Junte-se a nós em uma viagem ao mundo dos livros!
Adicionar este livro à prateleira
Grey
Deixe um novo comentário Default profile 50px
Grey
Assine para ler o livro completo ou leia as primeiras páginas de graça!
All characters reduced
Почему Я Такой? - Понимание Эмоциональной Чувствительности Привязанности и Пути к Самопринятию - cover
LER

Почему Я Такой? - Понимание Эмоциональной Чувствительности Привязанности и Пути к Самопринятию

Ranjot Singh Chahal

Tradutor Press Inkwell

Editora: Inkwell Press

  • 0
  • 0
  • 0

Sinopse

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы так глубоко чувствуете, почему мелочи затрагивают вас сильнее, чем других, или почему вам так трудно отпустить? В книге Почему Я Такой? автор Ранджот Сингх Чахал приглашает вас в захватывающее путешествие в мир эмоциональной чувствительности, привязанности и самопознания.
 
Эта трансформационная книга исследует черты, которые делают вас уникальными—вашу эмоциональную глубину, уязвимость и склонность к привязанности—и переосмысливает их как источники силы, а не слабости. Через вдохновляющие истории, научные объяснения и практические инструменты вы научитесь:

 
Понимать корни своих эмоций и науку, стоящую за вашей чувствительностью.
 
Справляться с такими вызовами, как привязанность и собственничество, с ясностью и состраданием.
 
Исцелять эмоциональные раны и развивать устойчивость, чтобы процветать в отношениях и жизни.
 
Превращать воспринимаемые недостатки в суперсилы, принимая себя таким, какой вы есть.
 
Ранджот Сингх Чахал сочетает эмпатию с экспертным подходом, чтобы помочь читателям глубже понять себя и свои отношения. Если вы хотите уравновесить свои эмоции, улучшить связи с другими или обрести внутренний покой, эта книга станет вашим путеводителем к самопринятию и личностному росту.
 
Идеально подходит для тех, кто чувствует глубоко и любит искренне, Почему Я Такой? — это празднование человеческого сердца во всей его сложности. Откройте для себя силу своей чувствительности и сделайте первый шаг к лучшей версии себя.
Disponível desde: 13/12/2024.
Comprimento de impressão: 60 páginas.

Outros livros que poderiam interessá-lo

  • Секс – путь к свободе Великая борьба за Эрос - cover

    Секс – путь к свободе Великая...

    Егор Чекрыгин, Генри Лайон Олди

    • 0
    • 0
    • 0
    Вильгельм Райх (1897 – 1957) – австрийский и американский философ и психолог, неофрейдист, выступавший с критикой репрессивной морали и развивавший идеи «сексуальной революции». Герберт Маркузе (1898 – 1979) – немецкий и американский философ, социолог и культуролог. Маркузе наряду с Райхом был одним из главных идеологов «сексуальной революции», с которой он связывал надежды на освобождение человека из-под гнета репрессивной цивилизации.В книге приводятся основные работы В. Райха и Г. Маркузе, посвященные данной теме.
    Ver livro
  • Маленькая книга настоящей любви к себе - cover

    Маленькая книга настоящей любви...

    Алек Невала-Ли

    • 0
    • 0
    • 0
    «Позитивный настрой — вот ключ ко всему!» — уверяют нас бесконечные ряды книг по саморазвитию. «Раскрой свой потенциал, чтобы стать богатой и знаменитой (ведь в этом и есть счастье)!» — призывают гуру успешного успеха в интернете. «Наверное, я просто недостаточно стараюсь, раз до сих пор не живу жизнью своей мечты», — с грустью думаете вы, натыкаясь на фото неизменно счастливых и успешных знакомых в соцсетях. Но что, если у нас никогда и не было этого хваленого «бесконечного потенциала»? Что, если наше стремление к показному «счастью» просто делает нас всех очень несчастными?..«Не огорчайтесь!» — отвечает автор этой книги Анн-Софи Жирар. Даже если это правда — это не повод опускать руки. Пройдя долгий путь к принятию себя, она точно знает, как помочь и вам стать менее требовательными к самим себе, избавиться от навязанного другими понимания счастья и освободиться от тех запретов, что только портят вашу жизнь. Дерзайте!
    Ver livro
  • Разум чемпионов Как мыслят тренируются побеждают великие спортсмены - cover

    Разум чемпионов Как мыслят...

