Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Baltikum - Kochbuch - Rezepte...

  Zuza Zak

  • 0
  • 0
  • 0

  Das Baltikum – hier treffen europäische, skandinavische und slawische Kulturen aufeinander, und diese historische Verflechtung spiegelt sich vor allem in der Küche der Esten, Letten und Litauer wider. Die polnisch-britische Autorin Zuza Zak erkundet mit diesem Kochbuch traditionelle und moderne Rezepte aus dem kulinarisch und auch touristisch noch so unentdeckten Stück im Nordosten Europas, spricht mit Einheimischen, besucht geschichtsträchtige Städte und gibt so faszinierende Einblicke in uralte
  Traditionen und die vielfältige (Küchen-)Kultur des Baltikums:
  Gegrilltes Kotelett mit Äpfeln und Sanddorn-Sauce, Lettisches Roggenbrot-Trifle mit Sommerbeeren oder Zitronen-Orangen-Kwass (ein traditionelles baltisches Getränk aus gegärtem Brot, Mehl und Malz) und viele weitere Spezialitäten warten darauf, entdeckt zu werden.
  - 8 Kapitel zu Frühstück, Vorspeisen und Snacks, Suppen, Hauptspeisen,
  Salaten und Beilagen, Eingelegtem, Desserts sowie Getränken
  - zahlreiche Reiseberichte und Geschichten zu den Städten Tallinn, Tartu,
  Riga, Kaunas und Vilnius
  - mit stimmungsvollen Zitaten, Songtexten, Gedichten und Sprichwörtern
  zum Baltikum

  Mostra libro

• 

  Osteoporose Kochbuch: Die...

  Sophie Altnau

  • 0
  • 0
  • 0

   
  Osteoporose-Kochbuch: Mit unkomplizierten, abwechslungsreichen und köstlichen Schlemmereien ganz einfach bei jeder Mahlzeit die Knochen stärken
   
  Sie halten die Diagnose "Osteoporose" in den Händen oder rechnen in Kürze damit? Womöglich erleben Sie bereits die ersten Beschwerden? Und jetzt fragen Sie sich, ob Sie neben der ärztlichen Behandlung auch selbst etwas tun können? Dann fangen Sie doch mit gezielter Ernährung an – und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das genussvoll klappt!
  Wenn die Knochen an Substanz und damit Stabilität verlieren, können Frakturen, Schmerzen und deren Folgen die Lebensqualität stark einschränken. Deswegen ist konsequentes Gegensteuern unverzichtbar und neben ärztlicher Behandlung und Normalgewicht ist die Ernährung eine entscheidende Säule im Kampf für starke Knochen – und das geht auch noch richtig lecker! Denn die Rezepte in diesem Buch setzen gezielt auf die wichtigsten Nährstoffe wie Vitamin D, Kalzium, Protein & Co. und machen es für Sie zum Kinderspiel, Ihren Knochen mit jedem Bissen etwas Gutes zu tun. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarisch oder vegan, ob leichte Mahlzeit oder deftiges Hauptgericht, Knochenpower-Frühstück oder raffiniertes Dessert, hier finden Sie köstliche Vielfalt für alle Situationen und jeden Geschmack. Und der Aufwand? Keine Angst! Die Schlemmereien sind so ausgewählt, dass Ihnen das Kochen problemlos auch an vollen Tagen gelingt, die einfachen Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch Anfängern und mit zusätzlichen Informationen rund um die passende Osteoporose-Ernährung können Sie Ihren Speiseplan perfekt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abstimmen.
  Frühstück, Brote & Brötchen: Mit Leckereien wie Zitronen-Mandel-Quark, Hafer-Ei-Auflauf, Eiweißbrötchen oder Quinoa-Brot mit Kichererbsen starten Sie knochenfit in den Tag.
  Kleine Leckereien: Salate, Suppen, Aufstriche & Co. wie bunter Couscous-Salat, Blumenkohl-Suppe mit Lachs, Kürbis-Suppe mit Birnen oder schwarzer Hummus sind perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.
  Fleisch- & Fischgerichte: Hackbraten, Puten-Mais-Spieße, Parmesan-Zanderfilet oder Tomaten-Fisch-Auflauf stärken Ihre Knochen und machen rundum satt.
  Vegetarisch-vegane Hauptgerichte: Schlemmereien wie Zucchini-Feta-Auflauf, Ratatouille-Paprika, gefüllte Portobello-Pilze oder Tofu-Rosenkohl-Curry schmecken nicht nur Veggies.
  Genuss pur: Mit Desserts & Drinks wie Vanille-Himbeercreme mit Pistazientopping, Limettenkuchen, Orange-Joghurt-Shake oder grüner Kefir-Smoothie machen Sie Geschmacksknospen und Knochen gleichzeitig glücklich.
  Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Gesundheit & Genießen problemlos unter einen Hut bringen, und verwöhnt Sie mit alltagstauglichen Leckereien für jeden Geschmack. Ob Sie bereits unter Beschwerden leiden, nach der Diagnose vorbeugen wollen oder einfach grundsätzlich etwas für Ihre Knochengesundheit tun möchten – hier finden Sie reichlich Auswahl.
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf "Jetzt kaufen mit 1-Click" und schlemmen Sie sich Löffel für Löffel zu starken Knochen!

