. Die gute Nachricht: Dabei können Sie kinderleicht eingreifen und in diesem Buch erfahren Sie, wie Sie dank vielfältiger Übungen Schritt für Schritt Stress abbauen, Entspannung erleben und für innere Balance sorgen. Mit fünf Tools für verschiedene Bereiche wie Basisübungen, Yoga, Meditationen oder Lebensstil wirken Sie gezielt und effektiv auf Ihren Vagusnerv ein und schaffen ein grundlegendes Umfeld für Vagusnerv-Wohlbefinden. 
  Klingt aufwendig? Ist es nicht! Denn die Techniken und Strategien sind absolut alltagstauglich, lassen sich ganz einfach zwischendurch anwenden und passen somit perfekt in Berufsleben, Familientrubel oder Prüfungszeiten.

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  SELBSTLIEBE Zur Heilung auf...

  Pavlina Klemm, Sayama

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  24 SCHRITTE ZUR SELBSTLIEBE UND ZUR REINHEIT DEINES HERZENSempfangen & gesprochen von Pavlina KlemmNach einer Begrüßung durch die Plejader führt dich dein Weg über Vergebung und Selbstvergebung zur energetischen Arbeit mit deinen Eltern und deinem inneren Kind. Blockaden werden aufgelöst, positive Frequenzen integriert und Schutz aufgebaut. Du meditierst mit einem Heilsymbol und Zahlenreihen zu den energetisch aufgeladenen Worten der Plejader, gesprochen von Pavlina Klemm, ergänzt durch Heilklänge von Sayama.Insgesamt 2,5 Stunden geführte Meditationen. Das downloadbare 10-Seiten-Booklet enthält ein Heilsymbol für die energetische Arbeit und eine zusätzliche Übung für die Selbstliebe als Einstieg in die neuen Bewusstseinsebenen der Menschheit.»Alles strebt auf Liebe zu. Alles strebt auf Vollkommenheit zu.« – Pavlina KlemmPavlina Klemm, geboren in Tschechien, lebt und arbeitet in der Nähe von München. Sie ist ausgebildet in Quantenheilung und Methoden der Rückverbindung sowie in Neuer Homöopathie und russischen Heilverfahren. Tausende besuchen ihre physischen Workshops und Online-Seminare. Ihre Bücher und CDs »Lichtbotschaften von den Plejaden« sind Bestseller der Channeling-Literatur.Die Begleitmusik stammt von Sayama. Schon sein Leben lang setzt er musikalisch Impulse für ein erfülltes und vitales Sein. Er schrieb ein Wasserbuch mit Masaru Emoto, Filmmusik für Pierre Franckh und begleitete musikalisch viele geführte Meditationen, darunter von Louise L. Hay, Drunvalo Melchizedek und Kurt Tepperwein.Trackliste:1. Begrüßung durch die Plejader (5:06)2. Bevor du anfängst … Erdung! (4:59)3. Du darfst dir selbst vergeben (2:16)4. Vorbereitung auf das Ritual (3:55)5. Übung: Vergebungsritual (6:50)6. Vergebung und Selbstvergebung (1:32)7. Die Bedeutung deiner Eltern für dich (2:16)8. Aktivierung deiner Handchakren (2:24)9. Energetische Arbeit mit deinen Eltern (8:58)10. Der Zugang zu deinem inneren Kind (2:49)11. Arbeit mit deinem inneren Kind (10:55)12. Rückkehr in deine Kindheit (2:29)13. Arbeit am Halschakra … Frieden! (7:15)14. Hilfsmittel für die Arbeit am Herzchakra (4:14)15. Arbeit am Herzchakra … reine Liebe! (10:13)16. Kleine Einführung in die Quantenheilung (1.34)17. Transformiere, was deine Selbstliebe blockiert (14:47)18. Näheres zur Integration positiver Frequenzen (1:44)19. Integration positiver Frequenzen in dein System (20:29)20. Energetische Arbeit für deinen Körper (5:42)21. Allgemeines zum energetischen Schutz (2:07)22. Lichtdusche und energetischer Schutz (5:18)23. Schlussworte der Plejader (3:14)24. Nachwort des Mediums (3:57)Liebe Lichtarbeiterin, lieber Lichtarbeiter, es kommt gerade eine riesige Menge göttlicher Liebe auf den Planeten. Und diese bedingungslose Liebe versucht, sich mit jedem auf dem Planeten Erde lebenden Wesen zu verbinden. Auch du gehörst zu den Wesen, mit denen sich diese Frequenzen und diese Liebe verbinden möchten. Vielleicht spürst du, dass »etwas« in dir erwacht. Vielleicht kannst du es nur nicht beschreiben, bemerkst aber gewisse Veränderungen. Du spürst, dass dein inneres Licht und deine Liebe versuchen, durch die Oberfläche deines physischen Körpers zu gelangen und sich mit der Liebe »da draußen« zu verbinden. Möglicherweise bist du schon lange auf diesem Weg, vielleicht hast du bislang auch nur erste Schritte getan.Auf diesem Weg bist du nicht allein. Wir gehen ihn gemeinsam. Wir werden von den plejadischen Wesen, von den Lichtbegleitern und deinen Schutzengeln begleitet. Auch die Familie deiner Verwandten im Licht, die über dich wacht, begleitet uns. Sicher wird sich auch deine kosmische Familie anbinden, die dich bei der Entwicklung deines spirituellen Bewusstseins unterstützt. Gemeinsam gehen wir diesen Weg zum Licht deines Herzens – den Weg zu deiner Selbstliebe.Deine Pavlina

