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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  군집 지능 - 로봇공학에서의 협업 알고리즘과 분산 문제 해결

  Fouad Sabry

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  로봇, 인공 지능, 진화적 계산이 융합된 "군 지능"의 세계를 열어보세요. 이 책은 로봇의 미래를 변화시키는 최첨단 방법을 탐구하고자 하는 전문가, 학생, 열광자에게 필수적입니다. 자연에서 영감을 받은 알고리즘과 다양한 분야에서 문제 해결을 최적화하는 방법에 대한 통찰력을 얻으세요. 로봇 공학 분야에서 경력을 쌓고 있든 지능형 시스템에 열정을 가지고 있든 이 책은 이론과 실제를 연결합니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 군 지능: 분산 시스템에서 집단 행동의 개념을 소개합니다. 이는 다중 에이전트 로봇 공학을 이해하는 데 필수적입니다.
   
  2: 유전 알고리즘: 로봇 공학에서 최적화 기술의 초석인 문제 해결에 적용되는 진화 원리를 탐구합니다.
   
  3: 진화 알고리즘: 자율 로봇 시스템에 필수적인 솔루션을 반복적으로 개선하기 위한 알고리즘의 진화를 탐구합니다.
   
  4: 군 행동: 군 시스템이 작동하고 협업하는 방식을 조사하여 반응형 로봇 네트워크를 만드는 데 필수적입니다.
   
  5: 진화적 계산: 생물학적 진화에서 영감을 받은 계산 전략을 강조하여 로봇의 적응력을 향상시킵니다.
   
  6: 입자 군집 최적화: 로봇 공학에서 복잡한 최적화 문제를 해결하는 데 이상적인 자연 시스템에서 영감을 받은 개체군 기반 방법을 소개합니다.
   
  7: 보이드: 자연스러운 그룹 행동을 시뮬레이션하기 위한 무리 알고리즘을 논의하여 조정된 이동을 위한 군집 로봇 공학에 영향을 미칩니다.
   
  8: 개미 군집 최적화 알고리즘: 개미의 먹이 찾기 행동이 로봇 탐색에서 경로 지정 및 최적화 문제를 해결하기 위한 프레임워크를 제공하는 방법을 보여줍니다.
   
  9: 메타휴리스틱: 고급 문제 해결 전략을 탐구하여 최적화 프로세스를 개선하여 로봇 역량을 확장합니다.
   
  10: 마르코 도리고: 로봇 진화에 중요한 영향을 미치는 군집 지능 분야의 선구적 연구를 수행한 마르코 도리고의 작업에 초점을 맞춥니다.
   
  11: 계산 지능: 로봇 공학에서 일체 포함의 역할을 조사하여 계산 기술이 로봇이 자율적으로 생각하고 학습할 수 있도록 하는 방법을 보여줍니다.
   
  12: 확률적 확산 탐색: 로봇 공학에서 자율적 의사 결정을 위한 필수 도구인 최적화를 위한 임의 탐색 전략을 소개합니다.
   
  13: 개미 로봇 공학: 로봇 시스템에서 개미 집단 최적화의 적용을 탐구하며, 군집 로봇 공학의 효율성을 강조합니다.
   
  14: 반딧불이 알고리즘: 반딧불이에서 영감을 받은 최적화 알고리즘을 공개하여 동적 및 실시간 로봇 제어에서 그 잠재력을 보여줍니다.
   
  15: 메타 최적화: 로봇 시스템의 성능을 향상시키는 데 중요한 최적화 알고리즘 자체를 개선하는 방법을 탐구합니다.
   
  16: 파리 알고리즘: 생물에서 영감을 받은 최적화 알고리즘에 초점을 맞춰 복잡한 로봇 제어 작업을 해결하기 위한 툴킷을 확장합니다.
   
  17: 메타 휴리스틱 표: 로봇 시스템을 최적화하기 위한 핵심 리소스인 메타 휴리스틱 알고리즘에 대한 포괄적인 참조를 제공합니다.
   
