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  La Tua Prima Gravidanza

  Sofia Visentin

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  Stai per diventare mamma per la prima volta?Vuoi essere informata e pronta ad affrontare con serenità ed in sicurezza la tua prima gravidanza e quanto la segue?Allora continua a leggere!La prima gravidanza è nota come uno dei periodi più importanti ed intensi nella vita di una donna, ed è fondamentale essere pronti ad affrontarla al meglio.Del resto, se stai leggendo questo testo, sai meglio di me quanto tutto cambi rispetto a prima.E Sofia lo sa benissimo essendoci passata personalmente, oltre ad averlo studiato approfonditamente per diversi anni.Questo audiolibro, basato sulle più recenti ricerche ed informazioni verificate, sarà la tua guida completa in questo percorso, dal primo giorno di gravidanza al novantesimo di vita del bambino.Ecco una piccola anteprima di cosa troverai in questo audiolibro :- Tutta la gravidanza mese per mese - come cambi tu e come cambia il tuo bambino.- I Vaccini in gravidanza, per quale motivo farli e quali possono essere le controindicazioni- I 4 alimenti da assumere assolutamente ed i 3 da evitare ad ogni costo - La guida definitiva all'alimentazione per donne incinte suddivisa in trimestri- Arriva preparata al parto! - ridurre al minimo la possibilità di ogni problematica durante e post parto- Tutti i più comuni "sintomi" della gravidanza (ed i loro rimedi)- Tutti gli aiuti a cui una neomamma può accedere in Italia nel 2022 - Congedi, assegni, premi eccInsomma, tutto quello che ti serve sapere per avere una gravidanza tranquilla, felice ed indimenticabile, riducendo paura e confusione ed avvicinandoti serenamente alla famiglia dei tuoi sogni!Del resto te lo meriti.Se quello che stai cercando è una preparazione a 360° su quello che ti aspetta nei prossimi mesi, con informazioni chiare e complete ed esposte in modo semplice, e consigli degli esperti su come superare al meglio ogni possibile difficoltà, allora questo audiolibro è proprio quello fa per te!

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  Aspettami nell´arcobaleno - Come...

  Laura Vidal Crespo

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  Hai perso il tuo animale di recente, o sei consapevole che quel momento si stia avvicinando? Non sai come affrontare il lutto? 
  Il tuo animale, il tuo caro amico, un membro in più della famiglia che ha condiviso mille momenti con te e ti ha offerto il suo amore incondizionato...se n'è andato per sempre. 
  È la legge della vita, però la maggior parte di noi non è preparata per questo. Risulta difficile fronteggiare il dolore, soprattutto se non hai persone accanto a te che comprendano quello che senti e possano aiutarti. 
  Come tornare alla vita quotidiana dopo la perdita? Se hai bambini, saprai aiutarli a convivere con l'assenza? Potrai tornare ad amare un altro animale in futuro? Sapresti che dire ad una persona vicina a te che ha perso il suo amico “a quattro zampe”? 
  Aspettami nell'arcobaleno ti aiuterà, con parole semplici e aneddoti pieni di affetto, ad assimilare la scomparsa del tuo animale domestico. Ti offrirà linee guida per: 
  *Gestire le differenti fasi del lutto e ottenere il meglio da ognuna di esse 
  *Aiutare gli altri: l’importanza dell’empatia. 
  *Capire il potere della resilienza. Le esperienze difficili ti rafforzano. 
  *Sapere quando sarai pronto per avere un altro animale 
  Laura Vidal, amante degli animali e decisa sostenitrice dell’adozione, ha approfittato delle sue esperienze personali per formarsi come doula dell'anima e aiutare gli altri a superare il lutto per la perdita dei propri animali domestici, ed è un punto di riferimento sull'argomento, in Spagna e America Latina.

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  Il potere del nervo vago: Come...

