D'autres livres qui pourraient vous intéresser

• 

  Snadné skončení s pornografií!...

  Hack Hackauthor

  • 0
  • 0
  • 0

  Osvoboďte se od porna – snadno, okamžitě a bez pocitu viny. 
  Co když přestat s pornem může být překvapivě jednoduché? Bez vůle. Bez boje. Bez viny. 
  Zapomeňte na metody, které vás dusí disciplínou, zákazy a sebekázní. Tahle kniha na to jde úplně jinak – ukáže vám, že porno nepotřebujete. A že svoboda z něj může přijít mnohem snáz, než jste si kdy mysleli. 
  Žádné moralizování. Žádný tlak. Žádné extrémy. 
   Jen nový pohled, který vám otevře oči. A když to uvidíte jasně – jako by někdo zmáčkl vypínač. Najednou to celé ztratí sílu. A vy pocítíte úlevu, radost a skutečnou vnitřní svobodu. 
  Tisíce lidí si díky této metodě změnily život. Přestali bez bolesti, bez obětí – a s pocitem, že konečně získali zpět kontrolu. 
  Pokud jste si kdy mysleli, že přestat znamená ztratit něco důležitého, tahle kniha vám ukáže pravý opak. Není to o boji. Je to o osvobození. 
  Vyzkoušejte to. Možná to bude to nejdůležitější, co jste kdy přečetli.

  Voir livre

• 

  Kompendium univerzálních dějin

  Valero Pujol

  • 0
  • 0
  • 0

  Vydejte se na strhující cestu napříč tisíciletími lidských dějin s „Kompendiem univerzálních dějin“ od Valera Pujola. Autor vás s mistrovským vypravěčským umem provede od prvních civilizací a dávných říší až po klíčové okamžiky, které formovaly moderní svět. Poznáte vzestupy a pády impérií, osudy velkých vládců, přelomové vynálezy i rozhodující bitvy, které změnily chod historie. Nečeká vás suchý seznam dat a faktů, ale živý, napínavý a inspirující příběh lidstva, protkávaný fascinujícími detaily a nečekanými souvislostmi. Ideální pro poslech doma, na cestách nebo při chvílích odpočinku vám tato audiokniha otevře nové pohledy na dějiny a probudí touhu poznávat minulost do poslední minuty.

  Voir livre

• 

  Spánek a sny

  Louis Ferdinand Alfred Maury

  • 0
  • 0
  • 0

  A co kdyby sny nebyly mystickou hádankou, ale živou laboratoří mysli? V knize „Spánek a sny“ provádí Alfred Maury, průkopník experimentální psychologie 19. století, fascinující zkoumání toho, co se děje, když vědomí slábne: geneze snů, řazení obrazů, role paměti, hypnagogické iluze, noční můry, náměsíčnost, extáze, hypnotismus, intoxikace, delirium… Nic není ponecháno náhodě. Neúnavný pozorovatel sebe sama, Maury násobí pokusy a přesné záznamy (vyvolaná probuzení, smyslové podněty během spánku, souvislosti mezi skutečnými vjemy a snovými scénami), aby rozložil mechanismus snění a jeho těsné spojení s tělem, smysly a pamětí. Jak stránky postupně plynou, hranice mezi snem, šílenstvím a genialitou se rozmazávají: mysl asociuje podle zvukové podobnosti, zesiluje dojmy, vytváří uvěřitelné halucinace a někdy odhaluje zapomenuté vzpomínky. Jasné, metodické a často překvapivé dílo uvádí do dialogu psychologii, fyziologii a podmanivá svědectví. Pro každého, kdo se ptá po představivosti, vědomí či tajemství noci, jde o základní, odvážné a nápadně moderní dílo — k poslechu jako vědecké i intimní dobrodružství, v němž se sen učí mluvit.f

  Voir livre

• 

  Mozek pod vlivem umění - Jak nás...

  Susan Magsamen, Ivy Ross

  • 0
  • 0
  • 0

  Vaše cesta ke zdraví a dlouhověkosti začíná u umění.
  
  Umění není vznešenou záležitostí, k níž mají přístup jen talentovaní géniové. Každý den vašeho života vás obklopuje a je tím nejpřirozenějším, co dělá člověka člověkem. Pomáhá vám se uvolnit, nacházet odpovědi, vytvářet komunitu, a dokonce se léčit. Hudba na míru dokáže zlepšit stav lidí s Alzheimerovou chorobou, architektura ve vás může vzbuzovat velkolepé, nebo naopak stísněné pocity, prosté vybarvování působí jako relaxace a vyprávění příběhů dokáže posílit vaši identitu i empatii.
  
