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  Como Eliminar la Ansiedad y los...

  Doctor George Genvet

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  Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico. 
    
  Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero. 
    
  Su objetivo es proporcionarle herramientas prácticas y estrategias concretas que puedan implementar en su vida diaria. Se abordará no solo la comprensión de los síntomas y las causas de la ansiedad, sino también cómo manejar los momentos de crisis y cómo construir una base sólida para un bienestar emocional sostenible.

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  El arte del desamor - Un manual...

  Ovidio

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  Una guía ingeniosa e irreverente sobre cómo desenamorarse, de la mano de uno de los poetas más perspicaces de la Antigua Roma, Ovidio. 
  Las rupturas amorosas son traumáticas. No hay peor tragedia —ni más estresante—, después de la muerte de una pareja. ¿Es posible salir de este pozo? El antiguo poeta romano Ovidio pensaba que sí. Tras hacerse famoso por enseñar los secretos de la seducción en El arte de amar, escribió El arte del desamor (Remedia Amoris), que ofrece treinta y ocho ingeniosas estrategias para afrontar el amor no correspondido, el desamor, el fin de una relación y curar los corazones rotos. 
  Los consejos de Ovidio —que ilustra con sagaces interpretaciones de la mitología clásica— van de lo práctico a lo psicológicamente astuto, de lo profundo a lo irónico, pasando por lo deliberadamente extraño y ofensivo. Algunos consejos son convencionales, como mantenerse ocupado, no pasar tiempo a solas y evitar los lugares asociados a un ex. Algunos son subidos de tono, como practicar sexo hasta cansarse. Otros son deliciosamente extraños y simples, como hacerse abogado y no comer rúcula. 
  Sean sus consejos eficaces, divertidos o extravagantes, El arte del desamor revela a un Ovidio que suena sorprendentemente actual, en una traducción en prosa moderna y acompañada de una estimulante introducción. 
  La crítica ha dicho…. 
  «Es un placer leer esta excelente traducción, que devuelve la vida al antiguo texto. Sobre todo, permite que la universalidad de la experiencia psicológica del “desamor” brille para los lectores contemporáneos, haciendo que la obra de Ovidio sea accesible a estudiantes, amantes de la antigüedad clásica y a cualquiera que necesite un consejo para una ruptura.» Chiara Thumiger, Universidad de Kiel, Alemania 
  «Capturando el espíritu y la diversión del poeta más travieso de la Antigua Roma, esta traducción está llena de color y brío.» Daisy Dunn, autora 
  «Esta traducción de Ovidio es viva, moderna, hilarante, inteligente y audaz. Calibra cuidadosamente dónde Ovidio está bromeando o hablando en serio, y la voz de Ovidio como “alegre provocador” sale a relucir en estas páginas.» Jinyu Liu, Universidad de Emory, Atlanta

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  Un Legado De Amor - Encontrar el...

  Analee Vizcarra Vinyard

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  Al perder a su madre a los 15 años , La vida de Analee cambió drásticamente. Empujada a un entorno manipulador, controlador y abusivo, los sueños de la infancia de Analee se hicieron añicos y su futuro fue robado por aquellos que habían prometido amarla y protegerla. 
  Obligada a un matrimonio sin amor a los 18 años, Analee, al igual que su madre antes que ella, trató de aprovechar al máximo la brutal situación, conforme a la voluntad de su esposo y suegros durante años de sufrimiento y abuso. El descuido de su esposo y el creciente vitriol de su familia afectaron terriblemente a Analee, física, emocional y espiritualmente. PARECÍA NO HABER LUZ AL FINAL DEL TÚNEL. 
  Recordando la fe de su madre, Analee se volvió a Jesús para sobrevivir. 
  La historia de Analee es una del triunfo de la fe sobre la tragedia, la suficiencia de la gracia y la fuerza de Dios en nuestra debilidad, y el descubrimiento de Su amor abrumadoramente tierno. Cuando entra Jesús, el Autor y Consumador de nuestra fe, la tragedia, el dolor y el quebrantamiento no tendrán la última palabra. 
  Hoy, felizmente casada de nuevo, Analee abraza el legado de su madre Alma, siguiendo sus pasos, ministrando aliento y esperanza a los demás.

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  Cat-Og En el camino de la...

  Elba Castañeda

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  En Ḉḁṫ–Ṍḡ, serás testigo de un viaje fascinante a través de los misterios del universo, donde el dolor y la evolución personal se entrelazan de formas inesperadas. La protagonista, una rebelde gatita cósmica, ha encarnado ya seis veces como humana en la Tierra (¡y créeme, no está muy emocionada por regresar una séptima!). A lo largo de sus vidas, ha aprendido lecciones difíciles sobre la dualidad de la existencia: luz y sombra, gozo y sufrimiento, lo eterno y lo fugaz. Sin embargo, su negativa a volver refleja un profundo cansancio de las pruebas humanas, aunque su curiosidad felina la sigue manteniendo en juego. Este libro no sólo es una narrativa de fantasía, también es una reflexión sobre las emociones y desafíos que todos enfrentamos. A través de metáforas cósmicas y personajes entrañables, Ḉḁṫ–Ṍḡ explora temas como el autoconocimiento, la búsqueda de paz en medio del caos, y el reto de encontrar armonía en un mundo lleno de contrastes. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar o abrumado por la vida, quizá descubras que la verdadera magia está en aceptar esas partes de ti que has querido ignorar. Con su aguda mirada felina y un humor cósmico que no pierde oportunidad, esta historia te llevará a conectar con lo más profundo de tu ser. Y si tienes debilidad por los gatos, mejor prepárate: no podrás resistirte a esta felina intergaláctica, que entre sus ronroneos y maullidos te recordará que el camino hacia el alma siempre tiene giros inesperados... y suaves arañazos. ¡Un libro para los introspectivos, sensibles, y soñadores con mucha imaginación!