  18: 모리스 클레르(수학자): 모리스 클레르의 공헌을 강조하여 로봇 공학에서 입자군 최적화의 역할에 대한 이해를 심화합니다.
   
  19: 놀라운 도시: 놀라운 도시의 계산 지능에 대한 작업에 초점을 맞추고 로봇 의사 결정 및 적응성과의 관련성을 탐구합니다.
   
  20: 유전 프로그래밍: 로봇 시스템에 대한 솔루션을 진화시키는 방법으로 유전 프로그래밍을 소개하여 자율 개발을 위한 길을 닦습니다.
   
  21: 증강 토폴로지의 신경 진화: 신경 진화가 로봇 연구의 최첨단 분야인 복잡한 로봇 작업을 위한 신경망을 최적화하는 데 어떻게 도움이 되는지 탐구합니다.

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  수륙양용전 - 육상 및 해상 작전의 전략과 전술

  Fouad Sabry

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  상륙전이란 무엇입니까
   
  상륙전은 오늘날 해군 함정을 사용하여 적 또는 잠재적으로 적대적인 해안에 지상 및 공중 전력을 투사하는 공격적인 군사 작전의 한 유형입니다. 지정 상륙 해변. 역사적으로 작전은 군대를 해안으로 수송하는 주요 방법으로 선박의 보트를 사용하여 수행되었습니다. 갈리폴리 전역 이후, 상륙 주정과 특공대 삽입, 고속 순찰선, 황도대 및 소형 잠수정을 포함하여 군대, 물자 및 차량 상륙을 위해 특수 선박이 점점 더 많이 설계되었습니다. 수륙 양용이라는 용어는 1930년대 비커스-카든-로이드 경수륙양용 탱크 또는 추적식 착륙 차량과 같은 차량이 도입되면서 영국과 미국에서 처음 등장했습니다.
   
  혜택을 받는 방법 
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 상륙전
   
  2장: 군함
   
  3장: 상륙정
   
  4장: 미국 해군 특수전 사령부
   
  5장: 해전
   
  6장: 브라운워터 해군
   
  7장: 합동 원정 기지?리틀 크릭
   
  8장: 인천 전투
   
  9장: 다니엘 e. 바비
   
  10장: 상륙정 유틸리티
   
  (ii) 상륙전에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가요?
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 그리고 모든 종류의 상륙전에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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  탈중앙화 금융 - 개방형 프로토콜과 스마트 혁신을 통해...

  Fouad Sabry

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  디지털 혁신으로 재편되는 세상에서 탈중앙화 금융(디파이)에 대한 이해는 더 이상 선택이 아닌 필수입니다. 푸아드 사브리(푸아드 사브리)의 저서 "탈중앙화 금융(탈중앙화 금융)"은 근본적인 통찰력과 현실 세계의 연관성을 결합하여 디파이의 혁신적인 환경을 포괄적으로 탐구합니다. 더 넓은 정치학 영역 내에서, 이 책은 디파이가 디지털 사회의 거버넌스, 자율성, 그리고 경제 정책을 어떻게 재정의하고 있는지 보여줍니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 탈중앙화 금융: 디파이의 기반, 원칙, 그리고 기존 금융에서 패러다임 전환을 소개합니다.
   
  2: 원(회사): 원이 기존 금융과 블록체인 시스템을 통합하는 데 있어 중추적인 역할을 하는 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 눈사태(블록체인 플랫폼): 눈사태의 고유한 합의 메커니즘과 확장 가능한 디파이 앱 구현에 있어 역할을 분석합니다.
   
  4: 미국 달러 동전: 널리 채택된 이 스테이블코인의 구조와 신뢰 메커니즘을 설명합니다.
   
  5: 유니스왑: 중앙 집중형 거래소를 붕괴시킨 자동화된 마켓 메이커 모델을 다룹니다.
   
  6: 탈중앙화 애플리케이션: 중앙 제어 없이 디앱이 어떻게 작동하여 디파이 생태계를 강화하는지 자세히 설명합니다.
   