  Mostra libro

• 

  Monsieur der Hummer und ich -...

  Stevan Paul

  • 0
  • 0
  • 0

  Wie fühlt es sich eigentlich an, für Deutschlands prominentesten Restaurantkritiker zu kochen und dabei grandios zu scheitern? Erzählt Paul Bocuse gute Witze? Wie schmeckt Kartoffelsalat aus der Fritteuse? Und warum können die Deutschen nicht grillen?
  
  Von verzweifelten Köchen, unberechenbaren Lebensmitteln, Kellnern mit Schwimmflügeln, einem Pralinen fressenden Hund, Fischmenschen, dem Hummerflüsterer, Elvis Presley, den sinnlichen Freuden der Sprossenzucht und dem Siegeszug der gesamtdeutschen Bratwurstpalme erzählt dieses Buch, komisch, unterhaltsam und anregend. Und weil die Lektüre auch Appetit macht, gibt es für jede Erzählung das passende Rezept.

  Mostra libro

• 

  Rührkuchen - Backvariationen

  Thomas Biedermann

  • 0
  • 0
  • 0

  Dieses Backbuch erfindet das Rad nicht neu. Rührkuchen sind einfach zuzubereiten und sehr verbreitet. Das Buch enthält somit neben dem Grundrezept für Rührkuchen 23 Backvariationen für Rührkuchen. In den Kategorien Alkohol, Exotisch, Gemüse, Getränke, Gewürze, Nüsse und Obst.
  
  Rührkuchen sind auch unkompliziert für Anfänger oder Personen, die wenig bis gar nicht kochen oder backen. Und bieten sich an, wenn sich an einem Wochenende kurzfristig Besuch anmeldet, denn ein Rührkuchen ist in weniger als zwei Stunden verzehrbereit.

  Mostra libro

• 

  Malediven Kochbuch: Die...

  Aurelia Rasheed

  • 0
  • 0
  • 0

  Malediven Kochbuch: Entdecken Sie authentische Inselküche für Alltag, Familie und Genussmomente – ganz ohne exotische Zutaten oder kompliziertes Kochen!
  
  
  Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie es wäre, kulinarisch in das Paradies einzutauchen, den Duft von Kokos, Limette und frischem Fisch zu genießen und dabei mit leichten, aromatischen Gerichten einen Hauch Urlaubsfeeling auf Ihren Esstisch zu zaubern? Stellen Sie sich vor, Sie bringen die schmackhafte Vielfalt der Malediven in Ihre eigene Küche – und das ganz unkompliziert, ohne aufwendige Zutaten oder besondere Vorkenntnisse.
  
