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11 Minutes Stress-Free - Alleviate Stress Quite Plain! - A Fantasy Travel to the Sea & Autogenic Training

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Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

My Way into Sleep: Sleeping Aid after ZEN with a Meditative Story

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Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation

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Colin Griffiths-Brown, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Shutdown & Restart at the End of the Day! Let Go of the Anger of the Office with Intensive Deep Relaxation

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Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

I Am Sexy! Increase Your Attractiveness Totally Relaxed: With Deep Relaxation Body Awareness Meditation Affirmation

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Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Get Slim Power Meditation: Lose Weight and Slim Down with Mental Conditioning (25 Minutes)

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Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Anxiety Relief - Ingredients: Relaxation Imagination self calming & breathing technique 432 Hz music (SyncSouls AudioPille)

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Autogenic Training 2 - Easy to Use Advanced Excersises of the German Self Relaxation Technique - with healing 432 Hz Relaxation Music

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Autogenic Training 1 - get long-term power with the german concentrative self relaxation technique - Methodical audio training for beginners

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Get Your Baby to Sleep - 20 Soothing Sounds Help Your Child Falling Asleep—Often Better Than Music

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Torsten Abrolat

Workout Interval Timer - Recurring Gong for the Perfect Training Yoga AT PME Exercises - Every 15 20 30 Sec 45 Seconds or 1 Minute

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Torsten Abrolat

Power Meditation for Manager - 12 minutes new energy and motivation with relaxation and mindfulness exercises - with special uplifting relaxation music

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Relaxation "Sea" - Dreamlike Fantasy Travels and Autogenic Training - walking on the beach under water with the bicycle - with the sounds of nature and relaxationmusic 432 Hz

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training (P&A Method) - highly effective & sustainable deep relaxation - with Relaxationmusic 432 Hz

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Progressive Muscle Relaxation - Dr Edmond Jacobson - Relaxation and Harmony - PMR - with an especially composed relaxing music in 432 Hz for PMR

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Deep Sleep - falling asleep calmly and sleep restfully with autogenic training

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Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Power Meditation for Manager - 12 Minutes New Energy and Motivation with Relaxation and Mindfulness Exercises

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Colin Griffiths-Brown, Torsten Abrolat

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (ohne Musik) - Ganzer Körper (am Meer in der Natur) (Ungekürzt)
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Rückenschmerzen lindern: Mit Atmung in den Schmerz und Übungen Stärkung der Rückenmuskulatur - mit schmerzlindernden Klängen (174Hz Solfeggio Frequenz)
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen Innehalten Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - Bei Stress und Angst
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Angstbewältigung: Entspannungsübung Affirmationen Autogenes Training gegen Angst - Ängste Loslassen
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form) - Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Einschlafmusik (432Hz) Meer Natur Atmosphäre: Wassergeräusche zum Träumen - Entspannungsmusik zum Einschlafen Meeresauschen Seevögel
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Torsten Abrolat

Ostern (Von Meer und Strand) - Lyrik und Musik
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Christian Rode, Torsten Abrolat, Theodor Storm

Dankbarkeitsmeditation: Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation 432Hz Meditationsmusik - inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Traurige Gedanken und Gefühle Loslassen - Meditative Übung mit Affirmationen & Autogenem Training
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Zukunftsangst Bewältigen – Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung Imagination & Motivation Tiefenentspannung - geführte meditative Zukunftsimagination mit Elementen des Autogenem Trainings
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Feierabend Entspannung: Den Ärger vom Büro loslassen mit intensiver Tiefenentspannung - Abschalten & Neu Starten zum Feierabend!
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden - mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein
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Torsten Abrolat, Franziska Diesmann