Economia de dopamină - Cum ne influențează neurotransmițătorul plăcerii deciziile și comportamentul nostru în viața de zi cu zi

Stefano Calicchio

Sinossi

Care este impactul dopaminei în viața noastră? De ce creierul pare uneori să ia decizii care scapă de sub controlul nostru? De ce este atât de dificil să rezistăm anumitor tentații? Economia dopaminei este cheia pentru a înțelege aceste dinamici și multe altele.

În această carte, cititorul este luat de mână și însoțit prin lumea misterioasă a dopaminei pentru a-i descoperi impactul mai profund. Se va putea înțelege modul în care "neurotransmițătorul plăcerii" influențează creierul, alegerile personale și comportamentul oamenilor. 

Prin lectura acestei cărți, cititorul va învăța să:

- să înțeleagă rolul crucial al dopaminei în reglarea plăcerii, a motivației și a gratificării;
- să înțeleagă secretele industriei plăcerii și să descopere modul în care aceasta folosește dopamina pentru a influența comportamentul uman;
- să descopere cum se leagă dopamina de relațiile interpersonale și cum poate îmbunătăți sau afecta viața socială a oamenilor;
- explorați interacțiunea dintre dopamină și lumea muncii, descoperind cum să exploatați aceste cunoștințe pentru a crește productivitatea și satisfacția la locul de muncă;
- să recunoască strategiile de neuromarketing și să se apere împotriva tehnicilor de persuasiune;
- să învețe cum să gestioneze economia dopaminei pentru a lua decizii mai informate, în conformitate cu valorile și obiectivele pe termen lung ale fiecăruia.

Economia dopaminei oferă o prezentare cuprinzătoare și aprofundată a rolului pe care îl joacă dopamina în creierul nostru și în viața de zi cu zi, cu o abordare multidisciplinară și informații bazate pe cercetări științifice și sfaturi practice. Explorând subiecte precum plăcerea, motivația, relațiile interpersonale, lumea muncii și deciziile financiare, cartea oferă un cadru cuprinzător pentru a înțelege modul în care sistemul nostru actual de recompensă ne influențează alegerile și comportamentul.

Disponibile da: 04/08/2023.

Altri libri che potrebbero interessarti

Quit - Puterea de a ști când să...

Annie Duke

Romanian language edition. 
În fața deciziilor dificile ne e teribil de greu să renunțăm, iar acest lucru ne ține pe loc. Annie Duke ne învață cum să renunțăm mai bine. Fie că te confrunți cu o decizie importantă de afaceri sau cu o alegere personală esențială, abilitatea de a renunța te va ajuta să faci cea mai bună mișcare ulterioară. 
Pornind de la povești despre sportivi de elită, alpiniști care au urcat pe Everest, fondatori de companii recunoscute sau oameni din divertisment, autoarea explică de ce renunțarea este esențială pentru succes, când să renunți, când să reziști și care strategii te vor ajuta să economisești timp, bani și energie.

Mostra libro

Nudge ediția finală

Richard Thaler, Cass Sunstein

De la prima apariție, acum peste un deceniu, Nudge a intrat în vocabularul oamenilor de afaceri, al decidenților politici, al cetățenilor implicați și al consumatorilor din toată lumea. Cartea a stimulat apariția a peste 400 de „unități Nudge” în structurile de guvernare din lume și a nenumărate grupuri de economiști comportamentali în toate sectoarele economiei. Ne-a învățat cum să folosim inteligent „arhitectura alegerii” – un concept inventat de autorii cărții – ca să luăm decizii mai bune pentru noi înșine, pentru familiile noastre și pentru societate.  
Acum autorii au rescris cartea, folosindu-se atât de experiențele lor din ultimii zece ani, cât și de explozia de noi studii în numeroase discipline academice. O ediție care vine cu un tezaur de idei noi despre o mare varietate de probleme cu care ne confruntăm – pandemie, sănătate, finanțe personale, economii pentru pensie, datoria pe cardurile de credit, credite ipotecare, servicii medicale, donarea de organe, schimbările climatice și sludge (nămol) –, în același timp în care onorează una dintre regulile de bază: să fie distractiv!

Mostra libro

Cum Să Depășiți Stresul...