  Mit dem neuen Malediven Kochbuch holen Sie sich das Flair der Trauminseln nach Hause, unabhängig davon, ob Sie ein erfahrener Hobbykoch oder Kochbuch-Einsteiger sind. Jedes Rezept wurde speziell darauf abgestimmt, dass Sie sämtliche Zutaten problemlos in Ihrem Supermarkt oder auf dem Wochenmarkt bekommen – ganz ohne Fernweh-Stress oder lange Einkaufstouren. Genießen Sie Rezepte, die Ihnen und Ihrer Familie Tag für Tag neue, abwechslungsreiche Geschmackserlebnisse bieten und gleichzeitig im Alltag umsetzbar sind!
  
  
  Insel-Feeling am Frühstückstisch: Entdecken Sie kulinarische Highlights wie Mas Huni, Roshi & Fihunu Mas für Ihren Start in den Tag – schnell gemacht, exotisch lecker und doch alltagstauglich.
  
  Brote und Fingerfood für jeden Anlass: Egal ob als Beilage, Snack oder für die Lunchbox – mit Roshi, Huni Roshi, Kavaabu Roshi und Bajiya Farata zaubern Sie abwechslungsreiche Teigwaren und kleine Köstlichkeiten, die auch bei Kindern gut ankommen.
  
  Salate, Suppen & Saucen leicht gemacht: Frische Zutaten und intensive Aromen – von Mas Huni Salat bis Garudhiya Fischsuppe, von Coconut Chutney bis Mint-Lime Dip – alles in wenigen Schritten gezaubert.
  
  Vielfalt für jeden Geschmack: Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan: Mit Gerichten wie Kukulhu Riha, Octopus Curry, Pumpkin Mashuni oder Chickpea Curry genießen Sie authentische Vielfalt – mit Zutaten, die Sie schon kennen.
  
  Endlich Urlaubsgenuss mit Alltagstauglichkeit: Von traditionellen Desserts wie Bondibaiy und Coconut Laddu bis zu erfrischenden Getränken wie Hibiscus Drink oder Maledivian Coconut Water – Sie und Ihre Liebsten reisen mit jedem Bissen und Schluck in das Paradies.
  
  
  Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie wirklich ohne Spezialzutaten und große Vorkenntnisse die maledivische Küche zu Hause erleben können. Unsere Antwort: Ja – und zwar kinderleicht! Die Rezepte dieses Buchs sind darauf ausgelegt, Schritt für Schritt erklärt zu werden und gelingen Ihnen garantiert, selbst wenn Sie bisher noch kaum maledivisch gekocht haben. Sie benötigen weder einen Kochkurs noch lange Zutatenlisten, denn der Fokus liegt auf regional erhältlichen Produkten, klaren Anleitungen und maximalem Genuss.
  Egal ob Sie für die Familie, für Freunde oder allein kochen: Die Gerichte funktionieren im Alltag und laden immer wieder zum Ausprobieren ein. Testköche und Familien haben alle Rezepte auf Herz und Nieren geprüft – seien Sie sicher: Diese maledivische Küche begeistert Groß und Klein und entführt jeden Gaumen an den Indischen Ozean!
  
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und holen Sie das exotische Geschmackserlebnis der Malediven in Ihre Küche – unkompliziert, alltagstauglich und einfach köstlich!

  Mostra libro

• 

  Mauritius Kochbuch: Die...

  Jolene Perrine

  • 0
  • 0
  • 0

  Mauritius Kochbuch: Wie Sie authentische Inselküche jeden Tag genießen – ohne exotische Zutaten zu suchen und trotz wenig Zeit in der Küche!
  
