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  인지 행동 치료: 불안 걱정 두려움 우울증을 극복하는 방법

  Christopher Rothchester

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  극심한 불안이나 스트레스로 인해 삶이 멈춘 것을 느낀 적이 있습니까? 온갖 장애물에서 벗어난 삶을 살고 싶으신가요? 그렇다면 계속 읽으십시오!  
  우리는 삶을 살아가면서 감정적 반응을 유발하는 다양한 종류의 상황에 계속 부딪힙니다. 그러한 반응은 당신을 두렵고 혼란스럽게 만들 수 있습니다. 상태를 적절하게 평가하는 것은 이를 처리하는 방법을 이해하는 데 중요합니다. 인생을 온전히 살기 위해서는 두려움, 불안, 스트레스, 우울증의 사슬을 끊는 데 도움이 될 수 있는 올바른 조치를 선택해야 합니다. 당신을 묶고 인생에서 앞서 나가는 것을 방해할 수 있는 다양한 다른 요인이 있습니다. 이러한 경우 cbt나 인지 행동 치료가 구세주가 될 수 있습니다. 다양한 다른 치료법이나 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 그러나 cbt의 도움으로 스스로 자신을 돌보는 법을 배울 수 있습니다. 간단히 말해서 당신은 당신 자신의 치료사가 될 수 있습니다. cbt에 대해 더 자세히 알고 싶다면 인지 행동 치료: 불안, 걱정, 두려움 및 우울증을 극복하는 방법의 도움을 받을 수 있습니다. 
  이 책의 목적은 정신적 장애물이 없는 삶을 사는 데 도움이 될 수 있는 모든 종류의 팁과 제안을 제공하는 것입니다. 이 책에서 우리는 정신 건강 문제의 주요 원인에 대해 이야기하고 올바른 방법으로 해결하는 방법을 가르칠 것입니다. cbt는 종종 걱정, 불안, 스트레스 및 기타 문제를 다루기 위한 최선의 치료 옵션으로 간주되는 일종의 치료법입니다. 이 책의 도움으로 장기적으로 도움이 될 유용한 치료 방법을 익힐 수 있습니다. 다른 사람들과 어울리는 것이 어색합니까? 고민에 대해 계속 생각하시나요? 불안감을 느끼시나요? 대답이 '예'라면 불안 장애를 앓고 있을 가능성이 높습니다. 비참한 삶을 사는 것을 막을 수 있다고 말하면 어떨까요? 당신을 계속 나쁜 곳으로 몰아넣는 모든 부정적인 감정적 반응을 멈출 수 있다면 어떨까요? 이 모든 것은 cbt의 도움으로 가능합니다. 
  다음은 이 책에서 찾을 수 있는 모든 주요 요소의 요약 형식입니다. 
  ●     우울증과 그 원인 
  ●     걱정과 공황 발작에 대처하기 
  ●     수치심과 후회를 없애는 방법 
  ●     분노 처리 
  ●     불안과 cbt 
  ●     사회공포증을 돌봐주세요 
  ●     자기 진정 전략 
  ●     명심해야 할 추가 팁 
  cbt는 한 가지 요점에 초점을 맞춥니다 – 인생이 진행되는 방식에 대해 선택의 폭이 넓습니다. 다른 방식으로 생각하고 다른 관점에서 사물을 보도록 선택하면 삶에 많은 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? cbt를 시작하고 당신의 삶에 새로운 정의를 부여하십시오. 
  정신 건강을 돌보고 스트레스와 불안을 다루고 싶다면 지금 위로 스크롤하여 구매 버튼을 클릭하세요.

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  우리 스스로가 우리의 신이다

  Ho Trung Le

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  『우리 스스로가 우리의 신이다』는 단순한 자기계발서도, 종교적 선언도 아닙니다. 이 책은 우리가 누구인지, 왜 꿈을 꾸는지, 그리고 어떻게 현실을 창조하는지를 탐구하는 철학적이고 시적인 안내서입니다. 
  호 쭝 레는 독자를 다중우주의 놀이터로 초대합니다. 양자 물리학, 불교적 통찰, 그리고 SF적 상상력을 엮어, 우리가 단순한 존재가 아니라 자신만의 세계를 창조하는 신적인 존재임을 상기시킵니다. 
  이 책은 다음과 같은 질문을 던집니다:우리는 왜 이야기를 사랑할까?현실은 고정된 것인가, 아니면 우리가 함께 쓰는 시나리오인가?상상력은 단순한 놀이가 아니라 창조의 도구일까?삶을 무한 게임처럼 살아간다면, 우리는 무엇을 선택할 수 있을까? 
  온화한 유머와 깊은 통찰, 그리고 시적인 언어로 구성된 이 책은 독자에게 말합니다: "당신은 이야기의 주인공이자, 저자이며, 창조자입니다." 
  철학자, 몽상가, SF 팬, 혹은 단순히 삶의 의미를 찾고 있는 사람이라면 — 이 책은 당신의 내면에 숨겨진 신성을 깨우는 초대장이 될 것입니다.

