Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  ملخص كتاب ابق قويا 365 يوما

  ليو تولستوي

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف تتعامل مع نفسك حين تشعر بأنك أخطأت أو أسأت التقدير؟ هل فكرت يوما في معاملة نفسك، كما تعامل طفلا صغيرا أو صديقا مقرباً؟. كثيرا ما نقسو على أنفسنا دون أن نعي لهذا، وللأسف، عادة ما يحدث ذلك في الأوقات التي نكون فيها في أمس الحاجة للرفق والدعم والحبّ. تعامل مع نفسك كما لو كنت تتعامل مع صديق عزيز. اعتن بنفسك، وارفق بها. تذكر دوما أنه لا بأس من ارتكاب الأخطاء. لا يوجد طريقة أخرى في الحياة للتعلم أو تنضج.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب نظرية الفستق

  كريمة البيوسفي

  • 0
  • 0
  • 0

  في كتاب «نظرية الفستق»، يتناول الكاتب والصحفي السعودي فهد عامر الأحمدي العديد من الموضوعات التي تعالج السلوك الإنساني وكيفية الحكم على الأمور والأشخاص، وكذلك طرق التفكير البشري وعملية تطورها، ويقدم عدة نصائح مهمة تساعد الإنسان على فهم ذاته. تشرح «نظرية الفستق» ببساطة كيف أن حظوظنا في الحياة تزيد بفضل تغييراتٍ بسيطة، كما يمكن لحياتنا أن تنتهي خلال ثوانٍ قليلة بسبب أخطاء صغيرة أو حماقات مفاجئة.

  Mostra libro

• 

  ملخص كتاب حان أوان النهوض - كيف...

  أحمد ضيوف

  • 0
  • 0
  • 0

  "كل مرة قلت فيها لنفسي إنني الآن أصبحت أرى الصورة كاملة، قابلت سيدة أو فتاة
  ساعدتني على رؤية صورة أكبر وأكمل، ففي رحلتي معظم الذين تعلمت منهم لم يكونوا محترفين أو متخصصين في مجال التنمية، وإنّما سيدات وبنات قابلتهن در في قراهن، فتبادلنا أطراف الحديث عن أحلامهن".
  هذا ما قالته Melinda، فأبطال حكاياتها حالمون، قرروا أن يجعلوا مستقبلهم مختلفا عن ماضيهم وحاضرهم، ليس فقط عن طريق التمرد على الظروف القائمة، بل أيضا بالاستمرار في محاولات رفع مجتمعاتهم لمستويات أفضل

  Mostra libro

• 

  ما وراء الباب

  نیما مالکی

  • 0
  • 0
  • 0

  قصة قصيرة جداً
  "عقــــــــــــــــــــدة"
  منذ أن عرفتْ أمي أنني كثير النسيان حاولت أن تساعدني، فكانت تعقد طرف غترتي حتى لا أنسى ما أنا بصدده، ومن يومها انشغلتُ عن التفكير بتحسس العقدة!!

  Mostra libro

• 

  السعادة والتفكير الإيجابي

  سليم حسن

  • 0
  • 0
  • 0

  يولي علم النفس اهتمامًا كبيراً بدراسة جوانب الكدر والتعاسة في حياة البشر، إلا أنه بخل بإسهاماته وتحليلاته النظرية في تناول ذلك الجانب المضيء في حياتهم، مثل الشعور بالسعادة، والبهجة، والتسامح، والتفاؤل، والأمل، والرضا عن جنبات الحياة والاستمتاع بها، أو بعض منها، وكذلك الصمود، والجلد والصبر على تحمل الشدائد، فضلاً عن الجوانب الإنسانية الأكثر رقياً وتحضراً، كالإحساس بمعنى الحياة، ونوعية الحياة وجودتها وبهجتها. بالإضافة إلى الجوانب الإيجابية في علاقة الإنسان بأخيه الإنسان والبيئة، والواقع الخارجي من حوله.
  لذلك أصبح البحث في مفاهيم علم النفس الإيجابية مطلباً ضروريًّا، حيث تم توجيه ذلك العلم لكي يبحث عن تلك الصفات الفاعلة والإيجابية التي تعضد من قيمة الإنسان، وتؤكد على إنسانيته وتضفي عليها عمق التسامي والتباهي بتلك المشاعر الإنسانية الإيجابية، وهذا التوجه الذي أخذه علم النفس الإيجابي كان بتوجيه من مؤسس هذا العلم "مارتن سيلجمان"، والذي دعا علماء النفس للبحث عن القوى الإيجابية لدى البشر، كبديل عن البحث في تلك الجوانب السلبية أو المضطربة في الشخصية الإنسانية.

  Mostra libro

• 

  الزواج الناجح - مفاتيح وأبواب

  عادل سوفوكليس

  • 0
  • 0
  • 0

  حاول الفلاسفة والمفكرون وعلماء النفس تعريف " السعادة "لكنهم لم يتفقوا على مفهوم محدد، وإن اتفق أغلبهم على أن السعادة هي الشعور الذي تحسه من تحقيقك لحاجاتك الأساسية. فإذا كنت قد حققت حاجاتك جميعاً فلا شك أن شعورك بالسعادة يكون تاماً.
  وغالبا ما تقترن السعادة بالحياة الزوجية، حينئذ يتحدثون تحديدا وحصريا عن "السّعادة الزوجية"، ويعرفونها على أنها "حالة من الاستقرار والفرح بين الزوجين ناتجة عن الودِّ والتفاهم فيما بينهما"، ويشير هذا التعريف إلى أنَّ السّعادة الزوجية لها دور كبير في تماسك هذه العلاقة، فإن تحققت السعادة قويت العلاقةالزوجية، وإن غابت ضعفت العلاقة ، بل قد تتلاشى منذرة بانهيار العلاقة نفسها.

  Mostra libro