أن تكون شخصًا حقيقيًا

ياسمين عبيد

Sinossi

في هذا الكتاب، حاولت أن أدوّن ماذا يجري داخل نفوس الأشخاص الحقيقيين، حاولت أن أصف أمراضهم العقلية المألوفة، عِللهم النفسية، أعذارهم ومبرراتهم، وعبقريتهم وخدعهم غير الواعية للهروب أو التملص.. كيف يتعاملون مع خوفهم، قلقهم، شعورهم بالذنب أو الخزي، تعويضاتهم وتساميهم.. حاولت أن أدوِّن الموارد والمعتقدات الإيجابية التي رأيتها تساهم في العلاج. حين أنظر إلى مخطوطتي هذه أجد أنني حاولت أن أكون مستشارًا شخصيًا، مفكرًا – كعادتي – في الأفراد العاديين الذين استشاروني؛ لذا فبطبيعة الحال، إن هذا الكتاب يتعامل بشكل أساسي مع مشاكل أولئك الذين يمرون بحالة طبيعية أو شِبه طبيعية.

Disponibile da: 28/12/2024.

Lunghezza di stampa: 256 pagine.

Corpo, mente e spirito

Altri libri che potrebbero interessarti

أسرار وحقائق حول العقم

د. خالد محمد غازي

ارتبط مفهوم العقم في الأذهان بأفكار مغلوطة، أبرزها اعتباره مرادفًا للضعف الجنسي، أو أنه مشكلة تخص المرأة وحدها. لكن الحقيقة العلمية تفصل بين العقم والقدرة الجنسية؛ فقد يكون الرجل قادرًا على أداء الجماع بشكل طبيعي لكنه غير قادر على إخصاب البويضة، كما قد تكون المرأة مهيأة تمامًا لاستقبال الحمل لكنها تعاني من مشكلات تعيق حدوثه. إن العقم ليس مجرد حالة تخص أحد الزوجين دون الآخر، بل هو نتيجة لاختلال أحد الشروط الثلاثة الأساسية لحدوث التلقيح: إنتاج الرجل لحيوانات منوية قادرة على الإخصاب، وإنتاج المرأة لبويضة قابلة للتلقيح، ونجاح أحد الحيوانات المنوية في تخصيب البويضة داخل الجهاز التناسلي الأنثوي.
إحدى المفارقات التي زادت من تعقيد فهم العقم في العصر الحديث هي انتشار وسائل منع الحمل، حيث بات من الصعب التمييز بين حالات العقم الفعلية وحالات تأخر الإنجاب الناتجة عن الاستخدام المطول لهذه الوسائل. كثير من الأزواج قد يكونون غير قادرين على الإنجاب، لكنهم يلجؤون لمنع الحمل دون وعي بحالتهم، مما يجعل الدراسات حول نسبة العقم أكثر تعقيدًا. ومع ازدياد تأثير العوامل البيئية وأنماط الحياة الحديثة، باتت هذه المشكلة تأخذ أبعادًا جديدة، مما يستدعي إعادة النظر في طريقة التعامل معها وفهمها بعيدًا عن التفسيرات التقليدية المبسطة.

Mostra libro

الإرادة المتجددة

مريم عبد اللطيف الرجيب

يستند مفهوم "الإرادة المتجددة" إلى الرؤية التي تعتبر قوة الإرادة، ويمكن تجديدها وتقويتها، من خلال تطبيق مجموعة من الاستراتيجيات والممارسات المحددة. ويركز هذا المفهوم على الدراسات والأفكار النظرية في مجال علم النفس، والتي تبحث في السبل التي يستطيع بها الأشخاص تعزيز قدراتهم على التحكم الذاتي، وتحقيق أهدافهم، عبر تعميق فهمهم لآليات عمل قوة الإرادة وتأثيراتها.
ويضم هذا الكتاب بين دفتيه دراستين متميزتين، لمؤلفين مختلفين؛ الدراسة الأولى من كتاب "علم النفس يدلك على الطريق" للكاتب ريجينالد ويليام وايلد، الذي كان يعمل كطبيب وجراح في إنجلترا، واكتسب شهرة أيضًا كمؤرخ وشاعر، وتمت ترجمة هذا الكتاب إلى لغات عدة، ونُشر في أماكن متفرقة كالقاهرة، وبغداد، وبيروت، في أوائل القرن العشرين.
أما الدراسة الثانية، من كتاب "قوة الإرادة"، الذي يُعرف أيضاً بعنوان "الإرادة الحديدية"، لأوريسون سويت ماردن، الذي كان يعد من الشخصيات البارزة في مجال علم النفس، وفي الاجتماع الأمريكي، في أوائل القرن العشرين، ونشر أكثر من 52 عملاً، بالإضافة إلى الخطب والمحاضرات التي ألقاها عبر الولايات المتحدة، وقد تُرجمت أعماله إلى أكثر من 20 لغة.

Mostra libro

الفشل بامتياز - نسف أساطير الفشل...