  Pure PureCure

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  Il miracoloso nervo vago: Come apportare facilmente enormi miglioramenti ad una moltitudine di disturbi e raggiungere il proprio benessere attraverso la stimolazione mirata del nervo vago! Con piano del decorso, cura di autoguarigione e lessico dei termini tecnici
  
   
  Soffri da molto tempo di indigestione, emicrania, ansia o di altri disturbi, e qualunque cosa tu faccia, non riesci mai a liberarti completamente dei problemi? Non ti piace dover prendere sempre antidolorifici o lassativi, ma desideri un modo più naturale e meno invasivo per combattere i sintomi? E soprattutto vorresti poter finalmente agire da solo e non dipendere più solo dalle decisioni prese dai medici?
  
  Allora hai trovato il tuo alleato nel nervo vago. Questo libro ti mostra come attivare i tuoi poteri di autoguarigione con delle semplici pressioni e poter lavorare insieme al nervo miracoloso! Il nervo vago è il nervo cranico più lungo del corpo ed è caratterizzato dal suo essere straordinariamente ramificato. È l'istanza di comunicazione tra numerosi organi come il cuore, il fegato, la milza, i polmoni, lo stomaco o l'intestino con il cervello, e si dirama anche nella gola e persino nelle orecchie. Ben collegato com'è, può aiutarti in una gran varietà di modi ad alleviare i disturbi che si presentano in diverse parti del corpo.
  Che si tratti di disturbi fisici come i sintomi della menopausa o mal di testa, che si tratti di malattie tangibili come l'Alzheimer o le malattie cardiache, o di disturbi psicologici come la depressione e le dipendenze, con il nervo vago puoi agire da solo e iniziare subito ad alleviare i tuoi sintomi.
  
  
  - Affascinante nervo gigante: scopri cos'è in realtà il nervo vago e in quante aree del corpo ha un ruolo sorprendente.
  - Acufeni, allergie, fibromialgia: con innumerevoli disturbi, grazie alla connessione con il nervo vago, puoi sperare in un rapido ed efficace miglioramento.
  - Sfrutta tutto il potenziale! Medicina, Naturopatia e scienza si occupano a modo loro di questo "super nervo": scopri come puoi trarre il massimo vantaggio da ogni lato!
  - Attiva i tuoi poteri di autoguarigione! Il nervo vago può essere stimolato dalla respirazione, dal freddo, dalle vibrazioni e da determinati altri stimoli: scopri quando e con quale tecnica ottenere i migliori risultati.
  - Tai-Chi, yoga, meditazione, alimentazione: oltre a tecniche specifiche, il nervo reagisce a numerosi altri fattori, quindi puoi prendertene cura a tutto tondo nel miglior modo possibile!
  Questo libro, sensibile ed attento, ti avvicina passo dopo passo all'immenso potere curativo naturale del nervo vago e ti consente di prendere finalmente nelle tue mani un libro con istruzioni comprensibili e facilissime da mettere in pratica.
  Allora assicurati il miglior terapeuta che tu abbia mai avuto e concentra tutte le tue energie sulla tua guarigione!

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  Liberati della brava bambina

  Maura Gancitano, Andrea Colamedici

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  Cosa significa essere donna? Non alzare la voce, non ribellarsi. Obbedire al padre, al marito, alla società. Significa calma e sottomissione. Dover essere una brava bambina, poi una brava moglie e una brava madre. Eppure per qualcuna tutto questo non basta.Attraverso otto storie che spaziano dal mito alla contemporaneità, gli autori raccontano l'altra faccia della luna: e cioè come fin dagli albori dell'umanità, in saghe, leggende ed epopee letterarie, i modelli di donne forti sono sempre stati ridotti al silenzio. Ma dal nuovo racconto delle storie di Era, Medea, Daenerys, Morgana, Malefica, Difred, Elena, Dina, se ci si pongono le domande giuste, possono risultare modi diversi di vivere se stesse e la propria femminilità, di leggere i meccanismi che circondano e intrappolano. Con la guida della filosofia, che ci aiuta a domandarci il significato delle cose e ci indica un comportamento nel mondo, questi ritratti femminili insegnano come trasformare le gabbie in chiavi e volgere le difficoltà in opportunità. Solo così ci si potrà finalmente permettere di esistere, e non aver paura di fiorire.Fare filosofia aiuta a piazzare punti interrogativi alla fine delle parole, come fossero esplosivi. Non più "donna", ma "donna?", non più "si fa così", ma "si fa così?". Non più "è sempre stato così", ma "è sempre stato così?". In questo modo ogni preconcetto esplode, e si aprono passaggi segreti impensabili e altrimenti invisibili.