  
  Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie den unvergleichlichen Geschmack von Mauritius und die Farbenvielfalt tropischer Gerichte in Ihre eigene Küche holen können? Die kulinarische Vielfalt der Trauminsel Mauritius spiegelt sich in einer faszinierenden Mischung aus indischen, französischen, afrikanischen und chinesischen Einflüssen wider – ein wahres Fest für alle Sinne! Doch viele Rezepte schrecken oft ab: Zu kompliziert, zu aufwendig, zu exotische Zutaten, die Sie nirgendwo finden? Schluss damit! Dieses Mauritius Kochbuch sorgt dafür, dass Sie die Sonne des Indischen Ozeans ab sofort mit alltagstauglichen Rezepten genießen – ganz ohne Stress, ohne Spezialzutaten und garantiert mit Zutaten, die Sie in jedem Supermarkt bekommen.
  
  Stellen Sie sich vor, wie das Aroma von frisch gebackenem Pain Maison oder das würzige Knistern von Gato Pima Ihre Küche erfüllt und Sie Ihre Familie mit exotisch-leichten Frühstücksvarianten, feinen Currys, coolen Snacks und traumhaften Desserts überraschen. Die Rezepte in diesem Mauritius Kochbuch sind speziell für alle entwickelt, die unkomplizierten Genuss lieben, keine Zeit für langes Suchen im Asia-Laden haben und dennoch authentisch kochen möchten. Egal, ob Sie ein kulinarisches Abenteuer mit Ihrer Familie starten, Freunden eine Genussreise bieten oder einfach Abwechslung fernab der Alltagsküche suchen – Mauritius wartet in Ihrem Zuhause!
  
  
  Kulinarische Entdeckungstour für Zuhause: Von duftenden Frühstücksideen wie Roti Gale oder Beignets Banane bis hin zu herzhaften Fleisch- und Fischgerichten wie Cari Poulet oder Boulettes de Poisson – erleben Sie Mauritius auf Ihrem Teller.
  
  Alltagstauglich und stressfrei: Alle Rezepte sind einfach nachzukochen, Schritt für Schritt erklärt und kommen ohne exotische Spezialzutaten aus – für Genuss ohne Hürden, auch an stressigen Tagen.
  
  Geschmacksexplosion aus bekannten Zutaten: Das ganze Geschmacksspektrum der Insel, aber mit Produkten, die Sie in jedem gängigen Supermarkt finden – so wird Alltagsküche zum exotischen Erlebnis!
  
  Vielseitig, gesund & lecker: Ob vegetarische Spezialitäten, leichte Salate, herzhafte Snacks oder raffinierte Desserts – Sie finden Rezepte für jeden Anlass und jeden Geschmack.
  
  Kinderleicht, auch für Neulinge: Sie müssen kein Kochprofi sein! Dank detaillierter Anleitungen und mauritischen Küchenhacks gelingen Ihnen alle Gerichte – sogar, wenn Sie sich an die Inselküche zum ersten Mal heranwagen.
  
  
  Vielleicht fragen Sie sich: Funktioniert exotische mauritische Küche wirklich in meiner heimischen Küche? Kann ich als Kochanfänger all diese Rezepte umsetzen? Und schmeckt das wirklich auch Kindern oder Gästen? Ja! Denn dieses Mauritius Kochbuch wurde speziell so konzipiert, dass jedes Rezept ohne komplizierte Techniken, ohne lange Vorbereitungszeit und ohne seltene Zutaten gelingt – Sie brauchen weder Vorkenntnisse noch einen Spezialladen. Die Gerichte werden seit Generationen von Familien auf Mauritius gekocht und sind an europäische Einkaufsgewohnheiten angepasst. Selbst erfahrene Hobbyköche entdecken hier neue Genusshighlights – Studien belegen, dass abwechslungsreiche, farbenfrohe Mahlzeiten nicht nur für mehr Geschmack sorgen, sondern auch Familienessen zu glücklichen Momenten machen. Kurz: Selbst wenn Sie noch nie mauritisch gekocht haben, werden Ihre Liebsten von diesen Gerichten schwärmen!
  
  
  Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie jetzt auf "In den Einkaufswagen" und bringen Sie die Küche von Mauritius mit Leichtigkeit, Spaß und ganz viel Geschmack direkt zu sich nach Hause!

  Mostra libro