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  共情者：共情者和高度敏感者通过自我催眠对抗自恋者的生存指南

  Christopher Rothchester

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        自我保健是您可以学到的最重要的事情之一，但关键是了解什么最适合您以及如何去做。  
   但您是否经常发现自己在自我保健方面遇到困难？您是否尝试过来自在线或核心圈子中的人的无数策略和建议？您是否因社交互动而感到疲惫不堪？您与您的朋友和家人所经历的情绪有关吗？你可能会发现自己质疑为什么你对事情变得敏感，或者你可能认为自己反应过度。  
           如果你’对这些问题中的大多数回答是肯定的，您可能是一个移情者。移情者可以在身体上、情感上或直觉上感受到他人的感受。移情者对周围发生的事情的情绪高度敏感，并且通常能够深刻地理解他人。告诉我这听起来是否像你：你正在看一部喜剧，无论是节目还是电影，而你’和你的朋友一起看，但你的朋友正在经历一段艰难的时期，可能会感到沮丧。突然你’感到沮丧，即使早些时候你只是在笑，或者可能感觉很好。如果你能理解这一点，你可能是一个移情者。您也可能对其他方面很敏感’发生在你周围，比如景象、气味、声音和其他物理元素;成为移情者不仅仅是对周围人的情绪敏感。  
           在本书中，我们’将讨论成为移情者的好处和挑战。我们’将讨论当我们承担太多别人时如何帮助自己恢复和充电’的压力或被什么压垮’正在发生。  
           但也许你’在这里还有另一个原因。  
   你认识一个经常需要关注的人吗？这是否经常让他们忽视你或他人的感受？他们觉得自己应该得到特殊待遇和特权吗？  
   如果您对这些问题中的任何一个回答是肯定的，您可能会发现自己处于自恋关系中。自恋者非常擅长吸引那些人;他们散发着自信，并且知道吸引你与他们建立关系的工具。然后，当你开始看到他们的真面目时。自恋者会尽其所能证明自己是最好的，因为他们陷入了对自己的虚假幻想中。他们会利用人们并利用他们来帮助他们实现目标，即使这会伤害那些支持他们和关心他们的人。  
   在这本书中，您将有机会学习如何与自恋者抗衡，并了解表明您正在与自恋者建立关系的迹象。我们’将讨论自恋的科学，他们为什么这样做，以及他们可能用来让你与他们保持关系的策略。我们’首先将了解移情者和自恋者是如何走到一起的。自恋者需要移情者只有一个目的：让他们看起来更好。

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  写给大家的西方哲学简史

  （英）喬·卡梅倫；浦克

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  Description：
  本书是诺贝尔文学奖获得者、哲学大师伯特兰·罗素的代表作，本书记述了从西方哲学萌芽的古希腊哲学一直到二十世纪早期西方哲学的发展历程。书中以各个哲学流派及其代表哲学家为中心记述西方哲学的发展历程，同时也对各个哲学流派产生的历史背景、哲学家的生活时代加以描述，以使读者更好地理解西方哲学的发展历程，并明白作为形而上的哲学的产生与发展，都有其深厚的社会政治经济背景，是它们发展的产物。
  Author Biography：
  伯特兰•罗素，英国哲学家、逻辑学家、文学家，现代分析哲学创始人之一，同时也是活跃的政治活动家，并致力于哲学的大众化、普及化。他出身于英国一个贵族家庭，18岁考入剑桥大学，36岁当选皇家学会会员。曾荣获诺贝尔文学奖、卡林加奖。主要作品有《西方哲学史》《西方的智慧》《幸福之路》《心的分析》《物的分析》。

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  传习录 - 简体中文版

  （美）奧爾森

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  内容简介：
  《传习录》是明代哲学大师王阳明的论学语录和书信集，是阳明心学的载体，集中体现了阳明心学的核心观点，是了解阳明心学极经典的入门必读书。全书分为上、中、下三卷。上卷经王阳明本人审阅，中卷里的书信出自王阳明亲笔，是他晚年的著述，下卷虽未经本人审阅，但较为具体地解说了他晚年的思想，并记载了王阳明提出的"四句教"。
  作者简介：
  王阳明，名守仁，字伯安，别号阳明，明代思想家、文学家、哲学家和军事家。中国历史上为数不多的集立德、立功、立言"三不朽"于一身之人。代表作《传习录》《大学问》。
  叶圣陶，原名叶绍钧，字秉臣，江苏苏州人，知名作家、教育家、编辑家、文学出版家和社会活动家。代表作有《稻草人》《倪焕之》《古代英雄的石像》。

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  女人趁早要知道5：淡定的女人最幸福 -...