    Дмитрий Быков

    • 0
    • 0
    • 0
    У всех людей больше общего, чем различий, и любому по силам развить те качества, которые мы ценим в других. Зачем пытаться просто их копировать, если можно максимально реализовать собственный потенциал и таланты и достичь уровня любимых спортсменов? Придерживаясь этого принципа и работая во всю силу, вы лепите из себя чемпиона и добиваетесь совершенства.Ваша основная задача – развить чемпионский образ мыслей. Если хотите показывать результаты как у лучших из лучших, нужно и думать как они.В каждой главе этой книги излагаются важные приемы, помогающие одерживать психологические победы, так что вы изначально будете мыслить и действовать в нужном ключе. Эти разумные советы, в которых нет ничего лишнего, подходят для всех возрастов и для достижения любых целей. Выигрышные подходы и методы – это полезные навыки, которые пригодятся и в бизнесе, и на научном поприще, да и в повседневной жизни будут не лишними. Мы из первых уст узнаем, какими психологическими уловками пользуются спортсмены мирового класса. Поговорим с медалистами о том, как правильный настрой помог им пройти через горнило Олимпиады. Из личных вдохновляющих историй чемпионов США, а также летних и зимних Олимпиад выведем девять золотых истин. Каждый спортсмен расскажет о своем образе мыслей во время тренировок и борьбы за олимпийское золото.Чтобы подготовить себя к достижению лучших результатов, вы научитесь думать, чувствовать и действовать по-чемпионски. Рекомендации основаны как на традиционном подходе, так и на результатах последних научных исследований, а также на моем собственном богатом опыте практикующего спортивного психолога, позволившем мне лично убедиться, что работает, а что – нет. Читайте по одной главе в день или по одной рекомендации за раз, чтобы полностью в них вникнуть. И это поможет вам раскрыть свои спортивные способности максимально полно.Вы станете чемпионом в собственных глазах. На старт!
    Ver livro
  • The Tale of Tsar Saltan of His Son the Renowned and Mighty Bogatyr Prince Gvidon Saltanovich and of the Beautiful Swan-Princess - cover

    The Tale of Tsar Saltan of His...

    Alexander Sergeyevich Pushkin

    • 0
    • 0
    • 0
    The story is about three sisters. The youngest is chosen by Tsar Saltan (Saltán) to be his wife. He orders the other two sisters to be his royal cook and weaver. They become jealous of their younger sister. When the tsar goes off to war, the tsaritsa gives birth to a son, Prince Gvidon (Gvidón). The older sisters arrange to have the tsaritsa and the child sealed in a barrel and thrown into the sea. And let the action begin! Narrated by Tim Mirkin. Please note - this book is in Russian language. Written in XIX century by Alexander Pushkin.
    Ver livro
  • Как сделать чтобы государство работало для граждан? Практическое руководство по решению общественных проблем и изменению мира - cover

    Как сделать чтобы государство...

    Бет Новек

    • 0
    • 0
    • 0
    Хорошая новость: большинство из нас мечтают о мире во всем мире. Плохая новость: на одного успешного социального предпринимателя приходятся тысячи бездействующих граждан. А между тем мы все способны добиваться эффективности, равенства и законности общественных институтов, но зачастую просто не знаем, как это сделать. Бет Новек, консультант десятков правительств и государственных учреждений, привлекает внимание читателей к общественным проблемам, не имеющим очевидного универсального решения — системный расизм, неразвитая медицина или ее недоступность, безработица, колоссальный разрыв между богатыми и бедными, изменения климата, — справиться в одиночку с которыми невозможно. Она подробно разбирает инструменты, с помощью которых мы можем организоваться, найти единомышленников и совместными усилиями добиваться положительных сдвигов. Автор показывает, как использовать преимущества цифровых технологий, больших данных, искусственного интеллекта и коллективных знаний для разработки и реализации эффективных решений современных проблем. Еще одна важная тема, которую поднимает Бет Новек, — огромная пропасть между несостоятельными государственными институтами и социальными предпринимателями по всему миру, совершающими невероятные вещи. Она предлагает радикальное переосмысление роли государственного служащего и его навыков и анализирует способы преодоления этой пропасти. Книга изобилует практическими советами для должностных лиц, общественных деятелей и просто активных граждан, как стать более продуктивными и справедливыми лидерами, привлечь людей к решению глобальных проблем, предоставить им больше власти и исправить, наконец, беспокойный мир XXI века.
    Ver livro
  • Путь к процветанию: Новое понимание счастья и благополучия - cover

    Путь к процветанию: Новое...

    Аркадий Стругацки

    • 0
    • 0
    • 0
    Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях. Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфхаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к процветанию.
    Ver livro