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  Quando pensa nas coisas que o seu coração deseja e nas formas de as obter, há uma corrente de alegria que vem do fundo de si que o faz tomar um grande controlo da sua vida. 
    
  É como se quando se pensa em algo ou alguém que nos faz felizes, o nosso cérebro liberta endorfinas, que nos dão essa sensação de alegria e felicidade. São estas coisas que nos ajudam a desenvolver uma atitude positiva. 
    
  De acordo com muitos estudos psicológicos, foi demonstrado que as pessoas felizes têm uma qualidade especial que lhes permite viver com mais qualidade de vida em comparação com as que não o são. Porque pensa que isto acontece? Bem, a resposta é simples: Optimismo. 
    
  A boa notícia sobre o optimismo é que pode ser aprendida. Por outras palavras, pode treinar-se para pensar positivamente simplesmente adoptando uma mentalidade optimista. 
    
  De acordo com a lei de causa e efeito, se imitar o que as pessoas bem sucedidas e felizes fazem, começará a sentir-se da mesma maneira e a obter o resultado que elas têm, pelo que acabará por desfrutar das mesmas experiências que elas têm. 
   

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