Altri libri che potrebbero interessarti

• 

  Mindfulness y cristianismo -...

  Antonio Masi, Javier García...

  • 0
  • 0
  • 0

  ¿Sabía usted que la meditación y la contemplación provocan cambios cerebrales con mayor protagonismo de las redes neuronales de concentración, atención, abstracción y fluidez verbal?
  
  La "atención plena" potencia el auténtico significado de la realidad con conciencia y aceptación. Ahora el Mindfulness dialoga, pero más allá del cristianismo y sus grandes místicos, de los que tantas lecciones se puede aprender. Asistimos a la revolución silenciosa que potencia lo humano y libera a las personas que buscan la paz y corren tras ella.
  
  En una época llena de desafecciones sociales y morales, inseparable de una civilización hipercomunicada pero escasamente reflexiva, impaciente y hostil, este libro apuesta por la revolución de la ralentización, de la desaceleración, a fin de que los sueños no pierdan la batalla.

  Mostra libro

• 

  Atrapados - el desctructivo...

  Clara Herrera Sterling

  • 0
  • 0
  • 0

  Atrapados: Una historia de lucha, dolor y redención en el siglo XXI 
  En el corazón de esta emotiva narración, Sara, una mujer marcada por pérdidas devastadoras y atrapada en las garras de la ludopatía, enfrenta una de las batallas más desgarradoras de su vida. Tras el suicidio de su hija y el vacío que dejó en su alma, Sara se refugia en el juego, un mundo brillante y tentador que pronto se convierte en una prisión emocional y mental. 
  Con una honestidad brutal, Atrapados nos lleva al interior de su lucha, explorando el tormento de las adicciones, las preguntas más crudas sobre el valor de la vida, y el increíble viaje hacia la sanación. Es la historia de una guerrera que, desde las profundidades de la desesperación, encuentra las herramientas para enfrentarse a su realidad, reconstruir su espíritu y redescubrir su poder personal. 
  Este libro no es solo un testimonio; es una guía para quienes buscan esperanza, fuerza y comprensión. Si alguna vez has sentido que la vida te arrastra como un río caudaloso o conoces a alguien atrapado en el torbellino de una adicción, este relato será un faro en la oscuridad. 
  Atrévete a entrar en la historia de Sara y descubre que, incluso en los momentos más oscuros, siempre hay un camino hacia la luz.

  Mostra libro

• 

  Metabolismo y efectos adversos...

  Pharmacology University

  • 0
  • 0
  • 0

  En el siguiente audiolibro vas a conocer sobre la bioquímica, metabolismo, farmacocinética y efectos adversos de los cannabinoides. 
  El cannabis es un género de plantas de la familia Cannabaceae que incluye tres variedades: Cannabis indica, Cannabis sativa y Cannabis ruderalis, gracias a estas características el cannabis se ha utilizado en diversas áreas a lo largo de la historia. La primera referencia de su uso terapéutico fue en China en el 4000 a.C., en documentos farmacéuticos más antiguos conocidos: la Pen Ts'ao Ching, atribuida al emperador Shen Nung, donde fue empleada contra problemas menstruales, la gota, paludismo, estreñimiento y debilidad muscular; posteriormente, las indicaciones se ampliaron en la cicatrización de heridas, contra procesos infecciosos, en la eliminación de pus, en el tratamiento del reumatismo, reducción de la fiebre y la ansiedad. 
  El creciente interés en la biología, la química, la farmacología y la toxicología del cannabis, ha permitido el desarrollo de medicamentos cannabinoides, a través de la comprensión de la farmacocinética, su disposición en los fluidos y en los tejidos biológicos, con el fin de comprender el mecanismo de acción del cannabis y sus efectos terapéuticos. 
  La farmacocinética y metabolismo de los cannabinoides involucra la absorción por medio de diferentes vías de administración y prescripciones de fármacos, la distribución de sus compuestos por todo el cuerpo, el metabolismo por el hígado y los tejidos extrahepáticos y la eliminación en las heces, orina, sudor, fluidos orales y cabello y excreción por diferentes fluidos corporales. Los procesos farmacocinéticos son dinámicos, pueden cambiar con el tiempo y pueden verse afectados por la frecuencia y magnitud de la exposición al fármaco.