  Neurovědkyně Susan Magsamen a designérka Ivy Ross vás vezmou na čtivou a fascinující exkurzi zkoumající spojení mezi uměním a naším neurologickým a fyzickým zdravím. Propojují vědecké poznatky s příběhy lidí, kteří zažili pozitivní transformaci díky provádění různých uměleckých aktivit, od malování po hudbu. Vedou rozhovory s umělci a vědci, jako jsou David Byrne, zpěvák z legendárních Talking Heads, americká operní pěvkyně Renée Fleming a evoluční biolog E. O. Wilson, kterému se přezdívalo Darwinův dědic. Mozek pod vlivem umění je plný inspirací, jak umění a estetika mohou pozitivně ovlivnit vývoj lékařské vědy a přispět k celkovému blahu jednotlivců i společnosti.
  
  V této knize se mimo jiné dozvíte:
  
  	co je to neuroestetika a jak dnes funguje terapie pomocí umění,
  	že estetický zážitek umí vytvářet nová synaptická spojení ve vašem mozku,
  	co ve vašem těle způsobuje, že vnímáte umění jinak než ostatní lidé,
  	proč má tanec pozitivní vliv na rozvoj vašich dětí,
  	co je to obohacené prostředí a jaký vliv má na vaše zdraví.
  
  
  „Tato kniha mi vyrazila dech! Směrodatný a zároveň praktický průvodce neuroestetikou – a pokud jste tento termín ještě neslyšeli, máte o to větší důvod se vydat s vynikajícími autorkami na cestu za nejnovějšími vědeckými poznatky o transformativních účincích umění na mozek i tělo.“
  – Angela Duckworth, autorka bestselleru Houževnatost
  
  „Mozek pod vlivem umění změní váš pohled na kreativní svět kolem vás i ve vás samotných.“
  – Charles Duhigg, autor bestsellerů Síla zvyku a Chytřeji, rychleji, lépe
  
  „Přelomová kniha o vědě, která stojí za naší lidskostí, radostí a kreativitou. ‚Umění‘ je synonymum pro kouzlo, jež nás činí lepšími.“
  – Seth Godin, marketingový guru, autor inspirativních knih jako Proces a Smysluplná práce

  Voir livre

• 

  Překupník na darknetu - Hon na...

  Nick Bilton

  • 0
  • 0
  • 0

  Neuvěřitelný, ale skutečný příběh muže, který vystavěl online drogové impérium v hodnotě miliardy dolarů z ložnice – a málem mu to prošlo.V roce 2011 spustil šestadvacetiletý libertarián, vystudovaný fyzik a amatérský programátor Ross Ulbricht dokonale svobodné tržiště Silk Road, kde mohli lidé obchodovat s čímkoliv – s drogami, hackerským softwarem, falešnými pasy, padělanými penězi, jedy – a být přitom skrytí před zraky vlády. Netrvalo dlouho a zvěsti o webu, kde mohl kdokoliv beztrestně nakupovat a prodávat pokoutné zboží, se rychle rozšířily. Federální vláda odstartovala impozantní dvouletý hon na nepolapitelného majitele stránky, aniž by měla stopu, svědky nebo vyjasněné pravomoci. Vyšetřovatelé věděli jediné: že člověk, který stránku provozuje, si říká Dread Pirate Roberts.Ze Silk Road se brzy stává podnik v hodnotě 1,2 miliardy dolarů a Ross přijímá svou novou roli drogového magnáta. Získává si loajální partu spojenců na vysokých i nízkých pozicích, kteří jsou závislí na nebezpečí a vzrušení z provozování nelegálního tržiště stejně, jako jsou jejich zákazníci závislí na heroinu, který je jim prodáván.Díky své síti se Ross dozvídá, že je hledanou osobou, a podniká drastické kroky, aby se ochránil, včetně objednání vraždy bývalého zaměstnance. Zatímco Ross spřádá plány, jak navždy zmizet, federální agenti svádějí boj s časem ve snaze chytit muže, o němž si ani nejsou jistí, zda existuje, a hledají jehlu v kupce sena globálního internetu."Biltonovo pátrání po Silk Road je dramatické a chvílemi téměř neuvěřitelné. Vaše oblíbené thrillery zblednou závistí."— STEVEN PRESSFIELD, autor knihy Válka umění "Schválně, jestli tuhle knihu dokážete odložit. Biltonova kniha je mistrovsky zpracovaná a napsaná a vrhne vás do samého středu temného srdce dosud nejslavnějšího internetového zločinu. Prvotřídní vzrůšo."— JOSHUA COOPER RAMO, autor knihy Sedmý smysl  "Nick Bilton vydal fantastický moderní thriller podle skutečné události. Kniha má ohromné tempo a zároveň je napěchovaná vynikajícími zpravodajskými prvky a podrobnostmi. Živě vykresluje, co se stane, když se spojí geniální mozek, ctižádost a neřest, a kromě toho je studií složité hry dobra a zla."— ASHLEE VANCE, autor knihy Elon Musk  "Nick Bilton znovu dokazuje, proč je jedním z nejlepších vypravěčů z oblasti technologií, a to díky skvěle sestavenému a dost děsivému portrétu tvůrce tržiště, které se vymklo kontrole, i zvláštně nekoordinovaných policistů, kteří ho dopadli."— STEVEN LEVY, autor knihy Jak myslí Google  "Na Biltonův portrét geniálního a otrlého Rosse Ulbrichta nezapomenete ještě dlouho po tom, co obětujete spánek, jen abyste se dostali na poslední stránky a byli svědky výkonu spravedlnosti."— BRAD STONE, autor knih Globální samoobsluha a Uber a Airbnb mění svět

