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  La vida es más dulce sin azúcar

  Antonio Rodríguez

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  Un estudio de la Universidad de Bordeaux concluyó que el azúcar es tan adictivo para nuestro cerebro como la cocaína. Y no se trata solo de los azúcares evidentes como el brownie de la merienda, sino de aquellos que no somos conscientes de estar consumiendo y que igualmente alteran nuestro umbral del dulzor y nuestra salud. El autor nos guía en un viaje por todo lo que rodea el azúcar, las consecuencias de su consumo en niños y adultos, las artimañas de la industria alimenticia para ocultarla y los beneficios de dejarla. Nos propone también diversos planes y alternativas para iniciar el recorrido más dulce y saludable: vivir sin azúcar. Este libro busca poner fin, de una vez por todas, a la presencia descontrolada del azúcar en nuestras vidas. Cuando devores la última página de La vida es más dulce sin azúcar, te lo pensarás dos veces antes de consumir azúcar de manera habitual, perjudicando tu cerebro, tu metabolismo y tu calidad de vida.

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  Yo también perdí a un hijo"Papá...

  Daniel Arturo Mendoza Mena,...

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  En este libro se toca el hermoso tema de la comunicación a través de señales y manifestaciones de nuestra hija Karol Andrea, quien falleció a la edad de 14 años por fibrosis quística, una enfermedad congénita progresiva y mortal que hasta la fecha no tiene cura.Todo comenzó el primer día de su fallecimiento y poco a poco nos dimos a la tarea de ir recopilando cada una de sus señales y manifestaciones, y así poder aminorar nuestro dolor, ya que todo esto nos permitió aceptar la partida de nuestra amada hija.Al paso del tiempo y por la gran cantidad de manifestaciones, creímos necesario compartir nuestras experiencias con aquellos padres que desgraciadamente viven el mismo dolor, así como con aquellos que ha sufrido una pérdida.Hacemos constar que todo lo plasmado en el libro es real, sin exageraciones ni fantasías, igualmente, como a nosotros sus padres, Andrea se ha manifestado de una u otra forma a amistades, trabajadores, familiares e incluso a personas que no la conocieron en vida. Es por ello que nos atrevemos a compartir estas hermosas experiencias, para que, en la medida de lo posible, los lectores tengan la oportunidad de abrirse a esta hermosa realidad con aquella alma que se encuentre en espera de ser identificada, y así darles esa alegría a ellas también.Dentro de la recopilación de estas señales mi esposa, Isabel (la Gu¨era), intercaló anécdotas que vivimos y nos regaló nuestra hermosa hija.Esperamos que los lectores encuentren tranquilidad, paz e incluso la alegría de saber que "ellos", nuestros seres queridos, se encuentran bien y cerca de nosotros.

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  Un día se fue - Palabras de...

  Gabriel Salcedo

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  Un día se fue la alegría. Un día se fue la persona que parecía el amor de mi vida. Un día se fue papá. Un día falleció esa persona que tanto amaba. Un día se fue la ilusión. Un día se fue la sonrisa. Un día se fue la motivación para despertar y volver a empezar. Un día se fue(ron) las ganas. Un día se fue mi cuerpo y me entregaron otro, que no me gusta. Un día se fue mi amiga y me quedé sola. Un día se fue mi ciudad, mi escuela, mi gente y tuve que comenzar de nuevo.
  Parece que la vida tiene muchos momentos o días en que las cosas se van y nos dejan.
  Me presento: mi nombre es Gabriel. Soy un caminante de caminos fáciles pero también de caminos difíciles de transitar. Algunos de los caminos difíciles que he transitado se llaman pérdidas, fracasos, rupturas, desconcierto, dolor, sufrimiento y otros tantos que no recuerdo. Todos ellos me han enseñado algo y quiero compartirte esos aprendizajes. Pero también tengo otro deseo, quizás
  más importante que el de transmitir enseñanzas: quiero acompañarte en tu propio recorrido. No sé cómo se llama el camino que transitas en este momento, pero quiero estar contigo. Deseo que no te sientas solo ni sola, sino que puedas tener un compañero junto a ti.
  La aventura será sencilla: durante cuarenta jornadas vamos a caminar juntos a un ritmo lento. La idea es que podamos pensar, abrazarnos a ciertas palabras y mirarnos mutuamente, con una mirada de aliento, que nos brinden fuerzas para no bajar los brazos. Y que juntos podamos decir que un día se fue la tristeza.

