Casa editrice: VeRa
Roberta y Martín son expertos en muchas cosas: el trabajo, la música, la comida tai, pero soy muy torpes cuando se trata de amor. Les da tanto miedo perder la amistad que no se animan a dar el paso definitivo.
¿Se siente a menudo abrumado por las distracciones de la vida moderna? ¿Le cuesta mantener la atención en lo que realmente importa? « ME CENTRO EN LO ESENCIAL » es la guía práctica que necesita para recuperar el control de su atención y transformar su productividad. En este libro descubrirá técnicas de eficacia probada para superar las distracciones, reforzar su concentración y alcanzar sus objetivos más ambiciosos. Tanto si es un profesional con exceso de trabajo, un estudiante estresado o simplemente alguien que busca optimizar su tiempo y energía, este libro le ofrece soluciones adaptadas a sus necesidades. Lo que aprenderá Identificar las distracciones más comunes y comprender su impacto en tu vida. Desarrollar hábitos de concentración mediante ejercicios sencillos y eficaces. Crear un entorno propicio para la productividad y el bienestar mental. Priorizar sus tareas para centrarse en lo realmente esencial. Utilizar técnicas de gestión del tiempo para maximizar su eficacia. Por qué este libro es para usted: Enfoque práctico y accesible: consejos fáciles de poner en práctica, sea cual sea su estilo de vida. Basado en la investigación científica: técnicas validadas por estudios de psicología y neurociencia. Inspirador y motivador: Ejemplos concretos y testimonios que le guiarán por el camino del éxito. No deje que las distracciones le alejen de sus objetivos. Tome el control de su atención y libere su potencial. Este libro es su compañero indispensable para una vida más centrada, productiva y plena.Mostra libro
Estoicismo Para Mujeres Modernas Guía Práctica Para Enfrentar Pérdidas, Superar Miedos, Reconocer El Amor Verdadero, Gestionar Tus Emociones, Reinventarte Y Asumir El Cambio Con Sabiduría Estoica Este libro ha sido creado especialmente pensando en ti, dirigido a mujeres que, al igual que tú, están en una búsqueda de sabiduría y desean aplicarla para encontrar esa anhelada paz interior en el torbellino de la vida moderna. Es una guía que, aunque escrita para nosotras, también puede ser de gran aprendizaje para los hombres que decidan sumergirse en sus páginas. Te tomaré de la mano para guiarte a través de los principios fundamentales del estoicismo, adaptados a nuestras vivencias cotidianas. Encontrarás ejercicios prácticos y técnicas que abordarán desafíos comunes que enfrentamos en el día a día, como lidiar con críticas, distinguir el amor verdadero, superar rupturas, enfrentar los celos, la ira, las preocupaciones, el pánico, las dificultades financieras y otros obstáculos que siempre han sido parte y puente de los caminos del vivir. Ya seas una recién llegada al estoicismo o una practicante experimentada, esta guía está hecha a tu medida. Ofrece una perspectiva renovada sobre una filosofía antigua, entregando nuevas ideas y herramientas para ayudarte a vivir una vida más plena y significativa. Mi anhelo es que, al leer esta guía y poner en práctica sus enseñanzas, encuentres dentro de ti paz interior, un sentido profundo de propósito y una plenitud que te abrigue y complete. Así que, embarquémonos en este viaje con la sabiduría de los filósofos estoicos y descubramos cómo el estoicismo puede ayudarnos en estos propósitos. Sapientia est potentia: la sabiduría es poder. Atalian EstoicaMostra libro
Descubre los principios para lograr la libertad financiera transformando tus hábitos y la forma de administrar el dinero para asegurar tu futuro financiero. ¿Has decidido ser libre financieramente y no sabes por dónde comenzar? Si ya te has dado cuenta que eres el dueño de tu futuro y que tus acciones financieras de hoy, serán las responsables de los resultados del mañana, por lo tanto estás consciente que puedes ser una persona próspera y muy exitosa dentro de un determinado tiempo, en función de tus esfuerzos, pues aquí está la solución. Luego de haber escuchado este audiolibro, el lector sabrá:Cómo descubrir su conexión con el dinero.Evaluará su relación emocional con las finanzas.Podrá detectar los hábitos saludables financieros e implementarlos en su vida.Sabrá manejar efectivamente la presión financiera.Comprenderá el arte de administrar su dinero.Podrá diferenciar la Deuda mala vs. Deuda buena.Comprenderá cómo planificar sus gastos.Sabrá sobre gestión de finanzas personales.Podrá aprovechar el poder del apalancamiento.Conocerá los nuevos métodos con IA y su uso para cambiar las finanzas.Estará en capacidad de reducir y evitar las deudas.Sabrá cómo proteger su patrimonio.Estará en capacidad de elaborar un plan para alcanzar la libertad financiera.Podrá evaluar una inversión.Podrá crear su propio portafolio de inversión.·El camino de la libertad financiera. Así nunca hayas adquirido conocimientos sobre finanzas personales, aquí tendrás la oportunidad de aprender sobre cómo manejar efectivamente tus ingresos, como implementar el ahorro y finalmente como invertirlo de forma eficiente.Mostra libro
A menudo consideramos que el miedo, la cólera, el sufrimiento y la angustia son frenos que nos impiden evolucionar y desarrollarnos personalmente. Pero estas emociones también pueden utilizarse como trampolines para crecer. En este libro, Jean-Charles Bouchoux se vale de la meditación y el psicoanálisis, dos disciplinas a priori muy dispares, para mostrarnos que es posible revertir las emociones negativas y acelera el proceso de curación para favorecer el desarrollo personal y espiritual.Mostra libro
Aprende a vivir cada etapa de tu vida con plenitud y propósito. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos brinda las claves para vivir de manera consciente y así transformar tu día a día en una experiencia llena de significado. Todos soñamos con una vida feliz, plena y en expansión, pero ¿cómo podemos lograrlo? Este libro te invita a cambiar tu pensamiento sobre el ciclo vital, transformando la creencia de “la juventud como la mejor etapa” en una visión más enriquecedora: la vida como una escalera ascendente donde cada fase suma y potencia tu crecimiento. Bernardo Stamateas te guía por esas distintas fases, mostrándote que cada una tiene su propio encanto: •Niñez: jugar y cultivar la creatividad •Adolescencia: rebelarse positivamente y cuestionar lo establecido •Juventud: producir con propósito y alcanzar tus metas •Adultez: disfrutar sin culpas •Vejez: ser una bendición y dejar un legado de amor y sabiduría Vida nutritiva te ayudará a descubrir que la mejor etapa es siempre la que estás viviendo. Tu capital más valioso es tu mundo interior, y el verdadero bienestar se construye desde adentro. ¡Preparate para transformar tu perspectiva y caminar hacia una existencia llena de significado y alegría!Mostra libro
Este libro le dará respetable lector una serie de pautas que le ayudarán secuencial mente y matemáticamente a solucionar sus problemas con la depresión como técnicas de autosugestión sobre cómo contrarrestar la esta condicion que al fin y al cabo es temporal.Mostra libro
