Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
دايت السعادة - cover

دايت السعادة

مهاب السعيد

Casa editrice: كتبنا-KOTOBNA

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

كتاب **"دايت السعادة"** هو تجربة إنسانية وطبية ملهمة تقدّم **منهجًا جديدًا
في التغذية قائمًا على السعادة قبل الميزان**.
تشرح الكاتبة كيف جعلت من السعادة مقياسًا لقراراتها في الحياة والمهنة، رافضةً أسلوب
العقاب والتأنيب في التعامل مع المرضى، ومؤمنةً بأن **الوزن المثالي هو وزن الثقة والرضا،
لا الأرقام الجامدة في الكتب**.
من خلال تجربتها مع آلاف المرضى، تؤكد أن **رحلة الوصول إلى الوزن الصحي
تبدأ من الداخل — من القلب والمشاعر — قبل النظام الغذائي**،
لتصنع مفهومًا خاصًا بها أطلقت عليه اسم **"دايت السعادة"**
الذي يجمع بين **الصحة، والرضا، والإيجابية، وحب الذات**.
Disponibile da: 04/10/2026.
Lunghezza di stampa: 547 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • متاهة الأفكار - محاورات العبث واليقين - cover

    متاهة الأفكار - محاورات العبث...

    أنجي وأوبيش, Arabookverse

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "متاهة الأفكار" والصادر عن شركة دار تشكيل للنشر والتوزيع بالمملكة العربية السعودية، للكاتب الدكتور أيمن بدر كريم
    أفكارٌ مُبعثرةٌ، مُنفلتةٌ، هائجةٌ، تائهة، لا تستجدي اتّفاقاً، ولا تلوِي على شيء.. آراء بعضُها بائسٌ، نتاجُ مشاعر غضبٍ وإحباطٍ وحزنٍ وبهجةٍ وحيْر...
    Mostra libro
  • عقلية الصندوق الأسود - cover

    عقلية الصندوق الأسود

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    يعتبر هذا الكتاب من الكتب الأكثر مبيعاً وتصدر لوائح العناوين المميزة، وهو من الكتب المهمة في مجالات تحسين النفس والأداء والسعي إلى النجاح في كل المجالات.
    تحتوي كلُّ طائرة مخصصة لنقل الركاب في العالم كلِّه، على صندوق أسود لا يمكن تحطيمه، وعند حصول أيِّ حادث، سواء أكان خطيراً أم بسيطاً، يُفتح الصندوق وتُحلَّلُ بياناته، ليتمكَّن الخبراء من اكتشاف ما حدث بالضبط. بعد ذلك، تُنشَر البيانات وتتغيَّر الإجراءات المتبعة، كيلا تتكرر الأخطاء نفسها مرَّة أخرى. وبعد تطبيق هذه الاستراتيجية في العقود الأخيرة، حققت صناعة الطيران سجل سلامة مدهشاً.
    لماذا لا نطبق هذا المبدأ على حياتنا فنتعلم من أي حالة فشلنا فيها؟ فنقوم بتحليلها وتشريحها تماماً كما يفعل الصندوق الأسود في الطائرة لكي نتجنب المشاكل والفشل تماماً في المستقبل.
    يقول الكاتب ماثيو سايد في هذا الكتاب أن العامل الأهم والذي يحدد النجاح في أيِّ مجال ينطوي على الاعتراف بالفشل والرغبة في التعامل معه. إلّا أنَّ معظمنا مقيَّد بعلاقة مع الفشل تحول دون تقدمنا، وتعيق ابتكارنا، كما تدمِّر حياتنا المهنية والشخصية، إذ إننا نادراً ما نعترف بالفشل أو نتعلم منه، على الرَّغم من أنَّنا غالباً ما ندَّعي عكس ذلك، بسبب اعتقادنا بأنَّنا نملك إدراكاً مسبقاً كاملاً للأمور، لكنَّ رؤيتنا لها عادة ما تكون ضبابية.
    يعتمد سايد في الحصول على معلوماته من مجموعة واسعة من المصادر من علم الإنسان وعلم النفس، إلى التاريخ ونظرية التعقيد، للتنبؤ بطبيعة الخطأ البشري، والاستجابات الدفاعية عند ارتكاب الأخطاء، كما أن هناك قصص عن أفراد ومؤسسات تبنّوا سياسة الصندوق الأسود بنجاح، فيقدم منهجية جديدة للوصول لأداء رفيع المستوى، ووسيلة لإيجاد الحلول في عالم معقد سريع التغيُّر، في مجال الأعمال والسياسة والرياضة وغيرها.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب الأربعون - cover