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  Crea un match a tu medida

  Eli Martínez

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  Sin dudas, el tema de la seducción es fascinante y lograr ese match a la medida, urgente. Este libro nos ayuda a comprender qué nos hace atractivos, qué saben hacer las personas carismáticas que nosotros no. No se trata de aprender trucos de magia, pero sí de convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos que sea mucho más magnética y segura. Convertirnos en ese tipo de personas con el que todos quieren estar…
  Corazones rotos, expectativas que se van a la basura y desconfianza en las relaciones pueden instalar la idea de que lo mejor quizás sea dejar de intentar… Pero no, ¡de ninguna manera! Es necesario tomar responsabilidad sobre las elecciones que hemos hecho en el pasado y los resultados que hemos obtenido, pero sabiendo que podemos hacerlo cada vez mejor si comprendemos dónde estamos atorados y nos preparamos en todos los sentidos para hacerlo mejor.
  La autora nos advierte: "Este es un libro con mucha información, bien fundamentada por especialistas, ya que se trata de un tema complejo y porque verdaderamente estoy preocupada y ocupada acerca de lo que está pasando en las relaciones. Pero, como todo lo que vale la pena, requiere práctica, práctica y más práctica".

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  El Librito Azul

  Conny Méndez

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  El Librito Azul de Conny Méndez es una obra de corte espiritual que busca compartir con el lector una serie de ideas y reflexiones sobre la vida, el amor, la felicidad y la conexión con Dios.Con un lenguaje sencillo y directo, la autora expone sus ideas de forma accesible para todo tipo de público, sin necesidad de conocimientos previos en temas espirituales. El libro se divide en capítulos cortos, cada uno de los cuales aborda un tema específico, como la importancia de la fe, el perdón, la gratitud o el poder de la mente.Uno de los aspectos más destacables del libro es su tono positivo y optimista. Conny Méndez invita al lector a reflexionar sobre su propia vida y a descubrir su potencial interior. A través de ejemplos y anécdotas personales, la autora comparte su propia experiencia y ofrece consejos prácticos para aplicar los principios que expone en el libro.El Librito Azul ha sido un éxito de ventas en Latinoamérica y ha sido traducido a varios idiomas. Se ha convertido en un libro de referencia para muchas personas que buscan encontrar un camino hacia la felicidad y el bienestar personal.En resumen, El Librito Azul es una lectura recomendable para cualquier persona que busque encontrar un sentido más profundo a su vida y alcanzar la felicidad.

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  Improvisa - Menos esfuerzo Más...

  Poynton Robert

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  Un manual para llevar una vida más espontánea y creativa, escrito por Robert Poynton, autor de Pausa. Una invitación a ser más flexibles en un mundo incierto y complejo, utilizando la improvisación para disfrutar, en la vida y en el trabajo, de lo que se sale del guion. 
  «Un manual para llevar una vida espontánea y creativa, de un profesional brillante que vive según sus propias palabras.» Adam Morgan, fundador de la consultora de marcas eatbigfish  
  Todos los días nos enfrentamos a lo imprevisto y lo inesperado, desde una tostadora estropeada hasta la pérdida (o ganancia) de un cliente importante. Pero tenemos la sensación de improvisar, en lugar de actuar con valentía y convicción. Para Robert Poynton, sin embargo, la improvisación es mucho más que una herramienta para superar momentos difíciles. La capacidad de adaptarnos creativamente a lo inesperado puede ser una fuente de asombro y deleite, y dar lugar a nuevas ideas y pensamientos. 
  En este libro, el autor comparte el método con el que ha enseñado a algunas de las marcas y empresas más grandes del mundo (Nike, Chanel, PwC). Consiste en aplicar sencillas habilidades de improvisación a los negocios y a la vida cotidiana. El resultado es un nuevo enfoque que da la bienvenida al cambio como un proceso natural y ofrece un lugar central a la creatividad y la innovación. Improvisa te ayudará a:Lograr una mayor productividad sin tener que esforzarte másSuperar bloqueos creativos y generar nuevas ideasResponder con agilidad a las circunstancias fuera de tu controlSer consciente de que no tienes que saberlo todo
   
  ¿No estás seguro de qué hacer después? ¡Improvisa! 
  La crítica ha dicho… 
  «El libro de Robert es increíblemente relevante cuando buscamos dar sentido a nuestras vidas y prácticas laborales... Me encanta este libro.» Chris Pirie, fundador de The Learning Futures Group 
  «Las habilidades de improvisación pueden transformar la experiencia de la vida cotidiana de una persona. Este encantador libro del solvente y brillante Robert Poynton te mostrará cómo hacerlo.» John-Paul Flintoff, autor de Cómo cambiar el mundo

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