Charlene Bezos

Această carte adresează căsătoriile din zilele noastre care au probleme provocate de stresul financiar. 
Credeți sau nu, multe căsătorii se confruntă cu problema stresului financiar în zilele noastre. Cuplurile nu pot identifica măsurile corecte pe care trebuie să le ia pentru a avea libertate financiară. Ei bine, această carte electronică are mai mult de 40 de modalități practice pe care le puteți adopta pentru a depăși stresul financiar în căsnicia voastră.

Mostra libro

Nerezonabil - Poveștile și...

Andreea Roșca

Cuvântul „nerezonabil” nu există în dicționarul limbii române; totuși îl folosim în viața de zi cu zi cu scopul de a descrie idei și comportamente care par dincolo de ceea ce considerăm normal. Erich Fromm spune că pentru mulți oameni „rezonabil” n-are nimic de-a face cu rațiunea, ci cu consensul. Dar poveștile și principiile din această carte au multe de-a face cu a fi nerezonabil, cu a lua decizii de muncă și de viață care contrazic, chiar și puțin, părerea majorității. Oamenii din această carte au reușit lucruri remarcabile exact pentru că au decis să nu se schimbe ei după lume, ci să schimbe lumea pentru a fi în acord cu ei. 
Andreea Roșca a selectat mai multe discuții cu antreprenori, oameni de știință și din domeniul educației, discuții din cadrul evenimentelor The Vast & The Curious, și a reflectat cu înțelepciune asupra ideilor și experiențelor expuse, dezvăluind astfel o multitudine de idei pe care să le folosim pentru a ne îmbunătăți viața.

Mostra libro

Gestionarea Timpului Și...

Owen Jones

Timpul este o resursă finită și totuși, ne trezim că ne este destul de greu să-l gestionăm într-un mod eficient. Printre toate listele de sarcini interminabile, distragerile constante și prioritățile concurente, este foarte ușor să vă simțiți suprasolicitați și neproductivi. Dar lucrurile nu ar trebui să fie așa. Prin stăpânirea artei gestionării timpului și a productivității puteți dezvălui adevăratul vostru potențial și vă puteți atinge obiectivele atât pe plan personal, cât și pe plan profesional. 
Această carte are scopul de a vă oferi strategii și tehnici practice de optimizare a timpului și de îmbunătățire a productivității. De la principii fundamentale ale gestionării timpului la tehnici avansate de gestionare a proiectelor complexe, fiecare capitol conține sfaturi și informații practice care vă pot ajuta să preluați controlul asupra timpului dvs. și să aveți mai multe realizări. 
Fie că sunteți un profesionist ocupat, un student cu un volum mare de muncă, sau o persona care își dorește să profite din plin de timp, această caste vă va oferi instrumentele necesare pentru a avea succes. Astfel, haideți să plonjăm și să explorăm lumea gestionării timpului și a productivității pentru a descoperi modul în care vă puteți transforma viața prin optimizarea timpului dvs. cu scopul de a obține cele mai bune rezultate. 
Sper că această carte vă va fi folositoare, utilă și profitabilă.

Mostra libro

Gata cu Scuzele - Transformă...

Florin Rosoga

Suntem ființe ale obiceiurilor. Se spune că 90% din ceea ce facem este format din aceleași obiceiuri pe care le facem zi de zi, pentru toată viața. Pare important să realizăm cât mai multe. Într-o anumită măsură chiar este important. Dar este mult mai important să facem ceea ce ne aduce satisfacție pe termen lung. Iar pentru asta avem nevoie de o viziune pe perioadă lungă, să nu mai fim prinși doar în sarcinile de zi cu zi. 
Gata cu Scuzele! este un ghid de time management cu sistem propriu de stabilire a obiectivelor personale și transpunere în sarcini de zi cu zi.  
Este esența sistemului de realizare a obiectivelor dezvoltat în ultimii 10 ani de Florin Roșoga, sistem testat zi de zi. Gata cu Scuzele se remarcă prin faptul că este ușor de folosit, simplu și cu număr minim de elemente. Îți ia maxim 20 de minute să înveți să o folosești, fără a fi nevoie să lucrezi zile întregi pe ea ca să înțelegi cum trebuie folosită.

Mostra libro