Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Dor Nas Costas - E Como Lidar Com Isso! - cover

Dor Nas Costas - E Como Lidar Com Isso!

Owen Jones

Traduttore Tatiane Andrade

Casa editrice: Tektime

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

A dor nas costas se tornou uma das mais recorrentes de todas as doenças em todo o mundo. Isto é uma pena, já que a dor nas costas não causada por um trauma de impacto é amplamente evitável, é o resultado da ignorância. A dor nas costas ficou conhecida como desculpa de golpistas, visto ser difícil comprovar que algumas pessoas têm usado isso como um motivo para faltar o trabalho, quando na verdade estão realmente muito bem. Isso é uma pena, uma vez que afeta todos os que verdadeiramente sofrem de dores nas costas com o insulto da falsificação. No entanto, a dor nas costas é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e lugares. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo má postura, lesão e condições médicas básicas. Neste livro curto, vamos explorar as causas, sintomas e tratamento da dor nas costas em geral.

A dor nas costas se tornou uma das mais recorrentes de todas as doenças em todo o mundo.  Isto é uma pena, já que a dor nas costas não causada por um trauma de impacto é amplamente evitável, é o resultado da ignorância. A dor nas costas ficou conhecida como desculpa de golpistas, visto ser difícil comprovar que algumas pessoas têm usado isso como um motivo para faltar o trabalho, quando na verdade estão realmente muito bem. Isso é uma pena, uma vez que afeta todos os que verdadeiramente sofrem de dores nas costas com o insulto da falsificação. No entanto, a dor nas costas é um problema comum que afeta pessoas de todas as idades e lugares. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo má postura, lesão e condições médicas básicas. Neste livro curto, vamos explorar as causas, sintomas e tratamento da dor nas costas em geral. Também discutiremos maneiras de prevenir a dor nas costas e manter a boa saúde da coluna vertebral. Se você está lidando com dor crônica nas costas ou apenas sentindo um desconforto ocasional, este livro fornecerá informações valiosas para ajudá-lo a gerenciar seus sintomas e melhorar sua qualidade de vida. De exercícios a alongamentos e de remédios caseiros a tratamentos profissionais, este livro irá ajudá-lo a entender sua dor nas costas e tomar as medidas necessárias para aliviá-la. Então, se você está procurando maneiras de reduzir sua dor nas costas e melhorar sua saúde geral, este livro é para você. Espero que as informações sejam úteis, práticas e eficazes.
Disponibile da: 21/03/2023.
Lunghezza di stampa: 57 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Resumo & Analise - De Bom A Excelente (Good To Great) - Baseado No Livro De Jim Collins - cover

    Resumo & Analise - De Bom A...

    Resumos Express

    • 0
    • 0
    • 0
    Esta publicação é um resumo.Esta publicação não é o livro completo.Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.-RESUMO & ANALISE: DE BOM A EXCELENTE (GOOD TO GREAT) - BASEADO NO LIVRO DE JIM COLLINSVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre DE BOM A EXCELENTE? Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?Então este livro é para você!CONTEUDO:O Conformismo Impede A GrandezaLíderes Humildes E FortesPessoas Certas Em Primeiro LugarEncare A Realidade, Mantenha A EsperançaConcentre-Se Nos Principais Pontos FortesPessoas E Ações DisciplinadasTecnologia Como FerramentaCriando Impulso Versus Perdendo-OSustentando A Grandeza A Longo Prazo
    Mostra libro
  • A HIPNOSE CONTA SUA HISTÓRIA - Uma jornada pela história e pelos mistérios da consciência - cover

    A HIPNOSE CONTA SUA HISTÓRIA -...

    Elena Demarh

    • 0
    • 0
    • 0
    Este livro propõe uma imersão cativante no universo da hipnose, recontando sua história rica e complexa, desde os rituais místicos das civilizações antigas até as práticas terapêuticas mais modernas. Ao longo dos séculos, a hipnose fascinou, intrigou e, por vezes, causou desconforto, mas nunca deixou de expandir os limites do que entendemos sobre a mente humana. 
    Este relato explora as figuras emblemáticas e os grandes marcos que marcaram sua evolução: dos sacerdotes egípcios invocando estados de transe às ideias revolucionárias de Mesmer, Charcot e Erickson, cada um deixando uma marca duradoura na história da hipnose. Controvérsias, descobertas científicas e aplicações terapêuticas se entrelaçam para revelar uma disciplina em constante transformação, na interseção da arte, da ciência e da busca espiritual. 
    Ao mergulhar nessas histórias, os leitores descobrirão não apenas o impacto da hipnose nas práticas médicas e psicológicas, mas também seu papel na exploração dos mistérios da consciência. Com explicações acessíveis e exemplos vívidos, esta obra revela como a hipnose pode influenciar, curar e abrir novas perspectivas sobre as capacidades ocultas da mente humana. 
    Esta obra se destina a um público amplo: profissionais que desejam aprofundar seus conhecimentos, entusiastas da história curiosos sobre as origens dessa disciplina intrigante, ou leitores fascinados pelos mecanismos da psique. Mais do que um simples relato histórico, é um convite para descobrir o poder da hipnose como uma ferramenta de transformação pessoal e uma chave para entender as profundezas da mente.
    Mostra libro
  • Resumo Estendido - Pequenos Hábitos (Tiny Habits) - Baseado No Livro De B J Fogg - cover

    Resumo Estendido - Pequenos...

