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  ¿Sientes que el tiempo se te escapa y no logras cumplir con todas tus tareas y obligaciones? En este libro sobre el manejo del tiempo, descubrirás un enfoque revolucionario para gestionar tu tiempo de manera efectiva y productiva. Este audiolibro no se trata de simplemente olvidar lo que tienes que hacer; se centra en cómo realizar tus tareas de forma más eficiente, permitiéndote concentrarte en tus verdaderas prioridades.Aprenderás estrategias probadas, simples y efectivas que transformarán tu relación con el tiempo. Comenzaremos explorando definiciones clave y comprenderemos los factores que contribuyen a tus dificultades en la administración del tiempo. Identificaremos juntos los hábitos personales que te llevan a perderlo.En el tercer capítulo, Bill Peterson introduce el concepto de Pensamiento “Lean” aplicado a la vida cotidiana, brindándote herramientas para ahorrar tiempo y establecer prioridades de manera efectiva. También te guiaré en la planificación y organización de tu vida, llevándote a maximizar tu productividad.Cada capítulo incluirá asignaciones cortas que te ayudarán a reflexionar sobre tu gestión actual del tiempo. Estas "tareas" están diseñadas para guiarte de manera progresiva, ayudándote a eliminar actividades que te roban tiempo y energía.Además, encontrarás historias inspiradoras de personas que han implementado estas estrategias, logrando una mejor administración del tiempo y alcanzando sus metas con éxito.Al final de este viaje, no solo serás más rápido en tus tareas, sino que habrás aprendido a ser verdaderamente eficiente y productivo. ¡Tu tiempo es valioso, y es hora de aprovecharlo al máximo!

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  La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento?
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  Mindfulness - Una experiencia de...

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  Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: 
  •Capítulo 1: ¿Qué es realmente mindfulness? 
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  Scott Hamrick

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  ¿Necesita recuperar el equilibrio que tenía cuando era más joven? ¿La pérdida de masa muscular ha afectado a su equilibrio? Si le preocupa intentar mantenerse en forma, pero siente que los problemas de equilibrio le limitan, ¡ha llegado al lugar adecuado! 
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