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  Nutrición Cognitiva

  MAX EDITORIAL

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  La nutrición cognitiva es el estudio de la relación entre la dieta y la función cognitiva. Los nutrientes que comemos pueden tener un impacto significativo en nuestra capacidad de pensar, aprender y recordar. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar la memoria, la concentración, la velocidad de procesamiento y el estado de ánimo.

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  El secreto del cambio

  José Manuel Gil

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  Somos seres sociales. Por eso nuestra vida depende de la calidad de las relaciones que seamos capaces de mantener con las personas que nos rodean. Y en esas relaciones podemos influir de forma decisiva si sabemos lo que hay que hacer. Todo depende de nuestra capacidad para generar confianza; capacidad que, en contra de lo que se pensaba, no es innata, sino que se aprende y se practica en el día a día.
  
  El secret del cambio te descubrirá un auténtico secreto: un sencillo método para generar confianza en los demás. Y es que, en el terreno personal, la capacidad de forjar confianza es clave para lograr relaciones de pareja o de amistad con quien tú desees. En el terreno profesional, es lo que te permitirá ser un buen vendedor, directivo o negociador. El secreto del cambio te hará pensar y, por tanto, te cambiará. No se trata de un libro que contenga teoría o palabras escritas por otro ante las cuales solo puedes poner tu imaginación. El libro que tienes entre las manos lo tienes que escribir tú.

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  Los secretos de la dieta...

  Pablo del Monte Soriano

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  La dieta ketogénica o keto es más fácil de seguir que otras tendencias dietéticas. Es un régimen muy conveniente y eficaz. Funciona con el principio de consumir alimentos ricos en grasas y proteínas saludables para que el cuerpo ingrese al estado de cetosis. La cetosis es cuando el cuerpo utiliza la grasa almacenada como energía llamada cetonas, en ausencia de glucosa (que obtenemos de alimentos como los azúcares y los carbohidratos). Cuando el cuerpo consume grasa almacenada, termina perdiendo peso en el proceso.  
  Simplifiquemos esto. En pocas palabras, la dieta keto se trata de comer más grasa para perder grasa. ¡Wow! ¿Esto es en serio? Esta es la verdad.  
  Mi objetivo aquí es abrirle los ojos y permitirle comprender los muchos beneficios de la dieta ketogénica. Sé que tiene algunos temores sobre el consumo de grasa para luchar contra la grasa, pero déjeme decirle que funciona y que hay ciencia detrás. Aunque no sea médico ni nutricionista, soy alguien cuya vida mejoró porque seguí la dieta keto.  
  Quiero que disfrute de sus beneficios al igual que de este audiolibro. Le daré los fundamentos de esta dieta para que entienda cómo funciona. He simplificado toda la información aquí para que ingerirla sea más fácil. Lo que le estoy dando ahora es una guía paso a paso simple para que pueda pasar fácilmente a esta dieta sin tener que encontrar ninguna dificultad.

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  ¿El tiempo de Dios es perfecto?:...

  Jesús Eduardo Villarroel

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  “Con este libro pretendo mostrar, partiendo de mi experiencia y los conocimientos que he adquirido, el gran error de no incorporar en los programas de enseñanza, de la educación inicial y media, el concepto del valor del tiempo 
  como proceso de aprendizaje”. 
   
  En el libro, el autor nos plantea una visión radical sobre el tiempo, haciendo énfasis en la planificación del tiempo de vida. A través de anécdotas de su vida y sus reflexiones, nos invita a tomarlo como un valor, como un activo que debemos cuidar, porque se trata de un tesoro invaluable. Darle importancia a este nos llevará a obtener más libertad en nuestras vidas, lo que influye de manera determinante en nuestra felicidad y calidad de vida. 
   
  Aborda el papel fundamental de la escuela y la familia en este tema, reflexiona sobre los efectos y consecuencias del error de no darle importancia al tiempo de vida y nos brinda varias soluciones para enmendarlo; son propuestas que acompaña de claves que nos ayudarán a lograr el cambio.

