Casa editrice: Klingenberg Press
ANTES DEL ATARDECER Cómo estar involucrado ansiosamente en una buena causa. Este libro te ayudará a conocerte mejor, te ayudará a afrontar los desafríos de la vida mediante las enseñanzas de Dios.
El consumismo compulsivo es un problema cada vez más común en nuestra sociedad actual. Podemos entender el consumismo compulsivo como la tendencia a comprar y adquirir bienes y servicios en exceso, sin considerar las necesidades reales y con una frecuencia y cantidad que van más allá de lo necesario para satisfacer nuestras necesidades básicas. A menudo, esta conducta se ve motivada por factores emocionales y psicológicos subyacentes como la ansiedad, la inseguridad, la falta de autocontrol y la necesidad de gratificación inmediata. El consumismo compulsivo puede tener efectos negativos en nuestra vida y en la sociedad en general. Puede llevarnos a endeudarnos, a desperdiciar valiosos recursos, a contribuir a la contaminación del medio ambiente y a afectar, en definitiva, nuestra salud física y emocional. "¡No te consumas! Claves para evitar el consumismo compulsivo y la adicción a las compras" es una guía práctica y persuasiva para todos aquellos que buscan liberarse del ciclo de consumo excesivo y la adicción a las compras. En este libro, encontrarás las herramientas necesarias para comprender las razones subyacentes detrás del consumismo compulsivo y las compras emocionales, y aprenderás a identificar los comportamientos irracionales que te llevan a gastar más de lo que puedes permitirte. Si te sientes identificado/a con este patrón de comportamiento y deseas evitar que el consumismo compulsivo te "consuma", este libro es para ti.Mostra libro
Para poder hacer frente a todos nuestros compromisos, estamos acostumbrados a sacrificar horas de sueño y alterar los horarios de las comidas, lo cual muchas veces nos deja agotados físicamente. Sumidos por este ritmo social que nos imponen —o que nos imponemos—, acabamos olvidando que cada uno de nosotros tiene su propio reloj interno. La Dra. Giovanna Muscogiuri, endocrinóloga premiada internacionalmente, nos lleva en un viaje a través de los misterios de los ritmos circadianos, los orquestadores invisibles de nuestro bienestar, que sincronizan la respuesta del cuerpo al ciclo diario de luz y oscuridad. La Dra. Muscogiuri nos presenta a los maestros relojeros que re-gulan el funcionamiento del ritmo biológico y las hormonas que influyen en el trabajo del cerebro y de los órganos, interviniendo en las relaciones con el mundo exterior, en nuestro comportamiento y en nuestras elecciones durante las actividades diarias. Porque hay un tiempo para todo, y cada célula, tejido y función de nuestro organismo tiene el suyo, ¿cómo podemos percibir este ritmo y beneficiarnos de éste para nuestra salud? No importa si somos búhos amantes de la vida nocturna o alondras mañaneras: La danza circadiana nos ayuda a descubrir cuál es el momento óptimo para comer, hacer ejercicio o ir a dormir. Además, nos enseña a armonizar la vida diaria con los ritmos naturales y así obtener más energía, mejor forma física y bienestar duradero. Sobre todo, nos ofrece consejos útiles sobre cómo estar más sanos, combatiendo la predisposición a la aparición de una serie de patologías provocadas también por un ritmo irregular.Mostra libro
Sanación poderosa de heridas emocionales ⭐⭐ Guía simplificada con explicaciones incluidas ⭐⭐ ¿Estás buscando avanzar en tu vida personal y transformar tus heridas emocionales en oportunidades de crecimiento? ¿Necesitas una guía completa que brinde todos los elementos necesarios para sanar tu interior? ¡Tu búsqueda termina aquí! Esta guía es tu compañera definitiva para profundizar en tu comprensión, aplicar tus habilidades y participar en ejercicios prácticos. Con ella, estarás preparado para el éxito. Actualizada para el nuevo enfoque de sanación emocional. Características clave de esta guía enriquecida: - Perspectivas profundas sobre la sanación de heridas emocionales - Explicación detallada de cómo transformar el dolor en crecimiento - Estrategias efectivas para la preparación emocional y la superación Nuestra guía se destaca por su cobertura integral, esencial para tu éxito personal. Los conceptos no se abordan solo superficialmente; se exploran con precisión. Es importante señalar que esta guía no está afiliada a ninguna entidad oficial y es un recurso independiente para tu beneficio. Diseñada con una estructura clara y un lenguaje fácil de entender, nuestra Guía para la Sanación Emocional garantiza transiciones fluidas entre los temas. Di adiós a la jerga densa y da la bienvenida a un contenido claro, preciso y técnicamente acertado. ¿Entonces, por qué esperar? Haz clic en el botón COMPRAR AHORA, asegura tu guía y comienza tu viaje hacia la sanación emocional y la transformación personal. ¡Empieza hoy tu camino hacia la sanación poderosa!Mostra libro
