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  Autohypnose - Version pour elle:...

  Patrick Lynen

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  • En avez-vous assez que certaines personnes puissent manger trois fois plus que vous tout en conservant une belle silhouette, alors que vous ne parvenez même pas à perdre 100 grammes ?• Êtes-vous fatiguée des régimes très stricts qui ne donnent aucun résultat ?• Êtes-vous lassée de toujours voir le même nombre s'afficher sur la balance malgré les privations ?En vérité, la plupart des régimes sont inefficaces, car il est très difficile de se « forcer » à perdre du poids sans rechercher la source du problème. C'est un peu comme essayer de nager à contre-courant : il est possible d'y arriver avec beaucoup de volonté bien sûr… mais que se passe-t-il quand celle-ci s'épuise ? Ne serait-il pas plus simple de perdre du poids naturellement, en suivant le sens du courant ?Il est temps de s'attaquer aux causes : pour qu'un régime soit efficace, il est nécessaire d'avoir un bon état d'esprit. En effet, les problèmes de gestion du poids sont intimement liés à notre subconscient. L'hypnose moderne offre une formidable possibilité d'ancrer des élans déterminants dans votre esprit pour perdre du poids plus facilement. Le subconscient est alors « programmé » de manière ciblée et durable à privilégier une alimentation saine. Cela a pour effet de supprimer l'envie de manger en excès et de pousser à se détourner des aliments les plus mauvais pour la santé, ce qui permet ainsi de se nourrir de façon plus responsable.Ces deux livres audio à écouter chez soi comprennent l'ensemble des techniques mentales et des possibilités d'autosuggestion connues à ce jour pour parvenir à perdre du poids efficacement et à profiter d'un sommeil réparateur. Ces méthodes d'hypnose ont été conçues par des spécialistes pour contourner intelligemment notre esprit critique et ainsi générer des effets durables. Lors des séances, vous accédez à des informations subliminales qui vous aident à mettre en place de nouvelles habitudes et des croyances saines.• Vous pouvez dès maintenant cesser de vous considérer comme une personne en surpoids.• Vous améliorerez la relation que vous entretenez avec votre corps ainsi qu'avec votre alimentation.• Vous profiterez rapidement des bénéfices d'un sommeil réparateur.Pour y parvenir, cette collection vous propose deux méthodes d'hypnose éprouvées :- Méthode 1 : pour perdre du poids et s'endormir plus facilement. Des milliers de personnes ont déjà témoigné de l'efficacité de cette méthode pour maigrir.- Méthode 2 : pour adopter le bon état d'esprit et améliorer la qualité du sommeil. Le manque de sommeil est devenu une problématique majeure de notre société. Il est pourtant indispensable de bien dormir pour favoriser le bien-être, la bonne humeur, mais aussi la perte de poids !Ces livres audio vous enseignent comment vous endormir rapidement, ce qui vous permet d'améliorer la qualité de votre sommeil et de découvrir des moyens de renforcer votre vitalité en l'espace de quelques jours. Téléchargez-les dès maintenant pour maîtriser votre poids et votre sommeil ! Les techniques employées :•hypnose profonde ;•autosuggestion ;•programmation multisensorielle ;•traitement audio par ondes delta.Pour un effet optimal, il est conseillé de suivre le programme pendant 21 jours consécutifs : UNE méthode d'hypnose par jour EN ALTERNANT CHAQUE SOIR avant de dormir. Le port d'écouteurs est recommandé, car l'hypnose combine plusieurs niveaux acoustiques qui amplifient ses effets.

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  Esprit et pensées positifs...

  LIBROTEKA

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  Quelqu'un vous a probablement dit de penser positivement lorsque vous étiez dans une situation difficile. C'est parce que le pouvoir de la pensée positive est une croyance largement répandue. 
  La plupart des gens acceptent volontiers que lorsque vous dégagez une énergie positive, vous pouvez contaminer les autres avec cette énergie positive et ils vous la rendront. En gros, c'est l'idée que ce que vous mettez en avant vous reviendra. 
  Les influences positives sont partout autour de nous. Elles existent parce que les gens aiment se sentir bien. 
  Les gens préfèrent le positif au négatif. Vous pouvez probablement comprendre cela. Vous préférez sans doute côtoyer une personne joyeuse et énergique plutôt qu'une personne déprimée et abattue. 
  Les gens se rendent compte que la pensée positive et une attitude positive peuvent jouer un rôle important dans votre vie. La pensée positive peut être très puissante et en la mettant en pratique dans votre vie, vous pouvez en récolter les bénéfices. 

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  DÉPENDANCE AFFECTIVE : La...

