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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
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  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  암호화폐 합법성 - 글로벌 프레임워크 블록체인 법률의 위험...

  Fouad Sabry

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  오늘날처럼 빠르게 변화하는 세상에서 암호화폐의 합법성을 이해하는 것은 선택 사항이 아니라 필수입니다. 정치학의 더 넓은 틀 안에서 디지털 자산은 기존 규제 모델에 도전하고, 제도적 적응력을 시험하며, 국가 통제와 글로벌 금융의 경계를 재편합니다. 『암호화폐 합법성』은 이러한 변화를 살펴볼 수 있는 명확한 시각을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 암호화폐 정책 환경을 형성하는 전 세계 규제의 차이점을 살펴봅니다.
   
  2: 암호화폐: 암호화폐의 근본적인 본질과 용도를 이해합니다.
   
  3: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기이 디지털 금융과 실물 금융의 간극을 메우는 방법을 알아봅니다.
   
  4: 암호화폐 버블: 암호화폐 시장의 투기적 속성과 위험을 분석합니다.
   
  5: 비트코인의 역사: 비트코인이 발명된 이후 세계적 현상으로 발전하기까지의 과정을 추적합니다.
   
  6: 블록체인: 안전하고 탈중앙화된 디지털 자산을 가능하게 하는 기술을 알아봅니다.
   
  7: 나이지리아의 암호화폐: 나이지리아가 혁신과 규제를 통해 암호화폐 사용에 어떻게 대응하는지 살펴보세요.
   
  8: 가상화폐: 기존 국가 통화의 디지털 대안을 심층적으로 살펴보세요.
   
  9: 비트코인: 세계 최초이자 가장 영향력 있는 암호화폐에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  10: 암호화폐와 범죄: 암호화폐가 사기, 자금 세탁, 사이버 범죄와 어떻게 연관되는지 살펴보세요.
   
  11: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 생태계의 개인정보 보호 문제와 보호 방안을 평가하세요.
   
  12: 원(회사): 원이 스테이블코인을 주류 금융에 통합하는 방식을 연구하세요.
   
  13: 코인베이스: 미국 최대 거래소인 코인베이스가 암호화폐 도입에 미치는 영향을 알아보세요.
   
  14: 디지털 화폐: 암호화폐를 넘어 디지털 화폐의 더 넓은 범위에 대해 알아보세요.
   
  15: 유럽의 암호화폐: 유럽 ​​연합 국가들이 암호화폐 분야에서 규제와 혁신을 어떻게 처리하는지 살펴보세요.
   
  16: 테더(암호화폐): 암호화폐 거래 및 금융 분야에서 스테이블코인으로서 테더의 역할을 살펴봅니다.
   
  17: 크라켄(암호화폐 거래소): 크라켄이 암호화폐 시장과 규제 준수에 미치는 영향을 알아봅니다.
   
  18: 암호화폐 거래소: 거래소가 암호화폐 유동성과 거래를 어떻게 촉진하는지 이해합니다.
   
  19: 비트파이넥스: 암호화폐 시장에서 비트파이넥스의 역할과 논란을 살펴봅니다.
   
  20: 아이코: 자금 조달 수단으로서의 아이코와 그 법적 의미를 살펴봅니다.
   
  21: 비트코인 ​​경제학: 비트코인의 가치와 희소성을 뒷받침하는 경제 원리를 분석합니다.
   
  이 책은 디지털 금융 분야 전문가, 정치경제학을 공부하는 학생, 그리고 암호화폐의 법적 진화에 관심 있는 취미인들에게 필수적인 자료입니다. 법률 분석, 경제 논리, 정치 구조를 이해하기 쉽고 깊이 있는 정보로 연결합니다.

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  무리 지능 - 꿀벌에게서 영감을 받은 인공 지능 덕분에 더...

  Fouad Sabry

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  군집 인텔리전스란?
   
  자연적이든 인공적이든 분산되고 자체 조직화된 시스템의 집합적 행동을 군집 인텔리전스(SI)라고 합니다. 이 아이디어는 인공 지능에 대해 수행되는 연구에 사용됩니다. 1989년에 Gerardo Beni와 Jing Wang은 각각의 연구 분야와 관련하여 "셀룰러 로봇 시스템"이라는 용어를 처음 사용했습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 이점
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 집단 지능
   
  2장: 유전 알고리즘
   
  3장 : 모의 어닐링
   
  4장: 진화 알고리즘
   
  5장: 집단 행동
   
  6장: 진화 계산
   
  7장: 입자 떼 최적화
   
  8장: 보이드
   
  9장: 개미군집 최적화 알고리즘
   
  10장: 메타휴리스틱
   
  11장: Marco Dorigo
   
  12장: 확률적 확산 검색
   
  13장: 문화 알고리즘
   
  14장: 병렬 메타휴리스틱
   
  15장: 하이퍼 휴리스틱
   
  16장: 개미 로봇
   
  17장: 뻐꾸기 검색
   
  18장: 메타 최적화
   
  19장: 인공 용어집 지능
   
  20장: L 은유 기반 메타휴리스틱의 IST
   
  21장: 메타휴리스틱 표
   
  (II) 집단 지능에 대한 대중의 주요 질문에 답하기
   
  (III) 현실 세계 많은 분야에서 군집 지능을 사용하는 예.
   
