Casa editrice: Tafaseel for Publishing
ناس بتمر في حياتك وتسيب علامات، مش شرط العلامات دي تكون جميلة، أوقات بتوجع، بتجرح، بتكسر، بس الغريب إن العلامات دي هي اللي بتعلّمك تبدأ من الأول، فمتخليش اللي كسر قلبك ياخد منك إيمانك بنفسك، كل لحظة وجع هي بداية جديدة، حتى لو ما كنتش شايف ده في وقتها.
أما بعد، وأمَّا قبل: فإن الكلمةَ كائنٌ حيّ له جسد وروح، فجسده اللفظ، وروحه المعنى، ولا يستطيع هذا الكائن الوصولَ إلى قلوبنا وعقولنا إلا إذا حَملَتْه ألسنةٌ فصيحة، وعبارات بليغة، وإلقاءٌ متميز، يطربُنا، ويهزُّنا، ويحلِّق بنا في آفاق الإمتاع، ويقف بنا على قمم التأثير والإقناع. فإن الإلقاءَ، وطريقةَ الحديث، وأسلوب القراءة، من أهمِّ وسائل التأثير في المتلقي، والوصول إلى عقله وقلبه، ولهذا كان الإلقاء المتميِّز، مهارةً مهمّة يحتاج إليها كلُّ مَنْ يتصدَّى لمحادثة الآخرين، أفراداً وجماعات؛ لأنها توضِّح الفكرة، وتساعد على فهم المعنى، وتصل إلى مكامن التأثُّر في قلب المستمع وحسِّه. لذلك فتحنا هذه البــوَّابة الكبيـرة، التي تدخلنا إلى هـــذا العــالم الجميل، مـــرددين - بالحب والتقدير -: مرحباً في عالمٍ رَحْبٍ جميلِ عالم الإبداع والقول الأصيل. د. عبدالرحمن العشماويMostra libro
لكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور والمواقف، ولكل إنسان رحلة في الحياة والتأمل، رحلة نفس ورحلة مشاعر ورحلة روح وعقل. في هذا الكتاب، نستمتع معًا برحلة ذات مزاج معتدل، نعيش فيها حالة من التوازن، نتعلم فيها كيف نتعامل مع المفاتيح الخمسة للتوازن بأسلوب بسيط ومؤثر في النفس.Mostra libro
يقدم هذا الكتاب نهجًا لإدارة الوقت إذا رسَخ كعادة فإنه يهدف إلى مساعدة القُرّاء على تحقيق «الفعالية» من خلال متابعة طريقة «الأشياء ذات الأولوية». النهج هو تطوير إضافي للمنهج الذي تم تعميمه في كتاب كوفي تحت عنوان «العادات السبع للناس الأكثر فعالية» وعناوين أخرى.Mostra libro
لا شكَّ أنَّ عالمنا الحديث يُجبرنا طوال الوقت على بذل كثير من المجهود من أجل تحسين مستوى حياتنا. فبين المجهود الذي يبذل في العمل وضرورة التميُّز في أنشطة أخرى، نجد أنفسنا مطالبين بالقيام بمهام أكثر من قدرتنا على الإنجاز وأكثر من طاقتنا على الالتزام. والحق أنَّ لوسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا الحديثة دورًا كبيرًا في خلق الشعور بضرورة امتلاك المزيد، ومن ثم بذل المزيد من المجهود في سبيل ذلك. ولكن أيضًا معظمنا يمتلك فكرة خاطئة مؤداها أنَّ المزيد من المجهود يعني بالضرورة تحسنًا في نوعية الأداء، وذلك غير صحيح على الإطلاق. في هذا الملخص سنوضح لكم كيف يمكنكم اتباع استراتيجيات مختلفة لبذل المجهود المطلوب في الوقت المناسب، دون أن يؤدي ذلك لمتلازمة الإرهاق المستمر التي أصبحت من أكثر الأمراض شيوعًا في الأجيال الجديدة.Mostra libro
