Unisciti a noi in un viaggio nel mondo dei libri!
Aggiungi questo libro allo scaffale
Grey
Scrivi un nuovo commento Default profile 50px
Grey
Iscriviti per leggere l'intero libro o leggi le prime pagine gratuitamente!
All characters reduced
Mentalidad De Pérdida de Peso - Revelando los secretos de la nutrición conductual para una pérdida de peso sostenible - cover

Mentalidad De Pérdida de Peso - Revelando los secretos de la nutrición conductual para una pérdida de peso sostenible

Max Editorial

Casa editrice: Publishdrive

  • 0
  • 0
  • 0

Sinossi

La pérdida de peso es un objetivo que muchas personas tienen, pero no todos logran alcanzarlo. Esto se debe a que la pérdida de peso no es solo una cuestión de comer menos y hacer más ejercicio. También es cuestión de cambiar de mentalidad .Tu forma de pensar es la forma en que piensas sobre ti mismo, la comida y el proceso de pérdida de peso. Si tienes una mentalidad negativa , es más probable que te rindas ante los desafíos.Por otro lado, si tienes una mentalidad positiva , es más probable que te mantengas firme y logres tus objetivos.Este libro electrónico lo ayudará a desarrollar una mentalidad positiva para perder peso. Aprenderá sobre los secretos de la nutrición conductual y cómo usarlos para perder peso de manera sostenible.
Disponibile da: 21/02/2025.
Lunghezza di stampa: 156 pagine.

Altri libri che potrebbero interessarti

  • Mejorar la vista es posible: Sencillos hábitos y ejercicios para cuidar los ojos y recuperar la visión de forma natural - cover

    Mejorar la vista es posible:...

    David Evenson

    • 0
    • 0
    • 0
    Todas las partes del cuerpo necesitan ejercicio para gozar de una buena salud, y los ojos no son la excepción.Este audiolibro ofrece un método simple para cuidar y mejorar tu salud visual.En este pequeño audiolibro conocerás:• Los hábitos aparentemente inofensivos que están dañando tus ojos y tu salud en general.• Hábitos y consejos diarios para promover tu salud ocular y tu bienestar general.• Ejercicios para mejorar la agudeza visual (te tomarán de 5 a 10 minutos al día). [yoga ocular]• Cómo evitar la fatiga visual y vista cansada• Cuáles son los mejores alimentos para cuidar y mejorar la visión.¡Empieza a cuidar de tus ojos desde hoy mismo!
    Mostra libro
  • Ninguna Autonomía esta por encima de los principios - Vivir Para Servir - cover

    Ninguna Autonomía esta por...

    Oslos Molina

    • 0
    • 0
    • 0
    La frase "Ninguna autonomía está por encima de los principios" es un concepto fundamental en Alcohólicos Anónimos (AA) que refleja la relación entre la autonomía de un grupo y el bienestar de la comunidad en su conjunto. Está estrechamente ligada a la Cuarta Tradición y, en última instancia, al principio de la anominidad (Décima Segunda Tradición). 
    Mostra libro
  • Mindfulness Atención plena - cover

    Mindfulness Atención plena

    Xud Zubieta

    • 0
    • 0
    • 0
    "Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más.
    ¿Quieres saber cómo se practica?
    Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente.
    ¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti?
    Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."
    Mostra libro
  • 50 años de Amor con Jesús: ID >>> IA - cover

    50 años de Amor con Jesús: ID...

    Anonimo

    • 0
    • 0
    • 0
    Este libro es un testimonio de gratitud y fe, inspirado en el quincuagésimo aniversario de mi Primera Comunión. A través de sus páginas, invito al lector a reflexionar sobre la belleza de la fe, el amor divino y la importancia de los sacramentos en nuestra vida. 
    Con un tono cercano y lleno de inspiración, esta obra busca iluminar el camino de quienes desean fortalecer su relación con Dios, recordando que la fe es un regalo eterno que nos acompaña en cada etapa de la vida. 
    Además, los sonetos y acrósticos siguen cuidadosamente las reglas de la lengua española, enriqueciendo la experiencia de lectura con una expresión artística profunda. 
    Porque nos queda claro que la Inteligencia Divina es infinitamente superior a la Inteligencia Artificial, este libro es una invitación a vivir plenamente la gracia y la misericordia divina, abrazando el amor que transforma corazones.
    Mostra libro
  • Los secretos de la dieta cetogénica - Descubre el mejor método para bajar de peso de forma rápida - cover

    Los secretos de la dieta...

    Pablo del Monte Soriano

    • 0
    • 0
    • 0
    La dieta ketogénica o keto es más fácil de seguir que otras tendencias dietéticas. Es un régimen muy conveniente y eficaz. Funciona con el principio de consumir alimentos ricos en grasas y proteínas saludables para que el cuerpo ingrese al estado de cetosis. La cetosis es cuando el cuerpo utiliza la grasa almacenada como energía llamada cetonas, en ausencia de glucosa (que obtenemos de alimentos como los azúcares y los carbohidratos). Cuando el cuerpo consume grasa almacenada, termina perdiendo peso en el proceso.  
    Simplifiquemos esto. En pocas palabras, la dieta keto se trata de comer más grasa para perder grasa. ¡Wow! ¿Esto es en serio? Esta es la verdad.  
    Mi objetivo aquí es abrirle los ojos y permitirle comprender los muchos beneficios de la dieta ketogénica. Sé que tiene algunos temores sobre el consumo de grasa para luchar contra la grasa, pero déjeme decirle que funciona y que hay ciencia detrás. Aunque no sea médico ni nutricionista, soy alguien cuya vida mejoró porque seguí la dieta keto.  
    Quiero que disfrute de sus beneficios al igual que de este audiolibro. Le daré los fundamentos de esta dieta para que entienda cómo funciona. He simplificado toda la información aquí para que ingerirla sea más fácil. Lo que le estoy dando ahora es una guía paso a paso simple para que pueda pasar fácilmente a esta dieta sin tener que encontrar ninguna dificultad.
    Mostra libro
  • GuíaBurros: Medicina Ayurvédica - Sabiduría ancestral de la India para la salud y la longevidad - cover

    GuíaBurros: Medicina Ayurvédica...

    Rafael Santamaría

    • 0
    • 0
    • 0
    El ayurveda, la medicina milenaria de la antigua India, es la ciencia de la vida y la longevidad. Como parte de la filosofía védica, sostiene que tanto el universo como el ser humano están originados en un campo de conciencia e inteligencia y que mantener una conexión sin obstáculos con este campo fundamental, constituye un elemento esencial para el equilibrio y la salud.
    Para el ayurveda toda la psicofisiología es regulada a través de tres principios operativos denominados doshas que son responsables de la salud y de la enfermedad. Es crucial, por tanto, prevenir su desequilibrio a través del yoga, la meditación y de una alimentación y estilo de vida acordes a la propia constitución y a los ritmos de la naturaleza.
    Esta obra, elaborada por un especialista en medicina, te acerca de forma clara y rigurosa a la ciencia del ayurveda y te invita a desarrollar todo tu potencial de salud.
    Mostra libro