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  50 abitudini quotidiane delle...

  Céline Claire

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  Questo e-book vi fornisce 50 abitudini quotidiane delle persone di grande successo. 
  Abitudine 1: Scrivono i loro obiettivi su una goal card e la portano con sé.  
  Le persone di successo sanno che scrivere i propri obiettivi su una goal card li costringe a pensare ai loro obiettivi. E portare la goal card in tasca ricorda loro le responsabilità sui cui han bisogno di lavorare per ottenere i loro obiettivi desiderati. 
  Bob Proctor, un filosofo leggendario nel campo del pensiero positive e co-fondatore del Proctor Gallagher Institute suggerisce che quando scrivete il vostro obiettivo su una goal card, la portate con voi e la toccate, si attivano le cellule che dalle vostre dita mandano al cervello una particolare vibrazione, che non è altro che il vostro obiettivo. Ben presto dopo aver ripetutamente toccato le parole sulla goal card, comincerete a pensare e ad attrarre cose e persone necessarie per aiutarvi a ottenere i vostri obiettivi. Questo è quello che fanno le persone di grande successo.  
  Abitudine 2: Si svegliano presto. 
  Uno studio della Harvard Business Review ha scoperto che le persone le cui performance sono più alte al mattino sono in una posizione migliore per avere successo nelle loro carriere. Cominciare presto a loro giornata permette alle persone di successo di dedicare la maggior parte del loro tempo ai loro obiettivi, e di avere molto tempo per una routine di successo. Questa può essere un viaggio in palestra, una meditazione giornaliera o qualsiasi attività preferita.

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  Numerologia per principianti -...

  Sophia Perlich

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  La Numerologia – come, grazie ai numeri, ottenere uno sguardo profondo su se stessi, sul mondo e sul proprio posto al suo internoCredete che nulla avvenga per puro caso? Che la vostra vita, il mondo e l'intero universo seguano un grande sistema eterno in cui ogni cosa ha il proprio posto? E desiderate più di ogni altra cosa dare uno sguardo dietro le quinte di questo ordine onnipervadente? Allora con la numerologia avete trovato la chiave perfetta, e questo libro vi mostrerà come usarla in modo semplice!I numeri sono ovunque, sono eterni e descrivono ogni minimo aspetto della nostra esistenza: questa è la dottrina della numerologia. Attraverso la sua applicazione, i numerologi da millenni descrivono con stupefacente precisione ogni dettaglio del nostro mondo. E la cosa fantastica è che potete impararlo anche voi con facilità! Non sono necessarie conoscenze pregresse né particolari doti, perché grazie alle spiegazioni chiare presenti in questo libro scoprirete come sfruttare la conoscenza dei numeri nella vostra vita. Scoprite cosa si cela dietro il numero di vita, il numero del nome e così via, e lasciatevi sorprendere da quanto i numeri possono rivelarvi. Tratti caratteriali, punti deboli, talenti, convinzioni o il grande interrogativo di una relazione perfetta – i numeri offrono un orientamento pratico in ogni situazione della vita. Vi sembra un po' come un trucco magico? Provate, e lasciatevi entusiasmare da come, in tutte le culture da tempo immemorabile, i numeri svolgano un ruolo fondamentale e diverranno presto irrinunciabili anche nella vostra quotidianità!Lasciatevi affascinare dalla forza e dal sapere dei numeri e osate compiere il passo verso un livello completamente nuovo di vita consapevole. Il punto di partenza ideale è offerto dalla "cura dell'anima" presente nella parte bonus, che in 30 giorni, grazie a esercizi selezionati, meditazioni e stimoli, vi permette di acquisire un accesso affascinante alla vostra personalità.

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