Rejoignez-nous pour un voyage dans le monde des livres!
Ajouter ce livre à l'électronique
Grey
Ecrivez un nouveau commentaire Default profile 50px
Grey
Abonnez-vous pour lire le livre complet ou lisez les premières pages gratuitement!
All characters reduced
Angsbestuur - Verstaan Hoe Om Bekommernis Vrees Depressie En Paniekaanvalle Te Oorkom - cover

Angsbestuur - Verstaan Hoe Om Bekommernis Vrees Depressie En Paniekaanvalle Te Oorkom

Stephen Berkley

Maison d'édition: Babelcube

  • 0
  • 0
  • 0

Synopsis

'n Gedetailleerde gids om bekommernis, vrees, depressie en paniekaanvalle te verstaan en uit te skakel.
Hierdie gids sal jou help hoe om jou angs te hanteer en die beste praktyke om dit te oorkom. Die gebruik van medikasie om die probleem te bestry kom met baie onaangename newe-effekte. Daarom fokus hierdie gids op alle natuurlike middels en metodes om jou die beste resultate te gee sonder newe-effekte. 



Gebaseer op harde en bewese wetenskap sal hierdie boek jou leer hoe om:


- Stop paniekaanvalle
- Hanteer 'n stop stres en angs
- Sit situasies in die gesig wat jy gewoonlik vermy
- Gebruik natuurlike metodes om bekommernis, vrees, depressie en angs te verlig
- Slaap beter
- Voel gesonder en meer energie
- Het 'n helder verstand
- Leef die lewe wat jy wil


As jy jou beste self wil wees met min of geen bekommernis, vrees, angs en vrees, dan is hierdie boek vir jou.
 
Disponible depuis: 17/09/2024.
Longueur d'impression: 33 pages.

D'autres livres qui pourraient vous intéresser

  • Wreed en mooi is die dood - Verhale oor verlies hunkering en heling - cover

    Wreed en mooi is die dood -...

    Tobie Wiese

    • 0
    • 2
    • 0
    Al is die dood 'n feit soos 'n koei, vermy die meeste van ons dit om daaroor te dink of te praat. Hierdie boek probeer om dié stilte te verbreek.
    In Wreed én mooi is die dood deel bekende Afrikaanse skrywers hulle verhale oor verlies en heling. Dit bied insig in hoe om die trauma van 'n geliefde se dood te hanteer en jou eie sterflikheid te konfronteer.
    Só skryf Marita van der Vyver roerend oor haar babaseun se dood, terwyl Valda Jansen beskryf hoe sy aanvanklik lamgelê is deur die nuus dat sy kanker het en Kerneels Breytenbach vertel hoe sy vrou se sterwe hom tot selfkennis gelei het.
    'n Jong paramedikus berig oor sy gereelde ontmoetings met die dood en 'n sterwensbegeleier vertel hoe dit moontlik is om hierdie wêreld blymoedig te verlaat. Daar is selfs 'n bietjie humor... soos die storie oor die jong dominee wat in 'n leë graf beland het en Annelie Botes se lang lys voorskrifte vir haar begrafnis.
    Die dood is wreed ja, maar dit kan – verrassend genoeg ̶ ook mooi wees.
    Voir livre
  • Ander sienings 2025 Januarie - cover

    Ander sienings 2025 Januarie

    Eduard Wagner

    • 0
    • 0
    • 0
    Gebeure gebeur elke dag wat vanuit 'n ander perspektief gesien kan word. Hier probeer ek sulke sienings dokumenteer. Of hulle hiermee kan saamstem of nie, is 'n kwessie van hul perspektief. Dit mag wees dat mens nie daarmee kan saamstem nie, maar dalk is daar probleme wat makliker opgelos kan word as net met die gebruik van geweld. Ons planeet sal baat vind by 'n ander perspektief op soveel gebeurtenisse. Daarom het ek besluit om uit 'n ander perspektief na sommige gebeure in die samelewing, politiek en klimaat te kyk. , , , ,
    Voir livre
  • Onderhandeling in 4 stappe - Hoe om in moeilike situasies te onderhandel van konflik tot ooreenkoms in besigheid en alledaagse lewe - cover

    Onderhandeling in 4 stappe - Hoe...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 0
    • 0
    Wat is strategiese onderhandeling en hoe werk dit? Hoe verwerf jy kundigheid in hierdie gebied? Watter strategie kan geïmplementeer word om te probeer om konflikte op 'n manier op te los wat gerieflik is vir alle betrokke partye?
    
