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  Die 7 Glücksbausteine der...

  Elsa Dabrowski

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  Positive Psychologie: Mit 7 unkomplizierten und alltagstauglichen Bausteinen zu Glück, Zufriedenheit und ResilienzUnheil vermeiden, Krankheiten bekämpfen, Probleme beheben: Das ist die übliche Herangehensweise von Medizin und Psychologie im Dienste unseres Wohlbefindens. Doch warum die Sache nicht einmal von der guten Seite betrachten? Genau das tut die Positive Psychologie – und mit diesem Buch profitieren Sie von der Glücks-Psychologie ganz einfach auch im Alltag!Was macht den Menschen eigentlich glücklich? Vereinfacht, aber gut auf den Punkt gebracht, versucht die Positive Psychologie, genau dieser Frage auf den Grund zu gehen, und leistet damit einen wertvollen Beitrag zur Vermeidung zahlreicher psychischer Probleme. Deshalb ermöglicht dieser Ratgeber Ihnen, die wichtigen Erkenntnisse der noch jungen Forschungsdisziplin ganz praktisch auch selbst zu nutzen: Gelassener werden, Ängste besiegen, das Selbstbewusstsein stärken oder die Resilienz erhöhen – mit diesen und weiteren Bausteinen konstruieren Sie erfolgreich ein langfristig glückliches und zufriedenes Leben und das Ganze lässt sich mit konkreten Übungen, Techniken, Tipps & Tricks Schritt für Schritt in die Tat umsetzen. Anhand 7 entscheidender Themenfelder entwickeln Sie Ihren persönlichen Glücksfahrplan und greifen dabei auf neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ebenso zu wie auf praxiserprobte Strategien. Und das funktioniert? Allerdings! Denn die Theorie dahinter ist leicht verständlich, die einfachen Methoden lassen sich auch von Laien problemlos im Alltag anwenden und die zahlreichen Übungen sind für jedermann sofort anwendbar.Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie die Positive Psychologie ganz unkompliziert jeden Tag selbst nutzen können und dabei eine Menge über sich selbst lernen. Mit dem Bonusteil "23-Action-Plan für ein erfülltes Leben" steigen Sie noch schneller in das Thema ein und verleihen Ihrer Glückssuche von Anfang an einen Extra-Kick.

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  Das Geheimnis der sprechenden...

  Regina Krachler

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  Isabella hat von ihren Eltern eine tolle sprechende Puppe geschenkt bekommen. Ach, werdet ihr sagen, sprechende Puppen gibt es schon lange, und die sind nicht besonders spannend, weil sie entweder alles nachsagen oder immer wieder dieselbe Geschichte erzählen. Aber Isabellas Puppe Luise ist eine Science-Fiction-KI-Puppe mit Internetanschluss. Sie spricht und lacht und behauptet merkwürdige Dinge. Zum Beispiel, dass sie zaubern kann. Zunächst wollen Isabella und ihre Cousine Petala ihr das nicht glauben, aber die kleine Puppe kann tatsächlich zaubern und beweist es auch gleich, denn sie erfüllt den Mädchen einen Herzenswunsch. Und am nächsten Tag erfüllt sie den Kindern wieder einen Herzenswunsch. Isabella gewöhnt sich rasch daran, eine Wunschfee-Puppe zu besitzen. Ist es nicht großartig, alles zu bekommen, was man gerne haben möchte? Allerdings sollte man sich beim Wünschen beherrschen, denn manche Wünsche haben gefährliche Folgen. Auch sollte Isabella etwas mehr Rücksicht auf ihre Puppe nehmen. Luise ist schließlich ein zartes, zerbrechliches Puppenkind. Wenn das Sich-Beherrschen nur nicht so schwierig wäre! Isabella schafft es nicht. Ihre Wünsche werden von Tag zu Tag größer und brennender. Das kann auf die Dauer nicht gutgehen. Zum Glück ist Cousine Petala da, die dafür bekannt ist, dass sie eine mutige Kämpferin und eine treue Freundin ist. Gemeinsam bestehen die beiden Mädchen ein aufregendes Abenteuer.

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  ICH REDE traumasensibel -...

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  Gespräche, die plötzlich ins Stocken geraten, unerwartet emotional werden oder sich einfach "anders" anfühlen. Dieses Hörbuch hilft zu verstehen, dass oft Traumafolgen der Grund sind – und wie Sie sich selbst und Ihrem Gegenüber mit Empathie begegnen. 
  
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  Pergamon

  Holger Sonnabend

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  Informativ und spannend: ein Muss für Altertumsforscher und alle, die es noch werden wollen. Der Historiker Holger Sonnabend macht die Geschichte der antiken Stadt Pergamon und ihrer einzigartigen Kunst und Kultur lebendig, die zum Teil noch heute im Berliner Pergamonmuseum bewundert werden kann. Sonnabend beleuchtet in diesem Hörbuch zudem die archäologischen Ausgrabungen, die zur Entdeckung dieser so bedeutsamen Stadt führten. Historische Fakten zu Pergamon und seinen Bewohnern werden dabei unterhaltsam und lehrreich zugleich erzählt. -

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  Kipppunkte - Von den Versprechen...

  Georg Diez

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  Die Neunziger als Schlüsseljahrzehnt unserer Gegenwart und Zukunft»Scharfsinnig und mit Gespür für die Tiefenströmungen historischer Umbrüche.« Steffen MauIn den neunziger Jahren wurde die Welt geschaffen, in der wir immer noch leben - und die gerade krachend kollabiert. Dagegen setzt dieses Buch kämpferischen Optimismus. Ziel ist es, die Geschichte dieser Dekade zu nutzen, nicht zur Abrechnung, sondern zur Aufklärung. Denn darum geht es: Wir müssen wieder trainieren, in Alternativen zu denken. Wir müssen die Möglichkeiten erkennen, die in jedem Krisenmoment vorhanden sind. Wir müssen wieder an unsere Handlungsfähigkeit glauben, als Einzelne, in der Gemeinschaft, als Demokratie."Wenn man in die 90er Jahre zurückgeht, sieht man eben an sehr vielen Punkten, dass es verschiedene Weggabelungen gab. Und das interessante ist, wie eben viele der Dinge, die heute uns auf die Füße fallen: Sparpolitik, außenpolitisches Chaos, Staatsstrukturen, die nicht funktionieren, damals ihren Ursprung genommen haben." Georg DiezInhalt u.a.:Tschernobyl und die Krise der ModerneWie wichtig war die deutsche Einheit?Warum fehlt die Verfassung?Lichtenhagen Blühende LandschaftenDie BalkankriegeRuanda, Srebrenica und die Idee der MenschenrechteWas ist Welthandel?  Der chinesische WegDer indische WegBill GatesGoogleDie vorletzte GenerationDie Wissenschaft vom Klimawandel Von Rio nach KyotoDeutscher Pop, der Bocksgesang und Kanaksprak Rave und TheaterDie Krise der LinkenDas Ende des KonservatismusWas kommt nach dem Neoliberalismus?

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  Lustvolle Begierden - Sinnliche...

  Cortney Manocchia

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  ★★Lustvolle Begierden für heiße erotische Spiele★★ 
  Eine Frau weiß, was eine Frau möchte. Liebevolle, zärtliche und heiße Berührungen, sanfte, warme und leidenschaftliche Küsse, verführerische Spiele. Eine Frau liebt eine Frau anders. 
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  Anregende und heiße romantische Erotik- und Sexgeschichten, die dich um den Verstand bringen. 
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