Casa editrice: Youcanprint
Educare il bambino all'ordine in maniera divertente tramite un gioco, affinchè cresca vedendo la fase del mettere a posto in maniera altrettanto divertente.
Il mondo dei chakra: come trovare facilmente una vita piena di equilibrio e perfetta armonia con la teoria dell'energia - inclusi molti esercizi, quaderno, glossario e molto altro! Hai l'impressione che nella tua vita qualcosa di grande e importante sia sbilanciato? Soffri di disturbi diffusi come stanchezza cronica, mal di testa o vari disturbi emotivi? Avverti che tutte queste cose possano essere collegate e vorresti essere in grado di esercitare su te stesso un'influenza di guarigione olistica? Allora questo libro ti mostra La via ideale per un benessere fisico e mentale completo! Perché i grandi centri energetici del nostro corpo sono determinanti per come ci sentiamo. Fortunatamente esistono tecniche concrete e facili da implementare con le quali puoi facilmente assicurarti che le tue energie fluiscano di nuovo liberamente quanto necessario, per una vita armoniosa, sana e felice. Scopri con questa guida, preparata con cura, cosa c'è dietro l'antica dottrina dei chakra, nadi, prana ecc. e come puoi specificamente e direttamente portare il flusso libero e l'armonia nel sistema energetico del tuo corpoTramite tecniche come yoga, meditazione, Ayurveda e molte altre, puoi influenzare il flusso di energia vitale in modo semplice e altamente efficace: i numerosi esercizi e le istruzioni ti mostrano passo dopo passo come riprendere il controllo del tuo benessere! - Diventa un esperto di chakra: Scopri in questo libro le risposte alle domande più importanti come: "Cosa sono esattamente i chakra, come nascono, dove si trovano e perché hanno davvero un tale potere sul nostro benessere?"! - Muladhara, Svadhistana e altri cinque: Scopri tutto sui tuoi sette chakra principali e sull'impressionante intensità con cui si apre il tuo benessere aumenta! - Lavoro energetico concreto: Con la meditazione, l'aromaterapia, i principi ayurvedici e molto altro ancora, puoi lavorare facilmente ed efficacemente verso il tuo equilibrio energetico! - Lavoro specifico sui chakra: I diversi chakra necessitano di un supporto diverso: in questo libro puoi leggere come riconoscere i blocchi nel rispettivo chakra e lavorare immediatamente sulla soluzione, con metodi facili e sicuri! Indipendentemente dal fatto che tu sia un nuovo arrivato nel campo del lavoro energetico, che tu abbia già annusato l'entusiasmante mondo della teoria dei chakra o che tu sia consapevole da tempo del tuo sistema energetico, troverai tutto ciò che devi sapere sul tuo sistema energetico in questo libro - e anche come praticante esperto otterrai numerose e nuove affascinanti intuizioni. Quindi prendi subito questa guida competente e attendi con impazienza la sensazione travolgente di essere finalmente in completa armonia con te stesso, per vivere e correre ogni giorno al massimo della forma energetica!Mostra libro
Se avete bisogno di perdere peso, avere un bell'aspetto, ridurre l'infiammazione, aumentare l'immunità o una miriade di altri benefici, allora dovreste considerare uno dei vari metodi di digiuno intermittente. Ci sono diverse forme di digiuno intermittente, quindi se volete digiunare in modo responsabile, allora dovreste trovare il tipo di digiuno che fa per voi. Ad esempio, c'è il digiuno 16-8 in cui digiunate per 16 ore e poi mangiate i pasti entro le restanti 8 ore. Poi c'è il digiuno a giorni alterni in cui digiunate un giorno e mangiate normalmente il giorno successivo. Si può anche scegliere il digiuno prolungato dove si digiuna per un periodo di tempo più lungo, ad esempio 8 giorni o più. Il digiuno tradizionale si è dimostrato inefficace con molte persone incapaci di far fronte ai requisiti difficili. Di solito, le persone digiunavano dall'alba al tramonto probabilmente per un mese intero, dovendo sopportare giorni senza pasti adeguati. Poi, una volta raggiunti i benefici del digiuno, riprendono una vita normale solo per far sì che i problemi tornino ad insinuarsi. Questo può essere molto frustrante. Fortunatamente, il digiuno intermittente risolve questa sfida. Piuttosto che affrontare lunghi periodi di digiuno, è sufficiente individuare il tipo di digiuno intermittente più adatto. Per esempio, si può scegliere il formato 16-8 dove si va per 16 ore senza mangiare nulla e si mangia solo entro una finestra di 8 ore in un dato giorno. Fortunatamente, le 16 ore di digiuno includono il tempo di sonno, quindi dormirete per circa la metà di quel tempo.Mostra libro
