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  Grundlagen des Stossens und...

  Jörg Madinger

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  Das Erarbeiten der Grundlagen des Stossens und Gegenstossens im Angriff ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen haben bereits diesen Schwerpunkt. Schritt für Schritt wird das Thema bis hin zum Hauptteil erarbeitet 
  
  Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten 
  - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Gesamtzeit im Training: 15 Minuten) 
  - Ballgewöhnung (7/22) 
  - Ballgewöhnung (8/30) 
  - Torhüter einwerfen (10/40) 
  - Angriff / Wurfserie (15/55) 
  - Torhüter / Athletiktraining (je 10/65) 
  - Angriff / Kleingruppe (15/80) 
  - Abschlussspiel (10/90) 
  Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten 
  
  Schwierigkeit: 
  Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

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  Zusammenspiel im Angriff gegen...

  Jörg Madinger

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  Das Zusammenspiel im Rückraum mit Kreuzbewegungen steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine kurze Aufwärmphase mit einer Laufkoordination gefolgt von einem kleinen Spiel. Das Thema, Zusammenspiel gegen eine vorgezogene Mitte, zieht sich dann von der Ballgewöhnung über das Torhüter einwerfen, bis hin zum 4gegen4 im Mannschaftsspiel durch die gesamte Trainingseinheit. 
  
  Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten 
  - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) 
  - Laufkoordination (10/20) 
  - Kleines Spiel (10/30) 
  - Ballgewöhnung (10/40) 
  - Torhüter einwerfen (10/50) 
  - Angriff/Kleingruppe (10/60) 
  - Angriff/Kleingruppe (15/75) 
  - Abschlussspiel (15/90) 
  Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten 
  
  Schwierigkeit: 
  Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

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  Schönes Spiel

  Evelyn Roll

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  Alle, für die der Begriff "Putten" keinen dicklichen Engel beschreibt, und für die sich ein "Flight" nicht auf den nächsten Sommerurlaub bezieht, sind wohl oder übel der grandiosen Leidenschaft des Golfen verfallen. Evelyn Roll erschließt nicht nur diesen erfahrenen Spielern die wundersame Welt des Golfen, sondern auch denen, die die Platzreife soeben erst erlangt haben. Ihre Fähigkeit, die Komik der manchmal so sonderbaren Glitzerwelt zwischen Abschlag und Schampus zu erkennen, bringt uns nicht nur einmal zum schmunzeln...-

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  Calisthenics: Der Ultimative...

  Jennifer Louissa

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  Endlich, ein einfach zu befolgender Muskelaufbau-Leitfaden, den Sie von zu Hause aus starten können! 
  Sie sind im Begriff, eine bewährte Anleitung für Gymnastikübungen zu entdecken, um einen unglaublich magere Muskeln in Ihrem Körper aufzubauen – und Sie können dies zu Hause oder draußen auf der Straße tun. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um sicher in die richtige Richtung zu starten. Sie werden sogar einige der wichtigsten Fehler entdecken, die Sie bei der Durchführung dieser Übungen vermeiden müssen! 
  Darüber hinaus werden Sie die Vorteile der Gymnastikübungen im Vergleich zu anderen Trainingseinheiten kennenlernen. Wird auch mit Ihnen einige der besten Trainings und Übungen (einschließlich visueller Illustration) teilen, um Ihnen die effektivsten Ergebnisse zu liefern. Sie werden sich auch nicht mehr fragen müssen, was Sie tun sollen, wenn Sie mit dem Lesen fertig sind, da wir Ihnen einen 30-tägigen Trainingsplan zur Verfügung stellen, damit Sie sofort in die richtige Richtung starten können! 
  Hier ist nur eine Vorschau auf das, was Sie bald lernen werden..... 
  - Entdecken Sie, worum es bei der Calisthenik geht und wie Sie schnell magere Muskelmasse aufbauen können! 
  - Sie werden den Vorteil von Gymnastik entdecken und erfahren, warum dieses Training so effektiv ist! 
  - Entdecken Sie die besten Übungen für ZUHAUSE & AUF DER STRASSE, um die effektivsten Ergebnisse zu erzielen! 
  - Die häufigsten Übungsfehler und hilfreichen Tipps, um sie zu vermeiden, werden Ihnen offenbart! 
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  Ein Touchdown für Emmi (San...

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  Eigentlich wollte Emmi sich voll und ganz der Forschung widmen und in ihrer Freizeit ihre Kinderkrebsstiftung vorantreiben. Als sie unerwarteter Weise die Football Mannschaft ihres Vaters erbt, gerät ihr sonst so straff geplantes Leben durcheinander.Als letzten Stolperstein in ihrem Leben setzt ihr Vater ihr Cooper Stanley vor die Nase. Mit dem heißen Manager der San Antonio Lions fliegen vom ersten Moment an die Fetzen, bis die Anziehung zwischen den beiden zu groß wird.Können sie es gemeinsam schaffen, die Mannschaft zu leiten, oder gehen ihre Ziele so weit auseinander, dass nicht nur ihre Beziehung, sondern auch die Mannschaft keine Chance auf eine Zukunft haben?-

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  Fußballballett

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  11FREUNDE Fussballballett - Primoballerino Philipp Köster und Jens "Schwanensee" Kirschneck tanzen virtuos wie die Waldorfschüler ihre Namen und die schönsten Geschichten aus dem Volkssport Nummer 1 (Fussball!). Und das alles mit dem Mund.

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