    ملخص كتاب الأربعون

    أنجي وأوبيش

    • 0
    • 0
    • 0
    كتاب "الأربعون" لأحمد الشقيري، يخبرنا كيف كان وماذا أصبح وكيف غيّر حياته كليًا. إن كنت تقضي وقتك في الاستماع إلى كتب التنمية الذاتية لتعرف كيف تغير مسار الحياة لما هو أفضل، فستجد في كتاب "الأربعون" للشقيري، التجربة العملية على أرض الواقع، وهو ما يميز هذا الكتاب، ستعطيك تجربة الشقيري ما تحتاج إليه من قوة وإلهام، فهناك فرد استطاع ترويض نفسه حتى وصل إلى مرحلة الرضا النفسيّ
    Mostra libro
  • فكر وازدد ثراء - cover

    فكر وازدد ثراء

    أولدس هكسلي

    • 0
    • 0
    • 0
    تخيّل أن لديك مفتاحًا يفتح أبواب الثروة والنجاح والسعادة!
    في هذا الكتاب الذي أحدث ثورة في عالم التطوير الذاتي، يكشف نابليون هيل عن الأسرار التي لا يعلمها سوى القلة لتحقيق الثراء في كل جوانب الحياة. "فكر وازدد ثراء" ليس مجرد كتاب، بل هو خطة حياة تعتمد على 13 مبدأً بسيطًا وفعّالًا لتحويل الأفكار إلى واقع، والأحلام إلى إنجازات. إذا كنت تبحث عن دليل حقيقي لتغيير حياتك وبناء مستقبل مشرق، فهذا الكتاب هو ما تحتاجه.
    Mostra libro
  • ملخص كتاب المليونير الفوري - cover

    ملخص كتاب المليونير الفوري

    محمد جميل

    • 0
    • 0
    • 0
    هل يعمل الشخص الذي يجني مليون دولار سنويًّا عشرة أضعاف ما يعمله الشخص الذي يجني مئة ألف دولار فقط؟
    إذا كانت إجابتك نعم، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في مفهومك لتحقيق الثراء، وقد وصلت للمكان الصحيح!
    Mostra libro
  • ديو ديو – فنّ عدم الاكتراث - فنّ الاكتراث: دليلك نحو الحرية والقوة الداخلية وعدم الاهتمام بما لا يهم - cover

    ديو ديو – فنّ عدم الاكتراث - فنّ...

    Dieu

    • 0
    • 1
    • 0
    ديو ديو – الفن الخفي في أن تهتم فقط بما يستحق 
    هو كتاب صوتي جريء، عميق، وصادم بالمعنى الإيجابي. 
    إنه رحلة صوتية تمزج بين الفلسفة الشرقية، علم النفس الحديث، الوعي الروحي، والواقعية الصريحة التي تلامس قلب المستمع العربي. 
    إذا كنت قد أحببت فن اللامبالاة، الرجال من المريخ والنساء من الزهرة، أو الكتب العربية الأكثر استماعاً مثل أمتلك ذاتك، لا تؤذِ نفسك، و ثاني أكسيد الحب — فستجد في هذا الكتاب الصوتي ما يتجاوزها جميعاً. 
    هذا ليس كتاباً للتحفيز العابر. 
    إنه دليل عملي وروحي لكل من:يتعب من إرضاء الآخرينيشعر بضغط الحياة والمسؤولياتيبحث عن معنى أعمق للهدوء الداخلييريد التخلص من القلق والخوف والشكيريد أن يعيش بقوة، بوضوح، وباحترام لذاته 
    الكتاب يعلّمك كيف:تترك ما لا يهمك دون ذنبتركز طاقتك على ما يضيف لحياتكتتعامل مع العلاقات السامةتقوّي ذهنك ومشاعرك أمام ضوضاء المجتمعتفهم سر فن اللامبالاة الحقيقي — ليس بالهروب، بل بالوعي 
    إنه عمل يناسب المستمعين في السعودية، الإمارات، مصر، الكويت، البحرين، قطر، العراق، المغرب، تونس ولبنان. 
    لغة قوية، رسائل مؤثرة، وحكمة حديثة تجعل هذا الكتاب من أكثر الأعمال قدرة على تغيير طريقة تفكيرك وحياتك.
    Mostra libro