  Mostra libro

• 

  Alas rotas - Cómo prevenir la...

  Josefina Vázquez Mota

  • 0
  • 0
  • 0

  NO MAS SECRETOS SUCIOS NO MAS ENCUBRIMIENTOS  ¿Cómo podemos prevenir el abuso y la violencia sexual contra niñas, niños y adolescentes? ¿Cómo escuchar a nuestras hijas y nuestros hijos? ¿Cómo podemos detectar síntomas de maltrato en ellas y ellos?  ¿Cuáles son los pasos a seguir para denunciar? ¿Quiénes pueden ayudarnos en el proceso? ¿Cómo podemos empezar a curar las heridas y las cicatrices? Éstas y más preguntas se resolverón a lo largo de las capítulos de este libro, gracias a la intervención de las voces expertas de Moisés Laniado Kassin, Katina Medina Mora, Josefina Lira Plascencia, Francisco lbargüengoitia Ochoa, Marcos Pérez Esquer, María Beatriz Müler, Liliana Mora Espinosa, María del Rosario Alfaro Martínez, Denisse Meade Guaudry y María Cecilia López, bajo la coordinación de Josefina Vázquez Mota. Asimismo, las autores derriban tabúes y falsas creencias que usualmente acompañan al contexto del abuso infantil, producto de prejuicios sociales que minimizan el derecho de las víctimas a manifestarse y a redirigir su camino hacia una vida digna.  Alas rotas es un libro que aborda un tema apremiante, doloroso, sí, pero que debemos de frenar de una vez par todas.  Luchemos por una infancia y una adolescencia felices.

  Mostra libro

• 

  Aliméntate según tus genes - Una...

  Alejandra Ponce

  • 0
  • 0
  • 0

  La ciencia nos ha concedido la longevidad. ¿Cómo podemos disfrutar de ella? ¿Qué debemos hacer para gozar de una vejez saludable y libre de enfermedades? En este libro encontrarás las respuestas. No hay ningún plan de alimentación funcional para todo el mundo: lo que a unos les sienta bien, a otros puede hacerles daño. ¿Cómo se explica? Por el código genético, que es absolutamente único en cada persona. Alejandra Ponce, experta en nutrigenómica, una apasionante y pionera ciencia que une la genética y la nutrición, nos advierte que, contrario a lo que la medicina tradicional ha dictado, no es correcto seguir recomendaciones generales: hay que buscar un plan de alimentación adecuado para tus genes, de manera que goces hoy de una vida sana y que llegues a la vejez sin enfermedades. Aunque estamos programados genéticamente para presentar ciertos padecimientos, la combinación de una nutrición personalizada y un estilo de vida saludable hace posible retrasarlos o incluso silenciarlos para siempre. Este libro es una revolucionaria guía que te ayudará a convertir tu longevidad en años que se disfruten.

  Mostra libro

• 

  Relaciones - Identifica qué es...

  Elma Roura

  • 1
  • 4
  • 0

  El tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura, autora de El camino al éxtasis, nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relación de pareja sana es posible. 
  ¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de las personas tienen relaciones disfuncionales que perpetúan patrones vinculares que arrastran desde la infancia y que generan mucho sufrimiento. No nos han enseñado a generar vínculos sanos. 
  Para tener relaciones que funcionen, el primer paso es indagar nuestros patrones relacionales y reconocer nuestras heridas emocionales. Es necesario desmontar el mito del amor romántico («el amor todo lo soporta» o «el amor es para toda la vida»), que no significa renunciar a la idea de pareja, sino saber ubicarla en una perspectiva más amplia y equilibrada. Y este libro, precisamente, nos ayuda a cuestionarnos y redefinir nuestra propia noción de pareja. 
  Elma Roura nos propone un detallado viaje por cada una de las etapas de las relaciones de pareja. Aborda temas centrales como la dependencia emocional, las relaciones tóxicas, los pilares de las relaciones sanas, la sexualidad en la pareja y la responsabilidad afectiva, entre otros. Nos proporciona una herramienta práctica para romper nuestros patrones. Y nos invita, a lo largo de todo el libro, a identificar que es un «no», para poder encontrar nuestro «sí». Estamos tan acostumbrados a tener relaciones que no funcionan que olvidamos que tener una relación sana es posible.

  Mostra libro