Begleiten Sie uns auf eine literarische Weltreise!
Buch zum Bücherregal hinzufügen
Grey
Einen neuen Kommentar schreiben Default profile 50px
Grey
Jetzt das ganze Buch im Abo oder die ersten Seiten gratis lesen!
All characters reduced
Äntligen smal! - Det enkla sättet att gå ner i vikt - cover

Wir entschuldigen uns! Der Herausgeber (oder Autor) hat uns beauftragt, dieses Buch aus unserem Katalog zu entfernen. Aber kein Grund zur Sorge, Sie haben noch mehr als 500.000 andere Bücher zur Auswahl!

Äntligen smal! - Det enkla sättet att gå ner i vikt

Allen Carr

Verlag: Arcturus Publishing

  • 1
  • 1
  • 0

Beschreibung

Allen Carrs kostråd gör att du kan tillåta dig att njuta av maten, hänge dig åt smakerna och ändå gå ner i vikt. Du kan äta dina favoriträtter, följa dina naturliga instinkter, slippa skuldkänslor och ånger, njuta av färsk mat, bli kvitt alla matsmältningsbesvär, återupptäcka dina smaklökar och låta aptiten bli din vägvisare. Äntligen icke-rökare har hjälpt miljontals rökare att fimpa för gott. Nu har Allen Carr med sin logik och sitt sunda förnuft inriktat sig på vår kost. Du slipper alla regler och förbud, du behöver bara följa några enkla principer som leder till ett hälsosammare ätande, ett större välbefinnande och en varaktig viktminskning.
Verfügbar seit: 17.07.2013.

Weitere Bücher, die Sie mögen werden

  • Drömtolkning - cover

    Drömtolkning

    Johan Ohlson

    • 0
    • 0
    • 0
    Bli din egen drömguide. Lär dig tolka dina drömmar och få unik tillgång till dina oupptäckta sidor.Boken Drömtolkning innehåller en exklusiv metod där du steg för steg får reda på vad dina drömmar betyder bara för dig. Och blir ett verktyg till hur de kan hjälpa just dig, till skillnad från traditionella drömlexikon med samma tydningar för alla. Med Drömtolkning guidar du dig själv till nya insikter, ny kraft och kreativitet och chansen att förändra ditt liv.-
    Zum Buch
  • Sömnljud: - Diskmaskin - cover

    Sömnljud: - Diskmaskin

    Somna Tryggt

    • 0
    • 0
    • 0
    SÖMNLJUD | DISKMASKIN 
    Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet från en pågående diskmaskin. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
    - 
    'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  
    Zum Buch
  • 500 offerter för att förändra ditt liv - Samling av de bästa citat - cover

    500 offerter för att förändra...

    Various Various

    • 0
    • 0
    • 0
    Här är ett noggrant urval av de mest inspirerande citaten för att förändra ditt liv, öka din visdom och hjälpa dig att göra rätt val på din egen väg. Med citat från Lao Zi, eller om Hatha Yoga, eller om visdom. Du får insikt och kunskap med hjälp av orientalisk visdom och Occidental kreativitet, och utvidgar ditt sinne genom att upptäcka olika författare bland de mest inflytelserika av de olika kulturerna runt om i världen. Ett bra citat kan inkapsla ett stort nät av idéer, tankar, reflektioner, känslor i några ord. Ett utmärkt citat kräver att läsaren pausar för att överväga den verkliga innebörden och poesin i några ord. Citat slår hårt in i kärnan av att vara människa, och rätt citat kan hjälpa oss att se den osynliga innebörden av saker.
    Zum Buch
  • Nedräkning från 999-0 - Klassiskt piano - cover

    Nedräkning från 999-0 -...

    Somna Tryggt

    • 0
    • 0
    • 0
    NEDRÄKNING FRÅN 999-0 | KLASSISKT PIANO 
    Somna tryggt och stilla till ljudet av en djup, lugnande röst som räknar ner från siffran 999 till 0. Nedräkningen ackompanjeras av ett stillsamt spelat piano. 
    Nedräkningen får dig att slappna av och genom att följa de rytmiskt talade siffrorna släpper du onödiga tankar som gör det svårt för dig att slappna av och somna in. Siffrorna och ljudlandskapet har en avslappnande effekt och vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
    - 
    'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap ackompanjerade av lugna texter som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  
    Zum Buch
  • Din speciella plats En guidad meditation - cover

    Din speciella plats En guidad...

    Sophie Grace Meditationer

    • 0
    • 0
    • 0
    Letar du efter en meditation som du kan använda dagligen utan att tröttna på den? Då är din speciella plats perfekt för dig då du kan få nya upplevelser av den även efter flera månader. Den ger dig nämligen en stor portion frihet samtidigt som den inte offrar den strukturella hjälp och tids begränsning som en guidad meditation ska hjälpa dig med. 
    Först får du hjälp med att lugna andningen och slappna av i kroppen; detta är för att du får ut mer av resten av meditation om du hinner varva ner lite först istället för att gå direkt på den vägledda dagdröm som kommer sedan. I dagdrömsdelen av meditationen får du föreställa dig att du är någonstans ute i naturen. Du väljer själv var du vill föreställa dig att du är. Det behöver inte ens vara en verklig plats utan kan vara en sådan fantastisk plats att den bara går att hitta i en sagobok. 
    Kanske väljer du i början alltid att besöka samma plats. Det kan vara en fördel då du börjar associera den inre bilden med avslappning, vilket gör det lättare. Du kan också välja att besöka olika platser vid olika tillfällen; du kanske är på en strand en dag och i skogen nästa. Kanske vandrar du ibland genom ett landskap som förändrar sig efter hand som du utforskar det med hjälp av inläsarens/författarens instuktioner. Alla sätten är okej och med tiden hittar du det som passar just dig bäst.  
    Den här utgåvan är den första utgåvan som kommer ut på svenska. Det engelska originalet, Your Special Place, kom ut redan 2015. 2023 har den engelska versionen spelats in på nytt för att förbättra ljudet. Då passade Sophie också på att polera vissa formuleringar lite och ändrade lite på längden och bakgrundsmusiken på grund av ändrade licensvillkor. 2015 utkom aldrig någon svensk utgåva utan svenska utgåvan är alltså en översättning av den andra utgåvan på engelska. Den engelska utgåvan är utgiven under pseudonymen Sophie Grace Meditations.
    Zum Buch
  • Sömnljud: - Vågor mot klippor - cover

    Sömnljud: - Vågor mot klippor

    Somna Tryggt

    • 0
    • 0
    • 0
    SÖMNLJUD | VÅGOR MOT KLIPPOR 
    Somna tryggt och stilla till ett avslappnande ljudlandskap. Denna bok innehåller en timme av ljudet från vågor som slår mot klippor. Ljudlandskapet har en avslappnande effekt som vaggar dig långsamt och metodiskt till sömns. 
    - 
    'Somna Tryggt' är en serie behagliga och varierande ljudlandskap som du kan lyssna till när du vill slappna av eller behöver somna.  
    Zum Buch