Préparer la venue de votre bébé - Conseils pour bien vivre la grossesse et l'arrivée du nouveau-né

Dominique van der Kaa, 50Minutes.fr

Sinossi

Découvrez tous nos conseils et astuces pour vous préparer au mieux à la venue de bébé ! Pour la première fois, vous allez devenir parent. Le bébé arrivera dans plusieurs mois encore, mais vous voulez que tout soit prêt pour l’accueillir au mieux. Qu’y a-t-il à préparer ? Par où commencer ? Que se passera-t-il si mon bébé est prématuré, ou si ce sont des jumeaux ? À quoi faut-il faire attention ? Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : • veiller sur votre bien-être durant de la grossesse ; • organiser l’univers du nouveau-né ; • vous préparer psychologiquement à vivre à trois. Le mot de l’éditeur : « Dans ce numéro de la collection 50MINUTES | Famille, notre spécialiste Dominique Van der Kaa, docteure en médecine, revient sur la première grossesse et l’arrivée du premier enfant au sein du couple. Suivez nos conseils d’organisation et de détente, afin que cet événement ne soit pas source de stress et d’angoisse mais bien uniquement de pur bonheur. » Laure Delacroix  À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Famille La série Famille de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées au domaine familial. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui au sein de votre tribu.

Disponibile da: 08/02/2017.

Corpo, mente e spirito

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Aimez vos cicatrices. Prenez les problèmes à l'envers. Laissez couler. Osez initier.Nous avons tous des rêves à réaliser, des empêchements à dépasser, des noeuds à dénouer. Marie-Pierre Dillenseger, au cours de ses vingt-cinq années d'accompagnement thérapeutique, a compris que mener son chemin de vie n'est pas tant une question de volonté qu'une affaire de vitalité. C'est l'énergie qui nous anime, notre souffle de vie, notre feu intérieur.
Dans ce livre, qui présente sa méthode santé unique, elle vous propose des exercices simples et surprenants qui impliquent aussi bien le corps et les émotions que des énergies plus subtiles. Ils vous permettront de comprendre les ressorts de la vitalité et d'apprendre à la cultiver afin de trouver la force, le courage et l'énergie dont vous avez besoin.

Table des matières :

Prologue
Vitalité, mode d'emploi
1. Levez-vous
2. Allégez-vous
3. Aimez vos cicatrices
4. Honorez vos anciens
5. Poussez vos limites
6. Perdez-vous
7. Apprenez encore
8. Habitez votre corps
9. (Re)trouvez votre terre
10. Ennuyez-vous
11. Célébrez vos avancées
12. Laissez couler
13. Sortez du binaire
14. Acceptez
15. Écoutez les générations qui vous suivent
16. Nourrissez votre âme
17. Ne renoncez pas
18. Accueillez le rebond
19. Pratiquez l'inertie
20. Osez initier
21. Prenez les problèmes à l'envers
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Épilogue
En résumé : Les gestes de la vitalité
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Tout commence par l'esprit  
  
  
Peu importe ce que vous voulez accomplir dans la vie, ce qui vous rend heureux ou comment vous attendez que les choses se passent pour vous : tout commence dans votre esprit. 
  
En d'autres termes, votre esprit - et plus précisément votre état d'esprit - est responsable de votre réussite dans n'importe quelle carrière ou activité, de la façon dont les autres vous perçoivent, de votre santé, de votre force physique et même de votre satisfaction à l'égard de ce que vous avez accompli. 
  
Tout changement que vous voulez créer dans votre vie commence par la décision de faire ce changement. Cela suffit pour signifier que tout changement doit nécessairement venir de l'intérieur pour commencer. Ensuite, c'est votre conviction à l'égard de ce changement qui vous permet de le mener à bien, votre planification et votre détermination. Et enfin, c'est votre perception de ce changement qui détermine si vous en êtes heureux ou non. 
  
Regardez n'importe laquelle des personnes qui ont le mieux réussi dans le monde. Une chose qu'elles ont presque toujours en commun est un engagement et une détermination absolument inébranlables envers ce qu'elles veulent réaliser.  
  
Par exemple, Arnold Schwarzenegger était tellement déterminé à devenir un champion de culturisme qu'il se faufilait dans la salle de sport les jours de fermeture pour s'entraîner.

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Qu’est-ce que la paresse?Quelles sont ses causes et ses manifestations?Quelles sont ses conséquences et les moyens d’en être délivré? 
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