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  제트캐시 암호화폐 - 진화하는 디지털 금융 세계에서...

  Fouad Sabry

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  디지털 화폐가 금융 환경을 새롭게 정의하는 시대에, "모네로" 시리즈의 일부인 제트캐시는 프라이버시, 블록체인 기술, 그리고 암호화폐에 대한 필수적인 탐구를 제공합니다. 전문가, 학생, 그리고 애호가 등 누구에게나 이 책은 끊임없이 변화하는 탈중앙화 금융 세계에서 제트캐시가 차지하는 중추적인 역할에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다. 제트캐시를 비롯한 암호화폐의 작동 방식과 프라이버시, 블록체인 분석, 그리고 사이버 보안과의 중요한 연관성을 더욱 깊이 있게 이해하십시오.
   
  각 장 간략 개요:
   
  1: 제트캐시: 제트캐시의 혁신적인 프라이버시 접근 방식과 암호화폐 생태계에서 제트캐시가 수행하는 역할을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  2: 비트코인: 비트코인이 현대 암호화폐와 블록체인 프로토콜을 형성하는 데 있어 근본적인 역할을 수행하는 방식을 살펴봅니다.
   
  3: 아브라(회사): 아브라가 최첨단 암호화폐 서비스를 제공함으로써 디지털 화폐 환경을 어떻게 변화시키고 있는지 알아봅니다.
   
  4: 네임코인: 분산형 나디 관리에서 네임코인의 중추적인 역할과 제트캐시와의 관계를 알아보세요.
   
  5: 주코 윌콕스오헌: 제트캐시의 선구자와 그의 아이디어가 암호화폐 세계에 어떤 영향을 미쳤는지 알아보세요.
   
  6: 제로코인 프로토콜: 제트캐시의 개인정보 보호 기능을 강화하고 익명 거래를 보장하는 제로코인 프로토콜에 대한 통찰력을 얻으세요.
   
  7: 매튜 디. 그린: 암호화폐 내 암호화 및 개인정보 보호 분야의 핵심 인물인 매튜 디. 그린의 연구에 대해 알아보세요.
   
  8: 블록체인: 블록체인 기술과 이 기술이 안전하고 투명하며 분산된 시스템을 지원하는 방식을 심층적으로 살펴봅니다.
   
  9: 비트코인 ​​프로토콜: 비트코인 ​​프로토콜의 기술적 기반과 제트캐시 설계와의 관련성을 알아보세요.
   
  10: 개인정보 보호와 블록체인: 안전하고 기밀성이 보장되는 거래의 미래에 필수적인 개인정보 보호와 블록체인의 교차점을 살펴보세요.
   
  11: 탈중앙화 애플리케이션: 탈중앙화 애플리케이션(디앱)과 암호화폐를 넘어 블록체인의 활용도를 확장하는 방법을 살펴봅니다.
   
  12: 암호화폐: 암호화폐의 전반적인 현황과 제트캐시를 포함한 다양한 코인이 금융 생태계에서 어떤 역할을 하는지 알아봅니다.
   
  13: 모네로: 모네로와 제트캐시의 관계를 살펴보고, 두 코인이 개인정보 보호와 안전한 거래에 중점을 두고 있다는 점을 강조합니다.
   
  14: 비트코인: 비트코인와 같은 블록체인 분석 회사가 암호화폐 거래의 규정 준수 여부를 모니터링하는 데 어떤 역할을 하는지 알아봅니다.
   
  15: 피로(암호화폐): 피로의 고유한 개인정보 보호 기능과 제트캐시 및 모네로와의 경쟁적 위치를 살펴봅니다.
   
  16: 블록체인 분석: 블록체인 분석과 디지털 화폐 분야에서 투명성과 보안의 중요성에 대해 자세히 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐와 범죄: 암호화폐와 범죄의 복잡한 관계와 오용 방지를 위한 조치를 알아봅니다.
   
