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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  암호화폐 버블 - 시장 열풍 시대의 디지털 골드의 부상과 몰락

  Fouad Sabry

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  정치학의 관점에서 암호화폐의 세계를 탐구하는 『암호화폐 버블』. 이 설득력 있는 책은 디지털 금융과 권력 사이의 복잡한 관계를 파헤치며, 기술적 혁신, 규제, 그리고 금융 투기가 세계 시장의 미래를 어떻게 형성하는지 보여줍니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐 버블: 암호화폐 거래소의 투기적 급증과 시장 변동성을 분석합니다.
   
  2: 테더(암호화폐): 유동성에서 테더의 역할과 논란의 여지가 있는 준비금 관행을 살펴봅니다.
   
  3: 알라메다 리서치: 테더가 거래소 동향과 시장 행동에 미치는 영향을 분석합니다.
   
  4: 탈중앙화 금융: 디파이가 기존 금융 중개 기관에 미치는 구조적 영향을 조명합니다.
   
  5: 선물 거래소: 암호화폐 최대 중앙화 거래소 중 하나인 선물 거래소의 부상과 급격한 붕괴를 분석합니다.
   
  6: 코인베이스: 개인 및 전문 투자자를 위한 암호화폐의 기관 관문에 대한 분석을 제공합니다.
   
  7: 저스틴 선: 암호화폐 기업가와 그가 거래소 역학 및 토큰 시장에 미친 영향에 대해 설명합니다.
   
  8: 블록체인닷컴: 지갑 서비스와 거래소 데이터 제공에 있어 해당 플랫폼의 역할을 분석합니다.
   
  9: 바이낸스: 바이낸스의 글로벌 확장과 암호화폐 거래소에서의 규제 관련 과제를 검토합니다.
   
  10: 판테라 캐피털: 투자 전략과 블록체인 스타트업 투자에 미치는 영향을 논의합니다.
   
  11: 테라(블록체인): 테라의 붕괴와 암호화폐 안정성에 미치는 연쇄적 영향을 분석합니다.
   
  12: 아캄 인텔리전스: 투명성 및 시장 분석을 위한 블록체인 데이터 분석을 살펴봅니다.
   
  13: 스테이블코인: 스테이블코인이 법정화폐 안정성과 암호화폐 혁신을 어떻게 연결하려는 시도인지 평가합니다.
   
  14: 솔라나(블록체인 플랫폼): 고속 탈중앙화 거래소를 지원하는 솔라나의 인프라를 분석합니다.
   
  15: 디지털 커런시 그룹: 자사 포트폴리오가 암호화폐 거래소 생태계 전반에 미치는 영향을 검토합니다.
   
  16: 암호화폐: 거래소 시스템을 뒷받침하는 근본적인 기술과 시장 변화를 정의합니다.
   
  17: 패러다임 오퍼레이션: 새로운 암호화폐 거래소 모델을 형성하는 벤처 기업으로서의 패러다임의 역할을 연구합니다.
   
  18: 선물 거래소 파산: 선물 거래소 파산 이후의 여파와 법적 함의를 자세히 설명합니다.
   
  19: 비트코인 ​​캐시: 비트코인 ​​캐시의 포크와 피2피(피어 투 피어) 거래소 효율성에 대한 이념적 중요성을 고찰합니다.
   
  20: 서클(회사): 스테이블코인 발행 및 암호화폐 금융 분야에서 서클의 핀테크 모델을 소개합니다.
   
  21: 미국 달러 코인: 미국 달러 코인의 페깅 메커니즘과 거래소 유동성 및 금융 프로토콜에서의 활용을 설명합니다.
   
  정책 입안자, 학자, 기술자, 또는 호기심 많은 애호가 등 누구에게나 이 책은 암호화폐 세계를 이끄는 정치 및 경제적 요인을 들여다볼 수 있는 귀중한 창을 제공합니다. 암호화폐 버블은 단순한 통찰을 제공하는 것이 아니라, 근본적인 변화를 겪고 있는 금융 시스템을 탐색하고, 이해하고, 활용할 수 있는 분석 도구를 제공합니다.

