Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира (Ja ne budu tolstoj! Bystrye i jeffektivnye diety dlja szhiganija zhira) - cover

Я не буду толстой! Быстрые и эффективные диеты для сжигания жира (Ja ne budu tolstoj! Bystrye i jeffektivnye diety dlja szhiganija zhira)

Korotjaєva Єlizaveta

Casa editrice: Glagoslav Distribution

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

Более 100 разнообразных диет 

• Безопасные способы похудения 
• Советы по питанию и подбору диеты
• Наглядные таблицы с меню

Избавиться от лишних килограммов – это просто! 
Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать! В этой книге собрано множество вариантов традиционных и современных диет, правила и секреты оптимального питания, которые позволят стройнеть без особых усилий и закрепить полученные результаты. Диета для ленивых, кальциевая, рисовая, безуглеводная диеты, гречневая, кефирная, голливудская, кремлевская, средиземноморская диеты, диеты Аткинса, Дюкана и другие – выбирайте свой вариант!
Наглядные и удобные таблицы с меню для каждой диеты сделают процесс похудения еще менее хлопотным!  Bolee 100 raznoobraznyh diet 



• Bezopasnye sposoby pohudenija 

• Sovety po pitaniju i podboru diety

• Nagljadnye tablicy s menju



Izbavit'sja ot lishnih kilogrammov – jeto prosto! 

Vazhno lish' pravil'no podobrat' dietu, podhodjashhuju imenno vam, – i rezul'tat ne zastavit sebja zhdat'. Vy budete hudet', velikolepno vygljadet' i prekrasno sebja chuvstvovat'! V jetoj knige sobrano mnozhestvo variantov tradicionnyh i sovremennyh diet, pravila i sekrety optimal'nogo pitanija, kotorye pozvoljat strojnet' bez osobyh usilij i zakrepit' poluchennye rezul'taty. Dieta dlja lenivyh, kal'cievaja, risovaja, bezuglevodnaja diety, grechnevaja, kefirnaja, gollivudskaja, kremlevskaja, sredizemnomorskaja diety, diety Atkinsa, Djukana i drugie – vybirajte svoj variant!

Nagljadnye i udobnye tablicy s menju dlja kazhdoj diety sdelajut process pohudenija eshhe menee hlopotnym!
Disponibile da: 18/04/2018.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Облачно возможны косатки - cover

    Облачно возможны косатки

    Огастін Седжвік

    • 0
    • 0
    • 0
    Исследования последних десятилетий показали, что пропасть между психикой человека и психикой животных гораздо меньше, чем кажется. Порой речь идет и не о пропасти даже, а так — о небольшом зазоре. И в первую очередь это относится к таким животным, как косатки, — далеким от нас эволюционно и по образу жизни, но близким по интеллекту и социальности. Как же живут и общаются между собой эти морские млекопитающие? Можем ли мы понять их язык? Как они строят свои семьи? Чем различаются рыбоядные и плотоядные косатки? Едва ли ­кто-то может рассказать об этом увлекательнее и авторитетнее, чем Ольга Филатова, биолог, специалист в области акустической коммуникации млекопитающих и поведения китообразных. Вместе с ней и ее коллегами слушатель отправится на Камчатку, Чукотку, Командорские острова, где ведутся исследования китов, будет наблюдать за ходом трудных и захватывающих экспедиций, узнает, как началась и завершилась история отловов косаток в России и какую роль в борьбе с незаконным отловом сыграли ученые.
    Mostra libro
  • Кибербезопасность: правила игры Как руководители и сотрудники влияют на культуру безопасности в компании - cover

    Кибербезопасность: правила игры...

    Эллисон Сэрра

    • 0
    • 0
    • 0
    Настоящее руководство по борьбе с хакерами и обеспечению безопасности вашего бизнеса. Во многих книгах по кибербезопасности слишком много внимания уделяется техническим аспектам бизнеса, а не повседневным действиям сотрудников и руководителей компаний. Эллисон Сэрра признает, что самое слабое место любого предприятия — его сотрудники. Надежная кибербезопасность больше не является обязанностью исключительно ИТ-отделов: ответственность за нее несет каждый сотрудник компании. Поэтому автор дает советы, как внедрить в рабочую рутину максимально эффективные привычки и методики, которые впоследствии помогут защитить стратегически важные ресурсы вашего бизнеса.
    Mostra libro
  • Последнее объятие Мамы: Чему нас учат эмоции животных - cover

    Последнее объятие Мамы: Чему нас...