  18: 자금 세탁: 암호화폐 분야에서 자금 세탁의 위험과 제트캐시와 같은 프라이버시 코인이 이러한 위험을 완화하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보세요.
   
  19: 암호화폐 텀블러: 암호화폐 텀블러와 금융 거래에서 프라이버시와 익명성을 강화하는 데 있어 텀블러가 하는 역할을 살펴보세요.
   
  20: 가장자리(암호화폐): 가장자리 암호화폐의 프라이버시 기능을 분석하고 제트캐시 및 기타 프라이버시 중심 코인과 비교합니다.
   
  21: 미국의 가상화폐법: 제트캐시와 같은 프라이버시 코인을 중심으로 암호화폐를 둘러싼 법적 체계를 이해합니다.
   
  이 책은 프라이버시 코인의 기술적, 윤리적, 법적 복잡성을 이해하고자 하는 전문가, 학생, 그리고 취미인 모두에게 필독서입니다. 제트캐시는 특히 프라이버시와 블록체인 기술 분야에서 빠르게 진화하는 암호화폐 세계에서 앞서 나가고자 하는 모든 사람에게 필수적인 자료입니다. 이 심층적인 가이드를 통해 여러분은 기술적 기반을 파악할 수 있을 뿐만 아니라 이러한 기술이 사회와 금융 시스템에 미치는 더 광범위한 영향도 이해할 수 있을 것입니다.

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  셀시우스 네트워크 - 디지털 금융의 부상과 분산형 대출에...

  Fouad Sabry

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  "코인베이스 암호화폐 거래소" 시리즈의 핵심 도서인 셀시우스 네트워크(셀시우스 네트워크)를 통해 빠르게 진화하는 암호화폐 환경의 미스터리를 풀어보세요. 이 책은 업계를 형성해 온 주요 인물, 사건, 그리고 혁신을 심층적으로 다루며 전문가, 학생, 마니아, 그리고 취미인 모두에게 필수적인 통찰력을 제공합니다. 암호화폐에 처음 입문하는 분이든, 더 깊이 이해하고 싶은 분이든, 이 책은 가격 대비 최고의 가치를 제공합니다.
   
  장별 간략한 개요:
   
  1: 셀시우스 네트워크: 셀시우스 네트워크 소개에서는 셀시우스 네트워크의 성장, 영향력, 그리고 결국 붕괴에 이르기까지의 과정을 살펴보고, 암호화폐 생태계의 금융 서비스에 대한 교훈을 제공합니다.
   
  2: 제네시스(암호화폐 기업): 암호화폐 시장에서 제네시스의 역할과 더 넓은 금융 부문에 미치는 중요성을 살펴봅니다.
   
  3: 블록체인닷컴: 블록체인닷컴이 디지털 자산 거래를 촉진하는 데 중추적인 역할을 해왔고, 시장에서 어떻게 확고한 입지를 유지하고 있는지 알아봅니다.
   
  4: 비트파이넥스: 주요 암호화폐 거래소인 비트파이넥스가 시장 격변과 규제 문제 속에서도 회복력을 유지하는 모습을 심층 분석합니다.
   
  5: 아캄 인텔리전스: 아캄 인텔리전스의 블록체인 데이터 분석 작업에 대해 알아보고, 암호화폐 시장의 숨겨진 자금 흐름을 조명합니다.
   
  6: 선물 거래소 파산: 암호화폐 역사상 가장 중요한 사건 중 하나인 선물 거래소의 부흥과 몰락을 살펴보며, 이것이 업계에 미친 막대한 영향을 보여줍니다.
   
  7: 크라켄(암호화폐 거래소): 암호화폐 거래소로서 크라켄의 성장과 과제, 특히 보안 및 규제 문제를 살펴봅니다.
   
  8: 암호화폐와 범죄: 이 장에서는 불법 활동과 규제 문제를 살펴보면서 암호화폐 세계의 어두운 면을 살펴봅니다.
   
  9: 알렉스 마신스키: 셀시우스의 배후에 있는 논란의 인물 알렉스 마신스키와 그의 결정이 암호화폐 세계에 미친 영향을 자세히 살펴봅니다.
   
  10: 알라메다 리서치: 알라메다 리서치, 선물 거래소, 그리고 글로벌 암호화폐 시장 간의 복잡한 관계를 살펴보고, 업계 변화 속에서 이들의 역할을 조명합니다.
   
  11: 암호화폐 거래소: 암호화폐 거래소의 근본적인 기능과 진화, 그리고 시장 확장에서 이들이 차지하는 역할에 초점을 맞춥니다.
   