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  암호화폐 - 코인베이스 혁신을 통해 디지털 금융의 미래 탐색

  Fouad Sabry

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  "코인베이스 암호화폐 거래소" 시리즈의 매력적이고 시의적절한 안내서인 암호화폐를 통해 현대 금융의 흐름과 그 이면에 숨겨진 정치를 탐구해 보세요. 이 책은 디지털 화폐 혁신과 전 세계 정치 경제 구조의 변화하는 구조 사이의 간극을 메웁니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 암호화폐: 디지털 화폐와 글로벌 금융 시스템에 미치는 영향 소개
   
  2: 비트코인 ​​캐시: 거래 효율성과 접근성 향상에 있어 비트코인 ​​포크의 역할을 살펴봅니다.
   
  3: 모네로: 개인정보 보호 중심의 암호화폐와 금융 자유에 미치는 영향에 초점을 맞춥니다.
   
  4: 열린 지식 교환: 주요 거래소 중 하나와 암호화폐 거래 생태계에 미치는 영향을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  5: 암호화폐 텀블러: 거래 익명성을 위한 도구와 관련 규제 과제를 살펴봅니다.
   
  6: 비트코인: 초기 암호화폐의 유산, 사용 사례, 그리고 시장 지배력을 기록합니다.
   
  7: 암호화폐 거래소: 코인베이스와 같은 플랫폼이 암호화폐 시장 접근성을 어떻게 촉진하는지 분석합니다.
   
  8: 암호화폐와 범죄: 디지털 자산과 불법 금융 활동의 상관관계를 분석합니다.
   
  9: 라이트코인: 초기 알트코인인 라이트코인의 기술 혁신과 네트워크 개선 사항을 자세히 설명합니다.
   
  10: 블록체인닷컴: 투명성 및 지갑 서비스 제공에 있어 이 플랫폼의 역할을 검토합니다.
   
  11: 유럽의 암호화폐: 유럽의 암호화폐 통합 및 규제 방식을 조명합니다.
   
  12: 국가 또는 지역별 암호화폐의 합법성: 다양한 법적 체계에 대한 글로벌 개요.
   
  13: 테더(암호화폐): 스테이블코인과 시장 안정에 있어 스테이블코인의 필수적인 역할에 대해 논의합니다.
   
  14: 비트파이넥스: 거래소의 영향력, 논란, 그리고 거래 메커니즘을 조사합니다.
   
  15: 디지털 커런시 그룹: 주요 암호화폐 혁신을 지원하는 벤처 캐피털 회사를 소개합니다.
   
  16: 탈중앙화 금융: 기존 은행 시스템에 혁명을 일으킬 수 있는 디파이(디파이)의 잠재력을 간략하게 설명합니다.
   
  17: 스테이블코인: 암호화폐 가격 변동성 감소에 있어 스테이블코인의 메커니즘과 중요성을 설명합니다.
   
  18: 비트코인의 역사: 비트코인의 기원, 부상, 그리고 통화 시스템에 미친 영향을 추적합니다.
   
  19: 코인베이스: 거래소의 운영, 영향력, 그리고 업계에서의 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  20: 비트코인 ​​현금 자동 입출금기: 물리적 암호화폐 접근 지점이 금융 포용성을 어떻게 변화시키고 있는지 자세히 살펴봅니다.
   
  21: 블록체인: 탈중앙화되고 안전한 거래를 가능하게 하는 기반 기술을 탐구합니다.
   
  이 책은 독자들에게 정치 및 금융 분야에서 암호화폐의 메커니즘과 함의에 대한 포괄적인 기초를 제공합니다. 전문가, 학생, 애호가, 그리고 취미인 모두에게 디지털 금융의 현재와 미래를 이해하는 데 유용한 도구가 될 것입니다.

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  탐색 문제 - 로봇 자율성과 의사 결정의 과제 탐색

  Fouad Sabry

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  "탐색 문제"에서 푸아드 사브리는 로봇 과학의 복잡한 세계를 탐구하여 이론과 실제 응용을 연결합니다. 이 책은 전문가, 학부생 및 대학원생, 열광자, 취미인 모두에게 귀중한 자료로, 로봇 공학에서 복잡한 탐색 과제를 해결하는 데 대한 통찰력을 제공합니다. 설득력 있는 서사와 풍부한 내용을 통해 독자는 로봇 공학에 대한 이해를 크게 향상시키는 방법론과 이론을 발견하여 얻은 지식이 책 비용보다 훨씬 더 가치가 있게 됩니다.
   
