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  O que você nasceu para ser?

  Bruno Gimenes

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  Se você fosse tudo o que nasceu para ser, estaria aqui, ago­ra, nesse mesmo lugar? Existem dois tipos de pessoas: as que entendem o poder de criar a própria realidade e as que só enxergam o que já existe. Seja a pessoa que tem o poder de criar sua nova realidade, aprenda a questionar as estruturas prontas, as crenças da sociedade e os pensa­mentos de massa, assim você aprenderá e descobrirá que pode ir muito além do que imagina. Quer ser essa pessoa? Esse minilivro vai te ajudar.

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  Endometriose - entendendo e...

  Daniel Cesar

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  Bem-vinda ao livro "Endometriose – Entendendo e Superando a Doença", é um guia completo para mulheres que estão enfrentando a endometriose ou buscando compreendê-la melhor. Começando pela explicação detalhada da condição, suas causas e sintomas, o livro fornece uma base sólida de conhecimento.Os tratamentos médicos, incluindo opções farmacológicas e cirúrgicas, são explorados em profundidade, com foco especial na fertilidade e gravidez. Isso capacita as leitoras a tomar decisões informadas sobre suas opções de tratamento.O livro também destaca o autocuidado e um estilo de vida saudável como elementos essenciais para o gerenciamento da endometriose, abordando tópicos como alimentação adequada, exercícios e estratégias para lidar com dor e estresse.As dimensões emocionais não são esquecidas, com orientações sobre como lidar com o estresse, a ansiedade e manter relacionamentos saudáveis. Reconhecendo o impacto emocional da endometriose, o livro oferece apoio valioso nessa área.Em resumo, este guia completo capacita as mulheres a enfrentar a endometriose de maneira positiva e informada, enfatizando o apoio, compartilhando informações valiosas e lembrando que não estão sozinhas nessa jornada. Juntas, elas podem encontrar maneiras de viver plenamente, apesar dos desafios da endometriose. Essa jornada começa com conhecimento, compreensão e empoderamento.

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  Coleção Sons Relaxantes - ASMR...

  36Linhas

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  Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse, a melhora da qualidade de vida, melhora do sono, relaxamento, equilíbrio na vida profissional, pessoal e emocional. Com as dicas de como relaxar, encontre a calma em todos os momentos de sua vida. Neste volume: mix de ruídos relaxantes que seguem o padrão ASMR.

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  Psicomotricidade - da melodia...

  Eline Maria Fernandes Rennó

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  Da melodia cinética, alvo dos primeiros Psicomotricistas, na reeducação de crianças turbulentas e desadaptadas, no contexto sociopolítico e institucional da Psicomotricidade, na França, por volta de 1909, em torno da noção do paralelismo psicofísico, Eline Rennó passa pelas posteriores influências que tentaram aproximar mais e mais o polo motor do psíquico. Chega ao século XXI com o conceito de narrativa corporal, ao diálogo intercarnal entre o narrador-criança e o interlocutor-adulto, ao corpo político. Trata-se do corpo na e da História que se desoculta na clínica e nas práticas socioeducativas que a Psicomotricidade nos permite ver e acompanhar. Prescindindo da lógica desenvolvimentista e, de acordo com Castro (2001), a autora afirma que a ação da criança não deve ser afastada da coisa pública.

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  Livro de Receitas da Dieta Paleo...

  Charlie Mason

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  É hora de entrar naquela máquina do tempo e voltar na era dos homens das cavernas! 
  Fomos criados para comer coisas que costumávamos caçar e coletar, mas o mundo, com certeza, mudou e definitivamente não para o melhor, em termos de como alimentamos nosso corpo. 
  A Dieta Paleo te devolverá seu físico de antes enquanto você explora os principais consumíveis que nossos amigos homens e mulheres das cavernas costumavam devorar. É hora de parar de enchermos nossos corpos com carboidratos e açúcares sem propósito e cheios de calorias, e voltarmos ao básico. 
  As receitas incluídas neste livro de receitas não são apenas deliciosas, mas muito fáceis de botar a mão na massa no conforto da sua cozinha! 
  Qualquer um pode criar esses pratos! Se for um iniciante no mundo da alimentação paleo, então este livro de receitas é o guia rápido perfeito para você quando estiver procurando algo saudável para preparar. 
  As receitas neste livro incluem uma seleção de receitas de café da manhã, almoço, jantar, lanches e sobremesas para te ajudar a agradar seu paladar paleo, mesmo quando a situação não for ideal para suas escolhas alimentares. Mesmo aqueles que ainda não experimentaram os benefícios da paleo aproveitarão as qualidades saborosas que essas receitas têm a oferecer! 
  Não era hora de você realmente fazer alguma coisa para se ajudar a se tornar uma versão melhor e mais saudável de si mesmo até o máximo possível? 
  É hora de jogar fora qualquer besteira cheia de gorduras desnecessárias e se aconchegar na mesa de jantar que está repleta de homens das cavernas famintos, prontos para devorarem comidas que são necessárias para nossa sobrevivência!

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  Você está preparado para viver...

  Cláudia Fernanda Iten

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  "Você está preparado para viver 100 anos?". A partir dessa pergunta, este livro irá tratar da longevidade, suas conquistas e seus desafios. Em uma abordagem realista e do cotidiano, trazendo situações da atualidade do Brasil e do mundo, o livro mostra que a longevidade é uma realidade que precisa ser debatida.São abordados fatores que se entrelaçaram tanto na conquista da longevidade quanto nos desafios que são e terão que ser enfrentados por nós como sociedade e pelo poder público.A autora, inquieta com pouca abordagem e debates sobre um tema tão importante da nossa realidade, se dedicou a explorar vários impactos, fornecendo uma visão abrangente sobre como a longevidade está moldando o presente e o futuro do Brasil, e traz como objetivo principal provocar e disseminar o assunto, despertar a importância e a atenção ao tema, despertar conversas sobre a longevidade, despertar sobre a importância do planejamento financeiro e previdenciário, e despertar o questionamento inicial, trazendo dados e informações relevantes para que o leitor possa recordar o passado, viver o presente e moldar seu futuro, se preparando para viver 100 bem vividos anos e para que tenhamos um país preparado para bem acolher cidadãos centenários.A capa desperta para esse olhar e compreensão, trazendo muito sobre longevidade, paciência e jovialidade também... Folhas e frutos da tamareira, fazendo-nos lembrar e refletir sobre o antigo ditado árabe que diz "Quem planta tâmaras, não colhe tâmaras!", pois uma tamareira leva mais de 80 anos para produzir os primeiros frutos. Sim, quem planta tâmaras, pode colher tâmaras! E a cor amarela traz o significado da luz, descontração, otimismo e jovialidade.

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