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  Reparaturen kompakt - Elektro +...

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  Elektriker rufen? Selber machen! Steckdose legen, Stromleitung reparieren, Wohnung vernetzen: Alles kein Problem.
  - Schritt für Schritt: Bebilderte Anleitungen zu jedem Projekt
  - Grundausstattung: Welche Werkzeuge Sie brauchen - und welche nicht
  - Sicherheit: Arbeitsschutz und unentbehrliches Grundwissen
  - Was ist was: Material- und Warenkunde

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  Mallorca mörderisch genießen: 22...

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  Wir wünschen Ihnen ein mörderisch spannendes Lesevergnügen und guten Appetit!

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  Mit Hypnose ohne Angst durch die...

  Tanja Kohl

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  • Sie haben Angst vor den Wechseljahren, weil Sie nicht wissen, was auf Sie zukommt? • Sie leiden unter Schlafstörungen? • Sie schwitzen vermehrt oder haben Schwindelanfälle? • Sie leiden unter Hitzewallungen, Nachtschweiß oder Gefühlsschwankungen?• Quälen Sie Gewichtszunahme oder sexuelle Unlust? • Sie möchten auf natürlichem Wege etwas dagegen tun ?  Wenn der Östrogenspiegel sinkt, verringert sich auch die Produktion des stimmungsaufhellenden Glückshormons Serotonin und des aktivitätssteigernden Neurotransmitters Noradrenalin. Es ist also nicht verwunderlich, dass in den Wechseljahren vermehrt körperliche und emotionale Beschwerden auftreten können. Die zertifizierte NLP-Hypnose-Fachfrau Tanja Kohl hat ein einzigartiges Hörbuch geschaffen, dass Ihnen einen völlig neuen Blickwinkel eröffnet!Diese Anwendung für zuhause unterstützt Sie dabei, das sogenannte Klimakterium als Chance anzunehmen und den Übertritt in die zweite Lebenshälfte gelassen und entspannt zu erleben. Mit der direkten Ansprache Ihres Unterbewusstseins lernen Sie, tradierte Sichtweisen auf die Prozesse des Älterwerdens zu ignorieren und von Tag zu Tag mehr zu verinnerlichen, dass Sie mit Vitalität, Lebensfreude und in Schönheit älter werden können. Auf diese Weise finden Sie den bestmöglichen Zugang zu Ihrer inneren Weisheit und entdecken, welches Potenzial in diesen besonderen Jahren steckt. Das daraus erwachsende gesunde 'mindset' kann Ihnen helfen, die Wechseljahre als Möglichkeit einer tiefen Selbsterfahrung zu sehen, die Veränderung besser zu meistern und erfolgreicher zu werden. Befreien Sie sich noch heute von Ihren Selbstzweifeln, werden Sie selbstbewusster und meistern Sie Ihre Herausforderungen in Beruf und Alltag!   Was Sie bekommen:+++ Absolut selbsterklärende Hypnose-Einheiten, die Sie auf eine sichere und einfache Art nutzen können, +++ Effektive Anwendungen, die Dinge bewegen, die mit anderen Methoden häufig nicht möglich sind,+++ Bewährte Selbsthypnosen, mit der Sie Ihr Leben in die Hand nehmen und angehen können, was Sie bisher körperlich und emotional ausbremste.  Wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit der Hypnose bei Beschwerden in den Wechseljahren (75% Verbesserung der Symptome). Dieses Programm richtet sich an Frauen, die den Prozess der körperlichen Veränderung positiv erleben und mögliche Beschwerden lindern möchten. Durch hypnotische Suggestionen können Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und depressive Phasen gesenkt, gemindert und sogar aufgelöst werden. Die Hypnose hilft Ihnen zudem dabei, sich Ihrer großartigen Persönlichkeit bewusst zu werden und die Wechseljahre mit Gelassenheit, Kraft und Zuversicht auf neue Entfaltung zu durchleben. Sie erhalten die praxiserprobte Anwendung in drei verschiedenen Versionen und Klangwelten. Auf diese Weise können Sie die Tracks bei der Anwendung variieren. Als BONUSTRACK erhalten Sie eine Hypnose für mehr Selbstwert. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie die Anwendungen über einen Zeitraum von mindestens 21 Tagen einmal täglich hören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die die Wirkung verstärken.

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  Gekocht und gebacken in...

  Margarete Braungart

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  Thüringen wird gerne als das Land der Klöße, Kuchen und Rostbratwürste bezeichnet. An dieser Einschätzung ist viel dran. Aber man würde dem Süden Thüringens, dem Landstrich zwischen Rennsteig und Rhön, zwischen Wartburg und Saale, Unrecht tun, wenn man ihn lediglich darauf reduzieren würde.
  Die Schriftstellerin und Museumsleiterin Margarete Braungart (1947–1998) hatte sich zeit ihres Lebens mit den Gebräuchen und Sitten und vor allem den Koch- und Essgewohnheiten ihrer Landsleute beschäftigt. In Ihrem bekanntesten Buch unternimmt sie eine Küchen- und Backhausreise durch Südthüringen. Dabei versammelt sie nicht nur die besten Rezepte zum Nachkochen, sondern auch die wunderlichsten Geschichten und besten Anekdoten ihrer Südthüringer Heimat. Und die zeugen nur allzu oft von einer überaus praktischen Veranlagung ihrer Bewohner. Ganz nach dem Motto: „Gieß einen Eimer Wasser an die Suppe, sonst langt's net.“

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  Sprich nach und werde schlank -...