    Франс Де Вааль

    • 0
    • 0
    • 0
    Эта увлекательная, очень добрая аудиокнига, полная сострадания и прозрений в отношении эмоций и чувств животных, призывает к гуманному отношению к нашим соседям по планете, включая тех, "кого мы едим". Она помогает нам лучше понять нас самих, осознать свое место в этом мире и неразрывную связь со всеми живыми существами на планете. Новое произведение известного приматолога де Вааля — блестящего рассказчика, знатока поведения животных, популярного автора таких бестселлеров, как "Достаточно ли мы умны, чтобы судить об уме животных?", "Истоки морали. В поисках человеческого у приматов".
    Mostra libro
  • Внедрение искусственного интеллекта в бизнес-практику: Преимущества и сложности - cover

    Внедрение искусственного...

    Томас Дэвенпорт

    • 0
    • 0
    • 0
    Ажиотаж вокруг искусственного интеллекта и его применения в классическом бизнесе не утихает, но многие компании до сих пор не понимают, какую реальную выгоду принесет им внедрение новых технологий в их бизнес-процессы. Эксперт в области аналитики и больших данных, преподаватель в Гарвардской школе бизнеса Томас Дэвенпорт расскажет, как можно эффективно интегрировать ИИ и когнитивные технологии в текущую бизнес-стратегию предприятия, чтобы сделать продукты привлекательнее, процессы совершеннее, а компанию успешнее. Он подробно рассматривает преимущества и сложности внедрения различных видов технологий: статистическое машинное обучение, нейронные сети, глубокое обучение, обработку естественного языка, экспертные системы на основе правил, роботов и роботизированную автоматизацию процессов. И приводит примеры как успешного, так и неудачного использования ИИ в разных компаниях: Amazon, Google, Facebook, GlaxoSmithKline, Uber, GE, цифровом банке DBS и др.
    Mostra libro
  • Вкус: Наука о самом малоизученном человеческом чувстве - cover

    Вкус: Наука о самом...

    Боб Холмс

    • 0
    • 0
    • 0
    Мы наслаждаемся утренним кофе или изысканным ужином, по большому счету ничего не зная о сложном взаимодействии между вкусовыми ощущениями наших рецепторов, запахом, осязанием, зрением и даже нашими ожиданиями, которое и создает то, что мы называем «вкус». Хотя мы сталкиваемся со вкусом по несколько раз в день, мы крайне мало знаем о нем и поэтому просто не замечаем мельчайших деталей того, что едим или пьем. В результате весь богатейший мир вкуса сводится для нас к некоему «фоновому» ощущению. Мы можем обогатить нашу жизнь благодаря миру вкуса, но для этого нам нужно узнать о нем чуть больше: как мы воспринимаем вкус, как он создается и как его максимизировать. Эта книга — своего рода путеводитель по миру вкуса — от нейробиологии до науки производства продуктов питания, — который поможет вам гораздо лучше понимать, что такое вкус и как использовать эти знания для обогащения вкусового опыта.
    Mostra libro
  • Сделай меня точно - Как репродуктивные технологии меняют мир - cover

    Сделай меня точно - Как...

    Иван Тургенев

    • 0
    • 0
    • 0
    Количество детей, родившихся в результате экстракорпорального оплодотворения — ЭКО, — за последние восемь лет выросло в России в два раза: ежегодно в стране делают около 160 тысяч процедур. Репродуктивные технологии сдвигают возрастные границы деторождения, а суррогатное материнство вообще трансформирует понятие семьи. Главное, чтобы были деньги и желание. Но все ли так просто и радужно?
    
    Журналистка и документальный режиссер Инна Денисова пишет о том, как мир фантазий, взятых из кино и сериалов, сочетается с реальной жизнью — ее собственной и десятков других женщин и мужчин. Но что важнее, «Сделай меня точно» показывает, как эти истории меняют наши представления о гендере, психологии, технологии, юриспруденции, этике и смысле жизни
    Mostra libro