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Verlag: Cia do eBook
Obra com contos sobrenaturais, escrita através de conhecimentos, com base em experiência de vida e acontecimentos vivenciados.
Vale a pena fazer algum jejum intermitente para limpar seu corpo ou perder gordura da barriga? Sim, ele é. Mas por que? Essa é apenas uma das muitas coisas que serão explicadas neste livro. Pode colocá-lo no caminho para um sono melhor, autofagia (esse termo será esclarecido) e nutrição mais saudável. Além disso, discutiremos os diversos erros que as pessoas cometem ao iniciar uma dieta ou período de jejum, além de outras dicas que você deve conhecer. Não espere. Ponha as mãos nesta valiosa informação agora!Zum Buch
Você sabia que existem dois pontos fundamentais no processo de aceleração da riqueza: imersão e referências? Quer saber o que são e como trazer esses dois elementos para a sua vida? Esse minilivro pode te ajudar. Ele vai te mostrar o que fazer para turbinar a sua riqueza.Zum Buch
Muitas pessoas lutam com o aprendizado. Eles demoram demais ou não retêm as informações que aprenderam. Aqui, você aprenderá mais sobre como melhorar tudo isso. O autor o guiará através de um estudo de estilos de aprendizagem, ensinando a si mesmo em vez de ter que ser ensinado e as melhores maneiras de estudar mais, mais rápido e mais efetivamente. O livro aborda técnicas de memorização e coloca a questão de saber se essas técnicas são boas ou ruins para o aprendizado. Os detalhes deste livro podem definitivamente ajudá-lo com seu desejo de melhorar o estudo e a lembrança das coisas.Zum Buch
A alimentação intuitiva é uma abordagem de saúde e bem-estar que se concentra em comer de acordo com as necessidades do seu corpo e não de acordo com regras ou restrições. É uma maneira de comer que é natural, prazerosa e sustentável.A alimentação intuitiva é baseada em 10 princípios:Rejeite a mentalidade de dieta. Dietas não funcionam a longo prazo e podem levar a um relacionamento prejudicial com a comida.Conecte-se com sua fome e saciedade. Aprenda a ouvir os sinais de seu corpo para saber quando está com fome e quando está satisfeito.Honre seus desejos alimentares. Não se prive de alimentos que você gosta. Coma-os com moderação e desfrute-os.Escolha alimentos que o alimentem. Escolha alimentos que sejam ricos em nutrientes e que o deixem satisfeito.Coma com atenção. Saboreie sua comida e preste atenção aos seus sentimentos enquanto come.Movimento seu corpo. Faça exercícios que você goste e que sejam adequados para o seu nível de condicionamento físico.Aceite seu corpo. Seu corpo é único e perfeito do jeito que é.Seja gentil consigo mesmo. Todos comem demais às vezes. Não se castigue por isso. Apenas volte ao caminho certo.Conecte-se com outros. Comer com amigos e familiares pode tornar a experiência mais agradável.Seja paciente. Leva tempo para desenvolver um relacionamento saudável com a comida. Não desista se não ver resultados imediatamente.Se você está interessado em aprender mais sobre a alimentação intuitiva, existem muitos recursos disponíveis online e em bibliotecas. Você também pode encontrar grupos de apoio e treinadores que podem ajudá-lo a iniciar sua jornada.A alimentação intuitiva é uma maneira de comer que pode lhe ajudar a alcançar a saúde e o bem-estar. É uma abordagem natural, prazerosa e sustentável que pode ajudá-lo a se conectar com seu corpo e a comer da maneira que funciona melhor para você.Zum Buch
As manhãs marcam o ritmo do dia inteiro: cabe-lhe a si aproveitar a oportunidade de viver uma vida mais relaxada e agradável. Esta série de exercícios é concebida para participar na sua rotina matinal pessoal, um ou mais de cada vez, como hábitos saudáveis para moldar o seu caminho para o sucesso. Aumente a sua auto-estima, torne-se mais relaxado e brincalhão, aprenda a ter cuidado e melhore as suas capacidades de visualização através de uma viagem dos sentidos, ganhe foco e presença durante todo o dia com técnicas comprovadas e eficientes que o levarão a uma vida mais esclarecida.Zum Buch
O que é a Formação Espiritual? O sentimento de liberdade é algo que todos nós queremos alcançar. Ser independente em qualquer aspecto aumenta definitivamente a nossa confiança e torna-nos melhores na vida. Todos temos de estar equipados com este tipo de energia positiva dentro de nós para termos uma grande mudança no nosso modo de vida. Capacitação Espiritual A espiritualidade pode ser associada a coisas e cerimónias religiosas, mas neste caso não significa necessariamente que tenhamos de estar ligados a uma religião. Experimentar este estado significaria que a consciência é despertada. Isto permite que a pessoa veja a pessoa que realmente é e esteja ciente das capacidades e limitações que lhe são inerentes. Isto faz com que a pessoa se sinta feliz e satisfeita com a pessoa que é. Assim, ele ou ela é capaz de cuidar e compreender-se mais do que antes. Estar espiritualmente capacitado torna uma pessoa consciente do que a faz feliz e torna-a mais sensível ao que faria os outros felizes.Zum Buch
