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  Cuerpo coaching y bienestar

  Mónica Castro

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  En el texto de Mónica Castro hay una marca predominante: la mirada de una médica paciente, dedicada y detallista. También de una coach que interpela a sus clientes-lectores, pero sobre todo, es su propio cuerpo el que está también presente en su escritura. Leemos a lo largo de estas páginas no solo la exhaustiva, delicada y atenta descripción de cómo nuestras emociones están marcadas, acompasadas por nuestro cuerpo sino cómo la autora se involucra en esa escritura. Las palabras son en sí mismas físicas en tanto es el cuerpo de Castro el que está presente cuando narra sobre cómo hacer de él un cuerpo gozoso, a través de los distintos ejercicios que nos propone; de la importancia de escucharlo, cuidarlo y disfrutarlo, para lograr ese bienestar que el devenir diario muchas veces no nos permite. La escritura como forma de vivir un cuerpo y de gozar de él es lo que nos ofrece en esta maravillosa aventura sobre cómo alcanzar el bienestar de nuestro cuerpo por medio del coach. La escritura como empalme de esos goces que se abren al ser hablante y al oyente-lector, anudando entonces cuerpo y bienestar.

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  La muerte es un día que vale la...

  Ana Claudia Quintana Arantes

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  Una nueva mirada a la vida que nos enseña que el final del viaje puede ser extraordinario. Este libro, escrito por una de las mejores especialistas en Cuidados paliativos del mundo, Ana Claudia Quintana Arantes, es una guía única que ha ayudado a miles de personas a transitar el miedo, la angustia en torno a la muerte y a dotar tanto de sentido como de amor hasta el último de sus días. Durante veinte años de experiencia clínica, la doctora Quintana Arantes, especializada en Geriatría, Gerontología y Psicología, se ha enfocado en brindar atención integral a pacientes de enfermedades crónicas, entendiendo que cada uno vive un dolor que no sólo es físico, también es emocional, social y espiritual. Es por ello que, en estas páginas, sugiere a familiares y médicos de pacientes terminales el acompañamiento óptimo para hacer amable el momento de partir. La muerte es un día que vale la pena vivir es una invitación no sólo para cuidadores, sino para aquellos que buscan repensar la existencia, comprender la muerte como un proceso natural, descubrir que ahí donde la medicina falla, hay todo un campo de posibilidades.

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  Alquimia vital - Un camino para...

  Jaime Hales, Maru Hernández-Celis

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  Alquimia Vital ofrece una guía práctica y accesible para el autoconocimiento y el desarrollo personal. Jaime Hales y Maru Hernández-Celis, experimentados en el campo del desarrollo humano, comparten en esta obra su método único que combina la sabiduría ancestral de la alquimia con técnicas modernas de transformación personal.
  A lo largo de cinco partes, los autores nos llevan en un viaje fascinante que comienza con una introducción a los fundamentos de la alquimia y su aplicación en la vida cotidiana. Luego nos guían a través de un proceso de autodescubrimiento utilizando los elementos alquímicos como metáforas poderosas para nuestro mundo interior.
  El libro incluye ejercicios prácticos, meditaciones y herramientas de introspección que permiten al lector aplicar los conceptos de manera inmediata. Los autores integran sabiamente disciplinas complementarias como el tarot, la numerología y la astrología para ofrecer una visión holística del ser humano. Alquimia Vital es una invitación a emprender un viaje transformador. Con un lenguaje claro y accesible, los autores nos muestran cómo despertar nuestro potencial oculto, superar obstáculos y alinearnos con nuestro propósito de vida. Tanto los que se inician en el camino del autoconocimiento como los que se consideren buscadores experimentados, encontrarán en estas páginas inspiración, sabiduría práctica y un mapa para navegar los desafíos de la existencia humana. Una obra indispensable para todo aquel que aspire a enriquecer su vida, a vivirla de manera  plena, consciente y en armonía con su verdadera esencia.

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  Brilla desde Dentro -...

  Santos Omar Medrano Chura

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  Índice: 
  Capítulo 1: La comprensión de la confianza 
  ¿Cuál es la definición de confianza? 
  La importancia de tener confianza en uno mismo en la vida diaria 
  Opiniones frecuentes sobre la confianza 
  Capítulo 2: Reconociendo sus Creencias Limitantes 
  Reconocer las ideas negativas 
  ¿Cómo afectan las experiencias pasadas tu confianza? 
  Técnicas para enfrentar y cambiar creencias limitantes 
  Capítulo 3: Fomentar la autoestima 
  La relación entre confianza y amor propio 
  Actividades diarias para mejorar el amor propio 
  Aprendiendo a ser un mejor amigo de uno mismo 
  Capítulo 4: Estableciendo objetivos que sean alcanzables 
  La importancia de definir objetivos 
  Cómo establecer objetivos que sean alcanzables 
  Registrar sus logros, tanto grandes como pequeños 
  Capítulo 5: Comunicación Eficaz 
  La seguridad en la comunicación 
  Estrategias para aumentar la asertividad 
  Cómo comunicar sus deseos y necesidades 
  Capítulo 6: Luchando contra el miedo al fracaso 
  Comprensión del miedo al fracaso 
  Aprendiendo de los errores 
  Técnicas para manejar y superar el miedo 
  Capítulo 7: Mantenerse cerca de influencias positivas 
  La importancia de un ambiente favorable 
  Cómo detectar vínculos tóxicos 
  Construyendo relaciones que aumentan su confianza 
  Capítulo 8: Practicar la Gratitud 
  El poder de la gratitud para mejorar nuestra autoestima 
  Cada día, haz ejercicios de gratitud. 
  Cómo la gratitud cambia tu punto de vista 
  Capítulo 9: Mantener el avance 
  Evaluando su camino hacia la confianza 
  Desarrollar un plan de acción a largo plazo. 
  La relevancia de la resiliencia y la resistencia. 
  Capítulo 10: Brillar desde el interior 
  Construyendo tu propio viaje 
  A través de tu confianza, puedes inspirar a otros. 
  Confianza en el estilo de vida 
  Conclusión.

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  Vínculo único entre humanos y...

  Kieran loxley

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  Vínculo único entre humanos y caninos 
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  Cirugía Bariátrica - Manejo...

  Natalia Pampillón, Laura...

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  La obesidad es uno de los problemas de salud más prevalentes en todo el mundo. La cirugía bariátrica constituye una alternativa terapéutica eficaz en el paciente con obesidad mórbida, ante el fracaso del tratamiento convencional. Para que sea exitosa, es fundamental contar con un equipo interdisciplinario entrenado en el manejo bariátrico pre y posquirúrgico, con una propuesta de tratamiento a largo plazo. La evaluación, la preparación y el seguimiento médico-nutricional del paciente son decisivos para el éxito de la cirugía. En esta obra, especialistas en nutrición de los principales equipos de cirugía bariátrica de Latinoamérica, se reúnen para definir cuáles deberían ser las mejores prácticas en el manejo nutricional, aunar criterios, desarrollar herramientas de educación nutricional y guías de selección de alimentos para cada etapa según las costumbres y disponibilidad de alimentos de cada país.

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