HöRPROBE ABSPIELEN
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс тревога перемены кризис проблемы в отношениях
Мишель Бюсси
Erzähler Сбитнева Сбитнева
Beschreibung
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они — часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод — автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» — приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.
Dauer: etwa 4 Stunden (03:52:24) Veröffentlichungsdatum: 01.06.2023; Unabridged; Copyright Year: 2023. Copyright Statment: —
