Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
ملخص كتاب بطن القمح - cover

ملخص كتاب بطن القمح

محمد مستجاب

Casa editrice: Sahla Books

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

تروِّج كثير من الأنظمة الغذائية لمكونات الحبوب الكاملة، بما في ذلك القمح وهو أكثر أنواع الحبوب شيوعًا في العالم. كان القمح مكونا غذائيا حميدا نسبيا، ولكنه أصبح خطيرًا إلى حدٍّ ما نتيجة للتغيرات الأخيرة في بنية البروتينات في القمح.
اليوم، قد يكون القمح أحد أكثر المكونات ضررًا في نظامك الغذائي دون أن تدري. ستعرف كيف أنه يجعلنا سُمناء، ويُضعف عظامنا، وينتج مركبات قاتلة تضر بأعضائنا.
مؤلف هذا الكتاب، ويليام ديفيس، هو طبيب قلب أمريكي، مناصر للنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات.
لنبدأ إذًا؟
Disponibile da: 01/01/2023.
Lunghezza di stampa: 16 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • ملخص كتاب الذرة الاجتماعية - لماذا يزداد الأثرياء ثراء والفقراء فقرًا؟ - cover

    ملخص كتاب الذرة الاجتماعية -...

    محمد الصوياني

    • 0
    • 0
    • 0
    لماذا يزداد الأثرياء ثراء والفقراء فقرا" نظرة جديدة ومثيرة لتفسير السلوك الإنساني، وإجابات مدهشة لعديد من الأسئلة التي أرَّقت علماء الاجتماع والاقتصاد لسنوات طويلة، بدءًا من الأحداث اليومية البسيطة مثل، لماذا يزدادُ الازدحام المروري في وقت ما؟ ولماذا نكره الخسارة أكثر من حبنا للكسب؟ حتى الأحداث الكبرى مثل، ما أسباب اشتعال العديد من الحروب التي غيرت وجه البشرية؟
    Mostra libro
  • أسرار قادة التميز - cover

    أسرار قادة التميز

    صبري سراج

    • 0
    • 0
    • 0
    في مقدمة الكتاب ذكر الدكتور إبراهيم الفقي  بأنه لا يوجد هناك ما يسمى بإدارة البقاء ولكي تحقق نتائج أفضل في أي مجال لا بد أن تنمي نفسك وتتعلم مهارات جديدة، فثمة قاعدة تقول : أما أن تتقدم للأمام وألا سحقك الآخرون .
    تناول الكاتب في مقدمته أشياء رائعة منها بأن هذا الكتاب سوف يزودك بأحدث الأفكار والاستراتيجيات المعُدة لمساعدتك منها:
    أن تجد حلاُ لكل التحديات اليومية. -
    - أن تكتشف التركيب الفعلي الذي يجعلك مديراً ناجحاً.
    - أن يكون تفكيرك أكثر أبداعاً وأن تمتلك رؤية قوية.
    - أن تصنع قرارات أفضل وتتكيف مع التغيير وتتحكم في التوتر وتصبح قائداً قوياً.
    - أن تدير وقتك بفعالية و غيرها الكثير.
    الهدف من وضع هذا الكتاب حسب رأي كاتبه هو: أما
    أن أساعدك على اكتشاف أكثر مفاتيح الأدارة الحيوية بالأضافة الى تزويدك بدليل قيّم في الأدارة لا يقدر بثمن
    الكتاب يحتوي على 12 مفتاحاً (فصلاً ) كل مفتاح يحتوي على ما يلزمة لتكون أكثر فاعلية وقوة وهي كالتالي :
    الأول :- القرار: الطريق إلى النجاح
    الثاني :- التحفيز القوة الدافعة للتميز البشري
    الثالث :- التغيير الواقع الحقيقي للحياة
    الرابع :- التوتر وضغوط العمل
    الخامس :- الاتصال الطريق للقوة الذاتية
    السادس :- تحديد الهدف الطريق نحو السعادة والانجازات
    السابع :- إدارة الوقت القيمة الحقيقية للحياة
    الثامنة:- القيادة الطريق لقمة الإدارة
    التاسع:- بناء الفريق القوة المطلقة للمؤسسات الناجحة
    العاشر :- التفويض الطريق نحو الحرية
    الحادي عشر :-الاجتماعات أكون أو لا أكون
    الثاني عشر :- التوظيف يصنع الاختلاف.
    Mostra libro
  • جنة الفطرة - مفتاح السعادة والرضا التعليم الذاتي التفكير العلمي تأملات وخواطر - cover

    جنة الفطرة - مفتاح السعادة...