كثيرًا ما يخلط الناس بين كلمتي "قائد" و"مدير"، حيث يُعتقد أن الكلمتين وجهان لعملة واحدة، أو أنهما مترادفتان ويحملان المعنى نفسه، إلا أن المدير يختلف عن القائد اختلافًا جذريًّا، فلكل واحد منهما صفاته وخصائصه، فالقادة، حسب ما وصفهم بيتر دراكر، يغيّرون القواعد لإحداث التغيير، حيث يستخدمون تأثيرهم لتحدّي القواعد المختلفة وتوجيه الابتكار، فيما تتمثل مهمة المدراء الأساسية في أنّهم يحرصون على أن يلتزم الموظفون بقواعد وسياسات الشركة، أي أنهم يعملون لتحقيق الأهداف التي وضعها قادتهم، من خلال مهامّ محدّدة، كالتخطيط ووضع الميزانيات، والتنسيق ومهارات حلّ المشكلات. ولكي تكون قائدًا ناجحًا، لابد أن تتقمص دورين، أولهما أن تكون معلماً، وثانيهما أن تكون مستشاراً، والدور الثاني يحتم عليك أن تصغي لمرؤوسيك، وتحد من وقوع المشكلات بينهم، وتقدم النصح والإرشاد لهم، وأن تكون وسيطاً لحل مشكلة في حال وقوعها بين المرؤوسين، ولا يقتصر دور القيادة الناجحة على مجرد إعطاء الأوامر، بل وغرس الحماس في نفوس العاملين تحت قيادتك.Mostra libro
تشمل فوائد هذا الكتاب 10 تمارين تغطي كل جزء من جسمك وتمارين الإحماء اللازمة لكل يوم! وصفات مليئة بالبروتين لمساعدتك على الظهور بأفضل حال. ودروس حول كيفية دمج الطعام في حياتك اليومية. سيساعدك هذا الكتاب على فقدان الوزن من خلال اتباع تمرين لمدة ثلاثة أيام متتالية، ثم الراحة. قم بتمارين مختلفة تماما في كل تمرين وادمج الكثير من تمارين الكارديو في خطتك الوصفات المرفقة بسيطة وسريعة المتابعة. جميعها تستغرق أقل من 10 دقائق للتحضير. مثالي للأشخاص المتنقلين. يتضمن هذا الكتاب خيارات الإفطار والغداء والعشاء عندما تمارس الرياضة يوميا، تحصل على طاقة ونشاط أكبر، وسيرتفع الأيض لديك! جميع هذه التمارين موجهة لبناء العضلات وتستغرق أقل من 45 دقيقة، بما في ذلك الإحماء والتبريد؛ هذه التمارين يمكن القيام بها في المنزل مع قليل أو بدون معدات، وهي مثالية للأشخاص المشغولين هذا الكتاب مصمم للجميع في أي مرحلة من مراحل رحلتهم الرياضية! لم يكن من الأسهل أبدا تعلم كيفية فقدان الوزن وبناء العضلات. لا تقع في الفخ بالصيحات التي تقول إنه يمكنك فقدان 50 رطلا في أسبوع إذا تناولت حبة أو شربت مشروبا مصمما خصيصا. فقدان الوزن والحصول على اللياقة يتطلب جهدا وانضباطا! إذا تابعت هذا الكتاب، سترى الفرق خلال أيام قليلة. كل ما يتطلبه الأمر هو تناول طعام صحي وحرق سعرات حرارية أكثر مما تستهلكه لفقدان الوزن. لزيادة الوزن، تحتاج إلى تناول البروتين، والحصول على الراحة، وتمارين الأثقال مع إضافة بعض تمارين الكارديو، وتناول المزيد من البروتين تذكر، اللياقة هي فقط 20٪ تمارين و80٪ نظام غذائي فقط. التحكم فيما تستهلكه أهم من التمرين نفسه، لذا كن يقظا واتبع هذا الكتاب!Mostra libro