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  Die Neue Gewaltfreie...

  Markus Fischer

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  Warum kommen viele Botschaften nicht an oder werden missverstanden? Wie führen wir Gespräche klar und mitfühlend, aber ohne Selbstzensur und falsche Rücksichtnahme? Welche Rolle spielt die Persönlichkeitsentwicklung in der Kommunikation? Fischers Buch reflektiert zwei Jahrzehnte Praxiserfahrung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Dabei zeigt es nicht nur die Schatten-seiten und Missverständnisse von Rosenbergs Ansatz auf. Vielmehr liefert es einen auf nachhaltiger Persönlichkeitsentwicklung basieren-den Ansatz einer neuen Gewaltfreien Kommunikation – ohne Selbstzensur und Dogmatik. Es beleuchtet die Abgründe des Kommunikationstheaters und zeigt Möglichkeiten, wie sich gelingende Beziehungen in Berufs- und Pri-vatleben gestalten lassen. Ein lesenswertes Buch – für Kenner und Einsteiger der Gewaltfreien Kommunikation und alle, die Selbstreflexion und innere Entwicklung anstreben.

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  So schön still - Die Stärke...

  Eva Lohmann

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  Wie ein Reh auf dem Rockkonzert – so beschreibt Eva Lohmann das Gefühl, ein stiller Mensch in einer lauten Familie zu sein. Wie funktioniert der Alltag in einer Familie, wenn einer Ruhe braucht und der andere Input? Was kann man Eltern sagen, die sich sorgen, ihre stillen Kinder könnten in unserer extrovertierten Gesellschaft untergehen? Und was dem Partner, der sich, sobald die Kinder im Bett sind, unterhalten will, während man sich selbst nur noch mit Buch aufs Sofa flüchten möchte? Introvertierte sind oft sehr tiefgründige, nachdenkliche Menschen, gute Zuhörer und noch bessere Beobachter. Zuverlässig und kreativ. Aber sie brauchen Schutzräume und die Ermutigung, so sein zu dürfen, wie sie sind. Und sie müssen Strategien erlernen, sich als stille Menschen in dieser Welt zurechtzufinden. Wie das funktionieren kann, zeigt Eva Lohmann anhand ihrer eigenen Geschichte als Introvertierte mit Hilfe von Expert*inneninterviews und vielen wissenschaftlichen Hintergrundinformationen.

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