Editorial: 101 Seleções
¿Quién no ha estado ansioso? Es normal sentir ansiedad de vez en cuando. El problema es cuando te impide concentrarte en el presente. Aprende 18 técnicas para quitar la ansiedad y vivir con más tranquilidad.
Nuestra experiencia de yoga en la escuela, que comenzó en 1973 en una escuela de nivel medio en París, Francia, suscitó gran curiosidad e interés. La difundida fascinación por el yoga, así como la crisis actual en la educación, son manifestaciones de la profunda conmoción y el cambio en nuestra civilización occidental. Introducir la práctica del yoga en la escuela nos lleva a evaluar nuevamente dónde estamos parados en cuanto a la educación. El crecimiento alarmante en los niveles de estrés de nuestros alumnos y un aumento exponencial de la imposibilidad de los mismos para prestar atención coincide con nuestra preferencia por usar remedios naturales siempre que sea posible. Este libro es una respuesta para los requerimientos de numerosos padres y maestros, que reconocen que nuestro método innovador es una respuesta positiva y original a una preocupación muy real: la salud y el éxito de la próxima generación. Este libro es una mezcla de simplicidad y complejidad. Recurre a los principios básicos del pensamiento y conocimiento científico aplicándolos al campo del yoga en la educación. Los ejercicios que se presentan aquí son de fácil realización y son ejercicios que nos educan en una nueva manera de vivir y extraen para nosotros la quintaesencia de una vida buena.Ver libro
Comprenda el empático que hay en usted y aprenda a valorar mejor la hipersensibilidad en usted y en los demás. ¿Se deja arrastrar tanto por las emociones de los demás que le distrae de sus propios sentimientos? ¿Su cónyuge, padre o hijo tiene una naturaleza hipersensible que afecta a su crecimiento y felicidad? ¿Sabía que las personas empáticas y altamente sensibles son biológicamente diferentes? No es solo una disposición mental. Algunas personas son conscientes de que son altamente sensibles o tienden a ser un empático extremo, pero se encogen de hombros como si fuera una incidencia puntual. Se trata de una característica de comportamiento profundamente arraigada, y puede ser enormemente ventajosa si se sabe cómo utilizarla. Ser empático no es algo malo; de hecho, puede ser su mayor recurso si sabe utilizarlo correctamente y aprovechar su poder. Hoy, dé el primer paso para controlar su vida y aprovechar al máximo este don único. En este audio libro, podrá:Descubrir lo que diferencia a un empático de la persona promedio.Comprender dónde se encuentra en el espectro de la empatía.Aprender las técnicas para dominar su personalidad y tomar las riendas de su vida.Comprender la diferencia entre empatía y narcisismoDescubrir cómo puede controlar su condición emocional y utilizarla en su beneficio.Descubrir los beneficios de la espiritualidad y la conexión con su espírituFamiliarizarse con las trampas y desafíos comunes para los empáticos y aprender a evitarlos. En este audio libro, encontrará todo lo que necesita para vivir una vida feliz y exitosa como empático. ¡Obtenga este audio libro ahora para aprender más sobre la empatía!Ver libro
Audiolibro narrado en castellano. FLORENCE SCOVEL SHINN Artista estadounidense e ilustradora de libros que se convirtió en maestra espiritual y escritora metafísica; también es conocida por su labor como profesora y conferenciante. Shinn ofrece unas pautas sobre cómo vivir una vida exitosa y próspera. Aboga por el pensamiento positivo, el agradecimiento y la vivencia del momento presente. El juego de la vida y cómo jugarlo también aporta algunas ideas sobre cómo manejar las relaciones, el trabajo y el dinero. Sus consejos e ideas son tan relevantes a día de hoy como cuando se publicó el libro por primera vez en la década de 1920. Nos dice en su obra que la vida es un juego, que, si aprendemos a jugar de acuerdo con las enseñanzas metafísicas, entonces obtendremos la victoria. Las reglas del juego están basadas en las enseñanzas tanto del antiguo testamento como del nuevo testamento: convertir la carencia en prosperidad, el miedo en confianza, el resentimiento en amor, la envidia en generosidad.Ver libro
¿Estas preocupada por los días más duros de ser madre? ¿Te acabas de dar cuenta que no sabes nada sobre un bebé o el embarazo? Entonces tienes que seguir leyendo... Esto incluye dos libros:Primeriza madre: La nueva guía de supervivencia para mamá con todos los tips que necesitas saber mientras estás embarazadaEl sueño del bebé La guía sin estrés para los padres cansados con toda la información sobre el sueño del bebé para que duerma sin problemas Aquí hay una vista previa rápida de lo que descubrirás:Todos los hábitos que debes terminar YA por la seguridad de tu bebé. (¡Con esta guía sabrás como evitar todas las posibilidades de aborto, muerte fetal, nacimiento prematuro y otros posibles problemas del embarazo!)Trucos y practicas que te ayudarán para prevenir la incontinencia en un futuro.Cómo disfrutar tu embarazo y crear un vínculo inmediatao con el bebé en tu vientre.La forma de comenzar con nuevos hábitos importantes para prevenir el Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SMSI).Los métodos CORRECTOS para saber controlar los primeros meses de nuestro embarazo.Que están intentando decirte los hábitos de sueño de tu bebé.Metodos de sueño primordiales para padres solteros o padres de gemelos.Los secretos de las asociaciones del sueño y cómo hacer que te sean utiles.Cómo elegir el método de entrenamiento del sueño para tu bebé. (Adapta los métodos de entrenamiento del sueño a las necesidades específicas de tu bebé y haz que el sueño sea parte de tu rutina diaria!) Y mucho, mucho más... Si quieres acceder a esta información avanzada y comenzar el hermoso viaje hacia la maternidad con los puntos de vista que cambian vidas, entonces tienes que¡empezar a leer este libro hoy!Ver libro
Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito de forma práctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiología de la carrera, la dieta, la forma de evitar pequeñas molestias, los controles médicos (con tablas de referencia), la anatomía de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), así como los posibles problemas psicológicos del runner. Una guía fácil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien.Ver libro
Calixta Aguayo es una niña campesina que vive con su madre y sus abuelos en la provincia de Chiriquí, en la República de Panamá. Del papá, no sabe más que su nombre y que vive lejos. Sueña con la posibilidad de encontrarlo algún día y para eso cuenta con sus primos Vero y Rey. Ella descubre el poder que tiene su mirada y que es la heredera de una maldición que aqueja a su familia.Ver libro
