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Desafios do home office com TDAH? Este guia oferece dicas de organização, ambiente de trabalho, rotinas e ferramentas para ser produtivo em casa sem se sobrecarregar.
Seu corpo tem um poder natural de cura surpreendente. Basta oferecer as condições certas, e ele naturalmente busca o equilíbrio e o bem-estar. Com este programa especial, você pode, a qualquer momento, acessar fontes profundas de força interior, serenidade e renovação energética.Permita-se uma pausa. Um momento só seu. Em apenas 22 minutos, você será conduzido a um estado de relaxamento profundo – físico, mental e emocional. Uma experiência que traz alívio imediato e restaura sua capacidade de lidar com a vida cotidiana com mais leveza, clareza e energia positiva.Este audiolivro premium ajuda você a preservar sua energia ao longo do dia, evitando o cansaço excessivo e reduzindo os efeitos do estresse. Com uma narração feminina suave e acolhedora, você será guiado por uma jornada de relaxamento profundo – algo que, normalmente, só seria alcançado após anos de prática meditativa.Desenvolvido por especialistas em meditação e bem-estar, este audiolivro combina sensibilidade artística, técnicas modernas de relaxamento, trilhas sonoras flutuantes e tecnologia sonora imersiva em 3D, que envolve e acalma. A meditação vibra em perfeita sintonia com o seu corpo e o conduz a um estado profundo de tranquilidade e regeneração.Conteúdo: Sessão guiada de relaxamento profundo com música envolvente e inspiradora (22 minutos). Fácil de seguir, eficaz desde o primeiro uso.Embarque numa viagem sonora profundamente transformadora e conecte-se ao seu eu mais autêntico.As técnicas deste audiolivro foram testadas e refinadas em diversos seminários e workshops ao longo dos anos — e agora estão ao seu alcance.—relaxamento guiado, meditação guiada, autocura, poder da mente, cura interior, relaxamento profundo, aliviar o estresse, bem-estar emocional, equilíbrio emocional, voz masculina suave, meditação para ansiedade, meditação para dormir, descanso mental, cura energética, paz interior, tranquilidade mental, meditação para iniciantes, mindfulness em português, meditação 3D, trilha sonora relaxante, harmonia interior, reconexão com o eu, amor-próprio, energia positiva, técnicas de respiração, descanso guiado, meditação para relaxar, meditação diária, relaxar corpo e mente, cura holística, desenvolvimento pessoal, meditação para estresse, consciência corporal, jornada interior, relaxamento mental, áudio terapêutico, meditação sonora, pausa para si, saúde mental natural, ouvir e relaxarMostra libro
Em um mundo acelerado, barulhento e repleto de incertezas, como manter a calma, a clareza e o propósito? "Estoicismo para a vida real: como viver bem na tempestade moderna" oferece respostas práticas e inspiradoras baseadas na sabedoria de grandes pensadores estoicos como Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio. Com linguagem acessível e exemplos do cotidiano, este audiolivro mostra como aplicar os princípios do estoicismo para cultivar resiliência emocional, foco no que importa e serenidade mesmo em tempos difíceis. Uma bússola filosófica para quem busca viver com mais equilíbrio, coragem e consciência.Mostra libro
RESUMO ESTENDIDO: MULHERES QUE AMAM DEMAIS (WOMEN WHO LOVE TOO MUCH) - BASEADO NO LIVRO DE ROBIN NORWOOD Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "MULHERES QUE AMAM DEMAIS"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução: O Ciclo da Dependência Afetiva Reconhecendo os Sinais: Você É uma Mulher que Ama Demais? O Padrão de Relacionamentos Destrutivos O Papel da Infância: Como a História Molda a Dependência Afetiva Amar Demais e a Ilusão da Salvação Rompendo com o Ciclo Vicioso: Aceitando a Realidade Recuperando a Autonomia: Focando em Si Mesma Limites Saudáveis: Dizendo "Não" sem Culpa Enfrentando o Medo do Abandono Relacionamentos Saudáveis: Reconhecendo Sinais Positivos Romances em Recuperação: Lidando com o Passado Aprendendo a Amar de Maneira Equilibrada Cuidando de Si Mesma: Autoestima e Autocuidado A Jornada para a Autossuficiência Emocional Conclusão: Rumo a Relacionamentos mais Saudáveis e FelizesMostra libro
A coleção Sons Relaxantes é composta de dezenas de audiobooks com orientações para relaxamento, seguidas de sons relaxantes. Proporcionando a redução do estresse e a melhora da qualidade de vida. Neste volume: sons de vento nas dunas.Mostra libro
RESUMO ESTENDIDO: COMO SURGEM AS INOVACOES (HOW INNOVATION WORKS) - BASEADO NO LIVRO DE MATT RIDLEYVocê está pronto para aumentar seu conhecimento sobre COMO SURGEM AS INOVACOES? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você!CONTEÚDO DO LIVRO:Introdução à Inovação: Desvendando os Mistérios do ProgressoAs Raízes da Criatividade: Uma Jornada HistóricaO Papel da Tentativa e Erro na InovaçãoRedes e Colaboração: Conectando Ideias para Transformar o MundoA Revolução Industrial: O Marco da InovaçãoInovação na Era Digital: Desafios e OportunidadesO Empreendedorismo como Motor da InovaçãoCiência e Tecnologia: Parceiros IndispensáveisA Importância da Competição no Estímulo à InovaçãoInovação Disruptiva: Transformando Setores TradicionaisO Papel das Instituições na Promoção da InovaçãoEconomia da Inovação: Como as Ideias Impulsionam o CrescimentoInovação Sustentável: Criando um Futuro EquilibradoOs Desafios Éticos da Inovação: Navegando pelas Fronteiras do ProgressoO Futuro da Inovação: Tendências e PerspectivasMostra libro
A festa de 100 anos do Seu Benedito vai animar toda a família, afinal, agora ele é um cen-te-ná-rio. Para homenagear seu bisavô nessa data tão importante, suas bisnetas e seus bisnetos irão escolher penteados lindos para participarem da comemoração. E cada uma e cada um irá presentear seu bisa com a virtude mais poderosa que tem. Com qual virtude você presentearia alguém tão especial?Mostra libro
