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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  마그노닉스 - 전자기기의 멸종을 촉발하다

  Fouad Sabry

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  마그노닉스란?
   
  마그노닉스는 현재 고체 물리학의 비교적 새로운 하위 분야로, 보다 확립된 현대 자성 분야의 한 분야로 간주될 수 있습니다. 마그노닉스로 알려진 연구 분야는 파동과 자기 연구를 결합합니다. 나노구조 구성요소에서 스핀파의 거동은 이 연구 프로젝트의 주요 초점이 될 것입니다. 스핀파는 본질적으로 재료의 자화를 전파하는 재정렬이며 자기 모멘트의 세차에서 발생합니다. 이러한 자화의 재정렬로 인해 스핀파가 발생합니다. 전자의 궤도 및 스핀 모멘트는 자기 모멘트를 발생시킵니다. 그러나 회전 모멘트는 순 자기 모멘트에 가장 크게 기여하는 경우가 많습니다.
   
  혜택
   
  (I) 통찰력 , 다음 주제에 대한 검증:
   
  1장: 마그노닉스
   
  2장: 반자성
   
  3장: 자성
   
  4장 : Spintronics
   
  5장: 자기 모멘트
   
  6장: 자기 히스테리시스
   
  7장: Magnon
   
  8장: 정자기
   
  9장: 고전 하이젠베르크 모델
   
  10장: 스핀파
   
  11장: 라머 세차
   
  12장: 강자성 공명
   
  13장: 마이크로 자기
   
  14장: 스핀 펌핑
   
  15장: 자기 도메인
   
  16장: Landau-Lifshitz-Gilbert 방정식
   
  17장: Landau-Lifshitz 방정식
   
  18장: Landau-Lifshitz 모델
   
  19장: 자화 역학
   
  20장: 단일 도메인 (마그네틱)
   
  21장: 스핀 공학
   
  (II) 공개 톱 q에 답하기 마그노닉에 대한 질문.
   
  (III) 많은 분야에서 마그노닉을 사용하는 실제 사례.
   
  (IV) 각 산업에서 266개의 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록 Magnonics의 기술을 360도로 완전히 이해하고 있습니다.
   
  이 책의 대상자
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 등 모든 마그노닉에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 분

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  암호화폐 텀블러 - 카르다노 블록체인 생태계의 개인 정보...

  Fouad Sabry

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  암호화폐는 돈에 대한 우리의 사고방식을 혁신했지만, 금융 범죄와 규제에 새로운 지평을 열었습니다. "암호화폐 텀블러"는 디지털 화폐와 블록체인 플랫폼이 자금세탁, 개인정보 보호, 그리고 범죄와 어떻게 얽혀 있는지를 흥미롭고 심도 있게 탐구합니다. "카르다노 블록체인 플랫폼" 시리즈의 핵심인 이 책은 암호화폐의 복잡성을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 암호화폐 애호가들에게 필수적인 자료가 될 것입니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러와 거래 흔적을 은폐하는 텀블러의 역할에 대한 소개.
   
  2: 그램(검색): 다크웹 검색 엔진인 그램이 암호화폐 거래에 어떻게 활용되는지 살펴봅니다.
   
  3: 암호화폐: 암호화폐의 기능, 응용 분야, 그리고 그 함의에 대한 자세한 고찰.
   
  4: 비트파이넥스: 주요 사건에 연루된 주요 암호화폐 거래소 비트파이넥스의 역사와 중요성.
   
  5: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 운영 방식, 규제 과제, 그리고 보안 문제에 대한 이해
   
  6: 자금 세탁: 암호화폐가 자금 세탁 계획에 어떻게 사용되는지, 그리고 이를 방지하기 위한 노력에 대한 개요
   
  7: 미국의 가상화폐법: 미국 내 가상화폐 관련 법률 환경에 대한 논의
   
  8: 다크넷 시장: 불법 암호화폐 거래를 촉진하는 다크넷 시장의 역할 분석
   
  9: 쉽 마켓플레이스: 사기 및 범죄 활동으로 악명 높은 다크넷 시장인 쉽 마켓플레이스에 대한 사례 연구
   
  10: 다크웹: 다크웹의 숨겨진 서비스와 이러한 서비스들이 불법 금융 거래를 촉진하는 데 어떻게 사용되는지 분석
   
  11: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기의 부상, 암호화폐 생태계에서의 활용, 그리고 익명 거래 촉진 가능성
   
  12: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건: 2016년 비트파이넥스 해킹 사건과 암호화폐 커뮤니티에 미친 영향, 그리고 그 이후의 결과에 대한 심층 분석.
   
  13: 자금세탁방지법: 암호화폐 분야의 자금세탁방지 관행 개선을 목표로 하는 법률 검토.
   
  14: 모네로: 개인정보보호 중심 암호화폐로서 모네로의 역할과 법 집행 및 개인정보보호에 미치는 영향.
   
  15: 히드라 마켓: 암호화폐를 이용하여 불법 상품을 판매하는 주요 다크넷 시장인 히드라 마켓 분석.
   