Al finalizar este libro, estarás preparada para: Silenciar a tu crítica interior y dar voz a tu animadora interna que te proporcionará dosis diarias de positividad. Descubrir y abrazar tus cualidades únicas, transformándolas en tus superpoderes. Cultivar una imagen corporal positiva que irradie autenticidad, incluso en una era de apariencias idealizadas. Convertir tus fracasos en lecciones y transformar los reveses en relatos épicos de resiliencia. Desarrollar una práctica de gratitud que destaque la belleza de la vida cotidiana, para que puedas ver cómo los momentos ordinarios de tu vida se transforman en bendiciones extraordinarias. Encontrar tu “tribu” y encender tu vibración mientras aprendes el arte de la verdadera amistad. Disfrutar de tu propia compañía, convirtiendo la soledad en una oportunidad para el autocuidado y el autoconocimiento. Pero espera, ¡hay más!Esta guía que cambia las reglas del juego no es sólo para ti; también es un salvavidas para tus padres. Les permitirá acercarse a tu mundo, comprender tus batallas y tendrán la sabiduría para brindarte un apoyo inquebrantable. ¿Por qué querría saber sobre el amor propio? ¿No es egoísta? Aunque muchas adolescentes creen que cuidar de sí mismas significa desatender a los demás, esto no es así. El amor propio es la base para amar y apoyar genuinamente a los que te rodean. El amor propio implica aceptarte plenamente, tratarte con amabilidad y respeto, y alimentar tu crecimiento y bienestar. Abarca la forma cómo te cuidas, así como tus pensamientos y sentimientos sobre ti misma. El amor propio es la clave de la felicidad y la plenitud. Entonces, ¿por qué sumergirse en el océano del amor propio? Porque, amiga mía, ¡mereces brillar como polvo de estrellas!Mostra libro
En un mundo en constante cambio, donde las relaciones se vuelven cada vez más complejas y los compromisos parecen cada vez más efímeros, existe una colección de libros que nos recuerda la esencia de lo que nos hace verdaderamente humanos y, al mismo tiempo, divinos. La "Colección 101 Cualidades Divinas" es un viaje fascinante a través de las virtudes más nobles y transformadoras que podemos cultivar en nuestras vidas. Cada tomo de esta serie ilumina una cualidad única, ofreciendo una exploración profunda y práctica de cómo podemos incorporar estas virtudes en nuestra existencia cotidiana. En este volumen, nos sumergimos en el corazón de una de las cualidades más fundamentales y, a la vez, más desafiantes: la Lealtad. ¿Qué significa realmente ser leal en un mundo que parece premiar la flexibilidad sin compromiso? ¿Cómo podemos mantener nuestra lealtad sin caer en la ceguera o el fanatismo? Este libro se adentra en estas preguntas y muchas más, desentrañando los matices de la lealtad en todas sus formas. Ya seas un líder buscando fomentar la lealtad en tu equipo, alguien luchando con conflictos de lealtad, o simplemente una persona que busca vivir con mayor integridad y propósito, este libro te ofrecerá perspectivas valiosas y orientación práctica. Prepárate para un viaje transformador que te desafiará, te inspirará y, en última instancia, te ayudará a construir relaciones más profundas y una vida más significativa a través del poder de la lealtad.Mostra libro
¿Te sientes atrapado en la ansiedad y deseas una vida más serena?Descubre cómo enfrentar cada día con tranquilidad, aprendiendo a gestionar el estrés y la ira a través de poderosas prácticas. En el libro "Cómo Superar la Ansiedad", que revolucionará tu enfoque hacia la salud mental, te revelaré soluciones concretas y fácilmente aplicables que podrás integrar sin esfuerzo en tu vida diaria. Juntos exploraremos las causas más profundas de la ansiedad y la depresión, ofreciéndote una comprensión detallada para abordar el problema desde la raíz. No me quedaré en la superficie; cada información compartida en este libro estará respaldada por una base científica sólida y por enfoques prácticos que te ayudarán a desarrollar un conocimiento profundo para superar los ataques de pánico, las obsesiones y las fobias. Dentro del libro encontrarás:Perspectivas que iluminan las raíces de la ansiedad.Una guía paso a paso para gestionar la ansiedad sin dificultades.Técnicas de relajación y mindfulness para un alivio inmediato.Estrategias concretas y ejercicios específicos para integrar en la vida diaria.Un lenguaje claro y accesible para todos los lectores. Además de ofrecerte soluciones prácticas, "Cómo Superar la Ansiedad" te animará, te inspirará y te guiará hacia el bienestar mental. Elegir este libro es invertir en tu equilibrio emocional.Mostra libro
