Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Potraviny Pro Snížení Hladiny Cholesterolu - Hlavní Rizikový Faktor Pro Vznik Srdečních Onemocnění - cover

Potraviny Pro Snížení Hladiny Cholesterolu - Hlavní Rizikový Faktor Pro Vznik Srdečních Onemocnění

Owen Jones

Verlag: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Beschreibung

Cholesterol je v dnešní době velmi populární slovo, protože jeho rovnováha doslova znamená život nebo smrt. Stále však existuje několik škol, které tvrdí, že mají pravdu. To většině z nás velmi ztěžuje rozhodování o jídle. V zásadě je však cholesterol voskovitá, tukům podobná látka, která se nachází v našem těle a v některých potravinách. Hraje klíčovou roli v různých fyziologických procesech, včetně tvorby buněčných membrán a produkce hormonů a vitamínu D. Cholesterol je transportován krevním řečištěm pomocí lipoproteinů, především lipoproteinů o nízké hustotě (LDL) a lipoproteinů o vysoké hustotě (HDL). Ačkoli je cholesterol pro naše tělo nezbytný, zvýšená hladina LDL cholesterolu může zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou infarkty a mrtvice. K nezdravé hladině cholesterolu mohou přispívat faktory životního stylu, jako je strava s vysokým obsahem nasycených a trans tuků, nedostatek fyzické aktivity a kouření. K udržení hladiny cholesterolu může pomoci strava pro zdravé srdce, bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a libové bílkoviny. Nezbytné je omezit nasycené a trans tuky, které se nacházejí ve smažených a zpracovaných potravinách. Pravidelné cvičení, kontrola hmotnosti a odvykání kouření také pozitivně ovlivňují hladinu cholesterolu. V případě potřeby mohou zdravotníci doporučit léky na snížení hladiny cholesterolu v kombinaci se změnami životního stylu, aby se snížilo riziko kardiovaskulárních onemocnění a podpořilo celkové zdraví. Pravidelné vyšetření hladiny cholesterolu je nezbytné pro včasné odhalení a účinnou léčbu. I když nejsem zdravotník, pro napsání této brožury jsem provedl rozsáhlý výzkum. Doufám, že vás tato brožura zaujme natolik, že se budete chtít tomuto tématu věnovat hlouběji a v případě potřeby vyhledáte odbornou pomoc.PUBLISHER: TEKTIME
Verfügbar seit: 02.07.2025.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Metoda meditace - cover

    Metoda meditace

    John Roothan

    • 0
    • 0
    • 0
    Duchovní průvodce s neobvyklou jasností, Metoda meditace Johna Roothana odhaluje jednoduchou, avšak náročnou cestu k živé vnitřní modlitbě, živené pomazáním Ducha Svatého a silou správně uspořádané vůle. Dílo předkládá úplnou pedagogiku: připravit srdce (vyhnat pýchu, rozptylování a připoutanosti) a připravit se skrze pokoru, bdělost a umrtvování; poté vstoupit do modlitby s konkrétními „předehrami“, uplatňujíc paměť, rozum a vůli; nakonec uzavřít a zrevidovat, aby se každý paprsek světla stal trvalým rozhodnutím. Roothan učí umění přechodu od spekulace k modlitbě: probouzet opravdové city, formovat praktická rozhodnutí přizpůsobená současnému stavu, založená na pevných motivech a posílená milostí. Prostřednictvím hluboce ztělesněné metody (jednoduché otázky, přesná zkoumání, pečlivé rekapitulace) tento klasický text pomáhá uspořádat život, posílit ctnosti a vytrvat v pokoji. Čtena s umírněností se tato audiokniha stává každodenním společníkem pro každého, kdo hledá hlubší modlitbu a sjednocený život.
    Zum Buch
  • Jak Být Bohatý Prodejem E-knih Přes Amazon - cover

    Jak Být Bohatý Prodejem E-knih...

    Trizia

    • 0
    • 0
    • 0
    Jak zbohatnout na Amazonu prodejem elektronických knih. Triky a spolehlivá metoda, jak si přivydělat vlastním online podnikáním
    Zum Buch
  • Snadné skončení s pornografií! Metoda Easy Peasy - Skoncujte s pornografií bez bolesti bez vůle a bez pocitu že o něco přicházíte - cover

    Snadné skončení s pornografií!...

