Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Dieta Cetogênica para Iniciantes...

  Charlie Mason

  • 0
  • 0
  • 0

  Se está precisando perder peso, você provavelmente já ouviu falar da dieta cetogênica. É mais nova sensação no mundo das dietas. 
  Então, qual é a diferença? A dieta keto é fundada na ciência de verdade e tem sido usada para ajudar na perda de peso desde pelo menos a década de 1980. A dieta cetogênica é baseada em tirar vantagem dos processos naturais de queima de gordura do seu corpo para poder perder esses quilinhos rapidamente 
  Então, se estiver buscando o guia supremo para iniciantes na keto, este é o livro para você. Ele entra em detalhes minuciosos sobre como tirar vantagem da cetose para perder muito peso rápido e está cheio até a boca de dicas exclusivas para fazer a keto, baseada em muita experiência pessoal. 
  Ao longo deste livro, serão cobertos detalhes importantes como:O que é a dieta cetogênica e por que funcionaUm exemplo de lista de compra e receitas deliciosas para dar o primeiro passoO que comer (e o que não) quando está tentando fazer a ketoInformações importantes para comer fora na keto, como fazer isto com eficácia e evitar fazer um dia do lixo só por causa de uma ocasião especial.Também incluído está um guia passo a passo sobre como lentamente trocar para a keto sem tomar um choque ou estragar a dieta para si mesmo sendo irresponsável e apressado. De grão em grão, largaremos uma ou duas comidas por vez até que você finalmente seja keto. Este método fará com que ser keto seja mamão com açúcar.Ideias fantásticas sobre como evitar armadilhas comuns de keto como desejos por carboidratos e a temida gripe keto.Muitas pessoas viram resultados fantásticos ao usar a keto. Está esperando o quê? Este livro te oferecerá todos os recursos que você precisa sendo um iniciante na keto. Pegue este livro e dê seu primeiro passo no caminho em direção a um corpo dos sonhos feliz e saudável.

  Mostra libro

• 

  EU SOU - Da Irracionalidade à...

  Adriano Quessada

  • 0
  • 0
  • 0

  “EU SOU – Da irracionalidade humana à consciência divina” é uma jornada de autodescoberta e expansão da consciência. Com uma linguagem poética, sensível e direta, Adriano Quessada conduz o ouvinte através das camadas da existência humana — do ego condicionado ao despertar do Ser. 
  Neste audiolivro, cada capítulo é um convite para olhar além das aparências, repensar velhas crenças e reconectar-se com a essência divina que habita em cada um de nós. Unindo filosofia, espiritualidade universal e reflexões profundas sobre a vida, o autor oferece chaves práticas para transcender os limites da mente, dissolver medos e viver com mais liberdade interior, presença e propósito. 
  Se você busca um caminho de autoconhecimento, integração e verdadeira paz, este é um guia para lembrar o que já pulsa no seu coração: o Amor é a nossa essência e a consciência é o caminho de volta para Casa. 
  Permita-se ouvir e recordar: sua presença é sagrada.

  Mostra libro

• 

  Desenvolvendo Resiliência...

  MAX EDITORIAL

  • 0
  • 0
  • 0

  A vida é cheia de desafios. Todos nós passamos por momentos difíceis, seja no âmbito pessoal, profissional ou acadêmico. Como lidar com esses desafios de forma resiliente?Resiliência emocional é a capacidade de superar adversidades e desafios de forma positiva. É a capacidade de se adaptar e crescer a partir das experiências difíceis.Este ebook é um guia para desenvolver a resiliência emocional. Ele fornece estratégias práticas para lidar com desafios de forma saudável e construtiva.O que é resiliência emocional?Resiliência emocional é a capacidade de:Enfrentar desafios de forma positivaAprender com os errosAdaptar-se a mudançasSuperar adversidadesA resiliência emocional é uma habilidade importante para viver uma vida plena e feliz. Ela nos permite lidar com os desafios da vida de forma saudável e construtiva.Aprenda Muito Mais...

  Mostra libro

• 

  Luto por perdas não legitimadas...

  Gabriela Casellato

  • 0
  • 0
  • 0

  A morte em si já constitui um grande tabu no mundo ocidental. O mesmo se pode dizer do luto, sobretudo quando ele não é visto como tal – são as chamadas perdas simbólicas e/ou ambíguas. Partindo dessa realidade, Gabriela Casellato reúne aqui textos fundamentais para compreender o assunto. Dividida em quatro partes – "Os lutos do ser", "Os lutos do estar", "Os lutos do cuidar" e "Engajamento social:do silêncio à ação" –, a obra conta ainda com um posfácio sobre a pandemia de Covid‑19, que varreu o mundo e continua assolando o Brasil.Entre os temas abordados estão:•o luto fraterno, a viuvez e o adoecimento por câncer;•a dor enfrentada por aqueles que fogem à heteronormatividade;•o luto de mulheres que não conseguiram engravidar; •as perdas subjetivas e objetivas dos imigrantes;•as dificuldades emocionais de cuidadores formais e informais e da equipe de cuidados paliativos;•o luto de pacientes que perdem o terapeuta;•a dor silenciada dos religiosos.Textos de Alessandra Oliveira Ciccone, Aparecida Nazaré de Paula Jacobucci, Claudia Petlik Fischer, Cynthia de Almeida, Daniela Achette, Eliane Souza Ferreira da Silva, Elisa Costa Barros Silva, Elisa Maria Perina, Francisco de Assis Carvalho, Gabriela Casellato, Hélia Regina Caixeta, Ingrid Maria (Mia) Olsén de Almeida, Joelma Avrela de Oliveira, Juliana Sales Correia, Luciana Mazorra, Marcelo Roberto de Oliveira, Maria Julia Kovács, Paula Abaurre Leverone de Carvalho, Paula da Silva Kioroglo Reine, Rafael Stein, Simone Maria de Santa Rita Soares, Tom Almeida, Valéria Tinoco, Vera Anita Bifulco, Vera Lúcia Cabral Costa, Vinicius Schumaher de Almeida e Viviane D'Andretta e Silva

  Mostra libro

• 

  Resumo & Guia De Estudo - Diario...

  Sapiens Livros Rapidos

  • 0
  • 0
  • 0

  Esta publicação é um resumo.
  
  Esta publicação não é o livro completo.
  
  Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.
  
  -
  
  RESUMO & GUIA DE ESTUDO: DIARIO ESTOICO (THE DAILY STOIC) - BASEADO NO LIVRO DE RYAN HOLIDAY
  
  Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "DIARIO ESTOICO"?
  
  Você quer aprender de forma rápida e concisa as principais lições desse livro?
  
  Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 30 minutos?
  
  Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?
  
  Então este livro é para você!
  
  CONTEUDO:
  
  Busque Clareza Mental
  Cultivar A Excelência Moral
  Pratique O Autocontrole
  Busque A Compreensão Profunda
  Defender A Justiça
  Desenvolva A Força Interior
  Abrace A Compaixão
  Alcance A Paz Interior
  Valorize A Honestidade
  Reflita Sobre A Brevidade Da Vida
  Confie No Processo
  Contribuir De Forma Altruísta

  Mostra libro

• 

  Coleção Sons Relaxantes - sons...

  36Linhas

  • 0
  • 0
  • 0

  A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de vento nas dunas.

  Mostra libro