  (IV) 군집 지능 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업에서 266개의 새로운 기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 떼에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람 지능.

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  블록체인 - 보안 디지털 원장과 개인 정보 보호 우선...

  Fouad Sabry

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  푸아드 사브리의 블록체인을 통해 모네로 암호화폐 시리즈의 기반 기술을 알아보세요. 이 책은 블록체인과 정치학을 연결하여 독자들에게 탈중앙화가 거버넌스, 권한, 그리고 경제적 자유를 어떻게 변화시키는지에 대한 심층적인 통찰력을 제공합니다. 전문가, 학생, 그리고 기술 애호가들에게 이 지식의 가치는 비용보다 훨씬 큽니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 블록체인: 블록체인의 기본 원리와 프라이빗 암호화폐 구축에 있어서의 중요성을 다룹니다.
   
  2: 탈중앙화 애플리케이션: 모네로 생태계에서 사용자에게 권한을 부여하는 신뢰할 수 없는 시스템으로서의 디앱을 살펴봅니다.
   
  3: 작업 증명: 작업 증명(작업증명)과 모네로 거래 보안에서 작업 증명이 차지하는 중요한 역할을 분석합니다.
   
  4: 라이트코인: 라이트코인을 모네로의 설계 개선 사항을 이해하기 위한 벤치마크로 살펴봅니다.
   
  5: 지분 증명(지분 증명): 지분 증명(지분 증명)과 모네로의 에너지 기반 합의 알고리즘과의 차이점을 설명합니다.
   
  6: 폴카닷(블록체인 플랫폼): 폴카닷의 상호운용성과 모네로의 미래에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  7: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프레임워크를 분석하여 모네로가 비트코인 ​​프레임워크를 어떻게 기반으로 하고 어떻게 다른지 보여줍니다.
   
  8: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노 모델에 대한 통찰력을 제공하고, 모네로의 개인정보 보호 중심 모델과 비교합니다.
   
  9: 암호화폐 지갑: 지갑 유형과 모네로 자산 보호에 있어서 각 지갑의 중요성을 분석합니다.
   
  10: 암호화폐: 디지털 화폐에 대한 광범위한 관점을 제시하고, 모네로의 고유한 위치를 맥락화합니다.
   
  11: 모네로: 모네로의 개인정보 보호 우선 아키텍처와 익명 거래 모델을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  12: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직와 모네로 거버넌스 시스템 형성에 있어 분산형 자율 규제 조직의 잠재력을 강조합니다.
   
  13: 하이퍼레저: 하이퍼레저를 모네로의 공개적이고 탈중앙화된 모델과 대비되는 개념으로 제시합니다.
   
  14: 포크(블록체인): 블록체인 포크와 이것이 모네로 프로토콜 발전에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  15: 헤데라(분산원장): 헤데라의 합의 모델을 다루고 모네로의 탈중앙화와 비교합니다.
   
  16: 이더리움: 이더리움의 프로그래밍 가능성과 모네로의 목적적 차이점을 살펴봅니다.
   
  17: 분산원장: 분산원장과 프라이빗 암호화폐 활성화에 있어서의 역할을 소개합니다.
   
  18: 비탈릭 부테린: 이더리움의 창시자 비탈릭 부테린을 소개하며 모네로의 비전과 이념적 대조를 살펴봅니다.
   
  19: 비트코인: 비트코인의 유산과 모네로가 프라이버시 한계를 어떻게 개선했는지 살펴봅니다.
   
  20: 프라이버시와 블록체인: 모네로의 핵심인 블록체인의 투명성과 프라이버시 간의 갈등을 자세히 설명합니다.
   
  21: 이더리움 클래식: 이더리움 클래식과 모네로의 무결성을 이해하는 데 있어 이더리움 클래식의 중요성을 살펴봅니다.
   
  탈중앙화를 통해 정치적 변화를 해석하든, 암호화폐의 미래를 준비하든, 블록체인은 모네로와 같은 개인 정보 보호 기반 기술이 세상을 어떻게 변화시키는지에 대한 명확하고 간결한 통찰력을 제공합니다.