  장 간략한 개요:
   
  1: 탐색 문제: 로봇 공학에서 탐색의 기본 개념을 소개하고 후속 논의를 위한 토대를 마련합니다.
   
  2: 맥스플로우 민컷 정리: 로봇 시스템에서 효율적인 리소스 할당에 필수적인 최적화 전략을 설명합니다.
   
  3: 베이지안 네트워크: 불확실성 하에서 로봇의 의사 결정을 지원하는 확률적 모델을 설명합니다.
   
  4: 비선형 차원 감소: 복잡한 데이터를 단순화하고 로봇 인식 기능을 향상시키는 기술을 다룹니다.
   
  5: 이미지 분할: 이미지를 의미 있는 세그먼트로 분할하여 분석을 개선하는 방법을 살펴봅니다.
   
  6: 로봇 매핑: 자율 주행에 필수적인 정확한 환경 맵을 만드는 데 중점을 둡니다.
   
  7: 동시적 위치 측정 및 매핑: 로봇이 위치를 추적하는 동안 환경을 매핑하는 전략을 강조합니다.
   
  8: 응축 알고리즘: 동적 환경에서 객체 위치를 효율적으로 추정하는 기술을 소개합니다.
   
  9: 볼록 최적화: 로봇 성능과 운영 효율성을 최적화하는 수학적 방법을 논의합니다.
   
  10: 세바스찬 트룬: 로봇 탐사 및 인공 지능 분야의 이 선구자의 공헌을 분석합니다.
   
  11: 몬테카를로 위치 측정: 로봇의 항해 정확도를 향상시키는 확률적 기술을 설명합니다.
   
  12: 교차 엔트로피 방법: 로봇 의사 결정 프로세스를 향상시키기 위한 최적화 전략을 자세히 설명합니다.
   
  13: 볼프람 버거드: 로봇 분야에서 영향력 있는 이 인물이 가져온 혁신을 살펴봅니다.
   
  14: 프랭크 델라르트: 이 저명한 연구자에게 기인한 확률적 로봇공학의 발전에 대해 논의합니다.
   
  15: 점유 그리드 매핑: 로봇 시스템에서 환경 표현에 대한 실용적인 접근 방식을 소개합니다.
   
  16: 세이프 슬램: 요인 그래프를 사용하여 동시적 위치 파악 및 매핑을 위한 견고한 방법에 중점을 둡니다.
   
  17: 하위 모듈러 집합 함수: 로봇공학에서 효율적인 의사 결정을 용이하게 하는 수학 함수를 다룹니다.
   
  18: 안정성(학습 이론): 신뢰할 수 있는 로봇 학습을 보장하는 데 중요한 이론적 기초를 논의합니다.
   
  19: 한국어: 기반 비모수 신뢰 구간: 로봇 응용 프로그램에서 불확실성을 평가하기 위한 통계적 방법을 소개합니다.
   
  20: 양자 최적화 알고리즘: 복잡한 최적화 문제를 해결하기 위한 최첨단 양자 접근 방식을 탐구합니다.
   
  21: 확률적 수치: 로봇 계산을 향상시키기 위한 수치적 방법에서 확률의 역할을 조사합니다.
   
  "탐색 문제"에 몰두함으로써, 로봇 과학의 역동적인 분야에서 발전하는 데 중요한 지식에 접근할 수 있습니다. 로봇 공학에서 현실 세계의 과제를 해결하고 오늘 전문성을 높이는 데 필요한 통찰력을 갖추세요!

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  이더리움 블록체인 - 자율 혁신을 통한 분산형 거버넌스 강화

  Fouad Sabry

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  이더리움 블록체인이 거버넌스, 금융, 그리고 커뮤니티 조직을 어떻게 변화시키고 있는지 알아보세요. 탈중앙화 자율 조직(분산형 자율 규제 조직)을 중심으로 이 책은 오늘날 정치학을 형성하는 변화하는 권력 역학과 디지털 인프라를 이해하는 데 중요한 통찰력을 제공합니다.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 이더리움: 분산형 자율 규제 조직 생태계를 구동하는 이더리움의 탈중앙화 아키텍처를 살펴보세요.
   