  16: 딥닷웹: 다크웹 시장 접근을 위한 인기 포털인 딥닷웹과 암호화폐 거래의 연관성 분석.
   
  17: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 다양한 금융 범죄의 관계에 대한 광범위한 분석.
   
  18: 유럽의 암호화폐: 유럽 연합 내 암호화폐 규제 환경 및 도입 현황 분석.
   
  19: 토네이도 캐시: 토네이도 캐시와 블록체인에서 개인정보 보호 기능을 강화하는 역할을 살펴보고, 이는 불법 거래에 자주 사용됩니다.
   
  20: 개인정보 보호와 블록체인: 블록체인 기술의 개인정보 보호 기능이 보안 문제 및 규제와 어떻게 교차하는지에 대한 논의.
   
  21: 엑시트 스캠: 암호화폐 업계에서 발생하는 엑시트 스캠 현상, 즉 프로젝트 시작 후 개발자가 사라지는 현상을 이해합니다.
   
  "암호화폐 텀블러"는 암호화폐 환경, 특히 그 어두운 면을 포괄적으로 이해하고자 하는 모든 사람에게 필독서입니다. 업계 전문가, 블록체인 기술 학생, 또는 호기심 많은 취미인 등 누구든 이 책은 현대 암호화폐의 복잡성을 헤쳐나가는 데 필요한 심층적인 분석과 정보를 제공합니다. 카르다노와 같은 블록체인 플랫폼, 금융 규제, 그리고 범죄 활동 간의 상호 작용에 대한 귀중한 통찰력을 제공하는 이 책은 디지털 화폐가 세계 무대에 미치는 전체적인 영향을 파악하고자 하는 사람들에게 꼭 필요한 자료입니다.

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  스마트그리드 - 가정과 발전소 간의 전기 및 정보 교환

  Fouad Sabry

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  스마트 그리드란?
   
  스마트 그리드는 다음과 같은 다양한 관리 및 에너지 절약 방법을 통합하는 일종의 전기 그리드입니다. 고급 계량 기술홈 제어 시스템 및 수요 응답 시스템과 연결된 지능형 회로 차단기 및 분전반지자체 프로그램에서 얻은 효율성으로 종종 보조금을 받는 스마트 기기 및 부하 제어 스위치.재생 에너지 자원에는 배터리를 충전하는 기능이 포함됩니다. 주차, 이들로부터 재활용된 더 큰 배터리 배열 또는 다른 형태의 에너지 저장. 앞서 언급한 구성 요소를 연결하고 모니터링하는 데 에너지를 거의 사용하지 않거나 전혀 사용하지 않는 리소스, 백업 옵션으로 제공되는 무선 연결. 일반적으로 금전적 이익을 위해 임대하는 "비활성화"되는 경우를 대비한 충분한 예비 용량.
   
  혜택
   
  (I) 다음 주제에 대한 통찰 및 검증:
   
  1장: 스마트 그리드
   
  2장: 전력선 통신
   
  3장: 분산 발전
   
  4장: 전력 산업
   
  5장: 전기 계량기
   
  6장: 에너지 관리 시스템
   
  7장: 에너지 수요 관리
   
  8장: 수요 대응
   
  9장: 마이크로그리드
   
  10장: 그리드 친화적
   
  11장: 고급 배전 자동화
   
  12장: 부하 프로필
   
  13장: Phasor 측정 장치
   
  14장: 부하 관리
   
  15장: 전기 요금
   
  16장: 전기 그리드
   
  17장: 국가별 스마트 그리드
   
  18장: 미국의 스마트 그리드 정책
   
  19장 : 스마트그리드에너지연구센터
   
  20장: 트랜잭티 ve 에너지
   
  21장: 미니 그리드
   
  (II) 스마트 그리드에 대한 대중의 주요 질문에 답변
   
  (III) 사용에 대한 실제 사례
   
  (IV) 스마트 그리드 기술에 대한 360도 완전한 이해를 위해 각 산업의 266가지 신기술을 간략하게 설명하는 17개의 부록
   
  이 책의 대상
   
  전문가, 학부생 및 대학원생, 애호가, 애호가 및 모든 종류의 스마트 그리드에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고자 하는 사람들

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  컴바인드 암즈 - 현대전을 위한 통합 전술

  Fouad Sabry

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  제병협동조합이란 무엇인가요?
   
  제병협동조합은 군대의 다양한 전투 무기를 통합하여 상호 보완적인 효과를 달성하려는 전쟁 접근 방식입니다. 서로를 지원하는 도시 환경의 갑옷.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 제병
   
  2장: 전격전
   
  3장: 기병
   
  4장: 보병
   
  5장: 군사 전술
   
  6장: 정면 공격
   
  7장: 척후병
   
  8장: 침투 전술
   
  9장: 스톰트루퍼(독일 제국)
   
  10장: 기동전
   
  (ii) 무기 결합에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책의 저자 
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 열성팬, 취미생활자, 모든 종류의 컴바인드 암즈에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 것입니다.

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