Casa editrice: Sama Publishing House
كتاب الثقة بالنفس، للدكتورة عبير حمدي، رائدة مؤلفات كتب تطوير الذات، والصادر عن دار سما للنشر والتوزيع، يناقش الكتاب جميع الوسائل الممكن استخدامها والتي تساهم بشكل مثمر وفعال في بناء الثقة بالنفس.
هل تعلم أن القنب يمكن أن يكون حلاً ممتازًا للتخفيف من المشاكل البيئية على كوكبنا؟ تسمي هيمب، واسمه العلمي القنب ساتيفا ، في عام 1753 من قبل العالم السويدي وعالم الطبيعة وعالم النبات وعالم الحيوان كارلوس لينيو. هذا نبات عشبي من جنس القنب، وهو أحد أفراد عائلة القنب المعروفة منذ أكثر من 6500 عام، وله أهمية اقتصادية وزراعية وصناعية وثقافية وطبية كبيرة. نشأ في آسيا، وقد استخدم عبر التاريخ في إنتاج الألياف والزيوت وتطبيقها في شظايا السيراميك والأسلاك وصناعة الورق. في مصر القديمة، استخدم الفراعنة القنب للحصول على أقمشتهم، ومن الأمثلة على ذلك قطعة اكتُشفت من قبر الفرعون الشناتين التي يعود تاريخها إلى 1200 قبل الميلاد ج يعتبر القنب محصولًا قيمًا للغاية له خصائص زراعية معينة توفر مواد خام مناسبة لتطبيقات محتملة متعددة. وتجدر الإشارة إلى أن القنب يعتبر نباتًا منخفض التكلفة لإنتاجه، فهو بيئي ومستدام بفضل حقيقة أن إنتاجه لا يولد تأثيرات كبيرة على البيئة ويساهم بما يقرب من 20000 منتج قابل للتحلل الحيوي لا يأخذ طويلة لتتحلل بشكل طبيعي دون أن تولد سمية في البيئة؛ تجعل استخداماته شديدة التنوع لتلبية الاحتياجات البشرية والبيئية إنه نبات يتم فيه استخدام كل ما ينتجه تمامًا، مما ينتج عنه ما يقرب من صفر من النفايات، مما يساهم في أهداف الاستدامة التي تفرضها الأمم المتحدة ويطور مفهوم الاقتصاد الدائري، وهو نموذج يهدف إلى تحقيق الازدهار الاقتصادي وحماية البيئة ومنع وبالتالي تسهيل التنمية المستدامة. حتى أنه يسمح بتعزيز تنمية القطاع الصناعي، باستخدام هذا النبات الذي يحتوي على مجموعة واسعة من التطبيقات في مختلف القطاعات؛ كما هو الحال في صناعة الأغذية والأدوية ومستحضرات التجميل، يمكن الحصول عليها أيضًا من البلاستيك والورق والوقود الحيوي لتصنيع المنازل في هذا الكتاب الإلكتروني، ستتعرف على تاريخ القنب، واستخداماته، وخصائص الإنتاج ومتطلباته، والمزايا الاقتصادية، والفوائد البيئية والاستخدامات الجديدة للقنب مثل خرسانة القنب إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن القنب المذهل، فنحن ندعوك للاستمتاع بهذا الكتاب الإلكتروني الذي تقدمه لك Pharmacology UniversityMostra libro
"نابليون هيل" يضع في هذا الكتاب مبادئ تجاوز الألم والمعاناة في الحياة، يتحدث عن فوائد الألم، منافع الأحزان، أهمية الفقر وكيفية السيطرة عليه، أهمية استغلال كل ثانية في وقتك، النضج عبر المعاناة.. طبيعة التغيير من أجل التطور. وبواسطة تلك الأشياء بإمكان الإنسان أن يصنع معجزته الخاصة. معجزة مثل التي حققها توماس إديسون وهنري فورد عندما تجاوزوا الفقر والحزن والفشل ليحققوا المجد البشري. عند قراءة المعجزات الاثنتي عشرة الموجودة في هذا الكتاب ستتغير نظرتك في الحياة نحو أشياء كثيرة، كالفشل، الحزن، المرض، الموت، الفقر والمعاناة، وستتعلم كيف تستفيد من هذه الأشياء عندما تسيطر على عقلك بطريقة جيدة. ستتعلم كيف تصنع معجزاتك الخاصة!Mostra libro