  2: 이더리움 클래식: 하드포크 이후 이더리움 클래식이 어떻게 기존의 분산형 자율 규제 조직 원칙을 유지하는지 알아보세요.
   
  3: 탈중앙화 금융: 분산형 자율 규제 조직 중심의 금융 독립성에서 디파이의 중추적인 역할을 이해하세요.
   
  4: 블록체인: 분산형 자율 규제 조직를 지원하는 불변의 백본으로서의 블록체인을 살펴보세요.
   
  5: 트론(블록체인): 분산형 자율 규제 조직 애플리케이션을 지원하는 탈중앙화 시스템에 대한 트론의 기여를 살펴보세요.
   
  6: 컬러드 코인: 컬러드 코인이 분산형 자율 규제 조직 환경에 자산 표현을 어떻게 가져오는지 알아보세요.
   
  7: 암호경제학: 분산형 자율 규제 조직 유지에 필수적인 인센티브 구조를 심층적으로 살펴봅니다.
   
  8: 카르다노(블록체인 플랫폼): 카르다노의 계층적 접근 방식과 분산형 자율 규제 조직 거버넌스의 잠재력을 분석합니다.
   
  9: 0엑스(탈중앙화 거래소 인프라): 0엑스가 분산형 자율 규제 조직 생태계에서 신뢰가 필요 없는 거래를 어떻게 지원하는지 알아봅니다.
   
  10: 솔라나(블록체인 플랫폼): 확장 가능한 분산형 자율 규제 조직 솔루션을 위한 솔라나의 고속 기능을 알아봅니다.
   
  11: 탈중앙화 애플리케이션: 커뮤니티 기반 거버넌스를 주도하는 분산형 자율 규제 조직 도구로서 디앱을 살펴봅니다.
   
  12: 탈중앙화 자율 조직: 분산형 자율 규제 조직가 집단 의사 결정을 어떻게 재정의하는지에 대한 핵심적인 통찰력을 얻습니다.
   
  13: 이더리움 댓글 요청721: 고유한 토큰이 분산형 자율 규제 조직에서 신원과 소유권을 어떻게 지원하는지 연구합니다.
   
  14: 크립토펑크: 디지털 아트가 분산형 자율 규제 조직 기반 문화 경제에 미치는 영향을 살펴봅니다.
   
  15: 스마트 계약: 분산형 자율 규제 조직를 제어하는 ​​로직 자동화를 이해합니다.
   
  16: 암호화폐: 분산형 자율 규제 조직 거래를 가능하게 하는 금융 상품을 추적합니다.
   
  17: 윌리엄 엔트리켄: 이더리움 댓글 요청721의 창시자와 분산형 자율 규제 조직 인프라에 미치는 영향을 소개합니다.
   
  18: 크립토키티: 분산형 자율 규제 조직 참여의 길을 여는 게임화된 실험을 발견하세요.
   
  19: 유니스왑: 분산형 자율 규제 조직 운영의 기반이 되는 탈중앙화 유동성 풀을 살펴보세요.
   
  20: 케빈 아보쉬: 디지털 신원을 통해 크립토아트와 분산형 자율 규제 조직가 어떻게 만나는지 알아보세요.
   
  21: 대체 불가능 토큰: nft가 분산형 자율 규제 조직 생태계 내에서 고유한 가치를 어떻게 확립하는지 알아보세요.
   
  이 책은 기술에 정통한 독자만을 위한 책이 아닙니다. 전문가, 학생, 애호가, 취미인 모두 실용적이면서도 심오한, 접근하기 쉽고 체계적인 지식을 얻을 수 있습니다. 정치학이 어떻게 기술과 융합하여 새로운 사회 모델을 만들어내는지 알아보세요. 분산형 자율 규제 조직로의 여정이 여기서 시작됩니다. 미래를 놓치는 것보다 비용이 덜 듭니다.

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