    Mentors Library

    • 0
    • 0
    • 0
    RESUMO ESTENDIDO: PEQUENOS HÁBITOS (TINY HABITS) - BASEADO NO LIVRO DE B. J. FOGG
    
    Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "PEQUENOS HÁBITOS"?
    
    Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?
    
    Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?
    
    Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?
    
    Então este livro é para você!
    
    CONTEÚDO DO LIVRO:
    
    Introdução aos Pequenos Hábitos
    O Modelo Fogg de Comportamento
    Descobrindo os Ganchos de Hábitos
    Planejando Hábitos Minúsculos
    Anatomia de um Pequeno Hábito de Sucesso
    O Poder das Ancores
    Cultivando a Motivação Através da Emoção
    Desmontando Barreiras de Hábito
    A Arte da Celebração
    A Importância do Ambiente
    Desenvolvendo Hábitos Sociais
    Enfrentando Desafios e Reversões
    A Ciência por Trás dos Pequenos Hábitos
    Integrando Hábitos Minúsculos na Vida Cotidiana
    Conclusão: Tornando-se um Mestre dos Pequenos Hábitos
    Mostra libro
  • Relaxamento Profundo Guiado – Ative o Poder da Autocura - O programa ideal para despertar o amor-próprio a alegria de viver a paz interior e a confiança em si mesmo - cover

    Relaxamento Profundo Guiado –...

    Círculo de Meditação & Hipnose

    • 0
    • 0
    • 0
    Seu corpo tem um poder natural de cura surpreendente. Basta oferecer as condições certas, e ele naturalmente busca o equilíbrio e o bem-estar. Com este programa especial, você pode, a qualquer momento, acessar fontes profundas de força interior, serenidade e renovação energética.
     
    
     
    Permita-se uma pausa. Um momento só seu. Em apenas 22 minutos, você será conduzido a um estado de relaxamento profundo – físico, mental e emocional. Uma experiência que traz alívio imediato e restaura sua capacidade de lidar com a vida cotidiana com mais leveza, clareza e energia positiva.
     
    
     
    Este audiolivro premium ajuda você a preservar sua energia ao longo do dia, evitando o cansaço excessivo e reduzindo os efeitos do estresse. Com uma narração feminina suave e acolhedora, você será guiado por uma jornada de relaxamento profundo – algo que, normalmente, só seria alcançado após anos de prática meditativa.
     
    
     
    Desenvolvido por especialistas em meditação e bem-estar, este audiolivro combina sensibilidade artística, técnicas modernas de relaxamento, trilhas sonoras flutuantes e tecnologia sonora imersiva em 3D, que envolve e acalma. A meditação vibra em perfeita sintonia com o seu corpo e o conduz a um estado profundo de tranquilidade e regeneração.
     
    
     
    Conteúdo: Sessão guiada de relaxamento profundo com música envolvente e inspiradora (22 minutos). Fácil de seguir, eficaz desde o primeiro uso.
     
    
     
    Embarque numa viagem sonora profundamente transformadora e conecte-se ao seu eu mais autêntico.
     
    As técnicas deste audiolivro foram testadas e refinadas em diversos seminários e workshops ao longo dos anos — e agora estão ao seu alcance.
     
    --
     
    relaxamento guiado, meditação guiada, autocura, poder da mente, cura interior, relaxamento profundo, aliviar o estresse, bem-estar emocional, equilíbrio emocional, voz suave, meditação para ansiedade
    Mostra libro
  • Como vivemos é como morremos - cover

    Como vivemos é como morremos

    Pema Chödrön

    • 0
    • 0
    • 0
    Por mais que tentemos resistir, os términos acontecem a todo momento – o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última análise, o fim da vida. E acompanhando cada término há um novo começo, embora talvez não saibamos o que ele nos reserva. Em Como vivemos é como morremos, Pema Chödrön compartilha sua sabedoria sobre como trabalhar com este fluxo da vida – aprendendo a viver com tranquilidade, alegria e compaixão em meio à incerteza, abraçando novos começos e, finalmente, preparando-se para a morte com curiosidade e abertura, ao invés de medo.           Comoventes para leitores de todas as idades, os ensinamentos de Pema sobre os bardos – termo tibetano que se refere a um estado de transição, incluindo o que ocorre entre esta vida e a próxima – revelam seu poder e relevância em cada momento das nossas vidas. Ela também oferece métodos práticos para transformar as mais desafiadoras emoções, que sentimos diante da mudança e da incerteza, em um caminho de despertar e amor. Conforme ela ensina, quanto mais liberdade encontrarmos em nossos corações e mentes durante esta vida, mais destemidamente seremos capazes de enfrentar a morte e o que está além. Em suma, Pema oferece aos leitores um curso magistral sobre como viver a vida plena e compassivamente à sombra da morte e da mudança.
    Mostra libro
  • Como atrair a pessoa dos seus sonhos - cover

    Como atrair a pessoa dos seus...

    Claudia Ponte

    • 0
    • 0
    • 0
    Aprenda todas as ferramentas infalíveis da sedução!A sedução é uma arte que todo mundo pode – e deveria – aprender. Este guia explica, passo a passo, as estratégias mais eficazes para atrair aquela pessoa tão especial.
    Mostra libro