  吴云涛

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  在生活的舞台上，我们都在扮演着各自的角色，经历着人生的起起落落。而有一种女人，她们如同一朵静静绽放的莲花，散发着独特的魅力，那便是淡定的女人。《淡定的女人最幸福》这本书，就像是一位智慧的导师，引领我们探寻淡定的真谛。 
  #淡定生活智慧# #内心宁静法则# #少计较多快乐# #幸福把握秘籍# #优雅应对寂寞# #人生得失从容# 
  淡定，是经过岁月磨砺后的沉稳与含蓄，它不是消极的逃避，而是一种历经世事变迁后的从容与淡泊。淡定的女人，面对生活的波澜，不会惊慌失措，而是以一种优雅的姿态去应对。她们沉稳而不缺少优雅，安详而不缺乏快意，幸福而不缺少热情。 
  人生苦短，我们每个人都只是世界的一个匆匆过客，得失又何妨？得不到的或已经失去的，固然会让人觉得遗憾，但若因此而陷入无尽的烦恼，那才是真正的得不偿失。这本书告诉我们，最重要的是放平心态，保持内心的宁静，好好把握手中的幸福，珍惜当下的快乐。 
  生活总有不如意，不必去斤斤计较。快乐其实很简单，它不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。少一些计较多一些快乐，我们才能在纷繁复杂的世界中找到属于自己的那片宁静。 
  在人生的旅途上，寂寞或许会如影随形，但身处寂寞的境遇，不等于沦为寂寞的囚徒。只要你耐得住寂寞，保持淡定之心，就可以活得快乐优雅，活得自在潇洒。因为，淡定的人生不寂寞。 
  https://youtube.com/@tianxiagushi?si=ZstiltPoiwO0g4fT 
   
  http://www.youtube.com/channel/UC2yhCURng4uUj_phEqZwKig/

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  追憶那些年的絕代名士 - 繁體中文版

  黃鴻涯

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  Description：
  追憶那些年的絕代名士，是一本男性的隨筆集。文章選取的十一位-辜鴻銘、譚嗣同、章太炎、梁啟超、王國維、魯迅、陳寅恪、胡適、劉半農、徐志摩、錢鐘書，皆為如雷貫耳之名士，發生在他們身上的一些近乎傳奇的故事。
  Author Biography：
  黃紫彤：專注於人物傳記與歷史追憶類創作的作者，著有《追憶那些年的絕代芳華》。該書聚焦於那些在歷史上留下精彩印記的人物，通過對他們生平事蹟、傳奇故事的講述，帶領讀者回顧往昔歲月，感受那些人物的獨特魅力與時代風采，為讀者呈現了一段段充滿韻味的歷史記憶，具有一定的人文價值和閱讀吸引力。

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  蔡東藩少年中華史 唐史 - 繁體中文版

  文斐（改寫）

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  Description：
  《蔡東藩少年中華史. 唐史》所描繪的唐朝史（618年—907年），是中國封建社會的巔峰鼎盛時期，其經濟繁榮、文化昌盛、對外開放，塑造了中華文明的黃金時代。儘管中後期陷入藩鎮割據與宦官專權的困局，但其制度創新、文化成就與民族融合為後世留下寶貴遺產，堪稱中華文明發展的里程碑。
  Author Biography：
  蔡東藩（1877—1945），名郕，字東藩（又作東帆），浙江蕭山人，中國近代著名歷史學家、演義小說家，被譽為"中國歷史演義小說的集大成者"。
  蔡東藩生於清末，自幼熟讀經史，深受傳統文化薰陶。早年曾考中秀才，後因科舉廢除，轉而研習新學，從事教育和編輯工作。他目睹國家動盪、民智未開，決心以通俗歷史寫作喚醒民眾，遂耗費十餘年心血，完成鴻篇巨制《中國歷代通俗演義》。蔡東藩的作品，以正史為綱，輔以野史軼聞，文白相間，雅俗共賞，兼具歷史真實性與文學趣味性，被譽為"中國歷史的通俗百科全書"，至今仍是大眾瞭解中國歷史的重要讀本。
  蔡東藩以一人之力，系統梳理中國兩千餘年歷史，其作品影響深遠，被後世學者譽為"一代史筆，千秋巨匠"。他的歷史演義不僅是文學經典，更是普及中國歷史文化的重要橋樑。

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