Otros libros que te pueden interesar

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  Gracias a tus malos padres -...

  Richard Bach

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  Reflexiones que animan a transformar las experiencias negativas en oportunidades de autosuperación. Richard Bach es ampliamente conocido por su célebre best seller Juan Salvador Gaviota, un clásico de la autoayuda espiritual. En este caso se adentra en el tema de las situaciones violentas vividas en la infancia, y ofrece una serie de pensamientos para estimular -e incluso desafiar- a sus lectores a extraer una enseñanza positiva de ellas. ¿Tu padre o tu madre te han hecho sufrir? ¿Ambos? ¿Te has sentido menospreciado, ignorado, perseguido o maltratado por las personas que debían quererte y protegerte? Si te ha pasado, no estás solo. Los padres perfectos no existen, pero muchos son francamente malos. El daño que causan en la autoestima de sus hijos puede ser profundo, y las heridas, difíciles de curar.

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  Compasión universal -...

  Geshe Kelsang Gyatso

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  El amor y la compasión incondicionales constituyen la esencia de las enseñanzas de Buda. En esta inspiradora exposición del célebre poema budista Adiestramiento en la mente en siete puntos, Gueshe Kelsang revela métodos poderosos y de gran trascendencia para generar estas mentes altruistas. Se recuperan aquí antiguas técnicas de meditación, utilizadas con éxito durante siglos, de forma que podamos aplicarlas para mejorar nuestras experiencias diarias.Además proporciona una explicación práctica sobre cómo podemos transformar todos los problemas de la vida cotidiana, incluidas las situaciones más difíciles y complejas, en oportunidades para el desarrollo personal y espiritual. Al señalarnos el camino hacia la felicidad y la libertad permanentes, esta indispensable obra nos estimulará a cultivar una vida interior enriquecedora e influirá de un modo decisivo en nosotros.

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  Señoras - Una guía integral de...

  Elena del Estal, Alberta Mª...

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  Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista.
  La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontrarás información vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como técnica.
  Elena del Estal (lda. en Farmacia y dietista-nutricionista), Alberta Mª Fabris (ginecóloga), Adriana F. Caamaño (psicóloga y sexóloga) y Tania R. Manglano (fisioterapeuta y osteópata) son cuatro profesionales de la salud que ponen en común sus conocimientos y su experiencia clínica, ofreciendo consejos prácticos y reflexiones reveladoras, animándote a abrazar la vivencia de la madurez, disfrutarla con plenitud y resignificarla.
  Un torrente de luz sobre lo que nos han vendido como un periodo de oscuridad. Cuando termines de leer Señoras, sentirás que puedes hacer frente a todas tus creencias limitantes.
  La crítica ha dicho...
  «Un libro eminentemente práctico y útil para transitar con elegancia por la temida menopausia». Anna Freixas
  «Directo y clarificador. Este libro desmitifica y aborda sin prejuicios un tema silenciado. Podía haberse llamado 'Todo lo que nunca te han contado sobre la menopausia'». Laura Manzanera

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  Pensamiento Enredados

  Santiago Machain

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  "¿Y si tu mente no siempre dice la verdad? 
  Este libro te acompaña a explorar la dimensión más silenciosa y poderosa de la ansiedad: tus pensamientos. Desde las distorsiones cognitivas hasta los miedos más irracionales, aprenderás cómo la mente ansiosa exagera, anticipa peligros y genera bucles que te atrapan. A través de explicaciones claras y ejemplos cotidianos, descubrirás cómo identificar, cuestionar y soltar los pensamientos que alimentan tu ansiedad. No necesitas dejar de pensar, solo necesitas dejar de creer todo lo que piensas."

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  Mysterium: El encuentro - Libro...

  Carl Gustav Jung

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  El Libro Rojo de Carl Gustav Jung es un libro profético, pero no en el sentido banal de una anticipación sino como una advertencia acerca de la condición de todo ser humano, co-creador de la propia vida individual y el espíritu de su época. 
  Jung nos enseña que sólo a partir del trabajo en los tres niveles se puede dar una transformación profunda. Actualmente se ha demostrado, además, que las emociones y las experiencias vividas en primera persona juegan un papel esencial a la hora de aprender y de trabajar aspectos personales.

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  Lo que te dicen tus sueños: El...

  Juanjo Ramos

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  ¿Te suena lo siguiente? De repente te das cuenta de que tu examen final empieza en cinco minutos, pero ni siquiera has empezado a estudiar. Por si esto fuera poco, el examen tiene lugar en la otra punta del edificio. Te apresuras a recoger tus libros y tus apuntes y empiezas a correr desesperadamente por los pasillos. Pero los pasillos parecen interminables y no acabarse nunca. La verdad es que lo tienes difícil para aprobar. 
  Si los sueños realmente significan algo, o si son tan sólo imágenes aleatorias generadas por el cerebro, es algo que ha sido largamente debatido por psicólogos y neurocientíficos durante muchos años. Algunos neurólogos, por otro lado, teorizan que los sueños son meramente un efecto secundario de la consolidación de la memoria y otros procesos basados en el cerebro, con poco o ningún significado más allá de eso. Muchas personas, sin embargo, instintivamente sienten como si sus sueños estuvieran tratando de decirles algo, y la pregunta sigue siendo objeto de debate en la comunidad científica. 
  Pero sí es cierto que un sueño típico puede adoptar una naturaleza recurrente, repitiéndose varias veces a lo largo de muchas noches, y reflejando por lo general un conflicto no resuelto o una preocupación emocional intensa en la vida de una persona. 
  Muchos sueños son completamente únicos en su originalidad, pero existen algunos temas oníricos que pueden ser universales. En este libro abordamos los sueños universales y recurrentes de un punto de vista riguroso y científico.

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