هذا الكتاب هو دعوة قوية لاحتضان الحياة والسعي نحو السعادة، من تأليف الطبيب النفسي الأمريكي الدكتور بيتر شتاينكرون، الذي يؤمن بعمق بأن الحياة تستحق العيش والتقدير. يستند الكتاب إلى فكرة أساسية يتبناها الكاتب، وهي أن غريزة الحياة والموت تتصارعان في داخل كل إنسان، مما يدفعنا إلى مواجهة خيارات حاسمة بين مواصلة الحياة أو الانسياق نحو الفناء. من خلال تجاربه الطويلة مع المرضى والمواقف اليومية، يرى شتاينكرون أن العديد منا يعيشون دون إدراك لدوافع الهلاك الكامنة في أعماقهم. لذا، يقدم هذا الكتاب كأداة فعّالة للمساعدة في معركة الإنسان اليومية ضد الموت والتعاسة، ويحث على الانحياز للحياة بقوة ، ويقدم نصائح مهمة حول كيفية تحقيق توازن حقيقي في الحياة، مشيرًا إلى أن هذا التوازن هو مفتاح السعادة والرفاه النفسي والجسدي. إن الإنسان يحتاج إلى العناية بنفسه داخليًا وخارجيًا، عبر تطوير علاقاته الاجتماعية والاهتمام بأفكاره ومشاعره. الحياة المتوازنة، كما يصفها الكتاب، تمنح الفرد القدرة على التعامل مع العقبات بهدوء ووضوح، بعيدًا عن التشتت والاضطراب.Mostra libro
فيه كتب كتير اتكلمت عن العلاقات والتعافي والقوة الأنثوية، لكن الفرق هنا إني بصراحة وصدق وجرأة هقولك اللي الرجالة عمرها ماهتفكر تقوله، واللي الستات خايفة تسمعه!. في الكتاب ده حكشفلك كل اللي ما تعرفهوش عن خبايا العلاقة بين الراجل والست، وحعلمك ازاي تتعاملي صح مع الراجل، ازاي تكسبيه وما تقعيش في الأخطاء اللي وقعت فيها قبلك ملايين الستات. حنعرف سوا ازاي تسعي للسواء النفسي، وتفهمي احتياجاتك ورغباتك وصراعاتك، وتكوني في تصالح ذاتي وسلام داخلي قبل ما تدخلي في أي علاقة، ولو دخلتي علاقة تبقى عارفة تحددي هل هي آمنة ولا مؤذية، حنتعلم سوا ازاي تتحرري من قيود الطفلة المهزومة جواكي بسبب مشاكل الطفولة أو الخبرات الماضية، ازاي تتحرري من مشاعر الذنب، الخزي، والقلق. رحلة القراية في الكتاب دا تجربة انتي تستحقيهاMostra libro
ألا تتمنى أحيانًا لو أنَّ هناك دليلًا أو مجموعة محدَّدة من القواعد، لتساعدك على فهم الآخرين وفهم نفسك؟ ألا تشعر بأنّك لا تستطيع فهم تصرفات الآخرين، ودوافعهم، ومحركات سلوكهم؟ في كتاب The laws of human nature أو قواعد الطبيعة البشرية، يعرض الكاتب الأمريكي Robert Greene مجموعة مثيرة من القوانين التي تحكم السلوك البشري، وفي هذا الملخص، نعرض لك أهم تلك القوانين، وكيف يمكن لك الاستفادة منها في حياتك. فهل أنت مستعد؟Mostra libro
لابد للإنسان أن يكون في تحرك وتطور مستمرين ، وأن يساعد نفسه على اتخاذ القرارات ، ولا يقول لم يعد هناك وقت ، أو يقول لقد كبرت على أن أحدث تغييراً بحياتي . ومن أهم جوانب الشخصية التي هي في أمس الحاجة إلى الوقوف معها لاستدراك ما بها من قصور أو خلل الجزء المتعلق بالثقة ... ذلك لأن الإنسان إذا افتقد الثقة في نفسه فإنه لن يستطيع أن يحقق أي إنجاز ، وسيكون وجوده في الحياة بلا قيمة تذكر ... فحول المفهوم الذاتي ، والمثل الأعلى ، والصورة الذاتية ، والتقدير الذاتي ، والإنجازات الذاتية وغيرها مما هو وثيق الصلة بالثقة تدور صفحات هذا الكتابMostra libro
