Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Samaka - Short dramatic story

  Amarat Gamal

  • 0
  • 0
  • 0

  An Upper Egyptian woman is besieged by the cruelty of her husband's family because she only has girls, until she ends up facing a deadly fate. Is the dream worth the price?

  Mostra libro

• 

  نجاحك في صباحك

  محمد العربي

  • 0
  • 0
  • 0

  ن هذا الكتاب والذي جزء منه دليل إجرائي والجزء الآخر بمثابة اليوميات يستضيف أربعة وستين من أكثر الناس نجاحًا في عالم اليوم .مثل بير ستون أحد مؤسسي تويتر ، وأريانا هافينغتون مؤسسة الموقع الإلكتروني الإخباري هافينغتون بوست ، ومايكل أكتون سميث مؤسس شركة calm وغيرهم الكثير.
  
  كما يقدم الكتاب أفضل الوسائل في تكوين روتينك الصباحي ، منها ما يركّز على التمارين الصباحية والأداء القوي ، ومنها ما يتم ممارسته بكل روية وتمهل ، بل إن بعضها يصل إلى حد البذخ والترف ، لكن العامل المشترك مابين كل هذه الأنواع أنها لا تشعرك أنك تمارس عملًا يوميًا رتيبًا . وبمجرد أن يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع فإنك ستجد نفسك في كل مرة تتطلّع وبكل شغف للاستيقاظ بهمة ونشاط

  Mostra libro

• 

  اهتمامك يصنع الفارق - أهمية أن...

  نجيب محفوظ

  • 0
  • 0
  • 0

  في كتاب "اهتمامك يصنع الفارق"، الصادر عن دار طِرس للنشر والتوزيع
  روبن إنس يستكشف الحالة الإنسانية من خلال عدسة الفضول العلمي، يمزج بين الفكاهة والرؤية للتعمق في عجائب الكون.

  Mostra libro

• 

  خواطر الروح

  Azza Yousef

  • 0
  • 0
  • 0

  مجموعة مِن الخواطر مرَّت المؤلِّفة بها شخصيًّا مِن خلال رحلة الحياة، أو استوحَتها مِن خلال مَن قابلَتهم في ذلك المشوار، لها في كلّ خاطرة جزء يتحدَّث عنها وعنهم . 

  Mostra libro

• 

  حجر الشمس

  وليد مكي

  • 0
  • 0
  • 0

  الكثير من الناس يحاولون الإبتعاد عن الطب النفسي خوفاً من وصمة الجنون التي تلاحق المرضى النفسيين...مرض ثنائي القطب وهو مرض شائع جداً يصيب واحد من كل مئة وهو واحد من الأمراض النفسية التي تلعب الوراثة دوراً مهماً فيه،ويُقال أنَّ هذا المرض غالباً يصيب العباقرة والمبدعين مثل:فان كوخ وبتهوفن وأرنست همنجواي وونستون تشرشل ووعدد من الفنانين مثل:ميل غيبسون وماري كيري ووكاترين زيتا جونز .تذكر الكاتبة الأسباب لهذا المرض، حيثُ أنَّ هذه ليست الأسباب الرئيسية، وأيضاً ما  يجب أن تفعله العائلة تجاه المريض. أيضاً تحدثت الكاتبة عن موضوع اضطراب الشخصيةالمرتابة المتعنت:والذي يضم من صفات الشخصية النرجسية وكثيراً من الصفات السلبية، وهناك أيضاً اضطراب الشخصية المرتابة المتجنب، واضطراب الشخصية المرتابة الخبيث وفي هذا النوع تكون صفات السادية والقسوة واضحة .ولحل المشاكل النفسية البسيطة تقول الدكتورة أن حاولوا الجلوس في مكان مريح والتركيز في الشهيق والزفير لمدة عشر دقائق دون التفكير بأي شيء آخر..أيضاً الصلاة الحقيقية الصادقة في أي ديانة تعد نوعاً من التأمل ولهذا يفترض أن يكون  الطب النفسي صديقاً الدين.. الكتاب يتضمن حالات تصل إلى الدكتورة وتقوم بتحليلها من ناحية طب النفس وتقديم الحلول لأصحابها

  Mostra libro

• 

  قواعد الدماغ

  جمال ناجي

  • 0
  • 0
  • 0

  كيف نعيش بصحة عقلية جيدة؟ وكيف تؤثر صحة عقلنا على أجسادنا وملامحنا وتقدمنا بالعمر؟ وكيف نتجنب الشيخوخة المبكرة، ونقوي ذاكرتنا، ونسيطر على التوتر؟!
  
  يجيب هذا الكتاب على هذه الأسئلة، وينقسم إلى أربعة فصول؛ تتحدث عن المشاعر وما يطرأ عليها من تغيرات مع تقدم السن، وعن استخدام الدماغ والتفكير والإدراك، ثم يتحدث عن الجسد وممارسة الرياضة والصحة، ويتناول الفصل الأخير موضوعات مثل التقدم في العمر والمستقبل والتقاعد.
  
  كما يدور الكتاب حول تقوية الذاكرة وضرورة الصداقة، وأهمية العيش ببساطةٍ ومرح، وأهمية اللحظات التي تمر بحياتنا وتحمل بداخلها سعادة صغيرة. يتحدث عن كل شيء يُمكّننا من العيش بمرحٍ وتفاؤل وسعادة وعدم القلق من الشيخوخة.
  
  «قواعد الدماغ» كتاب يحاول من خلاله الدكتور «جون ميدينا»، عالم الأحياء الجزيئية، شرح عدة مبادئ حول كيفية عمل الدماغ، مثل: أن التمارين الرياضية تحسن الإدراك، وكيف أن  أشياء مهمة تطوريًا مثل الجنس وعامل الخطر ساعدت على بقائنا على قيد الحياة، وأننا نحتاج إلى النوم للتفكير بشكلٍ صحيح، والتكرار أمر حاسم للذاكرة طويلة المدى، وأن اختلاف الجنس سواء كان ذكر أو أنثى يؤثر على كيفية معالجة دماغنا لتفاعلاتٍ معينة، وما إلى ذلك. في معظم الفصول، يستمر في الدعوة إلى دمج هذه المبادئ في التعليم وفي حياتنا، وبالتالي فهم تفاصيل أدمغتنا ومحاولة توجيهها لما هو أفضل لنا.
  
  استمع الآن.

  Mostra libro