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  Una questione di percorsi9

  Domitilla Ferrari

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  Parliamo di collaborazione. Mettersi non in gioco, ma al lavoro, è difficile. Servono buone idee e determinazione. Non è detto che la rete ci dia garanzie o ci protegga. Spesso essere parte di una rete, anzi, serve a mettere in dubbio le nostre convinzioni e certezze. La cosa più importante è che permette di ricevere feedback e allargare le proprie competenze, il proprio orizzonte. A vedere l'operato degli altri, e quanto si allontanano di nodo in nodo. Un buon network è una rete dalle maglie larghe che lascia cadere le idee piccole ma trattiene quelle grandi.

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  TRASFORMARE IL PROPRIO DESTINO...

  Sophie Dimanth

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  Sognate una storia d'amore che vi elevi invece di esaurirvi, ma constatate che le vostre relazioni sembrano seguire sempre la stessa traiettoria dolorosa. Date molto, a volte troppo, e nonostante tutta la vostra buona volontà, la felicità amorosa sembra sfuggirvi tra le dita. Non c'è nulla di anormale in questo: non siete distrutti, non siete "negati per l'amore". State semplicemente seguendo schemi inconsci che chiedono di essere compresi, guariti e trasformati. 
  Questa guida profondamente liberatrice vi invita a intraprendere un viaggio interiore essenziale: quello che permette di costruire una relazione d'amore autentico cominciando da voi stessi. Attraverso un percorso progressivo, vi mostra come riconoscere i meccanismi che sabotano le vostre relazioni, come placare le ferite emozionali che influenzano ancora le vostre scelte, e come riconnettervi al vostro valore autentico. 
  Scoprirete come chiarire i vostri bisogni reali, elevare la vostra vibrazione emotiva e diventare naturalmente una calamita per relazioni sane, equilibrate e allineate con la vostra identità profonda. Imparerete anche a riconoscere la persona giusta quando si presenterà il momento, a costruire una dinamica relazionale stabile e nutriente, e soprattutto a preservare la vostra libertà interiore , questa chiave indispensabile per amare pienamente senza mai perdervi. 
  Se siete pronti a trasformare la vostra vita sentimentale in profondità e ad attrarre un amore che vi corrisponda finalmente, questa guida diventerà il vostro compagno di viaggio verso una nuova realtà affettiva. Non leggerete più l'amore allo stesso modo... lo vivrete diversamente.

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  Storytelling for dummies

  Andrea Fontana

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  Le tecniche del racconto sono diventate strumenti indispensabili per la comunicazione contemporanea. Pensi che lo storytelling sia una disciplina difficile e riservata a chi frequenta scuole di scrittura blasonate? Ti sbagli! Questo libro ti mostrerà come raccontarti nella tua vita quotidiana: personale e professionale. Partendo dalle basi, imparerai - con tantissimi casi pratici - a conoscere metodi, passaggi e strumenti per il tuo racconto.

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  Combattere la procrastinazione -...

  Giovanni Rigters

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  La procrastinazione porta a molti effetti negativi e dannosi, ed è fondamentale che tu impari a riconoscere i segni e ad agire per smettere di procrastinare. 
  Se riconosci di poter avere questo problema, è ora che ti alzi e faccia qualcosa al riguardo. Non lasciare che la procrastinazione ti rovini la vita, le relazioni e il lavoro. Ecco alcuni suggerimenti che abbiamo per te, per incoraggiarti a smettere di procrastinare.

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  Fa bene o fa male? - Manuale di...

  Dario Bressanini

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  Dai salumi «cancerogeni» al famigerato olio di palma, dai misteriosi «zuccheri aggiunti» al temutissimo sale, oggi il cibo sembra più un nemico da cui difendersi che uno dei grandi piaceri della vita. Questo anche a causa del marketing, che sui temi dell'alimentazione si fa sempre più aggressivo, e della proliferazione di studi e articoli allarmistici che di scientifico hanno ben poco.
  È paradossale che, proprio quando abbiamo a disposizione un assortimento di cibo senza precedenti, non solo mangiamo troppo e male, ma siamo sempre più confusi e ansiosi rispetto a ciò che dovremmo o non dovremmo mettere nel piatto. La domanda che ci poniamo più spesso quando valutiamo un alimento è: «Fa bene o fa male?». E pretendiamo risposte facili, un sì o un no. Peccato che sia impossibile trovare una risposta senza prima comprendere come funzioni il motore della ricerca scientifica, come distinguere la scienza dalla pseudoscienza, o uno studio serio da una bufala di ultima generazione.
  In questo nuovo libro, perciò, Dario Bressanini ci dà una serie di strumenti per evitare di cadere nelle trappole dei media e della pubblicità. Lo fa prendendo in esame alcuni falsi miti, come la clorofilla che farebbe bene alla pelle e ai capelli, il cioccolato che «aiuta a dimagrire», ma anche a ottenere un premio Nobel, o il sale rosa dell'Himalaya che in realtà è prodotto in Pakistan.
  Avvalendosi di studi scientifici inoppugnabili, ci guida nella scelta di alcuni alimenti basilari, per insegnarci a distinguere le informazioni di cui abbiamo davvero bisogno da ciò che il marketing vuole darci a intendere.
  Con il linguaggio semplice e l'approfondimento scientifico che l'hanno sempre contraddistinto, Bressanini smonta a una a una le nostre paure alimentari, permettendoci di trovare da soli le risposte che cerchiamo e, quindi, di fare la spesa e sederci a tavola con più consapevolezza e serenità.
  contributori LE Thomas Centaro

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  1255 grammi - Un viaggio nel...

  Stefano F. Cappa

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  Ispirato dal racconto Il cervello di mio padre di Jonathan Franzen, in cui spiega in modo rigoroso cosa sono le demenze e come funziona la memoria, Stefano Cappa integra le conoscenze sulle demenze alla luce delle recenti scoperte scientifiche che spiegano quanto è vario e complesso il funzionamento del cervello.
  
  "Mio padre era un uomo profondamente riservato, e per lui essere riservati significava mantenere il contenuto vergognoso della propria vita intima lontano dagli sguardi della gente. Poteva esistere per lui una malattia peggiore dell'Alzheimer?"
  
  Jonathan Franzen ha scritto il racconto Il cervello di mio padre a un anno dalla morte del padre. In modo minuzioso ha raccontato il suo decadimento cognitivo, ricostruendo quella che chiama "la disintegrazione" del suo genitore. Una definizione cruda ma azzeccata che segnala il rifiuto di Franzen di ridurre la personalità umana "a insieme circoscritti di coordinate neurochimiche".
  
  A vent'anni dal racconto di Franzen, Stefano Cappa – neurologo e neuroscienziato cognitivo – integra le conoscenze sulla demenza alla luce delle più recenti scoperte scientifiche, evidenziando la necessità di trovare le cause dell'Alzheimer così come di qualunque altra malattia.

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