    Hack Hackauthor

    • 0
    • 0
    • 0
    Osvoboďte se od porna – snadno, okamžitě a bez pocitu viny. 
    Co když přestat s pornem může být překvapivě jednoduché? Bez vůle. Bez boje. Bez viny. 
    Zapomeňte na metody, které vás dusí disciplínou, zákazy a sebekázní. Tahle kniha na to jde úplně jinak – ukáže vám, že porno nepotřebujete. A že svoboda z něj může přijít mnohem snáz, než jste si kdy mysleli. 
    Žádné moralizování. Žádný tlak. Žádné extrémy. 
     Jen nový pohled, který vám otevře oči. A když to uvidíte jasně – jako by někdo zmáčkl vypínač. Najednou to celé ztratí sílu. A vy pocítíte úlevu, radost a skutečnou vnitřní svobodu. 
    Tisíce lidí si díky této metodě změnily život. Přestali bez bolesti, bez obětí – a s pocitem, že konečně získali zpět kontrolu. 
    Pokud jste si kdy mysleli, že přestat znamená ztratit něco důležitého, tahle kniha vám ukáže pravý opak. Není to o boji. Je to o osvobození. 
    Vyzkoušejte to. Možná to bude to nejdůležitější, co jste kdy přečetli.
    Zum Buch
  • Kniha žil - Mít štěstí být v pořádku být šťastný v lásce a vyhrávat v hazardních hrách - cover

    Kniha žil - Mít štěstí být v...

    René Schwaeble

    • 0
    • 0
    • 0
    A co když štěstí není ani náhoda, ani zázrak, ale umění, které se dá naučit? Kniha o „žilu“ odhaluje jedinečnou metodu, jak přitahovat přízeň okolností: zkrotit vůli, sladit Slovo a Gesto a naladit se na velké korespondence světa, od hvězd k rostlinám, od kamenů k barvám. Napůl praktická příručka, napůl zářivý grimoár, dílo prochází pentakly, talismany, léčbou prostých bylin, tarotem a „nástroji žíly“ a ukazuje, jak proměnit intuici v trajektorii a touhu ve výsledek. Objevují se zde střídmé rituály, časovací klíče a symbolické recepty — tolik pozvání složit si vlastní „štěstí“ na každý den. Ani pověra, ani chladná teorie: živoucí cesta evropskou esoterickou imaginací, kde se učíme číst podpisy reality, vyhnout se zpětnému úderu a hrát pravděpodobnost jako umění. Pro ty, kdo hledají víc než talisman: návod k „žile“, zároveň poetický, konkrétní a neodolatelně podnětný k poslechu v audioknize.
    Zum Buch
  • 150 Citátů O Úspěchu A Životě - cover

    150 Citátů O Úspěchu A Životě

    Wael El-manzalawy

    • 0
    • 0
    • 0
    ”Neúspěch vás může zničit, pokud jste slabí, ale pokud jste silní, můžete zničit neúspěch.” -Wael El-Manzalawy. Jeden citát může shrnout myšlenku celé kapitoly. Tato kniha obsahuje okolo 150 citátů mnoha světových myslitelů.
    Zum Buch
  • Spánek a sny - cover

    Spánek a sny

    Louis Ferdinand Alfred Maury

    • 0
    • 0
    • 0
    A co kdyby sny nebyly mystickou hádankou, ale živou laboratoří mysli? V knize „Spánek a sny“ provádí Alfred Maury, průkopník experimentální psychologie 19. století, fascinující zkoumání toho, co se děje, když vědomí slábne: geneze snů, řazení obrazů, role paměti, hypnagogické iluze, noční můry, náměsíčnost, extáze, hypnotismus, intoxikace, delirium… Nic není ponecháno náhodě. Neúnavný pozorovatel sebe sama, Maury násobí pokusy a přesné záznamy (vyvolaná probuzení, smyslové podněty během spánku, souvislosti mezi skutečnými vjemy a snovými scénami), aby rozložil mechanismus snění a jeho těsné spojení s tělem, smysly a pamětí. Jak stránky postupně plynou, hranice mezi snem, šílenstvím a genialitou se rozmazávají: mysl asociuje podle zvukové podobnosti, zesiluje dojmy, vytváří uvěřitelné halucinace a někdy odhaluje zapomenuté vzpomínky. Jasné, metodické a často překvapivé dílo uvádí do dialogu psychologii, fyziologii a podmanivá svědectví. Pro každého, kdo se ptá po představivosti, vědomí či tajemství noci, jde o základní, odvážné a nápadně moderní dílo — k poslechu jako vědecké i intimní dobrodružství, v němž se sen učí mluvit.f
    Zum Buch