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  로봇 보조 수술 - 수술 절차의 정밀성과 혁신을 발전시키다

  Fouad Sabry

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  "로봇 지원 수술"에서 저자인 푸아드 사브리는 로봇과 의료 시술의 획기적인 교차점을 탐구하며 최첨단 기술이 수술 분야를 어떻게 변화시키고 있는지에 대해 조명합니다. 이 포괄적인 가이드는 독자에게 다양한 유형의 로봇 지원 수술, 이를 뒷받침하는 기술, 의료 관행의 미래를 형성하는 전문가에 대한 심층적인 정보를 제공합니다. 의료 전문가, 학생 또는 애호가이든 이 책은 로봇을 통해 수술의 미래를 이해하는 데 필수적인 리소스가 됩니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 로봇 지원 수술: 이 장에서는 로봇 지원 수술의 개념을 소개하고 현대 의학에서의 중요성과 의료 분야에서 진화하는 역할을 설명합니다.
   
  2: 복강경 수술: 복강경 수술의 장점에 초점을 맞추고 로봇 시스템이 어떻게 정밀도를 높이고 환자 회복 시간을 단축하는지 자세히 설명합니다.
   
  3: 자궁적출술: 자궁적출술을 수행하는 데 로봇 시스템을 사용하는 것에 대해 논의하며 향상된 수술 결과와 최소 침습성을 강조합니다.
   
  4: 원격 수술: 외과의가 원격으로 로봇을 제어하여 전문 치료에 대한 접근성을 확대하는 원격 수술의 잠재력을 살펴봅니다.
   
  5: 니센 펀도플리케이션: 로봇 보조가 니센 펀도플리케이션을 수행하는 데 어떻게 사용되어 위식도 역류 질환(역류성 식도염) 치료의 정확도를 개선하는지 자세히 설명합니다.
   
  6: 전립선 절제술: 전립선 절제술에서 로봇의 역할을 살펴보고 전립선암 환자의 정확도와 회복을 개선하는 방법을 강조합니다.
   
  7: 직관적 수술: 로봇 보조 수술 분야의 선도 기업인 직관적 수술을 소개하고 의료 로봇 분야에 기여한 내용을 살펴봅니다.
   
  8: 스피겔 탈장: 스피겔 탈장 치료에서 로봇의 역할을 다루며 복잡한 복부 수술을 지원하는 시스템의 능력을 보여줍니다.
   
  9: 복강경 근치적 전립선 절제술: 로봇 시스템이 전립선암 치료에 중요한 시술인 복강경 근치적 전립선 절제술을 어떻게 향상시키는지 논의합니다.
   
  10: 컴퓨터 지원 수술: 컴퓨터 지원 수술의 더 광범위한 범주를 탐구하여 로봇과 컴퓨터 기술을 통합하여 수술 정밀도를 향상하는 방법을 보여줍니다.
   
  11: 단일 포트 복강경: 단일 포트 복강경의 부상을 조사하여 로봇이 단 하나의 절개로 최소 침습 수술을 어떻게 지원하는지 보여줍니다.
   
  12: 비뇨기과 로봇: 신장 수술에서 전립선 제거에 이르기까지 비뇨기과 내 로봇 수술의 발전을 살펴보고 환자 결과와 수술 정밀도를 모두 개선합니다.
   
  13: 다빈치 수술 시스템: 가장 인기 있는 로봇 플랫폼 중 하나인 다빈치 수술 시스템을 심층적으로 살펴보고 다양한 수술에 대한 적용 사례를 논의합니다.
   
  14: 마니 메논: 로봇 전립선 수술의 선구자인 마니 메논 박사에 초점을 맞추고, 이 분야에서의 그의 혁신을 탐구합니다.
   
  15: 아슈토시 테와리: 로봇 전립선 절제술에 대한 아슈토시 테와리 박사의 기여를 강조하고, 그의 기술과 암 치료에 대한 영향을 논의합니다.
   
  16: 사타구니 탈장 수술: 사타구니 탈장 수술에서 로봇 기술을 사용하는 방법을 살펴보고, 그것이 어떻게 수술 결과를 향상시키고 합병증 위험을 줄이는지 설명합니다.
   
  17: 마이클 스티펠만: 특히 비뇨기과와 골반 수술 분야에서 마이클 스티펠만 박사의 로봇 수술 분야에서의 획기적인 업적을 논의합니다.
   
  18: 비풀 파텔: 로봇 전립선 절제술 분야에서 비풀 파텔 박사의 전문성을 탐구하고, 이 기술을 개척하고 환자의 회복을 개선하는 데 있어서 그의 역할을 논의합니다.
   
  19: 벤 챌라콤브: 벤 챌라콤브 박사의 연구와 로봇 보조 전립선암 수술에 대한 기여, 그리고 결과 개선을 위한 그의 접근 방식에 초점을 맞춥니다.
   
  20: 데클런 g. 머피: 데클런 g. 머피 박사의 로봇 수술, 특히 전립선암 치료에 대한 작업과 이 기술에 대한 그의 옹호를 살펴봅니다.
   
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  로봇 보조 수술은 의료 분야의 미래를 나타내며 환자에게 전례 없는 정밀성과 최소 침습적 옵션을 제공합니다. 이 책은 로봇 수술과 그 응용 분야에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 없어서는 안 될 자료입니다.

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