  12: 쿼드리가(쿼드리가)(회사): 쿼드리가cx 스캔들을 살펴보고, 이 사건의 몰락과 암호화폐 거래소의 보안 및 신뢰에 대한 교훈을 분석합니다.
   
  13: 호들넛(호들넛): 호들넛과 그 서비스, 그리고 금융 붕괴에 대해 알아보고, 암호화폐 업계에서 중앙화된 금융의 위험성을 설명합니다.
   
  14: 실버게이트 은행: 실버게이트 은행이 암호화폐 거래소를 어떻게 지원했는지, 그리고 기존 금융과 암호화폐를 연결하는 데 있어 실버게이트 은행이 어떤 역할을 했는지 알아봅니다.
   
  15: 암호화폐 버블: 이 장에서는 암호화폐 버블 현상, 그 원인, 그리고 투자자들에게 주는 교훈을 살펴봅니다.
   
  16: 디지털 커런시 그룹(디지털 화폐 그룹): 블록체인 및 암호화폐 프로젝트의 혁신과 투자를 촉진하는 디지털 커런시 그룹의 역할에 대해 심층적으로 살펴봅니다.
   
  17: 암호화폐: 이 장에서는 암호화폐에 대한 포괄적인 개요를 제공하고, 그 기술, 사용 사례, 그리고 세계 경제에 미치는 영향을 설명합니다.
   
  18: 쓰리 애로우즈 캐피털: 쓰리 애로우즈 캐피털과 암호화폐 시장의 부침을 형성한 주요 사건들에 대한 참여에 대해 알아봅니다.
   
  19: 코인베이스: 암호화폐 거래, 거버넌스, 그리고 상장 분야에서 가장 영향력 있는 플랫폼 중 하나인 코인베이스의 역할에 대해 알아봅니다.
   
  20: 쌍둥이자리(암호화폐 거래소): 쌍둥이자리의 성장, 규제 접근 방식, 그리고 복잡한 암호화폐 환경을 헤쳐나가는 방법을 살펴봅니다.
   
  21: 선물 거래소: 선물 거래소의 운영, 몰락, 그리고 세계 암호화폐 시장에 미친 광범위한 영향에 대한 최종 분석입니다.
   
  결론: 셀시우스 네트워크는 암호화폐 생태계에 대한 포괄적인 분석을 제공하며, 디지털 화폐 세계를 형성해 온 거래소, 기업, 그리고 사건들에 대한 필수적인 통찰력을 제공합니다. 이 혁신적인 산업을 형성하는 원동력을 이해하고자 하는 사람이라면 누구나 필독서입니다.

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  해군 지뢰 - 수중 위험 아래의 은밀한 위협

  Fouad Sabry

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  해상 기뢰란
   
  해상 기뢰는 수상 선박이나 잠수함을 손상시키거나 파괴하기 위해 물 속에 배치하는 자급식 폭발 장치입니다. 수심폭약과 달리 지뢰는 대보병 또는 대차량 지뢰와 마찬가지로 모든 선박 또는 특정 선박 유형에 접근하거나 접촉하여 발동될 때까지 대기하도록 배치되어 있습니다. 해군 기뢰는 적의 선박 이동을 방해하거나 선박을 항구에 가두기 위해 공격적으로 사용될 수 있습니다. 또는 방어적으로 아군 선박을 보호하고 "안전" 구역을 생성합니다. 지뢰를 사용하면 지뢰 부설 부대 사령관이 지뢰가 없는 지역에 전함이나 방어 자산을 집중시켜 적에게 세 가지 선택권을 제공할 수 있습니다. 즉, 비용과 시간이 많이 소요되는 지뢰 제거 노력을 수행하거나, 지뢰밭에 도전하여 사상자를 수용하거나, 가장 집중된 곳에서 지뢰가 없는 해역을 사용합니다. 적의 화력에 직면하게 됩니다.
   
  혜택을 받는 방법
   
  (i) 다음 주제에 대한 통찰력 및 검증:
   
  1장: 해군 기뢰
   
  2장: 어뢰
   
  3장: 폭뢰
   
  4장: 지뢰 찾기
   
  5장: 핀란드 해군
   
  6장: 지뢰찾기
   
  7장: 지뢰 제거
   
  8장: 대잠 무기
   
  9장: 지뢰 제거
   
  10장: 발트해 캠페인(1939-1945)
   
  (ii) 해군 기뢰에 관한 대중의 주요 질문에 답합니다.
   