داليا فتحي

كفّوا عن الخوف من الفشل «لا توجد طريقة سحرية للتعامل مع الفشل، ولكن هذا الكتاب يقدم لك أهم الأدوات للقيام بذلك». بيتر بريتوريوس، من أوائل مدربي الطيران المصابين بالكساح في العالم. «كتاب مثير ومكتوب بطريقة بارعة... وأنا أنضَمّ لدافيدوف وووليامز في مجهودهما الرائع لتقديم تجارب الفشل كفرص للتعلم الدائم وحل المشاكل على نحو يسمح بالنجاح في مواجهة الإحساس بالعار والقلق واللوم التي يثيرها الفشل على نحو صاعق في مجتمعنا». لوري هولمان. PhD محلّل نفسي ومؤلف كتاب «تحرير الذكاء الشخصي». «نخشى الفشل. وهذا أمر متوارث. ولكن علينا أن نستبدل هذا المفهوم بمفهوم آخر أكثر تطورًا وحيوية. مفهوم يمكَنّنا من تحقيق الأهداف بلغة جديدة بعيدة عن الاستسلام لأي محاولة أو تجربة غير ناجحة، ومن التغلب على الصعاب وإعادة المحاولة مرة تلو الأُخرى. إن الأمور التي نحكم عليها بالفشل ليست كذلك في الغالب، ومن الضروري أن تتطور لغتنا كي تعبر عن ذلك». نقضي الكثير من حياتنا في مواجهة الفشل؛ ونحاول أحيانًا أن نعطي قيمةً ما، ولكن الفشل يبدو محبطًا ومدمرًا للصغار والكبار على السواء. يقدم كتاب «الفشل بامتياز» خارطة طريق للتغيير جذريًا وإلغاء كلمة الفشل ومفهومها من عالم التعليم والنشاطات الإنسانية. يملك هذا النموذج القدرة على تغيير حياتنا وعلى إعادة تعريفنا للنجاح.

Mostra libro

سر الصحة والنجاح والسعادة

د. عنتر سليمان

ماذا تريد؟ أن تكون سعيدا . فماذا يلزم كي تكون سعيدا ؟ الصحة، النجاح والسرور لكونك نافعا للآخرين. وكيف ستحصل على الصحة؟ باحترام قواعد الصحة البدنية والعقلية وبممارسة التربية البدنية, ولماذا ستنجح في الحياة؟ لأنك سوف تمتلك الصفات الاجتماعية أو القوة الجاذبة .
لاشك أن هناك مكاسب يسعى الانسان لتحقيقها في حياته ولن تتحقق إلا باكتساب السمعة الطيبة، الاستقلال، النفوذ الاجتماعي، النبوغ المهني، وفي النهاية، اكتساب الثروة والصحة والسعادة. وهذه المكاسب المرغوب فيها ، يمكن أن يحصل على معظمها، أو عليها جميعا، كل من يرغب في أن يمتلكها .

Mostra libro

Just Shut Up and Do It! [Arabian...

Brian Tracy

A no-nonsense audiobook that will prepare you for success!
Are you tired of endless excuses holding you back? Ready to shatter procrastination and take charge of your life? Bestselling author and personal development legend Brian Tracy delivers an actionable guide that’s designed to help you stop talking and start achieving.
Whether you're striving for success in business, personal growth, or relationships, this audiobook equips you with the tools to break through.
After listening to it, you’ll:
● Learn how to prioritize and stay on track, no matter how overwhelming life gets.
● Build unshakable confidence to tackle any challenge.
● Discover proven methods to overcome procrastination and fear of failure.
● Master the art of planning and executing with precision.
● Unlock the secrets to setting goals that inspire action and results.
This audiobook is not for the weak-willed. It’s for those who are ready to face their fears, silence their doubts, and finally step into the life they’ve always dreamed of. Packed with practical strategies and actionable advice, Tracy’s powerful message is clear: the only thing standing between you and your goals is you.
Don't let another day pass you by. Master the art of action with “Just Shut Up and Do It” and take the first step toward becoming the person you’ve always known you could be.
If you’ve needed a push to stop making excuses and start making progress, here it is! Get ready to unleash your inner drive!

Mostra libro

ملخص كتاب علينا جميعا أن نصبح...

محمد طارق ومصطفى شهيب

الحديث عن التمييز الجنسي يصيب الكثير من الناس بالغضب، يجعلهم يتهربون من الخوض فيه، فلا يوجد رجل يريد أن يتنازل عن بعض حقوقه التي منحها له المجتمع، لذا من الطبيعي أن يشعر بالتهديد حينما يسمع كلمة "نسوية ".
العالم منقسمٌ منذ قرون إلى صنفين هما الرجال والنساء، الأول اضطهد الآخر وأقصاه وحتى الآن لم يحصل الثاني على كامل حقوقه، لذا ستظل كلمة "نسوية" سلاحًا مشهورًا أمام الرجال، الذين لا يشعرون بالأمان سوى بالمحافظة على وضعهم، وما هم عليه.

Mostra libro