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  Transforma tu realidad con el...

  Juanjo Ramos

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  En la Programación Neurolingüística una creencia limitante es un pensamiento que tenemos sobre nosotros mismos y/o un modelo del mundo que tenemos interiorizado y que limita la forma en que vivimos. Esta creencia limitante se encuentra dentro de nuestro sistema interno, y por lo tanto moldeará nuestras respuestas al mundo externo y las oportunidades que nos rodean. En realidad, nuestras creencias moldean en gran parte el modo en el que percibimos el mundo. 
  El lenguaje proporciona una clara visión de nuestro sistema de creencias. Si existe una creencia limitante en el sistema, habrá una declaración de causa y efecto en nuestro lenguaje. 
  Independientemente del contenido de la creencia, una creencia limitante es una causa y un efecto que nos bloquea, nos impide obtener algo que deseamos o necesitamos. Es como una pesada cadena que inconscientemente llevamos atada a nuestro pie. Las creencias limitantes no son otra cosa que generalizaciones que hemos internalizado, y que tienen un impacto muy negativo en lo que hacemos o dejamos de hacer. 
  La PNL nos va a ayudar a cambiar nuestro sistema de creencias y expande nuestro mapa mental. Un nuevo y más amplio mundo lleno de oportunidades se abrirá ante tus ojos.

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  Manejo de la ira - 15 pasos para...

  Javier Martínez

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  ¿Te sientes como una bomba de tiempo a punto de explotar? 
  ¿Sientes que no puedes controlar tu ira incluso cuando lo intentas? 
  ¿La gente te dice que siempre estás enojado, pero no estás seguro de por qué? 
  ¿Qué pasa cuando pierdes el control y lastimas a las personas que amas? 
  Si respondiste afirmativamente a cualquiera de estas preguntas anteriores, ¡entonces estás a punto de descubrir cómo comenzar a vivir la vida de felicidad y tranquilidad que te mereces! 
  Muchas de las técnicas de manejo de la ira que he encontrado no profundizan en el problema, sino que simplemente intentan abordar los síntomas.  
  Entonces, en esta guía, ¡encontrarás soluciones simples que realmente funcionan! 
  La ira es un amo cruel. Si te enfrentas, aunque sea un poco a la ira, sabrás cómo se siente enojarse con demasiada facilidad. Puedes arremeter contra alguien que amas y experimentarás aferro a la frustración. Incluso puedes notar que otros parecen inquietarse cuando están cerca de ti. 
  Sabes que la ira está dañando tu vida, pero no sabes cómo solucionarlo. 
  Aprender a controlar la ira también es fundamental para tu salud física, mental y emocional.  
  Hay esperanza. Si tienes un problema de ira, no estás solo. Cuando comprendas por qué te enojas y qué hacer al respecto, puedes cambiar el curso de tu vida para mejor. 
  Comprende, resuelve y controla tu enojo con estas estrategias prácticas paso a paso.Este libro trata sobre algo más que "cómo lidiar con la ira". Te dará una nueva perspectiva sobre lo que es realmente la ira, de dónde viene y te proporcionará métodos poderosos y totalmente naturales que te mostrarán cómo controlar la ira... De la manera correcta.

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  Egipto secreto Las claves...

  R.S. Lewis

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  La civilización egipcia ha fascinado al mundo desde la Antigüedad. Sus monumentos majestuosos, su escritura enigmática y su intrincada cosmovisión continúan suscitando interrogantes incluso entre los académicos más versados. ¿Qué nos ocultan las pirámides, más allá de su función funeraria? ¿Qué significados se esconden tras los jeroglíficos, más allá de su naturaleza lingüística? A pesar de los avances en la egiptología, el Antiguo Egipto sigue siendo un enigma, y ​​no pocos investigadores creen que los conocimientos de esta civilización se extienden mucho más allá de lo que la arqueología tradicional nos ha mostrado.

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  Los 10 Mejores Consejos Para...

  Charlie Mason

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  El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. 
  Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio. 
  En el centro de muchos casos de TOC está la ansiedad intensa. Esta ansiedad puede estar relacionada con un evento traumático pasado, estrés continuo o incluso una predisposición genética. 
  La ansiedad tiende a ser persistente y continua, y la persona que sufre rara vez consigue un descanso. 
  Uno de los mejores tratamientos para los trastornos de ansiedad, incluyendo el TOC, es la atención plena. La atención es la práctica de estar constantemente consciente de su propio mundo interior y su entorno de tal manera que usted es capaz de aceptar lo que está sucediendo sin ser juzgado. 
  Practicar la atención plena puede aliviar algunos de los síntomas del TOC, ayudando a las personas que lo padecen a recuperar sus vidas. 
  Este libro te dará 10 maneras diferentes de practicar la atención plena, con información particular sobre cómo cada una de estas diferentes maneras puede beneficiar a las personas con TOC. 
  Este libro es muy fácil de seguir. Le guiará a través de prácticas como la respiración profunda, la meditación, el diario, la toma de conciencia de lo que le rodea y la desaceleración de un estilo de vida que en realidad puede estar alimentando la ansiedad. 
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  Te deseo la mejor de las suertes en tu búsqueda por estar más atento y empezar a superar tu TOC.

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  Navy Seal Autoconfianza - Cómo...

  Maximus Z. Russell

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  En este libro aprenderás:Cómo desarrollar una confianza indestructible para lograr tus objetivos al estilo de los Navy Seal: sé leal, recuerda que eres importante, tómate un tiempo diario para reflexionar, organízate en todos los aspectos, aprende constantemente pero nunca hagas alarde de tu conocimiento, enfócate en los detalles, no te quedes en la zona de confort.Cómo ser parte del 1% de personas que logran sus metas y sueños y viven la vida bajo sus propias reglas gracias a la autoconfianza: piensa en positivo, sé bondadoso contigo mismo, elimina las dudas que tienes con respecto a ti, corre riesgos seguros, haz algo que harías si realmente confiaras en ti, conoce tus talentos y trabaja en ellos, cumple tus deberes, sé tú mismo.La autoconfianza, autoestima y el poder de ser auténticos al estilo de los Seals: aprende a ser responsable, leal, humilde, arriesgado, honorable, inteligente, íntegro, líder, constante, disciplinado, innovador y comprometido a través del credo de los Navy Seals.Cómo eliminar el miedo, la preocupación y la duda al estilo de los Navy Seal: aprende sobre la respiración de caja, el positivismo y la visualización. 
  ¡Cómpralo ya! 
  Maximus Z. Russell

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  4° tradición de AA: Las Reglas...

  Oslos OslosMolina

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  “Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a Alcohólicos Anónimos considerado como un todo.” 
  AUTONOMÍA es una palabra bien altisonante. Pero en lo que se refiere a nosotros, sólo quiere decir que cada grupo de A.A. puede llevar sus asuntos como mejor le convenga, excepto en los casos en que A.A. como un todo se vea amenazada. Ahora se nos presenta la misma pregunta que surgió en la Primera Tradición. ¿No es algo temerario y peligroso que los grupos tengan tanta libertad? A lo largo de los años, se han probado todas las desviaciones imaginables de nuestros Doce Pasos y nuestras Doce Tradiciones. Era inevitable, dado que en general nosotros somos una banda de individualistas impulsados por ambiciones egoístas. Hijos del caos, de manera desafi adora hemos jugado con fuego repetidas veces, pero hemos salido ilesos y, según nos parece a nosotros, más sabios que antes. Esas mismas desviaciones constituyeron un vasto proceso de pruebas y tanteos, el cual, por la gracia de Dios, nos ha traído a donde nos encontramos hoy.

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