  이 책은 누구입니까? 
   
  전문가, 학부 및 대학원생, 매니아, 취미생활자, 모든 종류의 해군 기뢰에 대한 기본 지식이나 정보를 넘어서고 싶은 사람들을 위한 것입니다.
   
   

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  바이오로봇공학 - 로봇 통합을 통한 인간의 잠재력 향상

  Fouad Sabry

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  1: 바이오로보틱스: 생물학적 과정과 로봇 시스템을 결합하여 향상된 인간-기계 상호 작용을 제공하는 바이오로보틱스의 기본 개념을 소개합니다.
   
  2: 바이오메디컬 엔지니어링: 생물학과 기술 간의 격차를 메우는 의료 기기와 기술을 개발하는 데 있어 엔지니어링의 역할을 탐구합니다.
   
  3: 보철물: 절단 환자의 상실된 기능을 회복하고 삶의 질을 개선하는 인공 사지와 장치의 개발을 다룹니다.
   
  4: 사이버웨어: 사이버네틱 기술을 통합하여 인간의 생물학적 시스템을 증강하거나 대체하여 향상된 능력을 제공하는 것에 대해 논의합니다.
   
  5: 합성 생물학: 건강과 환경을 위한 혁신적인 솔루션을 만들기 위해 새로운 생물학적 부분, 시스템 및 유기체의 설계와 구축에 중점을 둡니다.
   
  6: 바이오닉스: 생물학적 원리를 적용하여 인간의 이익을 위해 생물학적 과정을 모방하는 기계 시스템을 설계하는 방법을 탐구합니다.
   
  7: 유전자 총: 세포에 이물질 DNA를 도입하여 유전자 변형과 의료 치료의 발전을 가능하게 하는 기술을 자세히 설명합니다.
   
  8: 신경 보철학: 신경계와 직접 인터페이스하여 상실된 감각 또는 운동 기능을 회복하는 장치의 개발을 살펴봅니다.
   
  9: 수동적 역학: 로봇 공학의 수동적 구성 요소가 생물학적 시스템을 모방하여 보다 효율적이고 자연스러운 움직임을 가능하게 하는 방법을 살펴봅니다.
   
  10: 습식 컴퓨터: 생물학적 재료를 계산 요소로 사용하여 고급 생물 기반 컴퓨팅 시스템을 만드는 개념을 조사합니다.
   
  11: 신경 공학: 감각 및 운동 기능을 회복하거나 향상시키기 위해 신경계와 상호 작용하는 기술의 설계에 중점을 둡니다.
   
  12: 생체 메카트로닉스: 기계 공학, 생물학, 전자 공학을 결합하여 인체와 완벽하게 통합되는 장치를 개발합니다.
   
  13: 생체 역학: 생물학적 시스템의 기계적 특성과 이러한 원리가 보다 효과적인 의료 기기를 설계하는 데 어떻게 적용되는지 살펴봅니다.
   
  14: 생물공학: 의학, 농업, 환경적 지속 가능성 분야에서 다양한 응용 분야에서 생물학적 시스템을 조작하는 데 사용되는 엔지니어링 기술을 논의합니다.
   
  15: Hybrot: 생물학적 및 기계적 구성 요소를 결합하여 로봇 공학 및 생물공학 분야에서 새로운 가능성을 제공하는 하이브리드 로봇을 소개합니다.
   
  16: 삽입(분자 생물학): 유전자 변형에서 분자 생물학의 역할과 이러한 기술이 로봇 공학의 발전에 어떻게 기여하는지 살펴봅니다.
   
  17: 로봇 보철물 제어: 로봇 보철물이 제어되는 방식에 초점을 맞추고 사용자의 신경계와 원활하게 상호 작용할 수 있는 기술을 조사합니다.
   
  18: 합성 생물학의 위험: 의도치 않은 결과의 위험을 포함하여 합성 생물학을 둘러싼 윤리적 및 안전 문제를 조사합니다.
   
  19: 생화학 공학: 생화학 공학의 원리와 이를 적용하여 생물 로봇 시스템의 기능과 지속 가능성을 향상시키는 방법을 살펴봅니다.
   
  20: 생체적합성: 거부 반응이나 부작용을 최소화하기 위해 로봇 장치가 인간 생물학과 호환되는지 확인하는 것의 중요성에 대해 논의합니다.
   
  21: 장기 프린팅: 생체 프린팅 기술을 사용하여 의료용 기능성 장기를 만드는 새로운 장기 프린팅 분야를 살펴봅니다.

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