  7: 암호화폐: 디지털 화폐의 기본 원리와 탈중앙화 시스템을 구동하는 역할을 설명합니다.
   
  8: 탈중앙화 자율 조직: 디지털 및 정치 참여를 형성하는 거버넌스 도구로서 분산형 자율 규제 조직를 분석합니다.
   
  9: 팬케이크스왑: 비앤비 체인 기반의 선도적인 디파이 플랫폼과 유동성 공급 방식을 살펴봅니다.
   
  10: 스테이블코인: 경제적 탈중앙화에서 가격이 변동 가능한 암호화폐 자산의 중요성을 논의합니다.
   
  11: 다이(암호화폐): 메이커다오의 다이와 탈중앙화 대출 및 차입에서 다이의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  12: 트론(블록체인): 콘텐츠 공유 및 디파이 앱 배포를 위한 트론의 인프라를 살펴봅니다.
   
  13: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 블록체인 확장성 및 거버넌스에 대한 연구 중심 접근 방식을 다룹니다.
   
  14: 아캄 인텔리전스: 개인정보 보호 문제를 제기하면서 동시에 디파이 투명성을 제공하는 도구를 소개합니다.
   
  15: 이더리움: 스마트 계약 및 디파이 혁신 분야에서 이더리움의 지배력을 중점적으로 다룹니다.
   
  16: 암호화폐 버블: 시장 변동성과 암호화폐 자산 투기의 과거 패턴을 분석합니다.
   
  17: 테라(블록체인): 테라의 야심 찬 목표와 극적인 붕괴가 디파이에 주는 교훈을 살펴봅니다.
   
  18: 비트파이넥스: 비트파이넥스를 중앙화 금융과 암호화폐 시장을 연결하는 다리로 소개합니다.
   
  19: 솔라나(블록체인 플랫폼): 솔라나의 고속 프로토콜과 디파이 앱 확장을 강조합니다.
   
  20: 아이언 파이낸스: 아이언 파이낸스의 부흥과 몰락, 그리고 알고리즘 스테이블코인의 취약성을 검토합니다.
   
  21: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 효율적인 덱스 구축을 위한 0엑스 프로토콜의 오픈소스 도구에 대한 자세한 정보를 제공합니다.
   
  디지털 경제를 탐구하는 전문가이든, 현대 정치 및 경제 시스템을 연구하는 학생이든, 또는 단순히 호기심 많은 애호가이든, 이 책은 탈중앙화 기술이 사회를 어떻게 변화시키고 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 이 책에 담긴 지식은 가격 대비 가치가 뛰어나며, 명확성, 심도, 그리고 미래 예측을 한 권의 책에 담아냅니다.

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  2차원 컴퓨터 그래픽 - 시각적 영역 탐색: 컴퓨터 비전의...

  Fouad Sabry

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  2차원 컴퓨터 그래픽이란?
   
  2d 컴퓨터 그래픽은 주로 2차원 모델과 해당 모델에 특정한 기술을 사용하여 컴퓨터 기반의 디지털 이미지를 생성하는 것입니다. 이는 그러한 기술을 포함하는 컴퓨터 과학 분야 또는 모델 자체를 의미할 수 있습니다.
   
  당신이 얻을 수 있는 혜택
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 2d 컴퓨터 그래픽
   
  2장: 직교행렬
   
  3장: 타원체
   
  4장: 회전(수학)
   
  5장: 변환 행렬
   
  6장: 회전 행렬
   
  7장: 3차원 회전 형식
   
  8장: 축 각도 표현
   
  9장: 운동학
   
  10장: 3차원 회전 연산자
   
  (ii) 2차원 컴퓨터 그래픽에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  (iii) 다양한 분야에서 2차원 컴퓨터 그래픽을 사용하는 실제 사례.
   
  이 책은 누구를 위한 책인가
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자 및 모든 종류의 2차원 컴퓨터 그래픽에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들.

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