  Carmen von Maurat

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  Schon wieder eine Diät gemacht, die nicht den gewünschten Erfolg hatte? Alle Diäten auf dieser Welt bringen Ihnen nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Erst mit der richtigen mentalen Einstellung steht und fällt der Erfolg einer jeden Diät.Gewichtsprobleme haben viel mit unserem Unterbewussten zu tun. Menschen, die sich zu wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse nehmen, nehmen sich auch wenig Zeit für die eigene Ernährung.Affirmationen bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert". Der Hunger nach übermäßigen und ungesunden Nahrungsmitteln verschwindet und die Ernährung findet wieder bewusster statt. Affirmationen zählen zu den wirkungsvollsten psychologischen Werkzeugen überhaupt. Affirmationen (oder Autosuggestionen) sind einfache, klare und positiv formulierte Glaubenssätze. Laut oder leise wiederholt ausgesprochen dienen sie dazu, unser Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu versorgen. Auf diese Weise können wir gedankliche Blockaden lösen, festgefahrene und hindernde Gedankenstrukturen entfernen und durch neue, positive Gedankenmuster ersetzen. Denn was wir denken, das erschafft unsere Realität. Das bewährte Programm setzt also genau dort an, wo Heißhunger und Appetit auf dick machenden Speisen und Getränke entsteht: Beim emotionalen Essen. Es versorgt zeigt Ihnen, wie Sie innerhalb kürzester Zeit Ihre innere Einstellung wenden und dadurch ihr Gewicht deutlich und nachhaltig reduzieren können. Auf diese Weise lassen sich Ihre Essgewohnheiten, das Hungergefühl, aber auch die Auslöser für emotionales Essen positiv beeinflussen. Und so werden Sie mit Hilfe dieser Anwendung auf gesunde Weise kontinuierlich abnehmen bis Ihr Wunschgewicht erreicht ist.Sie erfahren:• wie "schlankes Denken" Ihr Leben revolutioniert• das Erfolgsgeheimnis selbstdisziplinierter Menschen• wie Sie Selbstdisziplin und extreme Motivation aufbauen• praxiserprobte Leitsätze und Strategien um disziplinierter zu handeln• wie Sie Gewohnheiten entwickeln, die einen zuverlässigen Gewichtsverlust nach sich ziehenSie können es kaum erwarten dieses Hörbuch anzuhören? Dann klicken Sie jetzt auf den "Kaufen-Button"!

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  Erfolg bei Pokerturnieren - Von...

  Eric Lynch, Jon Van Fleet

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  Sie haben es ins Geld geschafft... Was jetzt?
  
  Sie haben die Zeit investiert, sich ihren Stack aufgebaut, und haben nun natürlich die wirklich gut bezahlten Platzierungen des Turniers im Visier. In dieser Phase ist intelligentes Spiel so wichtig wie in keiner anderen, und wer könnte Ihnen dies besser vermitteln als drei der besten Turnier-Profis der heutigen Zeit?
  
  Sie werden Sie von der Bubble bis zum Final Table begleiten!
  
  Band 1 dieser Serie hat neues Licht darauf geworfen, wie man die frühen Phasen von Turnieren dominiert, und in Band 2 sind PearlJammer, Apestypes und Rizen zurück - drei Spieler, die zusammen über 1800 Finatische, über 300 große Turniergewinne und mehr als 10.000.000 $ an Turniergewinnen zu verzeichnen haben - und zeigen Ihnen, wie man Final Tables auseinander nimmt.
  
  Mann man in einem Turnier weit kommt, dann ist die Fähigkeit, das Spiel der Gegner zu analysieren, mehr als nur ein Vorteil; es ist eine Notwendigkeit. In dieser aufregenden Fortsetzung können Sie die Besten dabei beobachten, wie sie Ihnen ihre entscheidenden Hände aus tatsächlich gespielten Turnieren gespielt haben: was sie richtig und was sie falsch gemacht haben, und was Sie tun müssen, um zu gewinnen. In diesem Buch erfahren Sie:
  
  - Wie man die Veränderungen der Stackgrößen am Tisch zu seinem Vorteil nutzt, sobald sich das Feld an Spielern lichtet
  - die wichtigsten Strategien und Taktiken für das Spiel am Final Table
  - wie man schwache Spieler dominiert und starke Spieler überlistet
  - wie man einen maximalen Vorteil aus seinem Image am Tisch zieht, und seine Gegner in die Irre führt
  - wie sich die Auswahl der Hände ändert bei weniger Spielern bis hin zum Heads-Up
  
  Poker ist ein Spiel, das Spaß macht. Aber es macht noch viel mehr Spaß, wenn man gewinnt. Sowohl online als auch live muss man einen kühlen Kopf bewahren und die richtigen Moves zur rechten Zeit machen, um in den Genuss der hohen Geldränge zu kommen. Wenn Sie es bis hier geschafft haben, helfen diese drei Profis Ihnen dabei, den ganzen Weg zu meistern.

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