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  En la oscuridad ¡Resplandecerás!...

  Christy Muller

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  Galardonado por los Premios SEPA (Asociación de Editoriales Evangélicas) por el libro más vendido del año 2023 en la categoría Devocional. 
  ¿Es posible sobrevivir, e incluso prosperar, en medio de las temporadas más oscuras de nuestra vida? Christy Muller, la autora del libro best seller Una vida mejor, te acompaña a través de su nuevo libro para que puedas lograrlo. 
  En la oscuridad, ¡Resplandecerás! es un devocional íntimo, cercano, en el que la autora nos lleva con sutileza y a la vez autoridad por un tiempo de sanidad y fortalecimiento. Diseñado para todos, la autora brinda las herramientas que necesitamos cada día para aprender a cuidar de nosotros mismos y convertir nuestra más difícil temporada en la más productiva.  
  Pensando en el momento de fragilidad por el que atraviesa el lector, la autora ha diseñado el libro con elementos que lo hacen un libro único: 
  En la oscuridad, ¡Resplandecerás! presenta:Cinco semanas de devocionales que le proporcionarán al lector herramientas de autocuidado y fortalecimiento sin tener que pasar largas horas leyendo para lograrloEjercicios de planificación para que el lector pueda aplicar el conocimiento que va adquiriendo a su propia vidaIlustraciones y técnicas interactivas que harán que la aplicación sea una experiencia relajante, no demandanteHábitos de vida que proveerán al lector diariamente una técnica avalada por la psicología, la consejería pastoral o la neurociencia, para evitar que el proceso difícil le lleve a la ansiedad o la depresiónUna sección para tomar notas para que puedas anotar y reflexionar sobre cómo te sientes mientras lees 
  Dios dijo claramente que la oscuridad puede venir, pero nos promete que la historia no termina allí. Si aplicas lo que aprenderás en este libro, aun "En medio de la oscuridad… ¡Resplandecerás!" 
  Shining in the Darkness 
  Is it possible to survive, and even thrive, in the midst of the darkest seasons of our lives? Christy Muller, author of the bestselling book A Better Life, walks you through her new book to help you do just that. 
  Shining in the Darkness is an intimate, up-close devotional in which the author takes us with subtlety yet authority through a time of healing and empowerment. Designed for all audiences, the author provides the tools we need each day to learn to take care of ourselves and turn our most difficult season into our most productive.  
  With the reader's fragile season in mind, the author has designed the book with elements that make it unique: 
  Shining in the Darkness features:Five weeks of devotionals that provide the reader with tools for self-care and empowerment without having to spend long hours reading to achieve itPlanning exercises so the reader can apply the knowledge they gain to their own lifeIllustrations and interactive techniques that will make the application a relaxing, non-demanding experienceLife habits in which the reader will receive a daily technique endorsed by psychology, pastoral counseling, or neuroscience, to prevent the difficult process from leading to anxiety or depressionA section for notetaking so that you can jot down and reflect on how you are feeling as you read

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  El Motor de la Acción - Una...

  Brian Alba

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  Convertirse en una persona de acción es un proceso, es una forma de educarse y sobretodo es un camino que se forma con la información necesaria y con la práctica. 
  Con este audiolibro tendrás el 50% para convertirte en una persona productiva, el 50% restante dependerá íntegramente de lo que decidas hacer con la información. 
  La vida cambia desde el momento en el que eres consciente que tu vida es el reflejo de tus decisiones. 
  Ahora… 
  Imagina tener la capacidad de tomar decisiones en solo 3 segundos 
  Imagina ser capaz de resolver tus problemas sin postergarlos nunca más 
  Imagina tener más tiempo libre para ti y para tu familia. 
  ¿Todo eso valdría la pena? 
  Si la respuesta es si, estás a punto de encontrar la fórmula más sencilla con la que podrás volcar tus decisiones simples y cotidianas en resultados astronómicos, a partir de los secretos de grandes líderes a nivel mundial que se caracterizan por tomar decisiones acertadas. 
  La capacidad para manejar tus emociones te permitirá tomar buenas decisiones en la vida, el gran problema y la dificultad parten cuando no estamos acostumbrados a tomar decisiones desde la razón y la ecuanimidad. 
  Si a ello se le suman las distracciones cotidianas, la postergación de las tareas y la procrastinación, se puede convertir en una bola de nieve que con el tiempo irá creciendo cada vez más. 
  Una de las habilidades más valoradas en los tiempos actuales es la capacidad de tomar acción sin importar la circunstancia en la que se encuentre, se sabe que solo el 0.5% de la población tiene esta habilidad desarrollada en su cerebro y es innata en su accionar de todos los días, por este motivo Brian quiere compartir con el resto de las personas uno de los aprendizajes más importantes que tuvo en su vida a lo largo de más de 10 años de entrevistas y aprendizaje en una guía sencilla que da resultados a través de convertir las emociones en acciones inmediatas

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