    In hierdie gids sal jy eenvoudige, duidelike en omvattende verduidelikings vind oor hoe om in moeilike situasies te onderhandel en wat die beste strategieë is wat vandag beskikbaar is om uit te blink in hierdie taak. Die boek neem die leser aan die hand en begelei hom/haar deur vier geleidelike stappe, wat die sleutelpunte van die saak beklemtoon:
    
    - wat 'n konflik is en hoe dit gegenereer word;
    - wat die sleutelfaktore is om in 'n onderhandelingssituasie te oorweeg;
    - hoe om die hindernisse tot onderhandeling te herken en hoe om 'n konflik op te los;
    - wat die beste integrerende en distributiewe strategieë is om suksesvol te onderhandel.
    
    Om te leer onderhandel kan 'n toeganklike aktiwiteit vir enigiemand word, maar slegs as jy weet hoe om dit te doen. Hou op om tyd te mors agter duisende bladsye van teoretiese handleidings en ontdek wat regtig saak maak deur eenvoudige, stimulerende en onmiddellike leesstof.
    Voir livre
  • Konflikbestuur in 4 stappe - Metodes strategieë noodsaaklike tegnieke en operasionele benaderings om konflik situasies te bestuur en op te los - cover

    Konflikbestuur in 4 stappe -...

    Stefano Calicchio

    • 0
    • 0
    • 0
    Waarom is dit noodsaaklik om die kuns van konflikbestuur te bemeester? Hoe kan ons konflikte van hindernisse in geleenthede vir groei en begrip omskep? Wat is die mees effektiewe strategieë om geskille te hanteer en op te los?
    
    Berei jou voor om 'n noodsaaklike gids te lees wat jou deur die dinamika van konflikoplossing sal lei. Die boek bied 'n duidelike en diepgaande pad om geskille in elke lewensfase te verstaan en te bestuur, van die werksomgewing tot die persoonlike konteks. In die besonder word die kritieke fases van konflikbestuur verken:
    
    hoe om konflikdinamika te herken en te verstaan;
    tegnieke om spanning te versag en op te los en dialoog te bevorder;
    gereedskap om konflikte in konstruktiewe geleenthede om te skakel;
    modelle om harmonieuse verhoudings te handhaaf en toekomstige geskille te voorkom.
    Die verdiepingsproses word voltooi met oefeninge vir selfanalise en strategieë gebaseer op die jongste wetenskaplike navorsing. Hierdie gids sal jou nie net help om konflikte effektief te bestuur nie, maar ook om dit in geleenthede vir persoonlike groei en verbetering van verhoudings te omskep... wat dit 'n onontbeerlike hulpbron maak vir enigiemand wat wil leer om konflikte met vertroue en bevoegdheid te bestuur en op te los.
    Voir livre
  • Getalle wat Genees Grigori Grabovoi Amptelike Metode - Verbeter jouself in alle aspekte van jou lewe en trek alles aan wat jy wil hê waag en soek geluk en vervulling - cover

    Getalle wat Genees Grigori...

    Edwin Pinto

    • 0
    • 0
    • 0
    Getalle wat Grigori Grabovoi se amptelike metode genees
    
    Dit is die mees volledige amptelike en opgedateerde metode vir Grabovoi-reekse of nommers
    om gesondheid te verbeter en te herstel, plus wat jy wil hê
    beide finansieel en emosioneel, leef 'n voller lewe deur konsentrasie
    in spesifieke getalle.......jy kan kry wat jy wil hê.
    
    "Wanneer mense geestelik rye getalle uitspreek, skep hulle ook 'n resonansie
    die frekwensies van digitale ewigheid. Die golwe van digitale ewigheid hieronder
    van die wet van die uitbreiding van lig, sal hulle uitbrei en na die mens terugkeer."
    -Grigori Grabovoi
    
    Ek herhaal...... JY KAN KRY WAT JY WIL.
     
    Voir livre
  • Ander aansigte 2024 4de kwartaal - cover

    Ander aansigte 2024 4de kwartaal

    Eduard Wagner

    • 0
    • 0
    • 0
    Gebeure gebeur elke dag wat vanuit 'n ander perspektief gesien kan word. Hier probeer ek sulke sienings dokumenteer. Of hulle kan saamstem of nie, hang af van hul standpunt. Dit mag wees dat jy nie presies daarmee kan saamstem nie, maar daar is dalk probleme wat makliker sou wees om op te los as om net gewapende mag te gebruik. Ons planeet sal baat vind by 'n ander perspektief op soveel gebeurtenisse. Daarom het ek besluit om sommige gebeure in die samelewing, politiek en die klimaat vanuit 'n ander perspektief te sien.
    Voir livre