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  Masajes - Sepa elegir la técnica...

  Zenn

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  Hay determinados momentos en que nuestro cuerpo se siente abatido, cansado, dolido…Hay otros momentos en los que nuestra mente se encuentra agobiada por demasiados problemas, por excesivas responsabilidades y presiones. 
  Es hora de darle un respiro a nuestro cuerpo y de prestar mayor atención a lo que nos dice. Y además de todo… ¿Por qué no darnos el gusto de recibir u ofrecer un masaje por el simple placer de hacerlo? 
  EDITORIAL 2 EDITORES | ARGENTINA. 
  Este audiolibro contiene el desarrollo de los siguientes temas: 
  Cap. 1 · Por qué un buen masaje. 
  Cap. 2 · Una sesión de masajes. 
  Cap. 3 · Aceites esenciales. 
  Cap. 4 · Masajes. 
  Cap. 5 · Anatomía. 
  Con este aduiolibro usted podrá conocer técnicas de relajación con masajes.¡Descargue ya este audiolibro y comience a disfrutar de los beneficios de estos consejos!

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  Michael Pollan Decodificado -...

  Exito Decodificado

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  MICHAEL POLLAN DECODIFICADO
  EMPRESARIO, CONFERENCIANTE Y AUTOR
  
  ESCRITO POR: EXITO DECODIFICADO
  (No es escrito por Michael Pollan)
  
  Aprende sobre temas como:
  
  PSICODÉLICOS Y ALIMENTOS
  LIBERA TU CUERPO Y TU MENTE
  CÓMO SER FELIZ A TRAVÉS DE LA DIETA Y LOS PSICODÉLICOS
  CO-EVOLUCIÓN
  
  También aprenderás lo siguiente
  
  Aprender a distinguir los alimentos buenos de los malos y los viajes buenos de los malos.
  Cambia tus hábitos alimenticios, elimina tu ego y accede a tu red de modos por defecto.
  Descubrir lo que ocurre en tu cerebro y en tu cuerpo cuando comes bien y tomas psicodélicos.
  
  Descubrirás sus respuestas a todas estas preguntas:
  
  PSICEDÉLICOS
  ¿Cómo Contribuyeron Los Psicodélicos A La Evolución Humana?
  ¿Cómo Disuelven El Ego Los Psicodélicos?
  ¿Pueden Los Psicodélicos Darte Una Mala Experiencia?
  ¿Cómo Puede Convertirse La Cafeína En Un Psicodélico?
  ¿Pueden Los Psicodélicos Aumentar La Creatividad?
  ¿Por Qué Los Psicodélicos Pueden Ayudar A La Gente A Superar Sus Adicciones?
  ¿Cómo Adquirir Una Nueva Perspectiva?
  ¿Cómo Evitar Un Mal Viaje Al Tomar Psicodélicos?
  ¿Por Qué Es Una Buena Idea Tener Orientación Durante Un Viaje Psicodélico?
  ¿Qué Ocurre En Tu Cerebro Cuando Consumes Psicodélicos?
  
  PSICOLOGÍA
  ¿Por Qué Hay Una Crisis De Salud Mental?
  ¿Qué Es La Red Por Defecto?
  
  DIETA Y ALIMENTACIÓN
  ¿Por Qué Todos Debemos Consumir Cafeína?
  ¿Cómo Comer Alimentos Más Sanos Y Reconocer Los Ultraprocesados?
  ¿Por Qué Nuestros Rituales De Cocina Son Mágicos?
  ¿Por Qué Deberíamos Volver A Cambiar Nuestra Forma De Comer Carne?
  ¿Cómo Cambiar Tus Hábitos Alimentarios?
  ¿Por Qué Cultivar Tus Propios Alimentos Es Una Declaración Política?
  ¿Son Malos Todos Los Alimentos Congelados?

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