Diventa una persona di grande successo con la PNL—Ottieni sempre ciò che vuoi grazie a semplici tecniche di manipolazione mentale Vuoi comprendere il linguaggio del corpo degli altri senza fatica e usarlo a tuo vantaggio perso-nale? Vorresti sostituire i pensieri negativi con pensieri positivi e riprogrammare completamen-te la tua mente per il successo? Vuoi influenzare gli altri con astuzia per poter imporre la tua volontà? Quello che sembra essere nelle capacità di un mentalista può in fretta appartenere anche al tuo repertorio! Questo libro ti mostrerà semplici ed efficaci strategie per il successo provenienti dall'ambito della psicologia e della comunicazione, con le quali sarai in grado di controllare il tuo subconscio e le persone intorno a te, per poter raggiungere tutti i tuoi obiettivi il prima possibile! Dai forma alla tua nuova vita con la Programmazione Neurolinguistica: •Presentati in ogni situazione totalmente sicuro di te e convinci gli altri di te e delle tue o-pinioni •Rafforza drasticamente la tua capacità di importi e ottieni sempre ciò che vuoi— sia sul posto di lavoro che nel privato •Emana gioia di vivere ed indirizza le tue emozioni, pensieri e convinzioni esclusivamente in senso positivo e diventa una persona incredibilmente amata della quale si ci circonda vo-lentieri •Comprendi le persone del tuo ambiente e costruisci profondi legami interpersonali Questo manuale, fondato su basi scientifiche, non ti mostrerà solo come superare le tue paure in tutta semplicità, cambiare il tuo modo di vedere le cose e trasmettere una sicurezza travol-gente con il tuo linguaggio del corpo. Imparerai anche esclusive ed efficaci tecniche di manipo-lazione di esperti del settore, con le quali sarai in grado di dirigere ogni discussione nella dire-zione desiderata ed influenzare il comportamento degli altri a tuo vantaggio. Getta ora le basi per una vita felice e di successo ed assicurati oggi stesso questo must sul tema della PNL.Mostra libro
Scoprite come un meccanismo naturale, presente in tutti noi, possa trasformare il vostro benessere fisico, emotivo e mentale. Questo libro svela i segreti del nervo vago, un elemento chiave nella gestione dello stress, nell'equilibrio emotivo, nella digestione e persino nell'immunità. Attraverso un approccio al tempo stesso scientifico e pratico, l'autore vi guida alla comprensione approfondita del ruolo vitale svolto da questo nervo nella regolazione del corpo e della mente. Sfogliando le pagine, imparerete a utilizzare le tecniche di stimolazione del nervo vago per sbloccare il potenziale di guarigione naturale nascosto. Attraverso esercizi pratici, metodi di respirazione e strategie calmanti, scoprirete come influenzare positivamente il vostro sistema nervoso per costruire la resilienza, ripristinare l'equilibrio interiore e ritrovare un profondo senso di pace. Questo libro non si limita a informarvi, ma vi invita a intraprendere un viaggio per riconnettervi con il vostro corpo e attingere a risorse interne spesso trascurate per liberarvi da stress cronico, emozioni tossiche e disturbi fisici. Fornendovi gli strumenti per aiutarvi a guarire dall'interno, aprirete la porta a una vita più armoniosa e piena di vitalità.Mostra libro
Combattere lo stress, la vita frenetica e i problemi di salute con ricette deliziose e massaggi rilassanti e chiamarla medicina è un sogno irrealizzabile? Al contrario! Non importa cosa la preoccupa: Che sia malato, che si senta semplicemente poco bene o che non riesca più a far fronte a tutte le sfide del mondo moderno. Anche se desidera solo perdere qualche chilo o semplicemente sentirsi di nuovo bene: L'Ayurveda può aiutarla. Perché questa antica arte curativa non solo combatte i suoi dolori in modo meravigliosamente individuale, ma porta anche il suo corpo e la sua mente in equilibrio e mantiene la sua salute a lungo termine con uno stile di vita personalizzato. Questa guida le offre approfondimenti sul sistema di salute più antico del mondo, rituali di salute benefici per ogni giorno, ricette che le faranno venire l'acquolina in bocca e molto altro ancora. Si immerga nel mondo dell'Ayurveda e veda di persona una medicina che la rafforza, la mantiene in salute e ha un effetto positivo sulla sua mente.Mostra libro
Si fa chiamare Ricardo, Alexandre, Daniel o Richard; è argentino, brasiliano, portoghese. Fa il chirurgo, l'ingegnere, il fotografo. Ha donne, mogli, forse figli sparsi per diversi continenti. Contattata da una delle numerose vittime di questo bugiardo seriale, la documentarista Sonia Kronlund si lancia in un'inchiesta che la porterà a viaggiare per il mondo, assoldare un detective privato, intervistare le fidanzate e le persone che lo hanno incontrato, fino a trovarsi faccia a faccia proprio con lui, Ricardo, l'impostore totale, in un confronto tanto rivelatore quanto a sua volta inattendibile. Ma chi è veramente Ricardo? Cosa lo spinge a ingannare tutte queste donne, a inventarsi identità sempre diverse senza fermarsi mai, nemmeno quando le sue bugie vengono svelate? Chi c'è dietro le sue molteplici facciate: uno psicopatico, un pericoloso manipolatore o semplicemente un seduttore compulsivo? E perché tra tutte le storie, Kronlund sente la necessità impellente di indagare proprio su questa? Avrà a che fare con la sua tendenza a innamorarsi sempre di uomini ambigui e bugiardi? L'uomo dai mille volti è un'inchiesta appassionante che si legge come un thriller, ma anche una riflessione vertiginosa su cosa accade quando arriviamo a scorgere il sottilissimo confine che separa realtà e mistificazione. Come il Jean-Claude Romand di L'avversario e il Frank Abagnale di Prova a prendermi, Ricardo – o Alexandre, o Daniel, o Richard – ci sconvolge perché apre uno squarcio su un sentimento oscuro: quel misto di orrore e fascinazione che si prova di fronte a personaggi la cui vita è già letteratura.Mostra libro