  Voir livre

• 

  Nebuďte people-pleaser - Zbavte...

  Hailey Magee

  • 0
  • 0
  • 0

  Osvoboďte se od nutkání dávat přednost pocitům ostatních lidí před těmi vašimiUž jste někdy šli na návštěvu jen proto, že jste neuměli říct ne? Souhlasili se třetím rande, přestože jste už na prvním věděli, že to nebude ono? Dokončili úkol mimo vaše pracovní povinnosti za kolegu, protože jste mu nechtěli přidávat starosti? Přizpůsobovali svou osobnost ve vztazích partnerům nebo zůstávali ve vztazích, které už hodně dlouho nefungovaly? To je pár z mnoha příkladů people-pleasingu, tedy upřednostňování potřeb, přání a pocitů druhých na úkor vašich vlastních. Je to naučený vzorec chování ve vztahu k ostatním lidem, který ale ve skutečnosti pramení z vašeho vztahu k sobě samým. Certifikovaná koučka Hailey Magee vám pomůže se z tohoto vzorce vymanit. Nabídne vám akční přístup k jeho prolomení založený na psychologických výzkumech, teorii i vlastní praxi. Díky jejím jasným, praktickým a výzkumy podloženým radám můžete nejen dosáhnout opravdové změny, ale i objevit radost, sílu a schopnost jednat.Dozvíte se třeba:jak poznat své pocity, potřeby, hodnoty a přání,jak navazovat hluboké, upřímné vztahy, které budou zdravé pro obě strany,proč jsou hranice důležité, jak je nastavit a stále si zachovat empatii,kdy je vhodné dělat kompromisy ve svých potřebách a kdy ne,jaký je rozdíl mezi upřímnou laskavostí a snahou o to zalíbit se,jak ukončit cykly vycházející ze závislosti na druhých,jak překonávat pocity viny a rozvíjet svou samostatnosta jak konečně převzít kontrolu nad svým životem.„Naprostý základ pro každého, kdo někdy převálcoval vlastní potřeby ve prospěch druhých. Hailey Magee vrhá světlo na mnoho způsobů, jimiž se vzdáváme sebe samých kvůli druhým, jen abychom nakonec skončili uražení, vyčerpaní a uvízli ve vztazích bez radosti. Magee demystifikuje people-pleasing jako vzorec chování a nabízí čtenářům naději tím, že navrhuje alternativní vzorce, které začínají rozpoznáním a respektováním našich vlastních potřeb. Povinná četba pro každého, kdo někdy řekl ‚ano‘, když chtěl říct ‚ne‘.“ – CHRISTIE TATE, autorka bestsellerů podle New York Times„Kniha Nebuďte people-pleaser je povinnou četbou pro každého, kdo je unavený z pocitů roztrpčení, přetížení a vyhoření po letech, kdy se snažil být ‚milý‘.  Hailey nás brilantně učí, jak se sebevědomě prosazovat, aniž bychom ztratili empatii.“ – HOLLY WHITAKER, autorka knihy Quit Like a Woman„Máte problém se ozvat? Přečtěte si tuto knihu. Cítíte se uraženě? Přečtěte si tuto knihu. Jste vyhořelí? Přečtěte si tuto knihu. Nebuďte people-pleaser je definitivním průvodcem, jak získat zpět svou moc a řídit svůj vlastní život.“ – KATHERINE MORGAN SCHAFLER, autorka knihy The Perfectionst‘s Guide to Losing Control„Kniha Nebuďte people-pleaser je nejen robustním a praktickým návodem k tomu, jak ve vztazích ctít i sám sebe, ale také poskytuje svěží, posilující pohled na to, jak můžeme vědomě vytvořit hlubší soulad mezi svými činy, slovy a osobními hodnotami. Povinná četba!“  – BETHANY WEBSTER, autorka knihy Discovering the Inner Mother

  Voir livre