    حصة الفرحان

    • 0
    • 0
    • 0
     اكتشف جنتك الداخلية 
    "جنة الفطرة" ليس مجرد مجموعة من الأفكار، بل هو دعوة للتفكير والتأمل وإعادة اكتشاف الذات. إنه استكشاف للطبيعة الإنسانية في جوهرها، بعيدًا عن التشوهات والقيود التي قد نفرضها على أنفسنا. إنه تذكير بأننا نمتلك في داخلنا القدرة على خلق جنتنا الخاصة، من خلال العودة إلى بساطة الفطرة وحكمتها. 
    أتمنى أن تكون هذه الصفحات بمثابة نور يضيء طريقك نحو فهم أعمق لذاتك والعالم، وأن تجد فيها ما يلهمك ويدعم رحلتك نحو حياة أكثر سلامًا ووعيًا وحبًا. 
    هل أنت مستعد لتُعيد اكتشاف جنتك الداخلية؟ 
     "بين دهاليز الغموض والجريمة، تأتيك هذه التحفة من الأدب العربي لتدمج روايات واقعية بلمسات من الخيال العلمي والذكاء الاصطناعي. إنها رحلة من التشويق والإثارة تستند إلى ما حدث بالفعل، حيث يمتزج الخوف والرعب بـ سحر أدبي وأساطير غامضة. عبر سيرة ذاتية مثيرة، يقودنا أديب بارع في مغامرة لـ اكتشاف الأسرار داخل عوالم الفنون والسحر والقصور. هذا الكتاب ليس مجرد قصص خيالية؛ بل هو مزيج عبقري يجمع عمق الروايات الفلسفية والقصص الروحية، مع دفء الرومانسية والدراما. استعد لغوص عميق في قصة الحضارة بمستوى أدب عالمي يقودك نحو لحظة كشف السر."
    Mostra libro
  • غسيل الدماغ - علم التحكم بالتفكير - cover

    غسيل الدماغ - علم التحكم بالتفكير

    كامل كيلاني

    • 0
    • 0
    • 0
    منذ بدء استخدام كلمة غسيل الدماغ brainwashing بعد الحرب الكورية، أصبح هذا المصطلح جزءًا من الثقافة الشعبية، وصار موضوعًا للتندر والعناوين المثيرة، ومع ذلك لاتزال الطبيعة الحقيقية لهذه الظاهرة الشريرة غير مفهومة حتى الآن. في كتاب غسيل الدماغ Brainwashing تكشف المؤلفة كاثلين تيلر العلم الكامن وراء هذه الممارسة، حيث جمعت آخر ما توصلت إليه البحوث في علم النفس والأعصاب لتستكشف ما يحدث بالفعل عندما تُغيَّر عقولنا من قوى خارج سيطرتنا، ومن خلال الجمع بين التفسيرات العلمية المدهشة ودراسات الحالة المثيرة، تغوص الباحثة في تاريخ السيطرة على الفكر وقوانينها، وتبيِّن كيف أنها توجد من حولنا في صور متعددة، بدءًا بالتلفاز ووصولاً إلى السياسة والتعليم. هذا الكتاب يخضع العقل ثانية إلى عملية غسيل دماغ، ويشرح ارتباط هذه الظاهرة الغريبة بالقرن الحادي والعشرين. العبيكان للنشر
    Mostra libro
  • اهتمامك يصنع الفارق - أهمية أن تكون معنيًا - cover

    اهتمامك يصنع الفارق - أهمية أن...

    ريم بسيوني

    • 0
    • 0
    • 0
    في كتاب "اهتمامك يصنع الفارق"، الصادر عن دار طِرس للنشر والتوزيع
    روبن إنس يستكشف الحالة الإنسانية من خلال عدسة الفضول العلمي، يمزج بين الفكاهة والرؤية للتعمق في عجائب الكون.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب الحمل السليم - cover

    ملخص كتاب الحمل السليم

    جان نيكولا

    • 0
    • 0
    • 0
    بعض النساء يعتبرن الحمل أمرًا طبيعيًّا تمامًا ويمضين دون خوف أو اكتراث.
    وترى أخريات أنَّ الحمل فظيع وغريب ومحفوفٌ بالمخاطر ومؤلم، وكلاهما على حقّ، عندما تكونين حاملًا، غالبًا ما يغرقك أصدقاؤك وشبكة الإنترنت و طبيبك بكثير من النصائح التي تجعلك تشعرين بالقلق والحيرة، ولكنك تستحقين حملا هادئا
    ومستقرًّا.
    لذا سنقدم لك بعض النصائح للتخلص من الضغط المرتبط بتجربة الحمل والتعامل معها بمنطقية وحسن سليم.
    في هذا الملخص ستعرفين كيف تصبحين ماما بدون كثير من الدراما.
    Mostra libro