  Marie Russo

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  DÉPENDANCE AFFECTIVE : LA MÉTHODE RLD POUR UNE GUÉRISON EN PROFONDEUR En avez-vous assez d'être dans des relations malsaines ? Voulez-vous apprendre à être heureux tout seul ?  Êtes-vous prêt à prendre le contrôle de votre propre bonheur ? 
  Ce livre audio est votre guide vers une transformation profonde.  
  Oubliez les approches habituelles pour traiter de la dépendance affective, dans ce livre audio, je vous dévoile une méthode différente (la "méthode RLD") reposant sur 3 étapes axées sur la pleine conscience et le détachement personnel pour d'abord travailler sur VOUS !  
  Que vous soyez en amont ou en aval de votre processus de guérison, ne laissez plus la dépendance affective dicter votre vie. Osez vous affranchir et découvrez les secrets du bonheur en solitaire avec ce captivant livre audio sur la dépendance affective.  
  Au programme de ce guide du développement personnel : 
  ✪ PARTIE 1 : La Réconciliation avec soi-même (R) 
  ✪ PARTIE 2 : La Libération de toute forme de dépendance (L) 
  ✪ PARTIE 3 : Le Détachement grâce à la pensée positive (D) 
  Le format audio de ce best-seller vous offre une flexibilité incomparable, vous permettant de plonger dans les enseignements de la "méthode RLD" en faisant du sport, en conduisant ou même en cuisinant votre plat préféré ! 
    
  Alors ne perdez plus une seconde ! Procurez-vous ce livre audio inspirant et motivant pour lancer votre voyage vers une vie plus saine, plus énergique et plus heureuse, car le vrai bonheur réside dans l’épanouissement personnel !

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  L'art de ne pas travailler -...

  Ernie Zelinski, Alexandre Stanké

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  Petit traité d'oisiveté active à l'usage des surmenés, des retraités et des sans-emploi. L'art de ne pas travailler... mis à part quelques surdoués de naissance, le commun des mortels a souvent hélas ! vite fait d'en oublier les secrets ! Et paradoxalement, à une époque où la valeur sociale du travail est au cœur de bien des débats, ceux qui travaillent trop, ceux qui ne travaillent pas ou plus, finissent par se retrouver dans des difficultés telles que gérer leur temps libre... Que vous soyez surmené, retraité ou sans emploi, Ernie Zelinski vous rappelle dans ce best-seller provocateur, pratique et amusant certaines choses évidentes... et d'autres qui le sont moins, pour vous aider à mieux tirer parti de votre temps libre et surtout à (re)trouver l'équilibre entre le travail et les loisirs.

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  Méditations et Affirmations - La...

  Destination Méditations

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  Si vous doutez de vos capacités à avoir du succès dans vos projets, si les opportunités semblent constamment vous fuir et si vous cherchez à vous affirmer davantage, continuez à lire. 
  Développer la confiance que vous avez en vous-même vous aidera à changer votre vie pour le meilleur. Elle vous aidera à prendre des risques et vous amènera à saisir les opportunités qui se présentent à vous. C’est pourquoi nous avons créé « Méditations et Affirmations - La Confiance en Soi » qui contient plus de 200 affirmations. Ces dernières vous aideront à reprendre le contrôle de votre vie et vous amènera à croire en vous-même et en vos habiletés. 
  Plusieurs recherches ont démontré que les affirmations et l’autosuggestion ont un impact direct sur votre cerveau. Ces derniers affectent votre mentalité et votre perception de la réalité. Faites de ces affirmations une partie intégrale de votre routine en les écoutant et en les répétant dès que possible. Elles commenceront à avoir une influence sur vos pensées et vos actions commenceront à s'aligner avec ce que vous répétez sur une base quotidienne. 
  Dans ce livre audio, vous trouverez des affirmations telles que:Je crois en moi.Je vis dans le présent et j’ai de la confiance par rapport à l'avenir.Je me bats toujours pour moi-même et pour mes convictions.Je relève n'importe quel défi avec confiance. 
  Si vous êtes prêt à changer la perception que vous avez de vous-même et à augmenter la confiance que vous avez en vous-même, alors cliquez sur « Ajouter au panier ».

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  Gagnant gagnant - Le pouvoir des...

  Ken Blanchard

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  Le frein principal à l’épanouissement personnel et professionnel tient à une baisse d’enthousiasme. Lorsque nous sommes démoralisés, nous manquons de motivations pour atteindre nos objectifs au travail, profiter des bonheurs en famille ou en amour... La méthode proposée ici s’inspire des principes de la pensée positive pour nous aider à retrouver le goût de nos carrières et de nos relations humaines. Exposée au fil d’une histoire édifiante, elle renforce la confiance en soi, souligne les succès plutôt que de s’appesantir sur les échecs et «redirige» les attitudes négatives afin d’obtenir du constructif. Au lieu de comptabiliser vos fiascos, et ceux des autres... soyez fiers de vous C’est le début de la réussite! Qu’avons-nous en commun avec les cétacés? Bien plus qu’il n’y paraît au premier coup d’oeil! Tout comme les mammifères marins, les êtres humains s’améliorent quand on souligne leurs qualités, leurs progrès et leurs efforts plutôt que leurs défaillances, leurs erreurs et leurs baisses de régime. En suivant les techniques de dresseurs d’épaulards au SeaWorld d’Orlando, le chef d’entreprise Wes Kinglsey découvre que ce qui galvanise nos relations avec les autres, raccommode parents et enfants et soude les équipes professionnelles tient à un changement d’état d’esprit. Exit la stratégie de la carotte et du bâton: rien ne vaut l’éloge et la reconnaissance des atouts de chacun.

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